او منهنجا! ڇا توهان پنهنجو پير ڪنهن ٽيبل جي ٽنگ يا دروازي تي ڌڪ هنيو؟ يا ڪا ڳري شيءِ توهان جي پير تي ڪري پئي؟ اهڙي وقت ۾ توهان کي جيڪو درد محسوس ٿئي ٿو ان سان ڪو فرق نٿو پوي، صحيح؟ تنهنڪري توهان شايد اهو تصور به نٿا ڪري سگهو ته اهو صرف هڪ زخم آهي يا توهان جي پير جي هڏي اصل ۾ ٽٽي وئي آهي. حقيقت ۾، گهڻو ڪري ٻنهي جي وچ ۾ فرق ٻڌائڻ ڏکيو آهي، ۽ علاج تمام گهڻو هڪجهڙا آهن. پر اهو تمام ضروري آهي ته اسان کي ان بابت صحيح طور تي خبر هجي.
سادي لفظن ۾، ٽٽل پير جي آڱر پير ۾ هڪ هڏي آهي. توهان کي خبر آهي، اسان جي وڏي پير ۾ ٻه هڏيون آهن ۽ اسان جي ٻين چئن آڱرين مان هر هڪ ۾ ٽي هڏيون آهن. هي اها هڏي آهي جيڪا هن طرح حادثي ۾ ٽٽي سگهي ٿي.
ٽٽل آڱر جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان جو پير ٽٽي پوي ٿو، ته توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ٿيڻ جو امڪان آهي:
- آڱر کي ڇهڻ وقت سخت درد ۽ نرمي.
- هلڻ وقت سخت سور ، خاص ڪري جڏهن ان ٽنگ تي وزن وجهجي.
- آڱر ڳاڙهي ۽ نيري/جامني رنگ جي آهي (هڪ زخم وانگر).
- آڱر ۾ سختي ۽ ان کي موڙڻ ۽ کولڻ ۾ ڏکيائي.
- جيڪو تمام گهڻو سُويل آهي.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي آڱر ٽٽل آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو. جڏهن ته گهڻو ڪري توهان گهر ۾ علاج ڪري سگهو ٿا، ڪجهه ٽٽل آڱريون انفيڪشن ۽ بعد ۾ گٿريت جهڙيون سنگين حالتون پيدا ڪري سگهن ٿيون.
هيٺ ڏنل سنگين ڪيسن ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
| موقعو | اهو سنجيده ڇو آهي؟ |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان جي پير جي وڏي آڱر زخمي آهي. | جيئن ته پير جو وڏو انگ هلڻ دوران جسم جي وزن کي سهارو ڏيڻ لاءِ تمام ضروري آهي، تنهن ڪري فريڪچر جو صحيح علاج ڪيو وڃي جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي. |
| جيڪڏهن ٽٽل هڏي چمڙي مان ٽٽي وئي آهي (هڪ کليل زخم). | ان جي ڪري جراثيم هڏي ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ هڪ سنگين انفيڪشن (هڏين جي انفيڪشن) جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| جيڪڏهن آڱر کي وڌايو وڃي ۽ مختلف شڪل ۾ موڙيو وڃي . | ان جو مطلب آهي ته هڏي پنهنجي جاءِ تان لهي وئي آهي. ان کي واپس جاءِ تي رکڻ لاءِ توهان کي ڊاڪٽر جي مدد جي ضرورت آهي. |
| جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو: | |
| جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ميليٽس جهڙي بيماري آهي. | ذیابيطس پيرن ۾ خراب اعصاب ۽ رت جي گردش جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري زخم سست ٿيڻ ۽ انفيڪشن پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي بخار يا ٿڌ آهي . | هي ڪنهن انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي. |
| جيڪڏهن درد جي دوا وٺڻ کان پوءِ به درد وڌيڪ خراب ٿي رهيو آهي يا گهٽ نه ٿو ٿئي. | بريڪ اپ سنگين ٿي سگهي ٿو. |
| جيڪڏهن توهان جي آڱر ۾ ٽنگنگ يا ٿڌي محسوس ٿئي ٿي. | رت جي فراهمي خراب ٿي سگهي ٿي. |
| جيڪڏهن ناخن جي هيٺان سخت درد ۽ رت هجي. | هي رت ڪڍڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. |
| جيڪڏهن سوجن، زخم، يا لالچ ڪجهه ڏينهن اندر ختم نه ٿئي. | شفا جي عمل ۾ ڪو مسئلو ٿي سگھي ٿو. |
ڊاڪٽر، توهان کي ڪيئن خبر پئي ته هي ڦاٽڻ آهي؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان کان پڇندو ته اهو ڪيئن ٿيو، توهان جون علامتون ڪهڙيون آهن. پوءِ هو توهان جي آڱر جو معائنو ڪندو. هو توهان جي آڱر ۾ اعصاب جي ڪم ۽ رت جي فراهمي جهڙين شين جي به جانچ ڪندو.
گهڻو ڪري، جيڪڏهن ڪنهن هڏي جي ٽٽڻ جو شڪ هجي، ته تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ايڪس ري جو حڪم ڏنو ويندو آهي . ايڪس ري صحيح طور تي ڏيکاري سگهي ٿو ته هڏي ڪٿي ٽٽي آهي، ۽ ڪيئن ٽٽي آهي.
ٽٽل آڱر جو علاج ڇا آهي؟
علاج فريڪچر جي جڳھ ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي.
سڀ کان عام علاج
گھڻن ڪيسن ۾، توهان کي ٻڌايو وڃي ٿو ته گهر ۾ ڇا ڪجي، درد جي دوا ڏني وڃي، ۽ گهر موڪليو وڃي.
- بڊي ٽيپنگ: هي سڀ کان عام طريقو آهي. ان ۾ توهان جي ٽٽل آڱر کي ان جي ڀرسان صحتمند آڱر سان ٽيپ ڪرڻ شامل آهي. صحتمند آڱر هڪ ننڍڙي اسپلنٽ وانگر ڪم ڪري ٿي. تنهن هوندي به، توهان کي چمڙي کي ڪنهن به نقصان کان بچائڻ لاءِ ٻنهي آڱرين جي وچ ۾ ڪپهه جو ٽڪرو رکڻ گهرجي.
- خاص بوٽ: توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ته توهان هڪ خاص بوٽ پائڻ چاهيو جنهن ۾ ٿلهو تلو ۽ مٿي تي ڪپڙي جو ٽڪرو هجي. اهو پير جي موڙ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو ۽ سوجن کي اجازت ڏيندو.
سخت هڏن جي ڀڃڻ جو علاج
- هڏي کي واپس جاءِ تي رکڻ: ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن هڏي مڪمل طور تي ٽٽي وئي آهي ۽ جاءِ کان ٻاهر آهي، ته ڊاڪٽر کي ان کي واپس جاءِ تي رکڻو پوندو. پريشان نه ٿيو، اهو توهان جي آڱر کي سُن ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي. هي سرجري ناهي.
- ڪاسٽ: جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا واپس جاءِ تي رکڻ کان پوءِ به جاءِ تي نه رهن، ته توهان کي ننڍي ڪاسٽ لڳائڻ جي ضرورت پوندي.
- سرجري: تمام سخت ڀڃڻ ۾، هڏن جي ٽڪرن کي گڏ رکڻ لاءِ پن يا اسڪرو داخل ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
- ٻيا علاج: جيڪڏهن ڪو کليل زخم آهي، ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ ۽ ٽيٽنس جو ويڪسين ڏنو وڃي سگهي ٿو. جيڪڏهن نيل جي هيٺان رت هجي ته ان کي ڪڍڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
پهرين ڪجهه ڏينهن يا هفتن ۾ اهي شيون ڪرڻ سان توهان کي تمام گهڻي مدد ملندي.
- پنھنجي ٽنگ کي مٿي ڪريو: ڇا توھان ڪرسي تي ويٺا آھيو يا بستري تي ليٽي رھيا آھيو، پنھنجي ٽنگ کي تکي وانگر مٿي رکو. جيڪڏھن ممڪن ھجي ته ان کي پنھنجي دل جي سطح کان مٿي رکو. اھو سوجن ۽ درد کي گھٽائيندو.
- برف لڳايو: پهرين 24 ڪلاڪن لاءِ، هر ڪلاڪ لاءِ تقريباً 20 منٽن لاءِ برف لڳايو جڏهن توهان جاڳندا آهيو. پوءِ ان کي ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا لڳايو. ڪڏهن به برف کي سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو. ان کي توليه ۾ ويڙهيو.
- آرام: اهڙين سرگرمين کان پري رهو جيڪي درد جو سبب بڻجن ٿيون.
- درد جي دوا: جيڪڏهن ضروري هجي ته، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هڪ درد جي دوا (مثال طور، آئبوپروفين، ايسٽامينوفين، نيپروڪسن) وٺو جيڪو هو يا هوءَ سفارش ڪري.
- ٿلهن تلائن وارا بوٽ پائڻ:اهي آڱر جي موڙ کي گهٽ ڪن ٿا، جنهن سان درد پڻ گهٽجي ٿو.
شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
گهڻو ڪري، ٽٽل آڱر 4-6 هفتن اندر ٺيڪ ٿي ويندي آهي، پر هڪ سنگين فريڪچر ۾ 8 هفتا لڳي سگهن ٿا.
راندين، ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ کان پري رهڻ تمام ضروري آهي جيستائين ڊاڪٽر نه چوي، "ٺيڪ آهي، توهان هاڻي اهو ڪري سگهو ٿا." جيڪڏهن توهان جلدي ڪندا، ته توهان پنهنجي آڱر کي ٻيهر زخمي ڪري سگهو ٿا.
شفا جي عرصي دوران، اونچي هيل يا بوٽ پائڻ کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي پيرن جي آڱرين کي ڇڪيندا آهن. هڪ دفعو توهان باقاعده بوٽن ۾ بغير درد جي هلي سگهو ٿا، توهان آهستي آهستي پنهنجون معمول جون سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. شروعات ۾، توهان کي پنهنجي پيرن جي آڱرين ۾ ٿوري سختي ۽ ٿورو درد محسوس ٿي سگهي ٿو. پر اهو آهستي آهستي ختم ٿي ويندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهڻو ڪري، ٽٽل آڱر سادي گهريلو علاج سان چڱي طرح ٺيڪ ٿي ويندي آهي.
- ٽٽل آڱر کي بچائڻ لاءِ بڊي ٽيپنگ هڪ بهترين طريقو آهي جيستائين اها ٺيڪ نه ٿئي.
- جيڪڏهن توهان جي آڱر ۾ موچ اچي وئي آهي، هڏي چمڙي مان ٻاهر نڪري رهي آهي، يا توهان کي ذیابيطس جهڙي ڪا طبي حالت آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- جيڪڏهن درد ۽ سوڄ وڌيڪ خراب ٿي رهي آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- باقي توهان جو ڊاڪٽر جيڪو ڏئي ٿو اهو وٺو ۽ ڳري ڪم کان پري رهو جيستائين هو توهان کي نه چوي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو