ڇا توهان الزائمر جي مريضن ۾ ياداشت جي اوچتو نقصان (ڊيليريم) کان واقف آهيو؟

جيڪڏهن توهان جي پياري کي الزائمر جي بيماري آهي، ته پوءِ انهن جي يادگيري ۽ ادراڪ جو وقت سان گڏ بتدريج گهٽجڻ معمول آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن شعور جو هي نقصان يا مونجهارو اوچتو ۽ غير متوقع طور تي، ڪلاڪن يا ڏينهن جي عرصي ۾ اچي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو توهان جي پياري سان ٿئي ٿو، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. هي ڊيليريم نالي هڪ سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

ان کان علاوه، جيڪڏهن هن کي گهٽ درجي جي بخار سان گڏ بخار آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. يعني، جيڪڏهن زبان جي هيٺان ماپيل گرمي پد 37.2 درجا سينٽي گريڊ (99 فارنهائيٽ) يا وڌيڪ آهي، يا جيڪڏهن اهو هن جي عام جسم جي حرارت کان تقريباً 1.2 درجا وڌيڪ آهي، ته توهان کي فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ گهرجي.

سادي لفظن ۾، ڊيليريم ڇا آهي؟

ڊيليريم هڪ اوچتو، سخت ذهني مونجهارو آهي جيڪو ڪنهن نئين صحت جي مسئلي جي دٻاءُ جي ڪري پيدا ٿئي ٿو. اهو ڪلاڪن يا ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن بهتر ٿي سگهي ٿو، ۽ پوءِ ٻيهر پيدا ٿئي ٿو. اهو هڪ وڌيڪ سنگين حالت جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي پياري کي ڊيليريم ٿي سگهي ٿو، ته انهن نشانين تي نظر رکو.

هي هڪ علامت ٻين سببن جي ڪري به ٿي سگهي ٿي. پر جيڪڏهن انهن مان ڪيتريون ئي علامتون گڏ ڏٺيون وڃن ته ان جي ڊيليريم هجڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.

سن ڊائوننگ ۽ ڊيليريم ۾ ڇا فرق آهي؟

ڪيترائي ماڻهو انهن ٻنهي جي وچ ۾ مونجهارو محسوس ڪن ٿا. اچو ته ڏسون ته ٻنهي ۾ ڪهڙو فرق آهي.

سج لهڻ هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ الزائمر جهڙين بيمارين ۾ مبتلا ڪجهه ماڻهو شام جو يا رات جو بيچيني، بي آرامي ۽ پريشان ٿي ويندا آهن.

ٻنهي ۾ مکيه فرق اهو آهي ته ڊيليريم اوچتو شروع ٿئي ٿو ۽ ڏينهن ۾ وڌندو ۽ گهٽندو رهي ٿو ، جڏهن ته سج لهڻ هڪ اهڙو نمونو آهي جيڪو صرف شام يا رات جو ٿئي ٿو.

جيڪڏهن توهان جو پيارو پهريون ڀيرو شام جو هن قسم جي بيچيني جو تجربو ڪري ٿو، ته پڪ ڪريو ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پڪ ڪريو ته اهو صرف هينگ اوور آهي يا ڊيليريم.

جيتوڻيڪ اهو اڃا تائين صحيح طور تي معلوم نه ٿي سگهيو آهي ته سليپ ايپنيا ڇو ٿيندي آهي، اهو سوچيو ويندو آهي ته ڏينهن جي ٿڪاوٽ، روشني جي گهٽتائي، ۽ جسم جي اندروني ڪلاڪ ۾ تبديليون ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون.

گهر ۾ سنڀال ڪيئن فراهم ڪجي؟

جيئن ته ڊيليريم ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جو نتيجو آهي، ان ڪري سبب ڳولڻ ۽ ان جو علاج ڪرڻ ضروري آهي. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. ان کان علاوه، هن حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ توهان گهر ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا.

ڊيليريم لاءِ مدد جي طور تي:

• آرام ۽ پيار سان ڳالهايو: جڏهن توهان ان سان ڳالهايو ته اکين ۾ ڏسو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، نرميءَ سان ان جو هٿ پڪڙيو ۽ ان کي تسلي ڏيو.
• ساديون ۽ واضح هدايتون ڏيو: هڪ ئي وقت گهڻيون ڳالهيون نه چئو، صرف هڪ ڳالهه چئو.
• پنهنجي آس پاس جي ماحول جي ياد ڏياريو: هميشه پاڻ کي وقت، ڏينهن، جڳهه ۽ آس پاس ڪير آهي ان جي ياد ڏياريو. تاهم، جيڪڏهن الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا شخص ڊگهي عرصي کان انهن ياد ڏياريندڙن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته پوءِ انهن جي چوڻ سان متفق ٿيڻ بهتر آهي.
• روشني سٺي رکو: گھر جي اندر بتيون چڱي طرح روشن رکو. رات جو، 40-60 واٽ جي ننڍڙي روشني (رات جي روشني) ڇڏي ڏيو.
• هڪ واقف ماحول برقرار رکو: سندس چوڌاري ماحول کي پرسڪون ۽ واقف رکو. ٽي وي ۽ ريڊيو جهڙا شور گهٽ ڪريو. پر مڪمل خاموشي به سٺي ناهي. اهڙو گيت ڳايو جيڪو کيس نرميءَ سان پسند هجي.
• انهن کي پيئڻ لاءِ گهڻو پاڻي ڏيو: پڪ ڪريو ته اهي ڪافي پاڻي پي رهيا آهن.
• چيڪ ڪريو ته ڇا چشمو ۽ ٻڌڻ جا اوزار صحيح طرح استعمال ٿي رهيا آهن: جيڪڏهن توهان چشمو استعمال ڪندا آهيو، ته چيڪ ڪريو ته اهي صاف ۽ سٺي حالت ۾ آهن. جيڪڏهن توهان ڪن مشين استعمال ڪندا آهيو، ته چيڪ ڪريو ته اهو ڪم ڪري رهيو آهي ۽ آن آهي.

سج لهڻ ۾ مدد جي طور تي:

• شام جو پنهنجي گهر ۾ روشني وڌايو.
• صبح جو صرف ڪيفين ۽ مٺي شيون ڏيو. منجهند ۽ شام جو کاڌو سادو رکو.
• ڏينهن جو ننڊ گهٽ ڪريو: ڏينهن جي سرگرمين ۾ مشغول ٿي منجهند جي ننڊ گهٽ ڪريو. پنهنجي ٻار کي ڪجهه ورزش ڪرڻ ۾ مدد ڪريو، جهڙوڪ صبح جو گهمڻ.
• پنهنجي ٿڪاوٽ بابت سوچيو: جيڪڏهن توهان شام جو ٿڪل ۽ دٻاءُ ۾ آهيو، ته هو به ان کي محسوس ڪندو. اهو هن کي وڌيڪ دٻاءُ ۾ وجهي سگهي ٿو.
• پريشاني جو سبب ڳولهيو: شام جو هن کي پريشان ڪرڻ جو سبب سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو. شايد اهو ٽي وي جو آواز هجي يا گهر ۾ ماڻهن جو اچڻ. انهن شين کي گهٽ ڪريو.

خاص ڌيان ڏيڻ واريون شيون

وهم جي حالت ۾ انهن شين کان پڻ آگاهه رهو:

• تحريڪ:اهي تمام گهڻو بيچين، ڪاوڙيل، رڙيون ڪندڙ ۽ حملو ڪندڙ ٿي سگهن ٿا. هن وقت، چيڪ ڪريو ته اهي بکيا، اڃايل، درد ۾ آهن، يا انهن جي ڪپڙن تي پاخانو آهي.
• ڪِرڻ: مونجهاري جي ڪري ڪِرڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
• گهمندڙ: توهان گهر کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا ۽ شعور جي کوٽ جي ڪري گم ٿي سگهو ٿا.
• پاڻي جي کوٽ: ڪافي پاڻي نه پيئڻ سان پاڻي جي کوٽ ٿي سگهي ٿي.

پاڻ کي به بچايو.

ڊيليريم واري شخص جي سنڀال ڪرڻ ڏکيو، خوفناڪ ۽ جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهي شيون جيڪي توهان مدد ڪرڻ لاءِ ڪندا آهيو انهن کي پريشان ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ذهني صحت بابت پڻ سوچيو.

جيڪڏهن هو جارحاڻو ٿي وڃي، ته پڪ ڪريو ته توهان ۽ هو خطري ۾ نه آهيو. جيڪڏهن ضروري هجي ته مدد لاءِ پڇو. توهان کي اهو بار اڪيلو کڻڻ جي ضرورت ناهي.