ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي ماءُ، ڏاڏي، يا شايد پنهنجين آڱرين کي ڏٺو آهي ۽ ڏٺو آهي ته توهان جي آڱرين جي چوٽين جي ويجهو جوڙا سُوجن ٿا ۽ ننڍڙن ڌڪن وانگر نظر اچن ٿا؟ توهان ڪڏهن ڪڏهن انهن ننڍڙن ڌڪن سان گڏ درد محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي هٿن تي محسوس ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو آهي، اهو اصل ۾ طبي طور تي بيان ڪيل حالت آهي. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
هيبرڊن جا نوڊس ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، هيبرڊن جا نوڊس ننڍا، هڏن جهڙا ٽڪرا آهن جيڪي توهان جي آڱرين جي ويجهو جوڙ تي ٺهن ٿا (طبي اصطلاحن ۾، اسان ان کي ڊسٽل انٽرفيلينجيل جوڙ سڏين ٿا). اهي اصل ۾ نئين هڏن جي واڌ آهن. اهي هڪ مٽر جي سائيز جي باري ۾ آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته اهي نوڊس ڪا الڳ بيماري نه آهن. اهي اوستيوآرٿرتس (OA) نالي هڪ حالت جي هڪ وڏي علامت آهن، جيڪا هٿن ۾ جوڑوں جي هڪ خراب ٿيندڙ بيماري آهي.
انهن ڍڳن جو نالو ان ڊاڪٽر جي نالي تي رکيو ويو آهي جنهن پهريون ڀيرو انهن کي بيان ڪيو هو، وليم هيبرڊن.
پوءِ بوچرڊ جا نوڊس ڇا آهن؟
هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا هيبرڊن جي نوڊس سان تمام گهڻي مشابهت رکي ٿي، پر اهي ڍڳا آڱر جي وچين حصي تي ٿين ٿا. ٻئي اوستيوآرٿرتس جون علامتون آهن.
هي اوستيوآرٿرتس ڇو ٿيندو آهي؟
اسان جي جوڑوں کي چڱيءَ طرح تيل لڳل دروازن جي ڪنگڻ وانگر سمجهو. ڪنگڻ کي صحيح طرح ڪم ڪرڻ لاءِ انهن ۾ چکنائي جهڙي شيءِ هجڻ گهرجي. ساڳيءَ طرح، جتي اسان جون ٻه هڏيون ملن ٿيون، هڪ جوڙ تي، هڪ نرم، لچڪدار ڍڪ هوندو آهي جنهن کي ڪارٽيليج سڏيو ويندو آهي جيڪو هڏن جي پڇاڙين کي هڪ ٻئي سان رگڙڻ کان سواءِ آساني سان هلڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اوستيوآرٿرتس وقت سان گڏ، عمر سان گڏ، ۽ مسلسل استعمال ذريعي هن ڪارٽيليج پرت جو بتدريج ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ آهي. جيئن ڪارٽيليج ختم ٿي ويندو آهي، همواري ختم ٿي ويندي آهي ۽ هڏن جا ڇيڙا هڪ ٻئي سان رگڙڻ شروع ڪندا آهن. اهو جوڑوں اندر سوزش جو سبب بڻجندو آهي، جنهن جي ڪري درد ۽ سختي ٿيندي آهي.
هن ڪارٽيليج نقصان جي جواب ۾، جسم جوڙ کي مستحڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. جسم اهو ڪم جوڙ جي چوڌاري نوان، ننڍڙا هڏا پيدا ڪري ڪندو آهي. اهي نوان هڏا واڌ اهي آهن جن کي اسان نوڊس يا اسپرس سڏيندا آهيون. جڏهن اهي آڱرين جي چوٽين تي ٺهن ٿا، انهن کي "هيبرڊن نوڊس" سڏيو ويندو آهي، ۽ جڏهن اهي وچين جوڙ تي ٺهن ٿا، انهن کي "بوچرڊ نوڊس" سڏيو ويندو آهي.
هي حالت عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته 85 سالن جي عمر تائين، اڌ عورتن ۽ چوٿون مردن جي هٿن ۾ اوستيوآرٿرتس هوندو.
