ڇا توهان جي زبان به سڙي وئي آهي؟ (سڙيل زبان) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي زبان کي وات ۾ غلطي سان ڪجهه وجهڻ کان پوءِ، يا گرم چانهه جي پيالي جو هڪ چُپ پيئڻ کان پوءِ، ۽ درد ۾ رڙ ڪئي آهي، "اوچ!"؟ يا ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ڊش جي لذيذ مان لطف اندوز ٿيڻ کان پوءِ ۽ پوءِ ڏينهن تائين ڏکيائي مان گذرڻ کان پوءِ پنهنجي زبان کي ساڙيو آهي؟ هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان مان گھڻن پنهنجي زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو محسوس ڪئي آهي. تنهن ڪري اڄ اسين ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان جي زبان سڙي ٿي ته ان جو ڇا مطلب آهي؟

سادي لفظن ۾، زبان کي ساڙڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪا شيءِ توهان جي سوچ کان وڌيڪ گرم هجي، مطلب ته جڏهن توهان پنهنجي وات ۾ کاڌو يا مشروب وجهندا آهيو، ته اها توهان جي زبان تي نازڪ ٽشوز کي نقصان پهچائيندي آهي. اسان جي زبان هڪ تمام حساس عضوو آهي. اهو زبان آهي جيڪا اسان کي ذائقن ۽ کاڌي جي بناوت جهڙين شين کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان شايد ڏٺو هوندو ته زبان تي ننڍا، بيٺل علائقا آهن. انهن کي پيپلي سڏيو ويندو آهي. انهن مان ڪجهه پيپلي ۾ ذائقي جي ڪُنڊون هونديون آهن، جيڪي ذائقي کي سڃاڻڻ وارا سيل آهن.

تنهن ڪري، جڏهن توهان پنهنجي زبان کي ساڙيو ٿا، ته اهي پيپلي ۽ ذائقي جون ڪُليون خراب ٿي وينديون آهن. هي نقصان توهان جي زبان کي سور ڏئي سگهي ٿو، ۽ اهو توهان جي کاڌي ۽ پيئڻ جي ذائقي جي صلاحيت کي به گهٽائي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري، زبان کي هن طرح ساڙڻ سنجيده نه هوندو آهي. اسان جي ذائقي جون ڪُليون تمام جلدي واپس وڌنديون آهن. ڪجهه گهريلو علاج پڻ آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان جي زبان ٺيڪ نه ٿي وڃي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ساڙي وڌيڪ سنجيده هجي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

زبان جي جلڻ ڪيتري سنگين ٿي سگهي ٿي؟

گهڻو ڪري، زبان جو جلڻ سنجيده نه هوندو آهي ۽ پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ٻين جلن وانگر، جيڪڏهن گرمي زبان جي گهري ٽشوز کي نقصان پهچايو آهي، ته پوءِ توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي ته جيئن وڌيڪ سنگين حالتن جهڙوڪ انفيڪشن کي روڪي سگهجي.

عام طور تي ٽي قسم جا جلن آهن:

پهرين درجي جو ساڙڻ

هي صرف توهان جي زبان تي ٽشو جي مٿين پرت کي نقصان پهچائيندو آهي. توهان کي ڪجهه هلڪو درد محسوس ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان جي زبان گلابي يا ڳاڙهي نظر اچي سگهي ٿي. اهڙي طرح اڪثر ماڻهن جي زبان تي ساڙي ٿيندي آهي. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ٺيڪ ٿي ويندو آهي.

ٻئي درجي جو ساڙڻ

هي زبان جي مٿاڇري واري ٽشو کي نقصان پهچائي ٿو، انهي سان گڏ ڪجهه هيٺئين ٽشو کي به. پهرين درجي جي جلن وانگر، زبان دردناڪ ٿي سگهي ٿي ۽ گلابي يا ڳاڙهي نظر اچي سگهي ٿي. تنهن هوندي به، ڦڙا ٺهي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي اهڙي جلن آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

ٽئين درجي جو ساڙو

هي سڀ کان وڌيڪ سنگين معاملو آهي. زبان جي اندر ٽشو جي گهري پرتن کي نقصان پهتو آهي. درد ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿو، يا ڪڏهن ڪڏهن زبان ۾ احساس جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. زبان اڇي يا ڪاري نظر اچي سگهي ٿي ڄڻ ته ان کي ساڙيو ويو هجي. جڏهن ته، زبان ۾ سخت جلن تمام گهٽ ٿيندي آهي. اهڙين حالتن ۾، توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي.

ياد رکو: جيڪڏهن توهان ساڙي جي شدت جو تصور نٿا ڪري سگهو، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

اسان جي زبان ڇو سڙي ٿي؟

گهڻو ڪري، زبان تمام سادي سببن جي ڪري سڙي ٿي.

• ٿڌ کان اڳ پنهنجي وات ۾ کاڌو وجهڻ: اسان سڀني کي گرم کاڌو کائڻ ۽ چانهه پيئڻ پسند آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اها گرمي اسان جي زبان لاءِ تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي. تصور ڪريو ته جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي وات ۾ گرم چانور وجهي ڇڏيو جڏهن توهان کي تمام گهڻي بک لڳي هجي، يا جيڪڏهن توهان صبح جو ڪافي پيئڻ کان پوءِ ڪم تي وڃڻ لاءِ جلدي ڪري رهيا آهيو... اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهو ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان هوندو آهي.
• غفلت: هي اسان جو مکيه دشمن آهي! گهڻو ڪري، جڏهن اسان ڪجهه کائيندا آهيون يا پيئندا آهيون، ته اسين اهو ڪجهه ٻيو ڪندي ڪندي ڪندا آهيون. شايد ٽي وي ڏسندي، فون تي، يا ڪنهن ٻئي بابت سوچيندي. پوءِ اسان کاڌي جي گرمي تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون. اوچتو، اسان پنهنجي وات ۾ گرم کاڌي جو هڪ ڍڪ يا گرم چانهه جو هڪ چُپ وجهي ڇڏيندا آهيون.
• مائڪرو ويڪرو کاڌو: مائڪرو ويڪرو کاڌو هڪجهڙو گرم نه ٿا ڪن. ڪجهه هنڌ گرم ٿي ويندا آهن، ڪجهه هنڌ ٿڌو ٿي ويندو آهي. اهو مشڪل ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان پهريون چڪ کڻندا آهيو ته اهو ڪافي گرم ٿي سگهي ٿو، پر ايندڙ چڪ توهان جي زبان کي ساڙي سگهي ٿو. تنهن ڪري مائڪرو ويڪرو کاڌو کائڻ وقت احتياط ڪريو.

سڙيل زبان جون علامتون ڇا آهن؟

جلن جي شدت جي لحاظ کان علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون. جلن جي احساس کان علاوه، توهان تجربو ڪري سگهو ٿا:

• زبان جو سور: هي مکيه علامت آهي.
• زبان ۾ احساس گهٽجڻ يا گم ٿيڻ: ڪڏهن ڪڏهن زبان بي حس محسوس ٿي سگهي ٿي.
• ڳاڙهي يا گلابي زبان، سوڄ: زبان سوڄي ۽ ڳاڙهي نظر اچي سگهي ٿي.
• وات ۾ ذائقي ۾ گهٽتائي يا ڌاتوءَ جو ذائقو: ٿي سگهي ٿو ته توهان جيڪو کاڌو کائيندا يا پيئندا آهيو ان جو ذائقو بهتر نموني سان نه چکي سگهو جيئن توهان اڳ ڪندا هئا، يا توهان جي وات ۾ عجيب ذائقو ٿي سگهي ٿو.
• هموار زبان: جڏهن پيپلي جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، اهي خراب ٿي وڃن ٿا، اهي ڪجهه وقت لاءِ غائب ٿي سگهن ٿا ۽ زبان هموار ٿي سگهي ٿي.

جڏهن ته، هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي جاگرافيائي زبان سڏيو ويندو آهي، جيڪا زبان کي هموار، ڳاڙهي ۽ سوجن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي. پر اهو سڙيل زبان کان مختلف آهي. جاگرافيائي زبان هڪ بي ضرر حالت آهي جيڪا زبان تي سفيد يا گرين رنگ سان گھريل هموار ڳاڙهي داغن جو سبب بڻجي ٿي. صحيح سبب اڃا تائين معلوم نه آهي، پر اهو جلن سان لاڳاپيل ناهي.

ڊاڪٽر زبان جي جلن جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته اهي توهان جي زبان جو معائنو ڪندا ته ڏسو ته ساڙي ڪيتري سخت آهي. اهي توهان کان اهو به سوال پڇندا ته توهان جي زبان ساڙڻ کان اڳ ڇا ٿيو هو، توهان پنهنجي وات ۾ ڇا وجهيو، ۽ وڌيڪ سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ.

سڙيل زبان کي جلدي ڪيئن ٺيڪ ڪجي؟ اهي شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

سٺي خبر اها آهي ته گهڻيون زبانون سڙيل هڪ يا ٻن هفتن اندر پاڻ ئي ٺيڪ ٿي وينديون آهن. ساڳئي وقت، ڪجھ سادو شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا درد کي گهٽائڻ ۽ شفا جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

هي ڪم ڪريو:

• ٿڌي شيءِ پيئو: گھڻا ماڻهو جن جي زبان سڙيل آهي، اهي ٿڌو پاڻي جو گلاس پيئندا. هي هڪ سٺي ڳالهه آهي. زبان سڙڻ کان پوءِ ڪجهه منٽن لاءِ ٿڌو پاڻي يا ٻيو ڪو ٿڌو مشروب پيئڻ پڻ سٺو آهي. وڌيڪ سخت جلن جي صورت ۾، هي ٿڌ زبان جي گهري ٽشوز تائين گرمي کي پهچڻ کان به روڪي سگهي ٿي.
• ٿڌي (يا ٿڌي) ۽ نرم کاڌي جو استعمال ڪريو: زبان جي جلڻ کان پوءِ ڪجهه ڏينهن تائين، اهڙيون نرم شيون کائو جيڪي زبان تي آساني سان لڳن، جهڙوڪ دہی، آئس ڪريم، ۽ چڱي طرح ٿڌو ٿيل سيب جو سوس. اسان جو کير جو ٿورو حصو ٺيڪ آهي، جيستائين اهو ٿڌو آهي.
• برف جا ٽڪرا يا پاپسڪل چوسڻ: ٿڌو پاڻي پيئڻ وانگر، برف جا ٽڪرا يا پاپسڪل چوسڻ سان به سوزش گهٽائڻ ۽ آرام فراهم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. پر محتاط رهو، ڇاڪاڻ ته برف توهان جي زبان ۾ ڦاسي سگهي ٿي.
• زبان تي ٿورو کير لڳايو: ڪجهه ماڻهو مصالحيدار کاڌو کائڻ کان پوءِ جڏهن سندن وات سڙي ويندو آهي ته کير پيئندا آهن. ساڳئي طرح، زبان تي ٿورو کير لڳائڻ سان به آرام ملي سگهي ٿو جڏهن توهان جي زبان سڙي ويندي آهي.
• کنڊ يا ماکي جو استعمال ڪريو: کير وانگر، توهان پنهنجي زبان تي ٿورو ماکي به ملائي سگهو ٿا. ماکي ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن، جيڪي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ٻيو آپشن اهو آهي ته پنهنجي زبان تي ٿوري کنڊ ملائي. کنڊ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• لوڻ واري پاڻي سان پنهنجو وات ڌوئو: توهان لوڻ واري پاڻي کي بيڪٽيريا کان صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي زبان جي جلڻ کان پوءِ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، احتياط ڪريو ته تمام گهڻو لوڻ استعمال نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو زخم کي خارش ڪري سگهي ٿو. هڪ گلاس پاڻي (تقريبن 8 آونس) ۾ لڳ ڀڳ 1/8 چمچ لوڻ ملايو، پنهنجي وات کي چڱي طرح ڌوئو، ۽ ان کي ٿڪايو.
• درد جي دوا وٺو: توهان پيراسيٽامول، آئبوپروفين ، يا ٻي NSAID درد جي دوا وٺي پنهنجي زبان جي درد ۽ سوجن کي گهٽائي سگهو ٿا جيڪا توهان فارميسي مان خريد ڪري سگهو ٿا.
• وٽامن اي وٺو: وٽامن اي جلن، جنهن ۾ زبان جي جلن به شامل آهي، کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. وٽامن اي جي 1,000 IU مائع ڪيپسول کي ٽوڙيو ۽ مائع کي سڌو سنئون پنهنجي زبان جي زخم تي لڳايو.
• سٺي زباني صفائي برقرار رکو: جيستائين توهان جي زبان ٺيڪ نه ٿئي، برش ۽ فلاسنگ جاري رکو. پر احتياط ڪريو ته توهان جي زبان تي زخم نه رگڙيو. پنهنجي وات کي بيڪٽيريا کان پاڪ رکڻ سان انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي جڏهن ته توهان جي زبان ٺيڪ ٿي ويندي.

اهي شيون نه ڪريو:

• گرم مشروبات نه پيئو: گرمي توهان جي جلن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي ۽ درد کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.
• اهڙين کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي زبان لاءِ خراب هجن: ڪجهه وقت لاءِ تيزابي کاڌي جهڙوڪ ليمون ۽ نارنگي، اچار، مصالحيدار کاڌو، لوڻ وارو کاڌو، ۽ ڪڪڙين کاڌي کان پري رهو. اهي توهان جي اڳ ۾ ئي حساس زبان کي وڌيڪ تڪليف ڏئي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان جي زبان هڪ هفتي کان پوءِ به ٺيڪ نه ٿئي، يا درد اڃا تائين موجود هجي، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.

توهان پنهنجي زبان کي ساڙڻ کان ڪيئن روڪيو ٿا؟

زبان جي جلن کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان هڪ وڏو چڪ يا هڪ وڏو گهوڙو پيئڻ کان اڳ ٿورو چکيو. مثال طور، گرم مشروب پيئڻ کان اڳ هڪ ننڍڙو گهوڙو وٺو. پنهنجي زبان کي ساڙڻ کان بچائڻ کان علاوه، پنهنجي کاڌي ۽ پيئڻ تي ڌيان ڏيڻ سان توهان کي احتياط سان کائڻ جي مشق ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي. هي احتياط سان کائڻ جي عادت توهان کي صحت مند کاڌي جي چونڊ ڪرڻ ۽ پنهنجي کاڌي جي ذائقي مان لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

سڙيل ذائقي جي ڪُلن کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

توهان جي زبان تمام جلدي ٺيڪ ٿي ويندي. توهان جي ذائقي جي ڪلين ۾ سيل هڪ يا ٻن هفتن اندر ٻيهر پيدا ٿي ويندا. ان جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ توهان جي زبان سڙيل آهي، توهان جي ذائقي جي ڪلين ڪجهه ڏينهن لاءِ گهٽ مزيدار محسوس ٿينديون، پر توهان جي ذائقي جي حس تقريبن هڪ هفتي اندر معمول تي واپس اچڻ گهرجي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ٻئي يا ٽئين درجي جي جلن جون علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو . جيڪڏهن گهر جي سنڀال سان هڪ هفتي اندر توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، ته ڊاڪٽر سان ملاقات لاءِ ملاقات جو وقت وٺو.

جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جون انهن نشانيون آهن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو:

• بخار.
• وڌندڙ درد، لالچ، يا سوڄ.
• زبان مان پيپ جهڙو پاڻي وهي ٿو.

جلندڙ زبان ۽ جلندڙ وات سنڊروم ۾ ڇا فرق آهي؟

زبان ۾ جلن جون علامتون برننگ ماؤٿ سنڊروم جهڙيون آهن - زبان يا وات جي ڇت تي جلن جو احساس. بهرحال، ٻئي هڪجهڙا نه آهن.

سڙيل زبان جي برعڪس، وات ۾ سڙيل شيءِ زبان جي بافتن کي نقصان جي ڪري نه ٿيندي آهي. اهو ٽشو نقصان جي رد عمل کان وڌيڪ جلندڙ احساس آهي. عام طور تي سبب ڳولڻ ڏکيو هوندو آهي. جلڻ اوچتو شروع ٿئي ٿو، بتدريج ڏينهن ۾ وڌي ٿو، ۽ اڪثر رات جو گهٽجي ويندو آهي. اهو چڪر ٻئي ڏينهن ٻيهر شروع ٿي سگهي ٿو.

وات جو السر، جيئن سڙيل زبان، پاڻمرادو ٺيڪ نه ٿيندو. تشخيص ۽ علاج لاءِ توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي.

اسان کي هن مان ڇا سکڻ جي ضرورت آهي (گهر گهر پيغام)

اسان جي مصروف طرز زندگي جي ڪري، اسان مان ڪيترن ئي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي زبان جي جلن جو تجربو ڪيو آهي. ڇا اهو تندور مان سڌو پيزا جو ٽڪرو کائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، يا هڪ ئي ساهه ۾ تازو ٺهيل ڪافي جو پيالو پيئڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اسان گرمي بابت نه ٿا سوچيون.

جيڪڏهن توهان جي زبان غلطي سان سڙي وڃي ته پنهنجي پيٽ کي ٻڌو. ٿڌو پاڻي يا کير پيئو. لوڻ، مصالحيدار يا ڪڪڙين کاڌي کان پاسو ڪريو جيستائين توهان جي زبان ٺيڪ نه ٿئي، ۽ پنهنجي زبان سان نرمي سان پيش اچو. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ساڙي سنجيده آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. هو توهان جي زخم جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ انفيڪشن جهڙين سنگين حالتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پنهنجي صحت جو خيال رکڻ سڀ کان اهم شيءِ آهي!

` زبان جي جلن، زبان جي سوزش، زبان جا علاج، جلن، پهرين امداد، وات جا زخم، ذائقو