اچو ته ايلسٽن بابت سڀ ڪجهه سکيون، جيڪو اسان جي جسم لاءِ ضروري آهي.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي چمڙي هن طرح ڪيئن ڊگھي ٿي، اسان جا ڦڦڙا ڪيئن ڦوڪيل ڦوٽن وانگر ڦُلندا آهن ۽ پوءِ ٻيهر سُڪڙجي ويندا آهن؟ اسان جي جسمن ۾ ڪا خاص شيءِ آهي جيڪا انهن سڀني ۾ مدد ڪري ٿي. اهو ئي آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو هڪ شاندار پروٽين آهي جنهن کي ايلسٽن سڏيو ويندو آهي.

ايلسٽن اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ايلسٽن اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم پروٽين آهي. اهو هڪ رٻڙ بينڊ وانگر آهي. ان کي ڇڪي سگهجي ٿو ۽ پوءِ ان جي اصل شڪل ۾ واپس وڌائي سگهجي ٿو. ايلسٽن يقيني طور تي اسان جي جسم جي انهن بافتن ۾ موجود آهي جن کي لچڪ جي ضرورت آهي. ان بابت سوچيو، اسان جي ڦڦڙن، مثاني، وڏين رت جي رڳن، ۽ ڪجهه ليگامينٽس ۾ تمام گهڻو ايلسٽن هوندو آهي. اسان جي چمڙي ۽ ڪنن ۾ ڪارٽيليج ۾ پڻ ڪجهه هوندو آهي.

ڇا ايلسٽن ۽ ڪوليجن ٻه مختلف شيون آهن؟

ها، ٻنهي کي مونجهارو نه ڏيو. ايلسٽن ڪوليجن ناهي. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته ايلسٽن ۽ ڪوليجن ٻئي پروٽين آهن، ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن ٻنهي کي مونجهارو ڪندا آهن. حقيقت ۾، هسٽولوجسٽ، جيڪي خوردبيني هيٺ ٽشو جي جوڙجڪ جو مطالعو ڪن ٿا، خاص رنگ استعمال ڪندا آهن ته جيئن انهن کي فرق ٻڌائڻ ۾ مدد ملي سگهي. جڏهن اهي رنگ لاڳو ڪيا ويندا آهن، ته گهڻي مقدار ۾ ايلسٽن وارا علائقا ناسي يا جامني نظر اچن ٿا.

ڪوليجن جو مکيه ڪم اسان جي جسم کي بناوت، طاقت ۽ سختي ڏيڻ آهي. ان کي اسان جي گهر جي ڀتين وانگر سمجهو.

ايلسٽن جو مکيه ڪم اسان جي جسم جي حصن کي لچڪ ڏيڻ آهي، يعني لچڪ. حيرت انگيز طور تي، ايلسٽن ڪوليجن کان لڳ ڀڳ 1000 ڀيرا وڌيڪ لچڪدار آهي!

ايلسٽن ڪيئن ٺهندو آهي؟

ايلسٽن وڏن، لچڪدار ماليڪيولن مان ٺهيل آهي جن کي ٽروپوئلسٽن سڏيو ويندو آهي. اهو ائين آهي جيئن ڪيترائي ننڍڙا ڌاڳا گڏجي هڪ وڏو، مضبوط رسي ٺاهين ٿا.

اسان جي جسم لاءِ ايلسٽن جا ڪهڙا فائدا آهن؟

ايلسٽن جو مکيه ڪم اسان جي جسم ۾ ٽشوز کي ڊگھو ڪرڻ ۽ انهن جي اصل شڪل ۾ واپس آڻڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي.

• دل لاءِ مدد: اسان وٽ شريانون آهن، رت جون رڙيون جيڪي اسان جي جسمن ۾ رت کڻنديون آهن. اهي شريانون ايلسٽن مان ٺهيل آهن، جيڪو انهن کي لچڪ ڏئي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو اسان جو دل اسان جي جسمن ۾ رت کي وڌيڪ آساني سان پمپ ڪري سگهي ٿو. جيئن شريانون ڇڪينديون آهن، دل تي دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي.

• ڦڦڙا هڪ ڦوڪڻي وانگر آهن:ايلسٽن اسان جي ڦڦڙن کي لچڪدار ٿيلهين وانگر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، ته اسان جو ڊائيفرام سُڪڙجي ٿو. اهو ڦڦڙن اندر امڪاني توانائي پيدا ڪري ٿو، جيڪا ڦڦڙن ۾ موجود ايلسٽن فائبر ۾ محفوظ ٿئي ٿي. جڏهن اسان ساهه ٻاهر ڪڍون ٿا، ته هي ذخيرو ٿيل توانائي خارج ٿئي ٿي، ۽ ڦڦڙا ٻيهر سُڪڙجي وڃن ٿا. اهو رٻڙ جي بال کي نچوڙڻ ۽ ان کي ڇڏڻ وانگر آهي.

• چمڙي جي جوانيءَ: پنهنجو هٿ اڳتي وڌايو ۽ پنهنجي هٿ جي پٺيءَ تي ٿوري مقدار ۾ چمڙي کي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ چمٽيءَ وانگر چٻاڙيو. هاڻي پنهنجو هٿ ڇڏايو. جيڪڏهن توهان جي چمڙي ۾ سٺو ايلسٽن آهي، ته توهان جي چمڙي تمام جلدي واپس اُڀرندي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جي چمڙي ۾ ايلسٽن گهٽ آهي، ته توهان جي چمڙي کي واپس اُڀرڻ ۾ ڪجهه سيڪنڊ لڳي سگهن ٿا. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جي چمڙي ۾ ايلسٽن جي مقدار گهٽجي ويندي آهي، جنهن ڪري اسان جي چمڙي سُست ۽ جھرڻ لڳندي آهي.

اسان جي جسم ۾ ايلسٽن ڪٿي ملي ٿو؟

ايلسٽن بنيادي طور تي ڊرمس ۾، اسان جي چمڙي جي هيٺان پرت ۾، ڦڦڙن، رت جي رڳن، لئگامنٽس، ڪن ۾ ڪارٽيليج، ۽ جسم جي ٻين ڪيترن ئي حصن ۾ ملي ٿو جن کي لچڪ جي ضرورت آهي.

ايلسٽن ڪهڙو نظر اچي ٿو ۽ ان جي بناوت ڇا آهي؟

سائنسدانن ۾ اڃا تائين ايلسٽن جي بناوت بابت ڪجهه اختلاف آهي. ڪجهه چون ٿا ته جڏهن ايلسٽن آرامده هوندو آهي، يعني جڏهن اهو نه ڇڪبو آهي، ته اهو پولي پيپٽائيڊ زنجيرن جي هڪ بي ترتيب نيٽ ورڪ وانگر نظر ايندو آهي. ٻيا چون ٿا ته اهي زنجيرون بي ترتيب آهن، پر بي ترتيب نه آهن. بهرحال، هي بي ترتيب جوڙجڪ گهٽجي ويندي آهي جڏهن ڇڪبو آهي، ڇاڪاڻ ته ان وقت زنجيرون سڌي لڪير ۾ ترتيب ڏنل هونديون آهن، جڏهن ته طاقت ۽ لچڪ برقرار رکنديون آهن.

ايلسٽن فائبر عام طور تي پيلي رنگ جا هوندا آهن.

ايلسٽن امينو ايسڊ مان ٺهيل آهي. پروٽين امينو ايسڊ مان ٺهيل آهن. ايلسٽن ۾ مکيه امينو ايسڊ پرولين، گلائسين، ڊيسموسائن، ۽ آئسوڊيسموسائن آهن. اهي ٽن کان نو امينو ايسڊ جا ننڍا، ورجائيندڙ تسلسل آهن جيڪي مضبوط، لچڪدار بناوت ٺاهيندا آهن.

لچڪدار فائبر بالغن جي چمڙي جي ڊرمس جي خشڪ وزن جو 2٪ ۽ 4٪ جي وچ ۾ ٺاهيندا آهن، تيل ۽ نمي کي ختم ڪرڻ کان پوءِ.

ڪهڙيون بيماريون ايلسٽن کي متاثر ڪن ٿيون؟

بدقسمتي سان، ڪجھ بيماريون آهن جيڪي ايلسٽن کي متاثر ڪن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• ايٿيروسکلروسس:اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چربی جا ذخيرا (جنهن کي تختي سڏيو ويندو آهي) اسان جي شريانن اندر ٺهندا آهن، انهن کي تنگ ڪندا آهن. اهو رت جي ڌڙڪن، دل جي دوري ۽ فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ايٿيروسکلروسس تي ڪيترن ئي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته شريانن ۾ قدرتي ايلسٽن جي مقدار گهٽجي ويندي آهي.

• ڪٽيس لڪسا: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ چمڙي پنهنجي لچڪ وڃائي ڇڏيندي آهي. ان جي ڪري چمڙي تمام گهڻي ڍلي ۽ جھري ٿي سگهي ٿي. ان کي ڇڪڻ ۽ ان جي اصل پوزيشن ڏانهن موٽڻ پڻ تمام ڏکيو آهي. اهو اڪثر ڪري ايلسٽن جين ۾ ميوٽيشن جي ڪري ٿيندو آهي.

• ايمفيسيما: هي ڦڦڙن جي بيماري آهي. اهو عام طور تي انهن ماڻهن ۾ پيدا ٿئي ٿو جيڪي ڪيترن سالن کان سگريٽ نوشي ڪندا آهن. ان ۾، ڦڦڙن ۾ موجود ايلسٽن ٽٽي پوندو آهي. علامتن ۾ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، کنگهه، سيني ۾ جڪڙ، ٿڪاوٽ ۽ ڊگهي عرصي تائين بلغم جي پيداوار شامل آهن.

• سپراولوولر اورٽڪ اسٽينوسس (SVAS): هي هڪ پيدائشي دل جي بيماري آهي. اهو شہ رگ جي تنگ ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو. ايلسٽن جين ۾ هڪ ميوٽيشن SVAS جو سبب آهي.

• وليمس سنڊروم: هي هڪ تمام گهٽ ترقي پسند خرابي آهي. اهو ايلسٽن جين ۽ LIM kinase نالي هڪ اينزائم جي گهٽتائي (يعني جين جو هڪ گم ٿيل حصو) جي ڪري ٿئي ٿو. وليمس سنڊروم وارن ماڻهن کي اڪثر SVAS پڻ هوندو آهي.

ايلسٽن سان لاڳاپيل مسئلن جا علاج ڪهڙا آهن؟

اهڙا ڪيترائي علاج آهن جيڪي چمڙي ۾ ايلسٽن ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جيتوڻيڪ، اهي اڪثر ڪري چمڙي جي مسئلن لاءِ استعمال ٿيندا آهن.

• وينس ويوا™: هي چمڙي جي بحالي جو علاج آهي. ان ۾ چمڙي جي ڊرمس ۾ ننڍڙا پنڪچر ٺاهڻ لاءِ تمام ننڍيون، گرم سوئيون استعمال ڪرڻ شامل آهن. جيئن چمڙي شفا حاصل ڪري ٿي، نئون ڪوليجن ۽ ايلسٽن پيدا ٿئي ٿو.

• ريٽينوائيڊس (وٽامن اي ڊيريويٽوز): ريٽينوائيڊس، جهڙوڪ ريٽين-اي®، چمڙي جي ميٽابولزم کي تيز ڪن ٿا ۽ ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي وڌائين ٿا.

اهم: انهن مان ڪو به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ هڪ قابل طبيب سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي. سڀئي علاج هر ڪنهن لاءِ ڪم نٿا ڪن.

اسان جي ايلسٽن کي صحتمند رکڻ جا آسان طريقا!

ايلسٽن، ڪوليجن سان گڏ، اسان جي چمڙي کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، هتي ڪجهه سادي شيون آهن جيڪي اسان جي چمڙي ۾ ايلسٽن جي مقدار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، ۽ شايد ٿورو وڌائي به سگهن ٿيون:

• سن اسڪرين پائڻ: هر روز، سال جي چوڌاري سن اسڪرين پائڻ. ڪو فرق نٿو پوي ته توهان گهڻو وقت گهر اندر آهيو يا ڪڪر واري ڏينهن تي. گهٽ ۾ گهٽ 30 جي SPF (سن پروٽيڪشن فيڪٽر) سان هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين چونڊيو . سج جون نقصانڪار شعاعون اسان جي چمڙي ۾ ايلسٽن کي نقصان پهچائين ٿيون.

• غذائيت سان ڀرپور غذا کائو: ڪجهه اهڙيون شيون آهن جيڪي اسان جي چمڙي ۾ ايلسٽن ۽ ڪوليجن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مثال طور، سائي ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون، ليمن جا ميوا (جهڙوڪ نارنگي، ليمون)، ٻير (اسٽرابيري، بليو بيري)، تيل واري مڇي (جهڙوڪ سامن، ميڪريل)، ۽ گريبان (جهڙوڪ بادام، اخروٽ).

• چمڙي جي سنڀال جون سٺيون عادتون قائم ڪريو: پنهنجي چمڙي کي صاف ۽ نمي وارو رکو. ڪريم ۽ موئسچرائيزر جن ۾ فيرولڪ ايسڊ، وٽامن اي، سي ۽ اي شامل آهن، اهي جھرين کي گهٽائڻ ۽ خراب ٿيل چمڙي جي سيلن جي مرمت ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي شيون جن ۾ هائيڊولائيزڊ ايلسٽن شامل آهن، اهي توهان جي چمڙي کي جوان ڏسڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، انهن شين ۾ ايلسٽن اڪثر ڪري جانورن جي شين مان ايندو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سبزي خور آهيو، ته توهان شايد انهن کي استعمال نه ڪرڻ چاهيندا.

• ورزش: جڏهن اسان ورزش ڪندا آهيون، ته اسان جي چمڙي جي سيلن جو ميٽابولزم تيز ٿئي ٿو ۽ رت جي گردش بهتر ٿئي ٿي. اهو اسان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ ۽ اليڪٽرانڪ سگريٽ ۾ موجود نڪوٽين ۽ ٻيا ڪيميڪل چمڙي کي تيزي سان عمر ڏين ٿا. اهي سڌو سنئون ايلسٽن کي نقصان پهچائين ٿا.

ڇا سپليمنٽس ايلسٽن وڌائي سگهن ٿا؟

ڪجهه ماڻهو دعويٰ ڪن ٿا ته جڙي ٻوٽين جا سپليمينٽس جهڙوڪ الو ويرا، سائي چانهه، ۽ جنسنگ، انهي سان گڏ ايلسٽن سپليمينٽس، چمڙي ۾ ايلسٽن جي مقدار کي وڌائي سگهن ٿا. جڏهن ته، اڃا تائين ان تي ڪافي تحقيق نه ٿي آهي ته جيئن پڪا نتيجا ڪڍي سگهجن.

هر ڪو هربل سپليمنٽس نٿو وٺي سگهي، تنهن ڪري اهڙي ڪنهن به شيءِ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

ايلسٽن هڪ تمام اهم پروٽين آهي جيڪو اسان جا جسم قدرتي طور تي پيدا ڪن ٿا، جيڪو اسان جي چمڙي ۽ ٻين ڪيترن ئي عضون کي طاقت ۽ لچڪ ڏئي ٿو. اڃا تائين ڪافي ثبوت نه آهن ته پڪ سان چئي سگهجي ته جڙي ٻوٽين جا سپليمينٽ چمڙي ۾ ايلسٽن جي سطح وڌائين ٿا.

جڏهن ته، توهان پنهنجي جسم کي قدرتي طور تي ايلسٽن پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اهو ڪرڻ لاءِ، توهان کي گهرجي:هڪ متوازن غذا کائڻ (جهڙوڪ سائي ڀاڄيون، ليمو ميوا، مڇي، ٻير، گريبان)، ورزش ڪرڻ، چمڙي جي سنڀال جي مناسب عادتن تي عمل ڪرڻ، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ، ۽ هر روز سن اسڪرين پائڻ توهان جي ايلسٽن کي صحتمند رکڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان کي ڪا به پريشاني آهي، ته ڪا به نئين شيءِ شروع ڪرڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ نه وساريو.

` ايلسٽن، چمڙي جي صحت، پروٽين، ڪوليجن، لچڪ، چمڙي جون جھريون، صحتمند طرز زندگي