ڇا توهان صبح جو جاڳڻ وقت ڇڪيندا آهيو؟ ڇا توهان کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان جي نڪ بند آهي ۽ توهان جون اکيون خارش ڪري رهيون آهن؟ اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته هي هڪ عام زڪام آهي. پر جيڪڏهن هي حالت توهان کي بار بار ٿيندي آهي، ته ان جو سبب توهان جي بستري، تکيا ۽ قالين ۾ ننڍڙا، نظر نه ايندڙ جاندار ٿي سگهن ٿا. اڄ، اچو ته هن 'ڊسٽ مائيٽ' الرجي بابت ڳالهايون، جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي پر انهن کي خبر ناهي.
'ڊسٽ مائيٽ الرجي' ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي اسان جي جسم جي ننڍڙن جاندارن جي هڪ قسم جي خلاف حساسيت جو رد عمل آهي جيڪي اسان جي گهرن جي مٽيءَ ۾ رهن ٿا. اسان انهن جاندارن کي 'ڊسٽ مائيٽس' سڏين ٿا.
ٿورو سوچيو، هي مخلوق مکڙين سان مشڪل سان لاڳاپيل آهن، جن جون اٺ ٽنگون آهن، پر اهي ايتريون ننڍيون آهن جو اسان انهن کي ڏسي نٿا سگهون. اهي اسان جي بسترن، گدن، تڪين، صوفن، قالين ۽ ٿلهن پردن جهڙين جڳهن تي رهڻ پسند ڪن ٿا. انهن جو مکيه کاڌو مئل چمڙي جا سيل آهن جيڪي اسان جي ۽ اسان جي پالتو جانورن جي جسمن مان ڪرندا آهن.
هاڻي توهان شايد سوچيو ته الرجي صرف تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان انهن جانورن سان رابطي ۾ ايندا آهيو. اصل ۾، نه. الرجي جو سبب اهي جانور نه آهن، پر فضول شيون (مڪمل طور تي، فضلو) آهن جيڪي انهن جي جسم مان نڪرندا آهن ۽ جسم جي حصن ۾ پروٽين جيڪي انهن جي مرڻ کان پوءِ رهن ٿا. اسان انهن شين کي الرجن سڏيندا آهيون.
اهي شيون عام طور تي بي ضرر هونديون آهن. پر، جيڪڏهن توهان کي انهن کان الرجي آهي، ته توهان جي جسم جو مدافعتي نظام انهن شين کي ائين ڏسندو آهي جيئن اهي هڪ وڏو دشمن هجن، جهڙوڪ هڪ وائرس، جيڪو توهان جي جسم ۾ داخل ٿيو آهي. پوءِ توهان جو جسم ان 'دشمن' کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ هڪ وڏي جنگ شروع ڪري ٿو. ان جنگ جا نتيجا اهي آهن جيڪي اسان کي الرجي جي علامتن جي طور تي ملندا آهن جهڙوڪ ڇڪڻ، بند نڪ، ۽ خارش واريون اکيون.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته مٽيءَ جي مٽيءَ جي الرجي متعدي نه آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان ان کي ڪنهن ٻئي تائين نه ٿا پهچائي سگهو.
ڇا توهان ۾ پڻ اهي علامتون آهن؟
ڊسٽ مائيٽ الرجي جون علامتون عام زکام سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن، جنهن ڪري ڪيترائي ماڻهو ٻنهي کي مونجهارو ڏين ٿا.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| ڇڪڻ | مسلسل ڪيترائي ڀيرا ڇِڪڻ، خاص ڪري صبح جو. |
| وهندڙ نڪ | نڪ مان پاڻي جهڙو بلغم وهڻ. |
| نڪ، اکين، ڳلي ۾ خارش | اکيون ڳاڙهيون آهن ۽ ڳوڙها نڪرڻ سان مسلسل خارش ٿيندي آهي. |
| نڪ بند ٿيڻ | بند نڪ جيڪو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو. |
| کنگهه | بلغم کان سواءِ خشڪ کنگهه. |
| نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو پاڻي | اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي نڪ مان بلغم توهان جي ڳلي ۾ وهي رهيو آهي. |
| دمہ جي علامتن ۾ اضافو | جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ جڪڙجڻ، ۽ ساهه کڻڻ وقت 'هُوشنگ' آواز محسوس ٿي سگهي ٿو. |
اهم: عام زڪام عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾، يا وڌ ۾ وڌ هڪ هفتي ۾ بهتر ٿي ويندو آهي. تاهم، جيڪڏهن اهي علامتون هفتن يا مهينن تائين برقرار رهن ٿيون، ته اهو وڌيڪ امڪان آهي ته اهو مٽي جي مٽيءَ جي الرجي آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته هي مٽيءَ جي مٽيءَ جي الرجي آهي؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون جاري رهيون ته، صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، هو توهان کي الرجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.
هن الرجي جي موجودگي جي تصديق ڪرڻ لاءِ عام طور تي ٻن قسمن جا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن.
1. چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ
هي سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. ان ۾ توهان جي چمڙي کي مٽيءَ جي مٽيءَ جي پروٽين جي تمام گهٽ مقدار سان ظاهر ڪرڻ شامل آهي.
- ڊاڪٽر توهان جي هٿ يا پٺي تي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي کي شراب سان صاف ڪندو.
- پوءِ، ڊسٽ مائيٽ الرجن مائع جو هڪ قطرو چمڙي تي رکيو ويندو آهي ۽ هڪ ننڍڙي سوئي سان هلڪو ڇڪيو ويندو آهي.
- هي گهڻو ڏک نه ٿو ڏئي، اهو صرف هڪ ننڍڙي ڏنگ وانگر محسوس ٿئي ٿو، جهڙوڪ ڪنهن ماڪوڙي ڪڇيو هجي. ڪو به رت نه وهندو آهي.
- تقريباً 15 منٽن کان پوءِ، جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته اهو علائقو ڳاڙهو ٿي ويندو، ٿورو سُڄي ويندو، ۽ هڪ ننڍڙي ڦڦڙي (ڦيٿي) وانگر ظاهر ٿيندو، جيئن ڪنهن مڇر ڪڇيو هجي.
- ڊاڪٽر ڦڦڙن جي سائيز کي ڏسي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي هن کان الرجي آهي يا نه.
2. رت جي چڪاس (بلڊ آءِ جي اي ٽيسٽ)
هي ٽيسٽ ڪنهن اهڙي شخص تي ڪئي ويندي آهي جيڪو چمڙي جي ٽيسٽ نٿو ڪرائي سگهي (مثال طور، ڪو ماڻهو جنهن کي چمڙي جون بيماريون آهن).
- هتي، توهان جي هٿ جي رڳ مان ٿوري مقدار ۾ رت ورتو ويندو آهي ۽ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
- اتي، توهان جي رت ۾ اميونوگلوبلين اي (IgE) جي مقدار، هڪ قسم جي مخصوص اينٽي باڊي جيڪا جسم پاران انهن مٽي جي مٽي پروٽين جي خلاف پيدا ڪئي ويندي آهي، ماپي ويندي آهي.
- جيڪڏهن توهان جي رت ۾ IgE جي سطح وڌيڪ آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي مٽيءَ جي مٽيءَ کان الرجي آهي.
الرجي جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
سڀ کان پهرين، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هي الرجي مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي . بهرحال، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪنهن به مسئلي کان سواءِ عام زندگي گذارڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جو جائزو وٺندو ۽ سڀ کان مناسب علاج تجويز ڪندو.
علاج جا ڪيترائي مکيه طريقا آهن:
- زباني اينٽي هسٽامائن: اهي سڀ کان وڌيڪ عام طور تي تجويز ڪيل گوليون آهن. اهي دوائون هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل کي روڪين ٿيون، جيڪو خارش، ڇڪڻ ۽ نڪ وهڻ جهڙين شين جو سبب بڻجندو آهي.
- نڪ جي ڪارٽيڪوسٽرائڊس: اهي نڪ جي بندش ۽ ٻين علامتن لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج آهن. انهن کي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق روزانو استعمال ڪرڻ گهرجي.
- ڊيڪنجسٽنٽ: اهي نڪ جي بندش کان عارضي طور تي آرام فراهم ڪن ٿا، پر ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي .
- الرجي شاٽس / اميونوٿراپي: هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي. ان ۾ توهان جي جسم ۾ مٽي جي مٽي جي الرجن جي تمام گهٽ مقدار کي آهستي آهستي داخل ڪرڻ شامل آهي، جيڪو توهان جي مدافعتي نظام کي ان لاءِ 'حساس' بڻائي ٿو. وقت سان گڏ، توهان جي جسم جو الرجن جي جواب ۾ گهٽتائي ايندي آهي. هي هڪ علاج آهي جيڪو تقريباً 3-5 سالن تائين ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- سب لنگوئل اميونوٿراپي: هي مٿي ذڪر ڪيل علاج سان ملندڙ جلندڙ آهي، پر انجيڪشن جي بدران، توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق، روزانو پنهنجي زبان جي هيٺان الرجن تي مشتمل قطرا وجهو ٿا.
مٽيءَ جي مٽيءَ کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟ بچاءُ بهترين آهي!
دوا وٺڻ سان گڏ، ۽ شايد وڌيڪ اهم طور تي، مٽيءَ جي مٽيءَ جي سامهون اچڻ کي گهٽائڻ سان، توهان پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون آڻي پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اڳتي وڌي سگهو ٿا.
| ڇا ڪجي | اهو ڪيئن ڪجي؟ |
|---|---|
| ڪمري کي محفوظ بڻايو | پنهنجن تڪين، گدن ۽ بستري کي خاص 'الرجيءَ کان بچاءُ' وارن ڪَپن سان ڍڪيو جيڪي مٽيءَ جي ذرڙن کي داخل ٿيڻ کان روڪين ٿا. اهي مضبوطيءَ سان اڻيل ڪپڙن مان ٺهيل آهن. |
| بستري کي بار بار ڌوئو. | هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي (گهٽ ۾ گهٽ 60 درجا سينٽي گريڊ) ۾ بستري، وهاڻين جا ڍڪ ۽ ڪمبل ڌوئو. پوءِ انهن کي سج ۾ چڱي طرح سڪايو. |
| گھر ۾ نمي گھٽايو | مٽيءَ جا ذرڙا نم ماحول ۾ وڌڻ پسند ڪندا آهن. پنهنجي گهر ۾ نمي 50 سيڪڙو کان گهٽ رکو. اي سي يا ڊيهوميڊفائر استعمال ڪرڻ بهتر آهي. |
| قالين ۽ ٿلها پردا هٽايو. | جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڪمري مان قالين هٽايو ۽ ان کي ٽائل، سيمينٽ، يا ڪاٺ جي فرش سان تبديل ڪريو. ڳري پردن جي بدران هلڪو وزن، صاف ڪرڻ ۾ آسان پردا استعمال ڪريو. |
| چڱي طرح صاف ڪريو | مٽي صاف ڪرڻ وقت نم ڪپڙي جو استعمال ڪريو. جيئن ئي توهان ان کي سڪل ڪپڙي سان صاف ڪندا ته مٽي هوا ۾ ترڻ شروع ٿي ويندي. هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هڪ سٺي ويڪيوم ڪلينر سان ڪمري کي ويڪيوم ڪريو (ترجيحي طور تي هڪ HEPA فلٽر سان). ويڪيوم ڪرڻ وقت ماسڪ پائڻ. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊسٽ مائيٽ الرجي هڪ تمام عام الرجي حالت آهي جيڪا گهر جي مٽيءَ ۾ موجود ننڍڙن، نظر نه ايندڙ جاندارن جي ڪري ٿيندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي بار بار ڇڪڻ، بند نڪ، اکين ۾ خارش ۽ کنگهه جهڙيون علامتون آهن، ته پوءِ احتياط سان اهو طئي ڪريو ته اها عام زکام آهي يا الرجي.
- جيتوڻيڪ ان جو مڪمل علاج نٿو ٿي سگهي، پر ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان ان کي تمام سٺي نموني ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- ان کي ڪنٽرول ڪرڻ جو سڀ کان اهم ۽ اثرائتو طريقو اهو آهي ته پنهنجي گهر کي، خاص طور تي پنهنجي ڪمري کي، صاف، مٽيءَ کان پاڪ ۽ خشڪ رکيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان جون علامتون توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيون آهن يا ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي، ته پوءِ بنا دير جي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو