ڇا توهان خانداني منصوبابندي بابت سوچي رهيا آهيو؟ يا ڇا توهان جا حيض وقت تي نه ٿا اچن؟ شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي دانهن لاءِ "گولي" استعمال ڪرڻ لاءِ چيو آهي يا ڪنهن ٻئي سبب لاءِ. جيتوڻيڪ سماج ۾ انهن نام نهاد پيدائش تي ضابطو رکندڙ گولين بابت ڪيتريون ئي ڪهاڻيون آهن، پر ڪيترائي ماڻهو بلڪل نٿا ڄاڻن ته اهي ڇا آهن. تنهن ڪري اڄ اسان ان بابت تمام سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
سادي لفظن ۾، اهي پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون ڇا آهن؟
پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون هڪ اهڙي گولي آهي جنهن ۾ هارمون هوندا آهن جيڪي عورت کي ٻار پيدا ڪرڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. انهن کي 'زباني حمل ضايع ڪرڻ' پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي هر روز وات ذريعي وٺڻو پوندو آهي. اسان جي ٻولي ۾، انهن کي "گوليون" سڏيو ويندو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي انهن جي روزاني معمول جو هڪ عام حصو بڻجي چڪو آهي.
پر هتي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان اهي گوليون هر روز وٺو ٿا، بلڪل وقت تي ، ته اهي حمل کي روڪڻ ۾ تقريباً 99 سيڪڙو اثرائتو آهن. جڏهن ته، ڪنڊوم وانگر ٻين پيدائشي ڪنٽرول طريقن جي مقابلي ۾، اهي گوليون جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) کان ڪو به تحفظ فراهم نه ٿيون ڪن. تنهن ڪري، اهڙين انفيڪشنن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ، گوليون وٺڻ دوران تحفظ جي هڪ اضافي شڪل (جهڙوڪ ڪنڊوم) استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
پيدائش تي ضابطو رکندڙ گولين جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون ٻہ مکيه قسم جون آهن. ٻنهي ۾ اهڙا هارمون هوندا آهن جيڪي توهان کي حمل کان بچائيندا آهن.
| گولي جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| گڏيل گوليون | اهي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ قسم آهن. انهن گولين ۾ ايسٽروجن ۽ پروجسٽن ٻئي شامل آهن. |
| صرف پروجسٽن واريون گوليون | هن کي "مني پِل" پڻ سڏيو ويندو آهي. هي قسم وڌيڪ مناسب ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، پيرن يا ڦڦڙن ۾ رت جي ٺڪرن جي تاريخ آهي (وينس ٿرمبو ايمبولزم)، يا فالج ٿيو آهي. اهو ئي سبب آهي جو ايسٽروجن هارمون اهڙن ماڻهن لاءِ مناسب ناهي. |
ان کان علاوه، هڪ قسم جي پيدائش تي ضابطو آڻڻ واري گولي آهي جنهن کي "صبح کان پوءِ جي گولي" سڏيو ويندو آهي. اها گولي ناهي جيڪا عام طور تي روزانو ورتي ويندي آهي. اهو صرف هنگامي حالتن ۾ استعمال ٿيندو آهي، يعني جڏهن ٻيا پيدائش تي ضابطو آڻڻ جا طريقا ناڪام ٿي ويندا آهن.
اهي گوليون جسم اندر ڪيئن ڪم ڪن ٿيون؟
اهو تمام سادو آهي. انهن گولين ۾ هارمون ٽي مکيه ڪم ڪن ٿا.
- بيضوي ٿيڻ کي روڪڻ يا گهٽائڻ: ان جو مطلب آهي بيضوي مان بيضي جي خارج ٿيڻ کي روڪڻ. بيضي کان سواءِ، سپرم لاءِ ڀاڻ پيدا ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي.
- سروائيڪل بلغم جو ٿلهو ٿيڻ: هي سپرم کي رحم ۾ داخل ٿيڻ ۾ رڪاوٽ جو ڪم ڪري ٿو. ٿلهو بلغم سپرم کي رحم ۾ داخل ٿيڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو.
- رحم جي پرت جو ٿلهو ٿيڻ: جيتوڻيڪ هڪ آنو ڪنهن طريقي سان فرٽيلائيز ڪيو وڃي ٿو، رحم جي ڀت اهڙي ماحول کان محروم رهي ٿي جنهن ۾ اهو ڳنڍجي ۽ وڌي سگهي ٿو.
اهي ٽي طريقا حمل نه ٿيڻ جو سبب آهن.
مون کي گوليون ڪيئن کائڻ گهرجن؟ ڪهڙي وقت تي؟
هي سڀ کان اهم حصو آهي. اهو ضروري آهي ته گوليون بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي. گولي ڪارڊ تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. گولي ڪارڊ مختلف سائيز ۾ اچي ٿو.
گڏيل گوليون
گهڻو ڪري، هڪ گولي ڪارڊ تي ٻن قسمن جون گوليون هونديون آهن: "فعال" گوليون ۽ "غير فعال" گوليون. فعال گولين ۾ هارمون هوندا آهن. غير فعال گوليون (ڪڏهن ڪڏهن مختلف رنگ جون) پليسبو گوليون سڏجن ٿيون. اهي توهان جي روزاني گولي جي معمول تي قائم رهڻ ۾ مدد لاءِ آهن.
| پِل ڪارڊ جو قسم | ڪيئن استعمال ڪجي |
|---|---|
| 28 ڏينهن جي گولي ڪارڊ | توهان کي 21 ڏينهن تائين فعال گوليون (هارمونز سان گڏ) ۽ 7 ڏينهن تائين غير فعال گوليون (هارمونز کان سواءِ) وٺڻ گهرجن. توهان کي هفتي دوران توهان جي حيض (خون وهڻ) ايندي جڏهن توهان غير فعال گوليون کائيندا. |
| 21 ڏينهن جي گولي ڪارڊ | 21 ڏينهن تائين فعال گوليون وٺو، پوءِ ايندڙ 7 ڏينهن ڇڏي ڏيو. توهان جي حيض هن گولي کان خالي هفتي دوران ٿيندي. (پر ياد رکو ته 29 ڏينهن تي هڪ نئون پيڪ شروع ڪريو!) |
| ڊگهي مدت وارا گولي ڪارڊ (91 ڏينهن جا پيڪ) | توهان 12 هفتن (3 مهينن) تائين مسلسل فعال گوليون وٺو، ۽ پوءِ ايندڙ 7 ڏينهن تائين غير فعال گوليون وٺو. هن طريقي سان، توهان کي سال ۾ صرف چار ڀيرا حيض ايندو. |
پروجسٽن-صرف گوليون (مني گوليون)
هن گولي جي پيڪ ۾ عام طور تي 28 فعال گوليون هونديون آهن. هتي وقت تمام ضروري آهي. توهان کي هر روز ساڳئي وقت گولي وٺڻ گهرجي (ٽن ڪلاڪن جي عرصي اندر) . مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن صبح جو 7 وڳي ۽ پوءِ ٻئي ڏينهن صبح جو 10:30 وڳي (3.5 ڪلاڪ دير سان) گولي وٺو ٿا، ته توهان کي حمل ٿيڻ جو خطرو ٿي سگهي ٿو.
او، جيڪڏهن مان گولي کائڻ وساري ڇڏيان ته ڇا ٿيندو؟
هي ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو. پريشان نه ٿيو.
جيئن ئي ياد اچي ته گولي وٺو. پوءِ ايندڙ گولي معمول جي وقت تي وٺو.
پر، جيڪڏهن توهان هڪ گولي وڃايو، ته پڪ ڪريو ته ايندڙ 7 ڏينهن تائين پيدائش جي ڪنٽرول جو هڪ اضافي طريقو (جهڙوڪ ڪنڊوم) استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ڏينهن تائين هڪ گولي وڃايو، ته صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
حمل کي روڪڻ کان علاوه، ڇا انهن گولين جا ٻيا به ڪي فائدا آهن؟
ها، بلڪل! جيتوڻيڪ گھڻا ماڻهو ان کي نٿا ڄاڻن، پر پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون ڪيترائي صحت فائدا رکن ٿيون. ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي صرف پيدائش تي ضابطو آڻڻ لاءِ نه پر انهن سببن جي ڪري سفارش ڪندا آهن.
- اهو توهان جي حيض کي منظم ڪري ٿو ۽ ڳري رت وهڻ کي گهٽائي ٿو.
- حيض سان گڏ ايندڙ دردن ۽ لڏپلاڻ کي گھٽائي ٿو.
- اهو رت جي کوٽ کي گهٽائي خون جي گھٽتائي کي روڪي ٿو.
- حيض کان اڳ جي علامتن جهڙوڪ پري مينسٽرول سنڊروم (PMS) کي گھٽائي ٿو.
- مُنهن ۽ جسم جي ناپسنديده وارن جي واڌ (هرسوٽزم) کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اهو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) ۽ اينڊوميٽريوسس جهڙين حالتن جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
- اهو ڪجهه قسمن جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائي ٿو، خاص طور تي رحم جي ڪينسر ۽ رحم جي ڪينسر.
عام ضمني اثرات ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، ڪجهه ماڻهو جڏهن پهريون ڀيرو پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون وٺڻ شروع ڪندا آهن ته معمولي ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگهن ٿا. پر پريشان نه ٿيو، انهن مان گهڻا ڪجهه مهينن اندر ختم ٿي ويندا.
معمولي ضمني اثرات:
- متلي
- سر درد
- سيني ۾ سور يا سوڄ
- مزاج
- حيض جي وچ ۾ ٿورو رت وهڻ (داغ)
جيڪڏهن اهي ضمني اثرات ڪجهه مهينن کان پوءِ ختم نه ٿين ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد ڪنهن ٻئي برانڊ جي گولي ڏانهن تبديل ڪري سگهو ٿا جيڪا توهان لاءِ ڪم ڪري.
سنجيده، پر تمام گهٽ خطرا:
ڪجھ ماڻهو جيڪي گڏيل گوليون (جن ۾ ايسٽروجن شامل آهي) وٺن ٿا انهن ۾ رت جي ڦاٽن جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو. اهو ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT)، پلمونري ايمبولزم، اسٽروڪ ۽ دل جي حملي جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
پر اهو تمام گهٽ آهي. توهان کي گولي ڏيڻ کان اڳ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي خانداني تاريخ ۽ توهان جي صحت جي تاريخ کي ڏسندو ته جيئن توهان لاءِ محفوظ ترين گولي چونڊي سگهجي.
"ڇا گوليون کائڻ سان تون وڏو ٿيندو؟"
هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. ڪيترين ئي مطالعي مان ثابت ٿيو آهي ته پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون سڌو سنئون وزن وڌائڻ يا گهٽائڻ جو سبب نه بڻجنديون آهن .
منهنجي لاءِ ڪهڙي قسم جي گولي بهترين آهي؟
اهو توهان جي ڊاڪٽر تي منحصر آهي ته هو توهان جي عمر، صحت ۽ طرز زندگي سميت ڪيترن ئي عنصرن تي غور ڪندو، ته جيئن توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ محفوظ ترين گولي جي سفارش ڪري سگهجي.
آخرڪار، توهان لاءِ بهترين گولي اها آهي جيڪا توهان هر روز وٺڻ ياد رکي سگهو ۽ جيڪا توهان جي طرز زندگي ۾ مناسب هجي. ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو جيڪي گولي استعمال ڪندي حاملہ ٿين ٿا، اهي ائين ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي گولي صحيح طريقي سان نه ٿا وٺن.
جيڪڏهن توهان کي روزانو گولي کائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ٻين ڊگهي مدت جي پيدائش جي ڪنٽرول طريقن بابت ڳالهايو (مثال طور، امپلانٽ، انٽراوٽرائن ڊيوائس (IUD)، انجڪشن).
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن روزانو صحيح ۽ وقت تي استعمال ڪيو وڃي ته پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون حمل کي روڪڻ جو هڪ تمام مؤثر طريقو آهن.
- اهي گوليون جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) جي خلاف ڪو به تحفظ فراهم نه ٿيون ڪن. پڪ ڪريو ته ڪو ٻيو طريقو استعمال ڪريو، جهڙوڪ ڪنڊوم.
- حمل کي روڪڻ کان علاوه، اهي ڪيترائي صحت فائدا پيش ڪن ٿا، جهڙوڪ باقاعده حيض جي چڪر فراهم ڪرڻ، دانهون گهٽائڻ، ۽ ڪجهه ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ.
- گولي جي شروعات ۾ ٿيندڙ ضمني اثرات عام طور تي عارضي هوندا آهن. جيڪڏهن اهي برقرار رهن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به ٻئي دوائن بابت ۽ پنهنجي مڪمل طبي تاريخ بابت آگاهي ڏيو.
- توهان لاءِ ڪهڙي پيدائش جي ڪنٽرول جو طريقو بهترين آهي اهو طئي ڪرڻ لاءِ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو