ڇا توهان کي به انهن شين کان الرجي آهي؟ اچو ته الرجي بابت وڌيڪ ڄاڻون.

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن سبب جي خارش ٿيندي آهي؟ ڇا توهان کي ائين لڳندو آهي ته توهان کي زڪام آهي ۽ توهان جي نڪ بند آهي؟ اهو ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري ٿي سگهي ٿو جنهن بابت توهان سوچيو به نه ٿا. اسان ان کي 'الرجي' سڏين ٿا. ڪيترائي ماڻهو ان بابت گهڻو نٿا ڄاڻن. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.

هي الرجي اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، الرجي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام جو هڪ ناپسنديده رد عمل آهي. ان کي هن طرح سوچيو: اسان جي جسم ۾ هڪ دفاعي نظام آهي، اسان ان کي مدافعتي نظام سڏيون ٿا. اهو هڪ فوج وانگر آهي جيڪو هڪ ملڪ جي حفاظت ڪري ٿو. هي نظام جراثيم، بيڪٽيريا ۽ وائرس سان وڙهندو آهي جيڪي ٻاهر کان ايندا آهن ۽ اسان کي بيمار ٿيڻ کان روڪيندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن شيون جيڪي اصل ۾ اسان لاءِ بي ضرر آهن - مثال طور، پولن، مٽي، ۽ ڪجهه کاڌو - اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اسان جو مدافعتي نظام غلطيءَ سان سوچيندو آهي ته اهو هڪ وڏو دشمن آهي. پوءِ اهو ان جي خلاف غير ضروري جنگ شروع ڪري ٿو. ان ڪري اسان صرف ان کي الرجي سڏيون ٿا. هي رد عمل اسان کي مختلف علامتن جو سبب بڻجندو آهي، جهڙوڪ خارش ۽ ڇڪڻ.

اسان کي ڪهڙيون عام الرجيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

اهڙيون بيشمار شيون آهن جن کان اسان کي الرجي ٿي سگهي ٿي، پر هتي ڪجھ عام شيون آهن:

• مکي جو زهر ۽ ٻيا جيت جو ڏنگ: ڪجهه ماڻهن کي جانورن جهڙوڪ ڀڙين ۽ هارنٽس جي ڏنگن کان سخت الرجي ٿي سگهي ٿي.
• مٽيءَ جا ذرڙا: هي تمام ننڍا جاندار آهن جيڪي ننگي اک سان ڏسڻ ۾ نه ٿا اچن. اهي اسان جي گهرن ۾ مٽيءَ ۾ رهن ٿا. اهي گدن، تِهاين ۽ قالينن ۾ عام آهن.
• کاڌو: ڪجهه ماڻهن کي کير، آنا، مونگ پھلي، سويا، مڇي، جهينگا ۽ ڪيڪڙي جهڙن کاڌي کان الرجي هوندي آهي.
• دوائون: ڪجهه دوائون، جهڙوڪ درد جي دوا ۽ اينٽي بايوٽڪ، پڻ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• ڦڦڙا: ڦڦڙا جيڪي نم هنڌن تي وڌندا آهن، جهڙوڪ پراڻين ڀتين تي، جيڪڏهن ساهه کڻي وڃن ته الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• پالتو جانور: ڪجهه ماڻهن کي ڪتن ۽ ٻلين جهڙن جانورن جي وارن، لعاب ۽ مئل چمڙي جي سيلن کان الرجي هوندي آهي. تصور ڪريو، پنهنجي دوست جي گهر ۾ ٻلي کي ڇهڻ کان پوءِ، توهان کي ڇڪڻ شروع ٿئي ٿو ۽ توهان جون اکيون لال ٿي وڃن ٿيون. ان جو مطلب آهي ته توهان کي ٻلي جي خشڪي کان الرجي ٿي سگهي ٿي.
• رابطي واري چمڙي جي سوزش جو رد عمل: ڪجهه ڪيميڪل، صابڻ، ڌاتو (جهڙوڪ نڪل)، ۽ ڪجهه ٻوٽا چمڙي سان رابطي ۾ اچڻ تي ريش جو سبب بڻجي سگهن ٿا .
• پولن: بهار جي موسم ۾ ڪيترن ئي ماڻهن ۾ ٿڌ ۽ اکين ۾ خارش جو مکيه سبب هي آهي.

الرجي جون علامتون ڇا آهن؟

اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، ۽ ان تي به منحصر آهن ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي. هن فهرست کي چيڪ ڪريو:

• چمڙي جي جلن، خارش، يا ڇت.
• خارش.
• ڇڪ، بند نڪ، وهندڙ نڪ.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، جهڙوڪ کنگهه ۽ گهرگهاٽ.
• خارش، پاڻي ڀريندڙ اکيون.
• چهري، چپن، زبان، يا ڳلي جو سوڄ.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، نگلڻ ۾ ڏکيائي.
• الٽي يا اسهال.
• گهٽ رت جو دٻاءُ.

هاڻي، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شيءِ کي ڇهيو جنهن کان توهان کي الرجي هجي، ته توهان کي صرف چمڙي تي خارش ٿي سگهي ٿي. پر جيڪڏهن توهان پولن يا جانورن جي خشڪي جهڙي ڪا شيءِ ساهه کڻندا آهيو، ته توهان کي گهڻو ڪري نڪ وهڻ ۽ ڇڪڻ جو تجربو ٿيندو. کاڌي، دوائن، تتي جي زهر، ۽ ٻين شين کان الرجي ڪافي سخت ٿي سگهي ٿي. اهي توهان جي ڳلي کي سوڄ به ڪري سگهن ٿا ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا. اسان ان کي "اينافيليڪسس" سڏين ٿا. هي هڪ ايمرجنسي آهي ۽ ان کي فوري علاج جي ضرورت آهي.

هي الرجي ڪيتري وقت تائين رهي ٿي؟

اهي علامتون عام طور تي جيستائين توهان الرجن جي سامهون آهيو تيستائين رهنديون آهن. ڪجهه الرجي منٽن اندر شروع ٿي وينديون آهن. ٻيا ڪلاڪن يا ڏينهن بعد ظاهر ٿيندا آهن. علامتون عام طور تي الرجن جي سامهون اچڻ کان ڪجهه ڪلاڪن اندر ختم ٿي وينديون آهن. جڏهن ته، ڪجهه چمڙي جي الرجي، جهڙوڪ ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس، هفتن تائين رهي سگهي ٿي.

اسان کي اهي الرجي ڇو ٿينديون آهن؟

اسان جو مدافعتي نظام پروٽين کي غلطيءَ سان ٻين شين جهڙوڪ پولن، جانورن جي خشڪي، ڪجهه دوائن، ۽ کاڌي ۾ خطرناڪ شيءِ، جهڙوڪ وائرس يا بيڪٽيريا سمجهي ٿو. پوءِ، جڏهن اسان انهن شين کي ساهه کڻون ٿا، انهن کي کائيندا آهيون، يا انهن کي ڇهندا آهيون، ته اسان جو جسم سوچيندو آهي ته هي هڪ وڏو مسئلو آهي ۽ انهن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اڳ ذڪر ڪيل علامتون ظاهر ٿينديون آهن.

اهم ڳالهه اها آهي ته الرجي عام طور تي ڪنهن شيءِ جي سامهون اچڻ کان پوءِ نه ٿيندي آهي صرف هڪ ڀيرو. جڏهن اسان پهريون ڀيرو سامهون ايندا آهيون، ته اسان جو جسم ان کي ڪنهن غير ملڪي شيءِ جي طور تي سڃاڻيندو آهي ۽ ان جي خلاف خاص پروٽين ٺاهيندو آهي، جن کي اينٽي باڊيز سڏيو ويندو آهي. اسان هن عمل کي "حساسيت" سڏيندا آهيون. پوءِ، جيڪڏهن ساڳيو مادو ٻيهر جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهي اينٽي باڊيز جيڪي ٺاهيا ويا هئا، چالو ٿي ويندا آهن ۽ مدافعتي نظام کي هڪ سگنل ڏيندا آهن، "هي دشمن اچي ٿو، حملو ڪريو." اهو ئي وقت آهي جڏهن الرجي جون علامتون ظاهر ٿينديون آهن.

ڪنهن کي هن الرجي جي ترقي جو خطرو وڌيڪ آهي؟

جيتوڻيڪ اهو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهو وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن:

• جيڪڏهن توهان جي والدين مان ڪنهن کي به الرجي آهي: ان ۾ جينياتي اثر آهي.
• انهن لاءِ جيڪي دمہ يا ايگزيما جهڙين حالتن ۾ آهن: اهي حالتون لاڳاپيل آهن. ان کي عام طور تي ايٽوپي پڻ سڏيو ويندو آهي.

ڊاڪٽر الرجي جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي الرجي جون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر ڪجهه ٽيسٽون ڪري ان جي تصديق ڪري سگهي ٿو.

• چمڙي جي جانچ:توهان ان سان ڇا ڪندا آهيو، توهان پنهنجي چمڙي تي ٿوري مقدار ۾ ان شيءِ کي لڳايو جنهن کان توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي الرجي ٿي سگهي ٿي، هڪ تمام ننڍڙو چيرا ٺاهيو، ۽ پوءِ ان کي انجيڪشن ذريعي لڳايو. جيڪڏهن اهو علائقو 15-20 منٽن اندر ڳاڙهو، سوجن ۽ خارش ٿي وڃي ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي ان شيءِ کان الرجي آهي.
• رت جا امتحان: اهي جانچ ڪن ٿا ته ڇا توهان جي رت ۾ مخصوص اينٽي باڊيز (IgE) آهن جيڪي ڪجهه الرجن جي خلاف ٺهيل آهن.

ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن ۽ انهن شين بابت پڇندو جن سان توهان کي منهن ڏيڻو پوندو (مثال طور، توهان جي نوڪري، مشغلا، وغيره) ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته توهان کي ڪهڙن ٽيسٽن جي ضرورت آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي جيڪا الرجي لڳي ٿي ان تي منحصر ڪري، توهان کي سانس جا ٽيسٽ، دوا يا کاڌي جي چئلينج ٽيسٽ، يا پيچ ٽيسٽ ڏني ويندي. هڪ پيچ ٽيسٽ چمڙي تي دير سان ٿيندڙ رد عمل جي ڳولا ڪري ٿو جيڪو ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ٿئي ٿو.

الرجي جا علاج ڪهڙا آهن؟

پهرين ۽ بهترين ڳالهه اها آهي ته جيترو ٿي سگهي انهن شين کان پري رهو جن کان توهان کي الرجي آهي. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان جي الرجي ايتري سخت آهي جو اينفيليڪسس جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

جڏهن ته، مٽي ۽ پولن جهڙين شين کان مڪمل طور تي بچڻ ڏکيو آهي جيڪي هر هنڌ موجود آهن. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان روزانو ڪجهه دوائون وٺو يا باقاعده ڪجهه علاج ڪرايو. اهي توهان جي علامتن کي گهٽائڻ يا سخت رد عمل جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

توهان جي الرجي تي منحصر ڪري، هيٺيان سفارش ڪري سگهجن ٿا:

• اينٽي هسٽامائن: مثالن ۾ فيڪسوفيناڊائن (اليگرا®)، لوراٽاڊائن (ڪلريٽين®)، ۽ سيٽيريزين (زائرٽيڪ®) جهڙيون دوائون شامل آهن. اهي هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون، جيڪو الرجڪ رد عمل دوران خارج ٿئي ٿو.
• اسٽيرائيڊ نڪ جي اسپري: مثالن ۾ فلونيس® ۽ ناساڪارٽ® شامل آهن . اهي سوجن، بندش، ۽ وهندڙ نڪ کي گهٽ ڪن ٿا.
• ليوڪوٽرين موڊيفائر: مونٽيلوڪاسٽ جهڙيون دوائون پڻ الرجي جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، خاص طور تي دمہ وارن ماڻهن ۾.
• اوماليزوماب (Xolair®) انجيڪشن: اهي ڪجهه کاڌي جي الرجي ۽ دائمي urticaria لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
• الرجي اميونوٿراپي: ان ۾ وقت سان گڏ الرجن جي تمام گهٽ مقدار کي آهستي آهستي توهان جي جسم ۾ داخل ڪرڻ شامل آهي، جيڪو توهان جي جسم کي ان سان مطابقت پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو هڪ انجيڪشن (الرجي شاٽس)، زبان جي هيٺان رکيل ٽيبليٽ (سب لنگوئل اميونوٿراپي (SLIT))، يا زباني علاج (اورل اميونوٿراپي (OIT)) جي طور تي ڪري سگهجي ٿو. هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي جيڪو هڪ ماهر جي نگراني هيٺ ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي جيڪا سخت الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هميشه ايپينفرائن آٽو-انجيڪٽر (جهڙوڪ ايپي پين® يا اووي-ڪي®) پاڻ سان گڏ رکڻ لاءِ چوندو. توهان کي ان کي سخت الرجي رد عمل جي پهرين نشاني تي استعمال ڪرڻ گهرجي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي يا ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي الرجي جون علامتون آهن ۽ توهان صحيح سبب ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. توهان جو بنيادي سنڀال فراهم ڪندڙ توهان کي وڌيڪ جاچ لاءِ ڪنهن ماهر، جهڙوڪ الرجسٽ يا ڊرماتولوجسٽ، ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

پر جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي، يا 1990 تي ڪال ڪرڻ گهرجي:

• چهري، چپن، زبان، يا ڳلي جو تيزي سان سوڄ.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، سيني ۾ جڪڙجڻ.
• ڇتيون جيڪي تيزي سان سڄي جسم ۾ پکڙجن ٿيون.
• هٿن، پيرن، چپن جو بي حسي.
• ڪمزوري، چڪر اچڻ، بي هوشي جو احساس.
• وڏي خوف جو احساس، ايندڙ عذاب جو احساس.

جيڪڏهن مون کي الرجي آهي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟

توهان کي ڪهڙي قسم جي الرجي آهي اهو طئي ڪندو ته توهان کي ڪهڙي سان منهن ڏيڻو پوندو. موسمي الرجي، جهڙوڪ پولن الرجي ۽ پالتو جانورن جي الرجي، عام طور تي پريشان ڪندڙ هونديون آهن پر زندگي لاءِ خطرو نه هونديون آهن. جڏهن ته، کاڌي، دوائن ۽ تتي جي زهر جهڙين شين جي الرجي ٿوري وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا الرجي آهي، ته توهان کي هميشه پاڻ سان گڏ ايپينفرائن انجيڪٽر کڻڻ گهرجي.

جڏهن مون کي الرجي جون علامتون هجن ته مان آرام حاصل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

علاج دوران به، جيڪڏهن الرجي جون علامتون ڪڏهن ڪڏهن پريشان ڪندڙ هجن، ته توهان کي انهن شين سان ڪجهه راحت ملي سگهي ٿي:

• نڪ جي بندش ۽ وهندڙ نڪ کي آرام ڏيڻ لاءِ زباني ڊيڪنجسٽنٽ (ڊاڪٽر جي هدايت موجب) يا لوڻ سان ڌوئڻ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
• اکين جي خارش ۽ لالچ کي دور ڪرڻ لاءِ، انهن کي برف جي پاڻي ۾ ٻوڙي صاف ڪپڙي سان ڇڪيو يا الرجي لاءِ اکين جا ڦڙا (ڊاڪٽر جي هدايت موجب) استعمال ڪريو.
• غسل ڪريو ۽ نوان ڪپڙا پائڻ (خاص طور تي ٻاهر کان اچڻ کان پوءِ) ته جيئن توهان جي جسم تي موجود ڪنهن به الرجن کي ختم ڪري سگهجي.
• چمڙي جي خارش ۽ ريش کي گهٽائڻ لاءِ هائپو الرجينڪ يا خوشبوءِ کان پاڪ لوشن استعمال ڪريو.

ڇا الرجي کي روڪي سگهجي ٿو؟

الرجي کي شروع ۾ ئي پيدا ٿيڻ کان روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. پر جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي الرجي آهي، ته هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان رد عمل کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• جن جانورن کان توهان کي الرجي آهي انهن کي ڇهڻ يا چاٽڻ بند ڪريو. اهڙن جانورن کي هٿ لڳائڻ کان پوءِ ڪپڙا تبديل ڪريو. (انهن کي پنهنجي ڪمري ۾، پنهنجي بستري تي، يا پنهنجي ڪرسين تي نه وجهو. انهن جي رانديڪن کي نه ڇهو.)
• الرجن جهڙوڪ مٽي، پالتو جانورن جي خشڪي، ۽ پولن کي ختم ڪرڻ لاءِ قالين ۽ قالين کي باقاعدي طور تي ويڪيوم ڪريو. نم ڪپڙي سان مٽي صاف ڪريو.
• اهو سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان هوا مان الرجن کي هٽائڻ لاءِ "هاءِ ايفيشنسي پارٽيڪيوليٽ ايئر (HEPA) ايئر فلٽر" استعمال ڪري سگهو ٿا.
• گلن جي موسم جي چوٽي دوران دريون بند رکو.
• پنهنجي گهر جي HVAC سسٽم ۾ فلٽر باقاعدي طور تي تبديل ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي الرجي آهي، ته کاڌي جي ليبل کي غور سان پڙهو. پنهنجي گهر ۾ صرف اهي کاڌو رکو جن کان توهان کي الرجي نه هجي. صرف انهن هنڌن تان کائو جتي توهان کي پڪ آهي ته توهان بغير ڪنهن مسئلي جي کائي سگهو ٿا. ٻاهر کائڻ وقت پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي الرجي بابت ضرور ٻڌايو.

ڇا عمر سان گڏ الرجي تبديل ٿيندي آهي؟

ها، عمر سان گڏ الرجي تبديل ٿي سگهي ٿي. اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيتري حد تائين الرجن جي سامهون آهيو، توهان جي مدافعتي نظام ۾ تبديليون، ۽ ٻيا عنصر.

ڪڏهن ڪڏهن، موجوده الرجي خراب ٿي سگهي ٿي. يا، الرجي جيڪي ختم ٿي ويون آهن اهي واپس اچي سگهن ٿيون. ٻين وقتن تي، موجوده الرجي وقت سان گڏ بهتر ٿي سگهي ٿي - مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ٻلين کان الرجي آهي، ته توهان جي الرجي گهٽجي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان انهن جي چوڌاري وڌيڪ وقت گذاريو (ان کي "رواداري" سڏيو ويندو آهي، پر اهو هر ڪنهن سان نه ٿيندو آهي). انهي سان گڏ، ڪجهه ماڻهن کي وڏي عمر سان نئين الرجي پيدا ٿي سگهي ٿي.

آخرڪار، مون کي توهان کي اهو ٻڌائڻو پوندو...

دنيا جي لکين ماڻهن لاءِ الرجي روزمره جي زندگي جو حصو آهي. ڪجهه لاءِ، هر بهار ۾ نڪ وهڻ ۽ ڇڪڻ عام ڳالهه آهي. ٻين لاءِ، پنهنجي چمڙي کي پياري ڪتي کان صاف رکڻ لاءِ جدوجهد آهي. کاڌي ۽ دوا جي الرجي ڪجهه وڌيڪ سنجيده آهي - مطلب ته توهان کي کاڌي جي ليبل کي احتياط سان پڙهڻ ۽ نئين دوائن سان محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.

پر ياد رکو، توهان پنهنجي الرجي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. انهي طريقي سان، توهان صحيح طور تي ڄاڻي سگهو ٿا ته توهان لاءِ ڇا بهترين آهي.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. صحتمند رهو!

الرجي ، علامتون، علاج، چمڙي جون بيماريون، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، مدافعتي نظام، (اينافيليڪسس)