انهن ڳٽن جا مون تي ڪهڙا اثر ٿي سگهن ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي هيبرڊن نوڊس آهن، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جي هٿن ۾ اوستيوآرٿرتس جو خطرو ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، توهان انهن علامتن جو تجربو پڻ ڪري سگهو ٿا.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| درد، سوڄ، ۽ سختي | منهنجين آڱرين جا ڳنڍا ڏکي ۽ سُڄي وڃن ٿا. مون کي پنهنجون آڱريون موڙڻ ۽ سڌي ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، خاص ڪري جڏهن مان صبح جو جاڳندو آهيان. |
| گوڏن ۾ ڳٽ | آڱرين جي چوٽين جي ويجهو جوڑوں ۾ سخت، هڏن جا ڍڳا نظر اچن ٿا. |
| حرڪت ۾ گهٽتائي | اڳي وانگر آساني سان آڱرين کي موڙڻ ۽ مُٺيون مضبوط ڪرڻ ڏکيو ٿيندو پيو وڃي. |
| روزاني ڪمن ۾ مداخلت | بوتل جي ڍڪ کولڻ، قميص جي بٽڻ لڳائڻ، يا رنچ کي ڦيرائڻ جهڙا سادا ڪم به مشڪل ٿي سگهن ٿا. |
هن حالت جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
علاج جو مکيه مقصد درد کي گهٽائڻ ۽ هٿن جي عام ڪم کي بحال ڪرڻ آهي. توهان جو ڊاڪٽر هن لاءِ مختلف علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
شيون جيڪي توهان دوا کان سواءِ ڪري سگهو ٿا
- پنهنجي هٿ کي آرام ڏيو: جڏهن هٿ ۾ درد هجي ته ان تي تمام گهڻو وزن وجهڻ کان پاسو ڪريو.
- اسپلنٽ پائڻ: اهي ڊوائيس (آرٿوسس) جيڪي آڱرين جي جوڑوں کي سهارو ڏين ٿا، درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- گرم ۽ ٿڌو دٻاءُ: درد گهٽائڻ لاءِ گرم دٻاءُ يا پيرافين موم جو علاج استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن گرم ۽ ٿڌي دٻاءُ کي متبادل طور تي استعمال ڪرڻ پڻ تمام مددگار ثابت ٿئي ٿو.
- پيشه ورانه معالج جي صلاح: هڪ پيشه ورانه معالج جيڪو هٿن جي مسئلن ۾ ماهر آهي، توهان کي سيکاري سگهي ٿو ته توهان جي جوڑوں کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ پنهنجا هٿ ڪيئن استعمال ڪجي، اهي مشقون جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن، ۽ مختلف ڊوائيسز جيڪي روزاني ڪمن کي آسان بڻائي سگهن ٿيون.
دوا جو علاج
اهم: انهن مان ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- درد گھٽائيندڙ: توهان جو ڊاڪٽر شايد گولين يا لوشن جي صورت ۾ درد گھٽائيندڙ جهڙوڪ پيراسيٽامول (ايڪٽامينوفين) ۽ NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون) جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- اسٽيرائيڊ جا انجيڪشن: جيڪڏهن درد ۽ سوڄ تمام گهڻي هجي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سڌو سنئون جوڑوں ۾ اسٽيرائيڊ جو انجيڪشن ڏئي سگهي ٿو. ان سان جلدي آرام ملي سگهي ٿو.
ڇا سرجري جي ضرورت پوندي؟
گھڻن ڪيسن ۾، سرجري ضروري نه آهي. تاهم، جيڪڏهن ڪو ٻيو علاج درد کي ڪنٽرول نٿو ڪري ۽ روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ تمام ڏکيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر سرجري تي غور ڪري سگهي ٿو. سڀ کان عام طريقو گڏيل فيوزن آهي . ان ۾ خراب ٿيل ڪارٽيليج کي هٽائڻ ۽ ٻن هڏن کي گڏ ڪرڻ شامل آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
| سبب | ڇا ڪجي؟ |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان کي پنهنجي آڱرين جي جوڑوں ۾ نوان ڍڳا يا سوجن نظر اچي. | ڊاڪٽر کي ڏسو ته پڪ ڪريو ته اهي هيبرڊن جا نوڊس آهن يا نه. |
| جيڪڏهن توهان کي بٽڻ لڳائڻ يا لکڻ جهڙا نازڪ ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. | صلاح وٺو ڇو ته هي گڏيل ڪم ۾ گهٽتائي جي نشاني ٿي سگهي ٿي. |
| جيڪڏهن توهان کي هٿن يا آڱرين ۾ مسلسل درد، سختي، يا سوجن آهي. | درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ علاج شروع ڪرڻ ضروري آهي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هيبرڊن جا نوڊس ڪا الڳ بيماري نه آهن. اهي اوستيوآرٿرتس جي هڪ عام علامت آهن، هٿن جي هڪ خراب ٿيندڙ جوڑوں جي بيماري.
- اهي ڌڪ تڏهن ٺهن ٿا جڏهن جسم وقت سان گڏ جوڑوں ۾ ڪارٽيليج جي ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ جو جواب ڏئي ٿو.
- اهو تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ درد، سوجن، ۽ آڱرين ۾ ڪم ۾ گهٽتائي.
- پر مناسب علاج، ورزش، ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، انهن علامتن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي آڱرين ۾ اهڙي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته گھٻرايو نه ۽ مناسب صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment