اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون اهو اسان جي پيٽ مان ڪيئن گذرندو آهي؟ اچو ته هن حيرت انگيز حرڪت (پيريسٽالسس) بابت ڄاڻون!

اسين روزانو کاڌو کائيندا آهيون ۽ پاڻي پيئندا آهيون. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اهي کاڌا ۽ مشروبات، جڏهن اسان انهن کي نگلندا آهيون، اسان جي ڳلي ۾ ڪيئن ويندا آهن، آنڊن مان ڊگهو سفر ڪندا آهن، ۽ آخرڪار جسم مان فضول جي طور تي ٻاهر نڪرندا آهن؟ ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟ هي سڄو عمل اسان کي ان جي خبر کان سواءِ به ٿئي ٿو، تقريبن پاڻمرادو. ان جو سبب هڪ خاص عضلاتي حرڪت آهي جيڪا اسان جي هاضمي جي رستي سان ٿيندي آهي. ان کي اسان پيرسٽالسس سڏين ٿا. اڄ، اسان ان بابت تفصيل سان ۽ سادگي سان ڳالهائينداسين.

هي پيرسٽالسس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، پيرسٽالسس هڪ خود بخود، غير ارادي عضلاتي حرڪت آهي جيڪا اسان جي هاضمي جي نظام ۾ ٿيندي آهي. ان بابت سوچيو، هي عمل ان وقت شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان کاڌو نگلندا آهيو. اهو توهان جي ڳلي مان کاڌو ۽ مائع ڪڍي ٿو، توهان جي معدي جي رستي ذريعي، توهان جي آنڊن تائين، جتي فضلو خارج ٿئي ٿو.

توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اسان جي هاضمي جي رستي کي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل، خالي نلين جي هڪ سلسلي جي طور تي. نلين عضلات ۽ اعصاب سان قطار ۾ آهن. تنهن ڪري، جڏهن کاڌو هاضمي جي رستي ۾ داخل ٿئي ٿو، اعصابي نظام عضلات ڏانهن سگنل موڪلي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن عضلات هڪ لهر وانگر سُڪڙجڻ ۽ آرام ڪرڻ شروع ڪندا آهن. جيئن عضلات سُڪڙجڻ ۽ آرام ڪرڻ جاري رکندا آهن، کاڌو اڳتي ڌڪيو ويندو آهي. اهو هڪ نلين جي تري مان ٽوٿ پيسٽ کي نچوڙڻ وانگر آهي ۽ دوا ٻاهر نڪرندي آهي. هن طريقي سان اڳتي وڌڻ وارو کاڌو آخرڪار مقعد ذريعي يا پيشاب جي نالي ذريعي فضول طور خارج ٿي ويندو آهي.

پيرسٽالسس ۽ سيگمينٽيشن ۾ ڇا فرق آهي؟

سيگمينٽيشن اسان جي هاضمي جي نظام ۾ هڪ ٻي غير ارادي عضلاتي حرڪت آهي. پر حرڪت جي برعڪس، سيگمينٽيشن بنيادي طور تي اسان جي آنڊن ۾ ٿيندي آهي، سڄي هاضمي جي رستي ۾ نه. سيگمينٽيشن ۾ آنڊن ۾ گول عضلات جو سڪڙڻ شامل آهي، جيڪي کاڌي کي اڳتي ۽ پوئتي منتقل ڪن ٿا. اهو واشنگ مشين ۾ ڪپڙا ڌوئڻ وانگر آهي.

جيئن کاڌو هن طريقي سان حرڪت ڪري ٿو، اهو گيسٽرڪ جوس سان چڱي طرح ملايو ويندو آهي، کاڌي جي وڏن ٽڪرن کي ننڍن ٽڪرن ۾ ٽوڙيندو آهي، جيڪو هضم ۾ مدد ڪندو آهي. هي ٽڪراءُ آنڊن ذريعي کاڌي جي حرڪت جي رفتار کي ٿورو سست ڪري ٿو. پر پريشان نه ٿيو، حرڪت کاڌي کي اڳتي وڌائيندي رهندي آهي.

ڇا پيرسٽالسس ان جي ابتڙ ٿئي ٿو؟ - ريورس پيرسٽالسس

ها، ڪڏهن ڪڏهن اهي لهر جهڙيون عضلاتي ڇڪتاڻ اڳتي جي بدران پوئتي وڃي سگهن ٿيون. اهو ئي آهي جنهن کي اسين ريٽروپيريسٽالسس يا ريورس پيريٽالسس سڏين ٿا. اهو ئي ٿيندو آهي جڏهن توهان الٽي ڪندا آهيو. ريٽروپيريسٽالسس توهان جي ننڍي آنت ۾ کاڌي کي پوئتي منتقل ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي.پوءِ کاڌو معدي ڏانهن واپس اچي سگهي ٿو، ۽ اتان کان، اهو غذائي نالي ذريعي ۽ وات مان ٻاهر نڪري سگهي ٿو.

ان کان علاوه، جيڪڏهن کاڌو عام طور تي هاضمي جي رستي مان سفر ڪري ٿو ۽ ڪنهن رڪاوٽ کي منهن ڏئي ٿو، ته کاڌو ٿوري فاصلي تي پوئتي هٽي سگهي ٿو ۽ پوءِ ٻيهر اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

هي پيرسٽالسس اسان جي جسمن کي ڇا ڪندو آهي؟

حقيقت ۾، حرڪت ئي هضم جي عمل جو سبب آهي . ان کان سواءِ، اسان کائي، هضم نه ڪري سگهنداسين، ۽ آخرڪار فضلو خارج نه ڪري سگهنداسين. تصور ڪريو ته جيڪڏهن اهو ٿئي ها ته ڇا ٿيندو!

پيٽ جي سست پر مسلسل حرڪت اسان جي جسم کي کاڌي کي ٽوڙڻ ۽ غذائي اجزاء کي جذب ڪرڻ جو وقت ڏئي ٿي. اهو اسان جي هاضمي جي رستي ۾ جمع ٿيندڙ ناپسنديده بيڪٽيريا ۽ فضول شين کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

اهم: جيڪڏهن رولنگ حرڪت جو وقت صحيح نه آهي ۽ صحيح رفتار سان ٿئي ٿي، يعني جيڪڏهن اها رفتار ۾ وڌي ٿي يا گهٽجي ٿي، ته ٻيا هاضمي جا عمل به خراب ٿيڻ شروع ٿي ويندا.

جسم ۾ ڪٿي پيرسٽالسس ٿئي ٿو؟

گھمڻ جي حرڪت اسان جي سڄي هاضمي جي رستي ۾ ٿيندي آهي. پر اهو خاص طور تي ايسوفيگس ۾ سرگرم هوندو آهي، اهو ٽيوب جيڪو کاڌو پيٽ تائين کڻي ويندو آهي جڏهن اسان نگلندا آهيون. جڏهن توهان ڪجهه نگلندا آهيو، اهو عمل فرينڪس ۾ شروع ٿئي ٿو، جيڪو توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ آهي، ۽ کاڌي کي ايسوفيگس ۾ هيٺ ڌڪي ٿو.

غذا جي نالي ۾ هڪ پرائمري پيرسٽالٽڪ لهر هوندي آهي، جيڪا تڏهن شروع ٿيندي آهي جڏهن اسان ڪجهه نگلندا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن کاڌي جو هڪ وڏو ٽڪرو ڦاسي پوي ٿو، ته اها پرائمري لهر اڪيلو ڪافي نه هوندي آهي. ان وقت، غذا جي نالي جي ڀتين جي ڇڪڻ جي ڪري هڪ سيڪنڊري پيرسٽالٽڪ لهر شروع ٿيندي آهي. جيڪڏهن غذا جي نالي جي پيرسٽالٽڪ حرڪت ۾ ڪو مسئلو هجي ته، نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفيگيا) ٿي ​​سگهي ٿي.

ايسوفيگس کان پوءِ، پيٽ ۽ ننڍين ۽ وڏين آنڊن ذريعي گھمڻ جي حرڪت جاري رهي ٿي. بهرحال، آنڊن ۾، هي رفتار ٿوري گهٽجي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي اڳ ذڪر ڪيل ورهاست جي عمل جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت هوندي آهي. ورهاست دوران، گھمڻ جي حرڪت اها آهي جيڪا اسان جي پتي جي ڦڦڙن مان پيدا ٿيندڙ پت کي هضم ۾ مدد لاءِ ننڍي آنڊن ۾ منتقل ڪري ٿي. ساڳئي طرح، گردئن مان پيدا ٿيندڙ پيشاب کي هن رولاستي حرڪت جي مدد سان مثاني ڏانهن پهچايو ويندو آهي.

هاضمي جي عمل جي آخر ۾، پيشاب پيشاب جي نالي ۾ گھمڻ واري حرڪت ذريعي خارج ڪيو ويندو آهي، ۽ ملاشي کي ملاشي ۽ مقعد ۾ گھمڻ واري حرڪت ذريعي خارج ڪيو ويندو آهي. حيرت انگيز طور تي، هي گھمڻ واري حرڪت تڏهن به جاري رهي ٿي جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، جيتوڻيڪ خالي پيٽ تي، هاضمي جي رستي ۾ بچيل ڪنهن به ناپسنديده مواد کي هٽائي ڇڏيو.

هي پيرسٽالسس بلڪل ڪيئن نظر اچي ٿو؟

رولنگ موشن دوران عضلات جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي لهر سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته عضلات مسلسل هڪ باقاعده نموني ۾ سڪي رهيا آهن ۽ آرام ڪري رهيا آهن، کاڌي کي اڳتي ڌڪي رهيا آهن. اسان جي هاضمي جي رستي ۾ ٽيوب جي چوڌاري گول عضلات ۽ ٽيوب سان گڏ هلندڙ طول بلد عضلات ٻئي هن ۾ حصو وٺندا آهن. جيئن گول عضلات کاڌي کي اڳتي ڌڪڻ لاءِ سڪي ۽ آرام ڪن ٿا، طول بلد عضلات سڄي شيءِ کي اڳتي ڌڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

پر هي لهر جهڙو رويو هاضمي جي رستي جي پهرين حصي ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جڏهن آنڊن جي آخري حصي تائين، اهو حصو جتي پاخانو ڪڍيو ويندو آهي، پهچي ويندو آهي، ته پوءِ عضلات کي ڪيترائي ڀيرا سڪي وڃڻ سان فضول کي ٻاهر ڪڍي سگهجي ٿو.

پيرسٽالسس جي مسئلن جون علامتون ڇا آهن؟

اسين حرڪت جي خرابين جا مسئلا پڻ سڏيندا آهيون. حرڪت اسان جي هاضمي جي رستي ذريعي کاڌي جي حرڪت آهي. جڏهن حرڪت ۾ مسئلو هوندو آهي، ته عام طور تي ان جو مطلب اهو هوندو آهي ته هاضمي جي رستي ذريعي کاڌي جي حرڪت جي رفتار يا ته وڌي وئي آهي (هائپرموٽيلٽي يا هائپرپرسٽالسس) يا گهٽجي وئي آهي (هائپوموٽيلٽي يا هائپوپرسٽالسس) .

• جيڪڏهن رفتار وڌي وڃي: ڇاڪاڻ ته کاڌو جسم ۾ تمام تيزي سان هلي ٿو، ان ڪري ان وٽ صحيح طرح هضم ٿيڻ يا غذائي اجزا جذب ڪرڻ جو وقت ناهي. اهو دستن ۽ ٻين هاضمي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن رفتار گهٽجي وڃي: ڇاڪاڻ ته کاڌو سست رفتاري سان هلي ٿو، فضلو ۽ بيڪٽيريا وقت تي نه هٽايا ويندا آهن. اهو قبض ۽ بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو.

حرڪت جي خرابي مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• قبض : ڪيترن ڏينهن تائين ٽوائليٽ نه وڃڻ.
• دست : بار بار پاخانو نڪرڻ.
• گئس ۽ پيٽ ڦُلڻ.
• پيٽ جو سور .
• پيٽ جو ڦاٽڻ .
• ڦوڪيل پيٽ : کائڻ کان پوءِ پيٽ وڏو ٿيڻ جو احساس.
• متلي ۽ ممڪن طور تي الٽي.
• ريگريشن .
• تيزابي ريفلڪس : دل جي جلن وانگر.
• نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفگيا) .
• غذائي کوٽ : ڇاڪاڻ ته کاڌو جسم پاران صحيح طرح سان جذب نه ٿيندو آهي.

پيرسٽالسس جي مسئلن جا ڪهڙا سبب آهن؟

گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس هڪ پيچيده عمل آهي جنهن ۾ عضلات، اعصاب ۽ هارمون شامل آهن. تنهن ڪري، هن سان مسئلا يا ته عضلات جي مسئلي يا اعصابي نظام جي مسئلي جي ڪري ٿي سگهن ٿا. اهي مسئلا هاضمي جي رستي سان ڪٿي به ٿي سگهن ٿا، يا پوري هاضمي جي رستي سان به.

ڪجھدوائون، زخم، انفيڪشن، بيماريون، هارمونل تبديليون، ۽ اليڪٽرولائيٽ عدم توازن پيٽ جي حرڪت ۾ شامل عضون يا اعصاب کي متاثر ڪري سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، سبب نامعلوم هوندو آهي (آئيڊيوپيٿڪ) . ڪيتريون ئي معدي جون بيماريون پيٽ جي حرڪت سان لاڳاپيل هونديون آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن، اهو پڪ سان چوڻ ڏکيو هوندو آهي ته بيماري پيٽ جي حرڪت جو سبب بڻجي رهي آهي يا پيٽ جي حرڪت بيماري جو سبب بڻجي رهي آهي.

دوائون جيڪي پيرسٽالسس کي متاثر ڪري سگهن ٿيون

ڪجھ دوائون آهن جيڪي رولنگ موشن کي گهٽائي يا وڌائي سگهن ٿيون.

• اوپيئوڊ درد جي دوا (مثال طور ٽراماڊول، مورفين).
• اينٽيڪولينرجڪس (ڪجهه الرجي ۽ پارڪنسن جي بيماري جهڙين حالتن لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون).
• ڪيلشيم چينل بلاڪرز (ڪجهه دوائون جيڪي هاءِ بلڊ پريشر لاءِ استعمال ٿينديون آهن).
• ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس (ڪجهه پراڻيون دوائون جيڪي ڊپريشن لاءِ استعمال ٿينديون آهن).

حالتون جيڪي پيرسٽالسس کي متاثر ڪري سگهن ٿيون

• مقامي انفيڪشن يا سوزش .
• سرجري ، خاص ڪري پيٽ جي سرجري.
• اليڪٽرولائٽ جي گھٽتائي (مثال طور، گهٽ پوٽاشيم).
• ٿائيرائيڊ جي بيماري .
• اعصابي خرابيون (مثال طور پارڪنسن جي بيماري، اعصابي خرابيون).
• ذیابيطس جي ڪري اعصاب کي نقصان.
• اسڪليروڊرما ۽ ٻيا ڳنڍيندڙ ٽشو خرابيون .
• آنڊن جي اسڪيمڪ سنڊروم (هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ آنڊن کي رت جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي).
• ``دائمي ايٽريل ۽ آنڊن جي خرابي (CAID)'' .
• هرش اسپرنگ بيماري - هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اڪثر ڪري ننڍڙن ٻارن کي متاثر ڪري ٿي ۽ آنڊن ۾ اعصابي سيلز جي صحيح طرح سان ترقي نه ڪرڻ سبب ٿيندي آهي.

پيرسٽالسس جي مسئلن جي ڪري ٻيون ڪهڙيون بيماريون ٿي سگهن ٿيون؟

اسپائن جا مسئلا هيٺيان حالتون پيدا ڪري سگهن ٿا يا خراب ڪري سگهن ٿا:

• 'اڪيلاسيا' : هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ غذا جي نالي جي هيٺين حصي جا عضوا صحيح طرح سان آرام نه ٿا ڪن، جنهن جي ڪري کاڌي کي پيٽ ۾ داخل ٿيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• 'آنڊن جي غير معمولي رڪاوٽ' : هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ علامتون (ڦُلڻ، درد، الٽي) ظاهر ٿين ٿيون جيئن آنڊن ۾ ڪا رڪاوٽ هجي، بغير ڪنهن رڪاوٽ جي.
• گيسٽروپيريسس : هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ پيٽ جا عضوا ڪمزور هوندا آهن ۽ کاڌو پيٽ مان تمام سستي سان خالي ٿيندو آهي.
• ايسوفيگل اسپاسم : هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ايسوفيگس جا عضوا اوچتو سخت ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري سينه ۾ درد يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
• ``چڙچڙ واري آنڊن جي سنڊروم (IBS)'': هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ آنڊن جي حساسيت ۾ واڌ جي ڪري قبض، دست، ۽ پيٽ ۾ سور جهڙيون علامتون متبادل طور تي ظاهر ٿينديون آهن.
• ``GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` : هڪ بيماري جيڪا سينه ۾ سوزش جو سبب بڻجي ٿي جيڪا پيٽ جي تيزاب جي بار بار غذائي نالي ۾ ريفلڪس جي ڪري ٿيندي آهي.
• فالج واري ايليس : سرجري کان پوءِ يا ٻين سببن جي ڪري آنڊن جي حرڪت جو عارضي طور تي بند ٿيڻ.

انهن پيرسٽالسس مسئلن جو علاج ڪيئن ڪجي؟

عضون جي خرابي ٿورو پيچيده مسئلو آهي. تنهن ڪري، ان جو صحيح علاج ڪرڻ لاءِ، توهان کي پهريان اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ان جو سبب ڇا آهي . ڪڏهن ڪڏهن، توهان پنهنجي دوا کي تبديل ڪندي يا پنهنجي غذا ۾ ڪجهه تبديليون آڻي مسئلي کي حل ڪري سگهو ٿا.

پر اعصابي نظام سان مسئلا ٿورو وڌيڪ پيچيده ٿي سگهن ٿا. ذهني/جذباتي عنصر ، هارمونز، ۽ جسماني رطوبت پڻ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن کي حل ڪرڻ لاءِ ٿوري آزمائش ۽ غلطي جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، رولنگ موشن جي مسئلي جو سبب هڪ وڏو، بنيادي طبي حالت ٿي سگهي ٿو. انهي صورت ۾، بنيادي حالت جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.

حرڪت جي خرابين لاءِ ڪهڙيون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن؟

توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر هيٺيان دوائون تجويز ڪري سگهي ٿو:

• پيراسيمپيٿوميٽڪ دوائون : اهي پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم کي متحرڪ ڪندي ۽ هاضمي جي رستي جي حرڪت کي وڌائيندي ڪم ڪن ٿيون.
• پروڪنيٽڪ ايجنٽ : اهي دوائون هاضمي جي رستي جي حرڪت کي تيز ڪن ٿيون، جيڪا سست ٿي وئي آهي.
• دستن جي خلاف دوائون : جيڪڏهن دست هجي ته دستن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون ڏنيون وڃن ٿيون.

اسان صحتمند پيرسٽالسس ڪيئن برقرار رکون ٿا؟

عام حالتن ۾، توهان ڪجهه سادي، صحتمند طرز زندگي جي عادتن تي عمل ڪندي هڪ صحتمند ميٽابولزم برقرار رکي سگهو ٿا.

• ڪجهه ورزش ڪريو : ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪرڻ سان هاضمي ۽ آنڊن جي حرڪت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• گھڻو پاڻي پيئو : ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 گلاس پاڻي پيئڻ سان کاڌي کي هاضمي جي رستي ذريعي آساني سان منتقل ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• فائبر وارا کاڌو کائو : اناج، ميون ۽ ڀاڄين ۾ موجود فائبر پاخاني ۾ مقدار وڌائي ٿو ۽ آنڊن جي حرڪت کي تيز ڪري ٿو.
• مصنوعي ۽ وڌيڪ چربی واري کاڌي کي گھٽايو : هن قسم جا پروسيس ٿيل کاڌو هاضمي کي سست ڪن ٿا.

آخرڪار، توهان کي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

پروپلشن هڪ اهڙو عمل آهي جيڪو اسان جي جسمن ۾ روزانو پاڻمرادو ٿئي ٿو، بغير اسان ان بابت سوچڻ جي، ۽ اسان ان تي ڀروسو ڪريون ٿا. پر جيڪڏهن اهو صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيو آهي ته ڇا ٿيندو؟

توهان پهريان پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه سادي تبديليون آڻڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. سوچيو ته توهان ڪهڙيون دوائون وٺو ٿا ۽ ڇا انهن جا ڪي ضمني اثرات آهن جيڪي توهان جي آنڊن جي حرڪت کي متاثر ڪن ٿا. جيڪڏهن اهي شيون مدد نه ٿيون ڪن، ضرورگيسٽرو اينٽرولوجسٽ کي ڏسو.

جسم جي گردش سان مسئلن جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، طبي ٽيسٽ ۽ ماهر صلاح توهان کي هن مسئلي جي بنيادي سبب کي ڳولڻ ۽ صحيح علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز ڪرڻ بدران طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي.

` پيرسٽالسس، هاضمو، آنڊا، قبض، دست، هاضمي جي نالي