ڇا توهان جي دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانون بند آهن؟ اچو ته ڪورونري شريان جي بيماري بابت ڄاڻون!

اڄ اسين هڪ عام پر ممڪن طور تي سنگين دل جي بيماري بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. توهان شايد ان بابت ٻڌو هوندو، يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهو ٿي سگهي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته ڪورونري شريان جي بيماري (CAD) ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ اسان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهون ٿا. اهو هڪ خاموش قاتل وانگر آهي، تنهنڪري ان کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

ڪورونري شريان جي بيماري ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، اها هڪ اهڙي حالت آهي جتي ڪورونري شريانون، جيڪي توهان جي دل کي آڪسيجن سان ڀريل رت فراهم ڪن ٿيون، تنگ يا بند ٿي وڃن ٿيون. وقت سان گڏ ، تختي ، خاص طور تي ڪوليسٽرول، انهن شريانن ۾ ٺهڪي اچي ٿي، جيڪا دل جي عضلات تائين پهچڻ واري رت جي مقدار کي محدود ڪري ٿي.

تصور ڪريو، هڪ روڊ تي ٽرئفڪ جون ٻه لين آهن، ۽ اوچتو روڊ ٺاهي رهيو آهي، تنهنڪري اهو هڪ لين تائين گهٽجي ويو آهي. پوءِ ٽرئفڪ آساني سان وهندي، صحيح؟ اهو ائين ئي آهي. توهان کي شايد ڪجهه به نظر نه اچي جيستائين هي تختي رت جو ٺڪاءُ نه ٺاهي ۽ شريان کي مڪمل طور تي بند نه ڪري. رت جو ٺڪاءُ روڊ جي وچ ۾ ڪنڪريٽ جي رڪاوٽ وانگر آهي. پوءِ ٽرئفڪ مڪمل طور تي بند ٿي ويندي آهي. ساڳئي طرح، دل جو دورو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت دل ڏانهن نه ٿو وهي سگهي.

هي حالت اڪثر سالن تائين بغير ڪنهن علامت جي رهي سگهي ٿي، جيستائين اوچتو دل جو دورو نه پوي. ان ڪري ان کي "خاموش قاتل" سڏيو ويندو آهي.

ان کي ڪورونري دل جي بيماري (CHD) ۽ اسڪيمڪ دل جي بيماري پڻ سڏيو ويندو آهي. هي اهو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو "دل جو مسئلو" سڏين ٿا.

ڇا هن جا ڪي مکيه قسم آهن؟

ها، ڪورونري شريان جي بيماري جا ٻه مکيه روپ آهن:

1. مستحڪم اسڪيمڪ دل جي بيماري: هي دائمي، يا ڊگهي مدت واري قسم آهي. توهان جون ڪورونري شريانون ڪيترن سالن کان بتدريج تنگ ٿينديون آهن. وقت سان گڏ، توهان جي دل کي حاصل ٿيندڙ آڪسيجن سان ڀريل رت جي مقدار گهٽجي ويندي آهي. توهان ڪجهه علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا، پر توهان پنهنجي روزاني زندگي عام طور تي گذارڻ جي قابل آهيو.

2. ايڪيوٽ ڪورونري سنڊروم: هي هڪ خطرناڪ حالت آهي جيڪا اوچتو ٿيندي آهي ۽ ان کي فوري طور تي طبي امداد جي ضرورت هوندي آهي. ڪورونري شريان ۾ تختي اوچتو ڦاٽندي آهي، جنهن سان رت جو هڪ ٽڪرو ٺهندو آهي جيڪو دل ڏانهن رت جي وهڪري کي روڪيندو آهي. هي اوچتو رڪاوٽ دل جي دوري جو سبب بڻجي ٿي.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

ڪورونري شريان جي بيماري تمام عام آهي. صرف آمريڪا ۾، 18 ملين کان وڌيڪ بالغن کي هي بيماري آهي. اهو لڳي ٿو ته اسان جي ملڪ ۾ پڻ اها صورتحال ڏينهون ڏينهن وڌي رهي آهي. ڪورونري شريان جي بيماري دنيا ۾ موت جو سڀ کان وڏو سبب آهي.

علامتون ڇا آهن؟

ٿي سگهي ٿو ته توهان کي گهڻي وقت تائين ڪورونري شريان جي بيماري جون ڪا به نشاني نه هجي. اهو ئي سبب آهي جو هن تختي کي ٺهڻ ۾ سال، ڏهاڪا به لڳن ٿا. پر جيئن توهان جون شريانون تنگ ٿيڻ شروع ٿين ٿيون، توهان کي معمولي علامتون نظر اچڻ شروع ٿي سگهن ٿيون. اهي نشانيون آهن ته توهان جو دل توهان جي جسم جي چوڌاري آڪسيجن سان ڀريل رت پمپ ڪرڻ لاءِ معمول کان وڌيڪ محنت ڪري رهيو آهي.

دائمي CAD جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• مستحڪم انجائنا: هي سڀ کان عام علامت آهي. مستحڪم انجائنا سينه ۾ سور يا تڪليف آهي. اهو هڪجهڙائي سان ايندو ۽ ويندو آهي. توهان عام طور تي جسماني ورزش، ڳري ڪم، يا جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو ته اهو محسوس ڪندا آهيو. اهو آرام سان يا جڏهن توهان نائٽروگليسرين (انجائنا لاءِ استعمال ٿيندڙ دوا) وٺو ٿا ته ختم ٿي ويندو آهي.
• ساهه ۾ تڪليف / ساهه ۾ تڪليف: ڪجهه ماڻهن کي سادو ڪم ڪرڻ دوران به ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، ڪورونري شريان جي بيماري جي پهرين علامت دل جو دورو هوندو آهي، تنهنڪري توهان کي ان بابت تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.

ان جو سبب ڇا آهي؟

ڪورونري شريان جي بيماري جو مکيه سبب هڪ حالت آهي جنهن کي ايٿيروسکلروسس سڏيو ويندو آهي. ايٿيروسکلروسس توهان جي جسم جي شريانن اندر تختي جو بتدريج جمع ٿيڻ آهي. جڏهن اهي تختيون توهان جي ڪورونري شريانن ذريعي رت جي وهڪري کي روڪينديون آهن، ته توهان کي ڪورونري شريان جي بيماري ٿيندي آهي.

هي تختي ڪوليسٽرول، فضول شين، ڪيلشيم ۽ فائبرن (هڪ مادو جيڪو رت جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو) جهڙين شين مان ٺهيل آهي. جڏهن اهي شريانن جي ڀتين سان گڏ ٺهن ٿا، ته اهي تنگ ۽ سخت ٿي وڃن ٿا.

اهي ذخيرا شريانن کي تنگ يا نقصان پهچائي سگهن ٿا. اهو جسم جي ڪنهن حصي ۾ رت جي وهڪري کي محدود يا مڪمل طور تي بلاڪ ڪري سگهي ٿو. جڏهن اهي ذخيرا ڪورونري شريانن ۾ جمع ٿين ٿا، ته دل جي عضلات کي ڪافي رت نه ملندو آهي. ان جو مطلب آهي ته دل کي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا نه ملندا آهن جيڪي ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهن. ان کي مايوڪارڊيل اسڪيميا چيو ويندو آهي. اهو سينه ۾ درد (اينجائنا) جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ دل جي حملي جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

ڪورونري شريان جي بيماري وارن ماڻهن ۾ اڪثر جسم جي ٻين حصن ۾ تختي جي جمع ٿيڻ هوندي آهي، جيڪا ڪيروٽڊ شريان جي بيماري (ڳچي ۾ شريانن کي شامل ڪندي) ۽ پيريفرل شريان جي بيماري (PAD) (هٿن ۽ پيرن ۾ شريانن کي شامل ڪندي) جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿي.

ڇا هي ڪجهه نسلن کان هلندو اچي ٿو؟

ڪجهه حد تائين، ها. خانداني تاريخ توهان جي ڪورونري شريان جي بيماري جي خطري کي متاثر ڪري ٿي. جڏهن ته، ٻيا ڪيترائي خطري جا عنصر آهن جن جو توهان جي جين سان ڪو به تعلق ناهي. توهان جيڪي فيصلا هر روز ڪندا آهيو انهن جو توهان جي CAD جي خطري تي سڀ کان وڏو اثر پوندو آهي.

خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ڪورونري شريان جي بيماري لاءِ ڪيترائي خطري جا عنصر آهن. توهان انهن سڀني کي تبديل نٿا ڪري سگهو، پر ڪجهه کي طرز زندگي ۾ تبديلين يا دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان انهن خطري جي عنصرن بابت ڇا ڪري سگهو ٿا:

• جيڪڏهن توهان مرد آهيو، توهان جي عمر 45 سالن کان مٿي آهي، ۽ جيڪڏهن توهان عورت آهيو، ته توهان جي عمر 55 سالن کان مٿي آهي.
• خاندان ۾ ڪنهن فرد کي دل جي بيماري هجي (خاص طور تي پيءُ يا ڀاءُ 55 سالن جي عمر کان اڳ، يا ماءُ يا ڀيڻ 65 سالن جي عمر کان اڳ).
• تمام گهڻو سير ٿيل چربی يا ريفائنڊ ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ (جهڙوڪ ماني، چانور، پاستا).
• ڪافي ورزش نه ڪرڻ.
• ڪافي ننڊ نه اچڻ.
• سگريٽ نوشي، ويپنگ، يا ٻيو تمباکو استعمال.
• ايٿيروسکلروسس هجڻ.
• هاءِ بلڊ پريشر .
• خراب ڪوليسٽرول (LDL ڪوليسٽرول) جي سطح ۾ اضافو.
• سٺي ڪوليسٽرول (ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول) جي سطح ۾ گهٽتائي.
• ٽرائگليسرائيڊ جي سطح ۾ اضافو ( هائپر ٽرائگليسرائيڊيميا ).
• خون جي گھٽتائي .
• خودڪار مدافعتي بيماريون جهڙوڪ لپس ۽ رميوٽائڊ گٿريس .
• دائمي گردئن جي بيماري .
• ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) .
• ايڇ آءِ وي/ايڊز .
• ميٽابولڪ سنڊروم .
• باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 25 کان وڌيڪ.
• ننڊ جون خرابيون جهڙوڪ سليپ اپنيا .
• شروعاتي مينوپاز (40 سالن جي عمر کان اڳ).
• اينڊوميٽروسس .
• حمل جي دوران ذیابيطس ، ايڪلمپسيا ، يا پري ايڪلمپسيا جهڙين حالتن جي تاريخ هجڻ.
• هارمونل پيدائش ڪنٽرول طريقن جو استعمال.

ڇا پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

ڪورونري شريان جي بيماري جي مکيه پيچيدگي دل جو دورو آهي. هي هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ طبي ايمرجنسي آهي. دل جا عضوا مرڻ شروع ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته ان کي ڪافي رت نه ٿو ملي. پنهنجي جان بچائڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي دل ۾ رت جي وهڪري کي بحال ڪرڻ لاءِ فوري طبي علاج جي ضرورت آهي.

وقت سان گڏ، CAD دل کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:

• ارٿميا (غير معمولي دل جي ڌڙڪن، مثال طور ايٽريل فيبريليشن ).
• دل جي دوري سبب اوچتو موت .
• ڪارڊيوجينڪ جھٽڪو .
• دل جي ناڪامي .

هن بيماري جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

ڊاڪٽر جسماني معائني ۽ مختلف ٽيسٽن ذريعي ڪورونري شريان جي بيماري جي تشخيص ڪندا آهن.

جسماني معائني دوران، توهان جو ڊاڪٽر:

• توهان جو بلڊ پريشر ماپيو پيو وڃي.
• اسٽيٿوسڪوپ سان دل کي ٻڌڻ.
• اهي پڇن ٿا ته توهان کي ڪهڙيون علامتون آهن ۽ توهان کي اهي ڪيتري وقت کان آهن.
• توهان جي طبي تاريخ بابت پڇڻ.
• مان توهان جي طرز زندگي بابت پڇي رهيو آهيان.
• پنهنجي خاندان جي طبي تاريخ بابت پڇو (خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن کي دل جي بيماري آهي).

هي سڀ معلومات توهان جي ڊاڪٽر کي دل جي بيماري جي خطري کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

توهان جي دل جي ڪم جو جائزو وٺڻ ۽ CAD جي تصديق ڪرڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ سفارش ڪري سگهي ٿو:

• رت جا امتحان .
• دل جي ڪيٿيٽرائيزيشن .
• سي ٽي ڪورونري اينجيوگرام (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) ڪورونري اينجيوگرام) .
• دل جي ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج تصوير) .
• ڪورونري ڪيلشيم اسڪين .
• ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو ڪارڊيوگرام - گونج) .
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG/ECG) .
• ورزش جي دٻاءُ جو امتحان .
• سينه جو ايڪس ري .

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڪورونري شريان جي بيماري جي علاج ۾ اڪثر طرز زندگي ۾ تبديليون، خطري جي عنصر جي انتظام، ۽ دوائون شامل هونديون آهن. ڪجهه ماڻهن کي سرجري يا ٻين طبي طريقيڪار جي ضرورت به ٿي سگهي ٿي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان توهان لاءِ بهترين علاج جي منصوبي بابت ڳالهائيندو. CAD کان سنگين پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي علاج جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي .

طرز زندگي ۾ تبديليون

طرز زندگي ۾ تبديليون ڪورونري شريان جي بيماري جي علاج ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• سگريٽ نه پيئو، ويپ نه ڪريو، يا ڪا به تمباکو جي شين جو استعمال نه ڪريو .
• دل لاءِ صحتمند غذا کائو جنهن ۾ سوڊيم (لوڻ)، سير ٿيل چربی، ٽرانس چربی، ۽ کنڊ گهٽ هجي . ميڊيٽرينين غذا دل جي حملي يا فالج جي خطري کي گهٽائڻ جو هڪ ثابت ٿيل طريقو آهي.
• ورزش : هفتي ۾ پنج ڏينهن 30 منٽ گھمڻ (يا ٻي سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ) جو مقصد رکو.
• شراب کي محدود ڪريو .

نئين ورزش پروگرام شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن به طرز زندگي ۾ تبديلين جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو جيڪا توهان کي گهربل هجي. اهي شايد سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد ڪرڻ جا طريقا پڻ تجويز ڪن يا صحتمند کائڻ جي منصوبي بابت غذائيت جي ماهر سان ڳالهائي سگهن.

خطري جي عنصر جو انتظام

CAD لاءِ پنهنجي خطري جي عنصرن کي منظم ڪرڻ سان توهان جي حالت خراب ٿيڻ کان بچي سگهجي ٿي. انهن حالتن کي منظم ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو:

• ذیابيطس .
• هاءِ بلڊ پريشر .
• هاءِ ڪوليسٽرول .
• هاءِ ٽرائگليسرائڊس (هائپر ٽرائگليسرائيڊيميا) .
• بي ايم آءِ جو قدر 25 کان وڌيڪ .

دوائون

دوائون توهان جي خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪورونري شريان جي بيماري جي علامتن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل دوائن مان هڪ يا وڌيڪ تجويز ڪري سگهي ٿو:

• جيڪي رت جو دٻاءُ گهٽ ڪن ٿا.
• جيڪي ڪوليسٽرول گهٽ ڪن ٿا.
• جيڪي مستحڪم اينجينا کي ڪنٽرول ڪن ٿا، جهڙوڪ نائٽروگليسرين ۽ رينولازين .
• جيڪي رت جي ڦٽن جي خطري کي گهٽ ڪن ٿا.

سرجريون ۽ ٻيا طريقا

ڪجهه ماڻهن کي ڪورونري شريان جي بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ هن طرح جي طريقيڪار يا سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي:

• پرڪيوٽنيئس ڪورونري انٽروينشن (PCI): هي هڪ گهٽ ۾ گهٽ حملو ڪندڙ طريقو آهي، جنهن کي ڪورونري اينجيوپلاسٽي پڻ سڏيو ويندو آهي. توهان جي بند ٿيل شريان ٻيهر کلي ويندي آهي ۽ رت آساني سان وهندو آهي. شريان کي کليل رکڻ ۾ مدد لاءِ هڪ اسٽينٽ پڻ رکي سگهجي ٿو.
• ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (CABG): هي سرجري رت جي بلاڪ جي چوڌاري وهڻ لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهي ٿي. هي "بائي پاس" دل ڏانهن رت جي وهڪري کي بحال ڪري ٿو. CABG سرجري ڪيترن ئي ڪورونري شريانن ۾ سخت بلاڪ سان ماڻهن جي مدد ڪري ٿي.

ڇا علاج جا ڪي ضمني اثرات آهن؟

ڪورونري شريان جي بيماري جو علاج پيچيدگيون يا ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ:

• رت وهڻ.
• دست.
• چڪر اچڻ.
• کنگهه.
• رت جي ٺڪاڻي جو ٺهڻ.
• ڪورونري شريان کي نقصان.
• انفيڪشن.
• غير معمولي دل جي ڌڙڪن.
• ڪارڊيڪ ٽيمپونيڊ ( دل جي چوڌاري پاڻي جو جمع ٿيڻ).

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

پي سي آءِ (اينجيوپلاسٽيءَ) کان پوءِ، توهان عام طور تي هڪ هفتي اندر معمول جون سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. سي اي بي جي (بائي پاس سرجري) کان پوءِ، توهان کي هڪ هفتي کان وڌيڪ اسپتال ۾ رهڻو پوندو. ان کان پوءِ، مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ لڳ ڀڳ 6 کان 12 هفتا لڳندا.

