اچو ته ڪنڊوم بابت ڄاڻون: هڪ محفوظ جنسي زندگي لاءِ هڪ گائيڊ - نيروگي لنڪا

جنسي صحت تي بحث ڪرڻ وقت، "ڪنڊوم" لفظ اڪثر ايندو آهي. تڏهن به، ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ان بابت کليل طور تي ڳالهائڻ يا فارميسي مان انهن کي کڻڻ تي تڪليف يا شرمندگي جو احساس محسوس ڪندا آهن. حقيقت ۾، اهو بيچيني محسوس ڪرڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. ڪنڊوم غير ارادي حملن کي روڪڻ ۽ جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ سڀ کان آسان ۽ اثرائتو طريقو آهي. اڄ، اچو ته ان سان لاڳاپيل هر شيءِ بابت ڳالهايون بغير ڪنهن به شيءِ کي لڪائڻ جي، بلڪل ائين جيئن توهان پنهنجي بهترين دوست سان ڳالهائي رهيا آهيو.

سادي لفظن ۾، ڪنڊوم ڇا آهي؟

ڪنڊوم هڪ پتلي، ڇڪيل ڍڪ آهي جيڪو جنسي سرگرمي دوران ٻن جسمن جي وچ ۾ هڪ جسماني رڪاوٽ طور ڪم ڪري ٿو. اهو جسماني رطوبتن جي مٽاسٽا ۽ هڪ خاص حد تائين، چمڙي کان چمڙي جي رابطي کي محدود ڪري ٿو. هن رڪاوٽ جي ڪري، اهو وائرس ۽ بيڪٽيريا جي منتقلي کي روڪي ٿو جيڪي STIs جو سبب بڻجن ٿا. ان کان علاوه، سپرم کي ويجنل ڪينال ۾ داخل ٿيڻ کان روڪڻ سان، اهو غير ارادي حملن کي روڪڻ جو هڪ انتهائي اثرائتو طريقو آهي.

جيڪڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم آهيو، ته ڪنڊوم جو مسلسل استعمال محفوظ جنسي زندگي برقرار رکڻ جي بهترين طريقن مان هڪ آهي. توهان انهن کي ڪنهن به فارميسي يا سپر مارڪيٽ ۾ آساني سان خريد ڪري سگهو ٿا.

ڪنڊوم استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا ۽ خطرا آهن؟

ڪنڊوم جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين ۽ حمل کي روڪڻ لاءِ هڪ تمام ڪامياب طريقو آهي. جڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته اهي 90 سيڪڙو کان وڌيڪ اثرائتو آهن. اهي خاص طور تي انهن جي خلاف تحفظ فراهم ڪرڻ ۾ سٺا آهن:

• ڪلميڊيا
• سوزاڪ
• هيپاٽائيٽس بي
• ايڇ آءِ وي

جڏهن ته، ڪنهن به شيءِ وانگر، ڪجهه خطرا آهن. جڏهن ته ڪنڊوم توهان جي خطري کي گهٽائي ٿو، اهو 100٪ تحفظ فراهم نٿو ڪري سگهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي پوري جينياتي علائقي کي ڍڪي نه ٿو سگهي. تنهن ڪري، چمڙي کان چمڙي جي رابطي ذريعي منتقل ٿيندڙ ڪجهه انفيڪشن اڃا تائين ٿي سگهن ٿا. مثالن ۾ شامل آهن:

• جينياتي هرپس
• جينياتي وارٽس
• سِفليِس

ان کان علاوه، ڪنڊوم ڪڏهن ڪڏهن ٽٽي سگهن ٿا، ڦاٽي سگهن ٿا، يا لڙهي سگهن ٿا . جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته حمل يا جنسي منتقلي جو خطرو وڌي ٿو.

ٻيا امڪاني مسئلا شامل آهن:

• ليٽڪس الرجي: ڪجهه ماڻهن کي ڪيترن ئي ڪنڊوم ۾ استعمال ٿيندڙ ليٽڪس کان الرجي ٿي سگهي ٿي.
• ڪجهه لوبريڪنٽ مان جلن: اسپرمائسائيڊس تي مشتمل ڪنڊوم سبب ٿي سگهن ٿاڪجهه ماڻهن ۾ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) يا جينياتي خارش ۽ جلن .

ڪنڊوم جي ناڪامي جا عام سبب ڪهڙا آهن؟

گهڻو ڪري، ڪنڊوم جي ناڪامي انساني غلطي جي ڪري ٿيندي آهي - مطلب ته ان جي استعمال ۾ غلطي. پاڻ کان پڇو ته ڇا انهن مان ڪو عام نقصان توهان سان ٿيو آهي:

• غلط استعمال: ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن پائڻ اهو نه ڄاڻڻ هڪ اهم سبب آهي.
• تيز شين کان نقصان: ڊگها ناخن، انگوٺيون، يا زيور ڪنڊوم ۾ مائڪرو ٽيئر جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• لوبريڪيشن جي کوٽ: ناکافي لوبريڪيشن رگڙ وڌائي سگھي ٿي، جنهن جي ڪري ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿي.
• هڪ وقت ۾ هڪ کان وڌيڪ ڪنڊوم استعمال ڪرڻ: ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته ٻه ڪنڊوم پائڻ سان اضافي تحفظ ملي ٿو. اهو غلط آهي؛ اهو اصل ۾ رگڙ وڌائي ٿو ۽ ٻنهي کي ڦاٽڻ جو امڪان وڌائي ٿو.
• استعمال ۾ دير ڪرڻ: جنسي رابطي شروع ٿيڻ کان پوءِ ڪنڊوم لڳائڻ سان مقصد ناڪام ٿي ويندو آهي. هميشه ان کي شروعات کان ئي استعمال ڪريو.
• ٻيهر استعمال: ڪڏهن به ڪنڊوم ٻيهر استعمال نه ڪريو. هر هڪ صرف هڪ ڀيرو استعمال ڪرڻ گهرجي.
• ختم ٿيل ڪنڊوم استعمال ڪرڻ: هر ڪنڊوم جي هڪ ختم ٿيڻ جي تاريخ هوندي آهي. ڪڏهن به اهڙو ڪنڊوم استعمال نه ڪريو جيڪو هن تاريخ کان گذري چڪو هجي.
• خراب فٽ: ڪنڊوم استعمال ڪرڻ جيڪي تمام گهڻو تنگ يا تمام گهڻو ڍلو آهن اهي سلپ يا ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڪهڙي قسم جا ڪنڊوم موجود آهن؟

ڪنڊوم جا مختلف قسم موجود آهن. توهان اهو چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ سڀ کان وڌيڪ آرامده هجي.

ڪنڊوم ڪهڙي مان ٺهيل آهن؟

ڪنڊوم بنيادي طور تي ٽن قسمن جي مواد مان ٺاهيا ويندا آهن:

1. ليٽڪس: سڀ کان عام پسند. اهو غير ارادي حمل ۽ جنسي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن ٻنهي جي خلاف تمام گهڻو اثرائتو آهي. تنهن هوندي به، تيل تي ٻڌل لوبريڪنٽ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته اهي ليٽڪس کي ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

2. پلاسٽڪ (غير ليٽڪس):پولي يوريٿين يا پوليسوپرين جهڙين شين مان ٺهيل. جيڪڏهن توهان کي ليٽڪس کان الرجي آهي ته اهي بهترين متبادل آهن.

3. قدرتي چمڙي (ليمب اسڪين): اهي قدرتي جھلين مان ٺهيل آهن. جڏهن ته اهي حمل جي خلاف اثرائتو آهن، اهي جنسي منتقل ٿيندڙ منتقلي (STI) کان بچاءُ نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ننڍڙا سوراخ هوندا آهن جيڪي وائرس کي گذرڻ جي اجازت ڏئي سگهن ٿا. اسان انهن کي جنسي منتقل ٿيندڙ منتقلي (STI) جي روڪٿام لاءِ سفارش نٿا ڪريون.

ڪنڊوم صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي

وڌ کان وڌ تحفظ لاءِ، توهان کي ڪنهن به جنسي رابطي کان اڳ ڪنڊوم پائڻ گهرجي. انهن قدمن تي عمل ڪريو:

1. ختم ٿيڻ جي تاريخ چيڪ ڪريو: هميشه پيڪنگ تي تاريخ جي تصديق ڪريو. ڪڏهن به ختم ٿيل ڪنڊوم استعمال نه ڪريو.

2. پيڪٽ کي احتياط سان کوليو: پنهنجا ڏند يا تيز ناخن استعمال نه ڪريو. پيڪٽ کي نرميءَ سان کولڻ لاءِ آنسو واري نشان استعمال ڪريو.

3. رخ چيڪ ڪريو: پڪ ڪريو ته رم ٻاهرئين پاسي آهي ته جيئن ان کي آساني سان هيٺ ڪري سگهجي.

4. صحيح طرح سان لڳايو: ان کي عضو تناسل جي مٿي تي رکو. مني گڏ ڪرڻ لاءِ چوٽي تي اڌ انچ جاءِ ڇڏي ڏيو.

5. هوا ڪڍو: ڪنهن به ڦاسي هوا کي ڪڍڻ لاءِ ٽپ کي چٻاڙيو.

6. ان کي هيٺ ڪريو: ڪنڊوم کي عضو تناسل جي بنياد تائين لاٿو. جيڪڏهن اهو هيٺ نه ٿو لڙهي، ته اهو اندر کان ٻاهر آهي؛ ان کي رد ڪريو ۽ هڪ نئين ڪنڊوم سان شروع ڪريو.

7. ڪڍڻ: انزال کان پوءِ ۽ جڏهن عضو تناسل اڃا بيٺو هجي، ڪنڊوم جي بنياد کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو ۽ ٻاهر ڪڍو. احتياط سان ڪنڊوم کي ڪڍو، هڪ ڳٽ ٻڌو، ان کي ٽشو ۾ ويڙهيو، ۽ ان کي ڪچري جي دٻي ۾ اڇلائي ڇڏيو. ان کي ڪڏهن به ٽوائليٽ ۾ نه اڇلايو.

جيڪڏهن ڪنڊوم ٽٽي پوي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته پرسڪون رهو؛ اهڙا قدم آهن جيڪي توهان کڻي سگهو ٿا.

• جيڪڏهن توهان حمل بابت پريشان آهيو: هنگامي حمل روڪڻ ("صبح کان پوءِ جي گولي") موجود آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن جماع جي 72 ڪلاڪن اندر ورتو وڃي. مهرباني ڪري هن آپشن تي بحث ڪرڻ لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو يا مقامي ڪلينڪ جو دورو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جنسي منتقل ٿيندڙ منتقلي (STIs) بابت پريشان آهيو: خاص طور تي HIV ۽ ٻين جنسي منتقل ٿيندڙ منتقلي (STIs) جي جانچ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا جنسي صحت جي ڪلينڪ جو دورو ڪرڻ ضروري آهي.

نيروگي لنڪا، ڪنڊوم، پيدائش تي ضابطو، جنسي صحت، جنسي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن، ايڇ آءِ وي، محفوظ جنسي عمل، حمل جي روڪٿام