گائنيڪائيڊ پيلوس ڇا آهي؟ اچو ته ڄاڻون ته اهو ٻار جي پيدائش تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو!

گائنيڪائيڊ پيلوس... جڏهن توهان هي نالو ٻڌو ٿا، ته توهان شايد سوچيو ته هي ڪنهن قسم جي سنگين بيماري يا هڪ پيچيده طبي حالت آهي. پر اصل ۾ ان کان ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اهو اسان جي پيلوڪ فلور جي هڪ مخصوص شڪل ڏانهن اشارو ڪري ٿو، يعني هپ هڏن جو نظام (ڪجهه ان کي 'ران جي هڏي' به سڏين ٿا). بس سوچيو، جيئن اسان جي چهري جون شڪلون ۽ اوچائي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هونديون آهن، تيئن عورتن جي پيلوڪ فلور جي شڪل، يا جنهن کي اسين صرف پيلوس سڏين ٿا، پڻ مختلف ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

گائنيڪائيڊ پيلوس اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان کي گائنيڪائيڊ پيلوِس آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جي پيلوِس جي هڏن جي جوڙجڪ گول ۽ ويڪري آهي. هي عورتن ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ سڀ کان عام پيلوِس شڪلن مان هڪ آهي.

توهان جو پيلوِس توهان جي هيٺين پيٽ ۾، توهان جي هيٺين پٺي ۽ توهان جي رانن جي وچ ۾ هڏن جو مجموعو آهي. عام طور تي، هڪ عورت جو پيلوِس مرد جي پيلوِس کان ٿورو هيٺ ۽ ويڪرو هوندو آهي. حياتياتي طور تي، هي هڏن جي جوڙجڪ آهي جيڪا حمل، ٻار جي پيدائش ۽ ٻار جي پيدائش دوران جنين لاءِ بهترين جڳهه فراهم ڪري ٿي.

هي گائنيڪائيڊ پيلوِس ڪيترو عام آهي؟ ڇا اهو عام آهي؟

ها، هڪ گائنيڪائيڊ پيلوِس مڪمل طور تي نارمل آهي. اهو چئن مکيه پيلوِس شڪلن مان هڪ آهي. محققن جي مطابق، تقريبن 50 سيڪڙو عورتن ۾ هن قسم جو پيلوِس هوندو آهي. جڏهن ته، اهو مردن ۾ ايترو عام ناهي.

pelvis جون مکيه شڪلون ڪهڙيون آهن؟

ڊاڪٽر پيلوڪ شڪلن کي بنيادي طور تي پيلوڪ جي مٿئين حصي ۾ فرق جي بنياد تي درجه بندي ڪن ٿا، جنهن کي 'پيلوڪ انليٽ' سڏيو ويندو آهي. شڪلن جا چار مکيه قسم آهن:

• اينڊرائيڊ پيلوس: هي مردن ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ سڀ کان عام پيلوس شڪل آهي. اهو گائنيڪائيڊ پيلوس جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مخروطي يا پچر جي شڪل وارو آهي. اهو مٿي تي ويڪرو ۽ هيٺان تنگ آهي. عورتن ۾، جيڪڏهن توهان ٿورو ڊگهو آهيو ته هي شڪل وڌيڪ نظر ايندي آهي.
• اينٿروپائيڊ پيلوس: هي پيلوس شڪل ۾ بيضوي هوندو آهي، ٻين شڪلن جي ڀيٽ ۾ ٿورو تنگ هوندو آهي. هن قسم جي پيلوس وارن ماڻهن ۾ گائنيڪائيڊ پيلوس وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ٿلهن ۾ ڊگهيون عضلات هونديون آهن.
• گائنيڪائيڊ پيلوس: هي اهو پيلوس آهي جنهن بابت اسين ڳالهائي رهيا آهيون. ان جي شڪل ويڪري، گول آهي. اها عورتن ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ سڀ کان عام شڪل آهي. اها ٻين سڀني پيلوس شڪلن مان ويجنل ٻار جي پيدائش لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون آهي.
• پليٽي پيلوِس: هي هڪ پيلوِس آهي جيڪو شڪل ۾ سڌو هوندو آهي. اهو تمام ويڪرو ٿي سگهي ٿو، پر اڪثر ڪري گهٽ هوندو آهي. هي آهيناياب پيلوِس شڪل . صرف 5 سيڪڙو عورتن ۾ هن قسم جو پيلوِس هوندو آهي.

pelvis جي شڪل ٻار جي پيدائش تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته ٻار جي پيدائش سان پيلوِس جي شڪل جو ڇا تعلق آهي؟ پيلوِس جو مٿيون حصو، جنهن کي پيلوِس انليٽ چيو ويندو آهي، پيدائش جي واهه جي داخلا وانگر آهي. تنهن ڪري، ان جي شڪل تي منحصر ڪري، اهو طئي ڪري سگهجي ٿو ته ٻار آساني سان ٻاهر نڪرندو يا نه.

• گائنيڪائيڊ پيلوس: جن کي هي هوندو آهي اهي عام طور تي آسان ۽ هموار ٻار جي پيدائش جي اميد ڪري سگهن ٿا.
• اينڊرائيڊ پيلوس: هي تنگ آهي، جنهن ڪري ٻار کي ٻاهر نڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. تنهن ڪري، سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) ضروري ٿي سگهي ٿو.
• اينٿروپائيڊ پيلوس: جيتوڻيڪ گائنيڪائيڊ پيلوس کان تنگ آهي، پر قدرتي پيدائش ممڪن آهي. تنهن هوندي به، ليبر سور گائنيڪائيڊ پيلوس وارن عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وقت تائين رهي سگهن ٿا . ليبر دوران پوزيشن تبديل ڪرڻ سان انهن عورتن کي آسان پيدائش ۾ مدد ملندي آهي.
• پليٽيپلائيڊ پيلوس: هن شڪل وارن ماڻهن کي قدرتي طور تي جنم ڏيڻ ۾ تمام گهڻي ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. انهن کي اڪثر سي-سيڪشن ڪرائڻو پوندو آهي.

اهم: پر ياد رکو، اهو صرف pelvis جي شڪل ناهي جيڪا ٻار جي پيدائش کي متاثر ڪري ٿي. ٻيا به ڪيترائي عنصر آهن. اسان ان بابت بعد ۾ ڳالهائينداسين.

گائنيڪائيڊ پيلوِس جا مکيه ڪم ڪهڙا آهن؟

گائنيڪائيڊ پيلوِس جو مکيه ڪم قدرتي ٻار جي پيدائش کي سهارو ڏيڻ آهي. جڏهن ته، ان کان علاوه، ڪو به پيلوِس ٻيا به ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏئي ٿو:

• اهي اسان کي هلڻ، ڊوڙڻ، ويهڻ ۽ بيهڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• پيلوِس اسان جي ٽنگن کي اسان جي ڌڙ سان ڳنڍي ٿو.
• اهو پيلوِس اندر اهم عضون جي حفاظت ڪري ٿو، جهڙوڪ مثانو، رحم، سروِڪس، ريڪٽم، ۽ ويجينا.

گائنيڪائيڊ پيلوِس ڪٿي واقع آهي؟ اهو ڪيئن نظر اچي ٿو؟ ان جي بناوت ڪهڙي آهي؟

پيلوِس توهان جي هيٺين پيٽ ۾، هيٺين پٺي ۽ توهان جي ران جي چوٽي جي وچ ۾ واقع آهي. گائنيڪائيڊ پيلوِس ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ ويڪرو، گول ۽ وڌيڪ بيضوي شڪل جو هوندو آهي.

پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، توهان پنهنجي pelvis کي ڏسي اهو نٿا ٻڌائي سگهو ته ان جي شڪل ڪهڙي آهي . عام طور تي، توهان جي pelvis جي شڪل صرف ايڪس ري وانگر ريڊيالوجيڪل ٽيسٽ ذريعي طئي ڪري سگهجي ٿي.

پيلوِس ڪيترن ئي هڏن مان ٺهيل آهي. اهي هڏا لچڪدار ٽينڊن ("ٽينڊن") سان ڳنڍيل آهن. اهي ٽينڊن ٻار جي پيدائش دوران ٻار کي سمهڻ لاءِ پيلوِس کي حرڪت ۾ مدد ڪن ٿا.

ڇا ڪي عام بيماريون ۽ حالتون آهن جيڪي pelvis کي متاثر ڪن ٿيون؟

ها، ڪيتريون ئي طبي حالتون آهن جيڪي اسان جي pelvis کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• اوسٽائٽس پبس: هي جوڑوں جي هڪ ڏکوئيندڙ سوزش آهي جتي پيلوِس جون ساڄي ۽ کاٻي هڏيون ملن ٿيون. اهو اڪثر ڪري انهن ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪي بار بار ٿيندڙ سرگرمين ۾ مشغول هوندا آهن، جهڙوڪ اهي جيڪي راند کيڏندا آهن.
• پيلوڪ فلور جي خرابي: هن حالت ۾، پيلوڪ ۾ عضلات صحيح طرح سان هم آهنگ نه هوندا آهن، جنهن جي ڪري غسل خاني ۾ وڃڻ يا پيشاب ۽ رفع حاجت کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي.
• پيلوڪ فريڪچر: پيلوڪ ۾ هڪ يا وڌيڪ هڏن ۾ ٽٽڻ. اهو اڪثر ڪري صدمي جي ڪري ٿيندو آهي. سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• پيلوڪ آرگن جو پروليپس: پيلوڪ ۾ عضوا پنهنجي عام پوزيشن کان ٻاهر ڪري پون ٿا. اهي شايد ويجنا ذريعي به ٻاهر نڪري اچن ٿا. اهو اڪثر ڪري پيلوڪ عضلات جي ڪمزور ٿيڻ (ٻار جي پيدائش، عمر وڌڻ، يا بار بار دٻاءُ جي ڪري) جي ڪري ٿيندو آهي.
• سيڪروئليٽس: سيڪروئليئڪ جوڑوں جو دردناڪ سوجن، جيڪي پيلوِس ۽ هيٺين پٺي کي ڳنڍيندا آهن. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا گٿريت جهڙي سوزش واري حالت آهي ته اهو ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.

پيٽ جي بيمارين جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟

اهي بيماريون جيڪي هڏن، جوڑوں، يا pelvis جي عضون کي متاثر ڪن ٿيون، اهي علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• دائمي پيلوڪ درد.
• پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل.
• پيلوڪ علائقي ۾ ڳري يا دٻاءُ جو احساس.
• جنسي جماع دوران درد (ڊيسپاريونيا).
• دردناڪ يا بار بار پيشاب ڪرڻ.
• غير معمولي ويجن مان خارج ٿيڻ يا رت وهڻ.

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو . اهي پوءِ اهو طئي ڪري سگهن ٿا ته مسئلو ڇا آهي ۽ توهان کي اهڙو علاج فراهم ڪري سگهن ٿا جيڪو توهان کي آرام فراهم ڪندو.

انهن حالتن جا علاج ڪهڙا آهن؟

توهان جي تشخيص تي مدار رکندي، pelvic حالت لاءِ علاج جو منصوبو شامل ٿي سگھي ٿو:

• طرز زندگي ۾ تبديليون: سادي شيون جهڙوڪ وڌيڪ پاڻي پيئڻ ۽ وڌيڪ فائبر کائڻ، پيلوڪ جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. باقاعده ورزش، سگريٽ نوشي ڇڏڻ، ۽ توهان لاءِ صحتمند وزن برقرار رکڻ پڻ توهان جي علاج جي منصوبي جو حصو ٿي سگهي ٿو.
• دوا: توهان جو ڊاڪٽر مسلسل درد لاءِ درد جي دوا (OTC يا نسخي) لکي سگهي ٿو. جيڪڏهن حيض جي چڪر جي ڪجهه وقتن دوران پيلوڪ درد وڌيڪ شديد هوندو آهي، ته توهان هارمونل برٿ ڪنٽرول استعمال ڪرڻ تي پڻ غور ڪري سگهو ٿا.
• `پيلوڪ فلور فزيڪل ٿراپي`:هڪ فزيوٿراپسٽ توهان جي پيلوڪ فلور جي عضون کي مضبوط ڪرڻ يا وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو درد گهٽائڻ ۽ مثاني جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان ۾ بايو فيڊ بيڪ نالي هڪ علاج پڻ شامل ٿي سگهي ٿو.
• پيسري: جيڪڏهن توهان کي پروليپس آهي ۽ توهان سرجري نٿا ڪرائڻ چاهيو، ته توهان پنهنجي پيلوڪ عضون کي سهارو ڏيڻ لاءِ پيسري استعمال ڪري سگهو ٿا. هي هڪ ننڍڙو، هٽائڻ وارو اوزار آهي جيڪو ويجنا ۾ داخل ڪيو ويندو آهي.
• ٽرگر پوائنٽ انجيڪشن: ڪڏهن ڪڏهن درد جو سبب عضلات ۾ حساس علائقا (ٽرگر پوائنٽس) ٿي سگهن ٿا. ڊاڪٽر انهن علائقن ۾ دوا انجيڪشن لڳائي درد کي گهٽائي سگهي ٿو.
• جوڑوں جا انجيڪشن: جيڪڏهن توهان جا جوڙا سُوجن ۽ ڏکوئيندڙ آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي جوڑوں ۾ اسٽيرائيڊ انجيڪشن (ڪارٽيڪوسٽرائيڊ تي مشتمل هڪ انجيڪشن) ڏئي سگهي ٿو. اهو ڪيترن ئي هفتن يا مهينن تائين درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سرجري: جيڪڏهن توهان کي پيلوڪ حالت جون سخت علامتون آهن ته سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي. مثال طور، سرجري پيلوڪ عضون جي پروليپس کي درست ڪرڻ لاءِ ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته، ڊاڪٽر اڪثر ڪري صرف ان صورت ۾ سرجري جي سفارش ڪندا آهن جڏهن ٻيا علاج ناڪام ٿي وڃن.

pelvis کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪهڙيون ساديون شيون ڪري سگهون ٿا؟

ڪيتريون ئي شيون جيڪي اسان جي مجموعي صحت لاءِ سٺيون آهن، اسان جي پيلوڪ صحت لاءِ به سٺيون آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد اهڙيون شيون سفارش ڪري سگهي ٿو:

• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان جي جسم جي قسم ۽ عمر جي مطابق هجي.
• ڪيفين ۽ شراب جي استعمال کي گھٽايو يا بند ڪريو .
• هڪ متوازن غذا کائو جنهن ۾ ميوا، ڀاڄيون، سڄو اناج، ٿلهي پروٽين، ۽ صحتمند چربی شامل هجي.
• گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن کان چئن ڪلاڪن ۾ پيشاب ڪرڻ .
• باقاعدي ورزش ڪريو (هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ اعتدال پسند سرگرمي).
• پيلوڪ فلور جي عضون کي مضبوط ڪرڻ جون مشقون، جهڙوڪ ڪيگلز.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ.

نارمل ڊليوري لاءِ پيلوِس جي سائيز ڪيتري هجڻ گهرجي؟

گائنيڪائيڊ ۽ اينٿروپائيڊ پيلوڪ شڪل وارا ماڻهو اڪثر ڪري قدرتي طور تي آساني سان جنم ڏئي سگهن ٿا. جڏهن ته، ٻيا ڪيترائي عنصر متاثر ڪن ٿا ته عام پيدائش ٿيندي يا نه:

• توهان جي سروِڪس جو ڦهلاءُ.
• توهان جي پيلوڪ جوڑوں ۽ ٽينڊن جي لچڪ.
• ٻار جي دل جي ڌڙڪن ۾ تبديلي يا نال جي ڦاٽڻ جهڙا مسئلا.
• ٻار جي پوزيشن (مثال طور، ٽرانسورس يا بريچ).
• توهان جي صحت جي تاريخ (مثال طور، ڇا توهان جو اڳ ۾ سي-سيڪشن ٿيو آهي).
• ٻار جي پيدائش دوران توهان ڪهڙي پوزيشن ۾ هوندا (مثال طور، ويٺي، بيٺي، بريچ).

مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجي pelvis جي شڪل ڪهڙي آهي؟

جيتوڻيڪ انٽرنيٽ تي تقريبن هر شيءِ لاءِ کوئز موجود آهن، پر طبي پيشيور جي مدد کان سواءِ اهو ڄاڻڻ جو ڪو طريقو ناهي ته توهان جي پيلوِس ڪهڙي شڪل ۾ آهي. هڪ گائنيڪولوجسٽ توهان جي پيلوِس جي شڪل کي پيلوِس امتحان ذريعي طئي ڪري سگهي ٿو. يا اهو ريڊيالوجيڪل ٽيسٽ جهڙوڪ ايڪس ري ذريعي طئي ڪري سگهجي ٿو.

آخر ۾، مون کي چوڻو پوندو... (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته هڪ گائنيڪائيڊ پيلوِس صرف هڪ پيلوِس شڪل آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هي شڪل آهي، ته قدرتي پيدائش ڪرڻ ٿورو آسان ٿي سگهي ٿو. پر، فرض ڪريو ته توهان وٽ گائنيڪائيڊ پيلوِس ناهي، ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پيلوِس شڪلن جا چار قسم آهن، ۽ ماڻهو انهن سڀني سان پيدا ٿين ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيلوڪ شڪل بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو . توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وضاحت ڪندو ته توهان جي پيلوڪ شڪل توهان جي پيدائش کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو. پڇڻ کان نه ڊڄو، ڇاڪاڻ ته هي توهان جي صحت بابت آهي.

` گائنيڪائيڊ پيلوس، پيلوس، ٻار جي پيدائش، عورتن جي صحت، پيلوس جي شڪل، سي-سيڪشن، پيلوس جو درد