ڇا ان کي روڪي نٿو سگهجي؟

ڪورونري شريان جي بيماري کي هميشه روڪي نه ٿو سگهجي ڇاڪاڻ ته ڪجهه خطري جا عنصر توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن. پر توهان ڪورونري شريان جي بيماري جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ ان کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا:

• سگريٽ نوشي ۽ هر قسم جي تمباکو کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ جو ارادو ڪريو.
• دل لاءِ صحتمند کاڌو کائو.
• ڪافي ننڊ ڪريو.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• دل جي بيماري جي خطري کان آگاهه رهو.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
• وڌيڪ حرڪت ڪريو، سرگرم رهو.
• پنهنجي دوا تجويز ڪيل طور تي وٺو.

جيڪڏهن مون کي هي بيماري ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت بابت ٻڌائڻ لاءِ بهترين شخص آهي. نتيجا هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف هوندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪرڻ لاءِ توهان جي عمر، ٻين طبي حالتن، خطري جي عنصرن ۽ علامتن کان وٺي هر شيءِ تي غور ڪندو. طرز زندگي ۾ تبديليون ۽ ٻيا علاج توهان جي بهتر ٿيڻ جا موقعا بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

ڇا هي بيماري مڪمل طور تي ختم ٿي سگهي ٿي؟

توهان ڪورونري شريان جي بيماري کي مڪمل طور تي "علاج" نٿا ڪري سگهو. پر توهان پنهنجي حالت کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي خراب ٿيڻ کان بچائي سگهو ٿا . پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ ۽ پنهنجي علاج جي منصوبي تي ويجهڙائي سان عمل ڪرڻ سان، توهان ممڪن حد تائين مضبوط ۽ صحتمند رهڻ جا موقعا وڌائي سگهو ٿا.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

سڀ کان اهم شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته توهان جي علاج جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪريو. ان ۾ طرز زندگي ۾ تبديليون ۽ دوائون شامل ٿي سگهن ٿيون. ان ۾ سرجري يا ٻيا طريقا ۽ بعد ۾ ضروري بحالي جو وقت پڻ شامل ٿي سگهي ٿو.

علاج سان گڏ، توهان جو ڊاڪٽر دل جي بحالي جي پروگرام جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو. هن قسم جو پروگرام دل جي دوري مان صحتياب ٿيندڙ يا دل جي ناڪامي سان زندگي گذاريندڙ ماڻهن لاءِ تمام مددگار آهي. اهو توهان کي ورزش، غذائي تبديلين، ۽ دٻاءُ جي انتظام ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪورونري شريان جي بيماري ۽ ذهني صحت

جڏهن توهان کي CAD جي تشخيص ملي ٿي، ته توهان پنهنجي دل ۽ شريانن بابت وڌيڪ سوچڻ شروع ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان ٻي صورت ۾ ڪندا. اهو ٿڪائيندڙ ۽ زبردست ٿي سگهي ٿو. توهان پنهنجي علامتن بابت يا توهان سان ڇا ٿيندو بابت تمام گهڻو پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا. ڪورونري شريان جي بيماري سان ڪيترائي ماڻهو ڊپريشن ۽ پريشاني جو تجربو ڪن ٿا. زندگي جي خطري واري حالت سان زندگي گذارڻ دوران پريشان محسوس ڪرڻ عام آهي.

پر ان پريشاني کي پنهنجي روزاني زندگي تي قبضو نه ڪرڻ ڏيو. توهان دل جي بيماري سان به هڪ سرگرم، ڀرپور زندگي گذاري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي تشخيص توهان جي ذهني صحت کي متاثر ڪري رهي آهي، ته پوءِ ڪنهن صلاحڪار سان ڳالهايو. هڪ سپورٽ گروپ ڳوليو جتي توهان انهن ماڻهن سان ملي سگهو جيڪي توهان وانگر ساڳين حالتن مان گذري رهيا آهن. توهان کي اهو سڀ ڪجهه پاڻ تائين رکڻ جي ضرورت ناهي، ۽ توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته توهان کي ٻين لاءِ مضبوط هجڻ گهرجي. CAD هڪ زندگي بدلائيندڙ تشخيص آهي. اهو سڀ ڪجهه سمجهڻ ۽ جسماني ۽ ذهني طور تي صحتمند رهڻ جا طريقا ڳولڻ لاءِ وقت ڪڍڻ ضروري آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي ٽيسٽن ۽ فالو اپ لاءِ ڪيترا ڀيرا اچڻ جي ضرورت آهي. پنهنجي باقاعده ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان علاوه، توهان ماهرن (مثال طور ، هڪ دل جي ماهر ) کي به ڏسي سگهو ٿا.

هن صورتحال ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو:

• جيڪڏهن توهان نوان علامتون يا علامتن ۾ تبديليون محسوس ڪريو ٿا.
• جيڪڏهن دوا جا ضمني اثرات آهن.
• جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي حالت يا علاج جي منصوبي بابت ڪي سوال يا خدشا آهن.

توهان کي هنگامي علاج ڪڏهن ڳولڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري يا فالج جون علامتون آهن، ته 1990 تي يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪريو. اهي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ طبي ايمرجنسي آهن جن کي فوري علاج جي ضرورت آهي. علامتن جي هڪ فهرست پرنٽ ڪرڻ ۽ انهن کي اتي رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جتي توهان انهن کي ڏسي سگهو ٿا. ان سان گڏ، پنهنجي خاندان ۽ دوستن کي انهن علامتن بابت ٻڌايو ته جيئن جيڪڏهن انهن کي ضرورت هجي ته اهي توهان لاءِ 1990 تي ڪال ڪري سگهن.

مونکي ڊاڪٽر/ڊاڪٽر کان ڇا پڇڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي اڃا تائين ڪورونري شريان جي بيماري جي تشخيص نه ٿي آهي، ته پاڻ کان اهي سوال پڇڻ تي غور ڪريو:

• ڪورونري شريان جي بيماري لاءِ منهنجي خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
• مان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• منهنجي لاءِ ڪهڙيون طرز زندگي ۾ تبديليون سڀ کان اهم آهن؟
• ڪهڙيون دوائون منهنجي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون، ۽ انهن جا ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟
• مونکي هي دوا ڪيتري وقت تائين وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ڪورونري شريان جي بيماري آهي، ته اهي سوال مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا:

• بيماري کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• منهنجي لاءِ بهترين علاج جو منصوبو ڪهڙو آهي؟
• مون کي ڪهڙيون طرز زندگي ۾ تبديليون آڻڻ گهرجن؟
• مون کي ڪهڙين دوائن جي ضرورت آهي ۽ انهن جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟
• ڇا مون کي سرجري يا ٻين طريقن جي ضرورت پوندي؟ مان ڪيئن بحال ٿيندس؟
• ڇا ڪي سپورٽ گروپ يا وسيلا آهن جيڪي توهان سفارش ڪري سگهو ٿا؟

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

اهو معلوم ڪرڻ ته توهان کي ڪورونري شريان جي بيماري آهي، جذبات جو هڪ ملايل ٿيلهو ٿي سگهي ٿو. توهان شايد پريشان ٿي سگهو ٿا ته اهو ڪيئن ٿيو. توهان اداس محسوس ڪري سگهو ٿا، يا توهان شايد خواهش ڪري سگهو ٿا ته توهان هن تشخيص کان بچڻ لاءِ شيون مختلف طريقي سان ڪيون ها. پر هي وقت ماضي تي غور ڪرڻ جو ناهي، پر مستقبل بابت سوچڻ جو آهي. ڪنهن به ڏوهه يا الزام کي ڇڏي ڏيو جيڪو توهان محسوس ڪري سگهو ٿا. ان جي بدران، اڄ ئي پنهنجي دل جي مدد لاءِ هڪ منصوبو ٺاهڻ شروع ڪريو.

پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏجي ڪم ڪريو ته جيئن طرز زندگي ۾ تبديليون آڻي سگهو جيڪي توهان منظم ڪري سگهو. علاج جي اختيارن بابت سکو، جن ۾ دوائون شامل آهن، ۽ اهي توهان جي دل جي صحت ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي خاندان ۽ دوستن کي پنهنجن مقصدن بابت ٻڌايو ۽ اهي انهن جي ڪيئن مدد ڪري سگهن ٿا. هي توهان جو سفر آهي، پر توهان کي اڪيلو وڃڻ جي ضرورت ناهي. ياد رکو، صحيح ڄاڻ، مدد، ۽ مثبت رويي سان، توهان هن حالت سان سٺي زندگي گذاري سگهو ٿا.

` ڪورونري شريان جي بيماري، دل جي بيماري، دل جو دورو، اينجينا، ڪوليسٽرول، بند شريانون، دل جي صحت