ڇا توهان کي به نڪ بند ۽ وهندڙ آهي؟ ڇا هي نڪ جي الرجي آهي؟ (الرجڪ رائنائٽس)

ڇا توهان صبح جو نڪ وهندڙ ۽ اکين ۾ خارش سان جاڳندا آهيو؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي هڪ عام زکام آهي، پر اهو اصل ۾ نڪ جي الرجي ٿي سگهي ٿو، يا جيئن اسان ان کي سڏيندا آهيون، هڪ 'الرجي'. اچو ته ان بابت تفصيل سان ۽ سادو ڳالهايون. توهان کي هن مضمون ۾ ان بابت توهان جي ڪيترن ئي سوالن جا جواب ملندا.

هي نڪ جي الرجي اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، نڪ جي الرجي اسان جي جسم جو اسان جي ماحول ۾ ڪجهه شين (مثال طور، پولن، مٽيءَ جي مٽي، مولڊ، پالتو جانورن جي خشڪي، وغيره) جي خلاف هڪ ناپسنديده رد عمل آهي. اهي شيون اصل ۾ اسان لاءِ نقصانڪار نه آهن. پر اسان جو مدافعتي نظام انهن شين کي هڪ وڏي 'حمله آور' طور ڏسي ٿو.

تنهن ڪري هن حملي آور سان وڙهڻ لاءِ، اسان جا جسم هسٽامائن نالي ڪيميڪل خارج ڪن ٿا. اهو هسٽامائن آهي جيڪو اسان جي سڀني الرجي جي علامتن جو سبب بڻجندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي نڪ بند، نڪ ۽ اکين ۾ خارش، نڪ وهندڙ، ۽ مسلسل ڇڪڻ جو تجربو ٿيندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي هڪ کان وڌيڪ شين کان الرجي ٿي سگهي ٿي. ۽ ڪجهه ماڻهن کي موسمي الرجي هوندي آهي، جڏهن ته ٻين کي سال بھر الرجي هوندي آهي.

سينوس ۽ الرجي جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟

توهان شايد ' سائنوس ' لفظ ٻڌو هوندو. سائنوس اسان جي کوپڙي ۾ هوا سان ڀريل ننڍڙا غار آهن. اهي نڪ جي پويان، ڳلن ۾، پيشاني تي، ۽ اکين جي وچ واري حصي ۾ واقع آهن.

اهي سينوس جا ڳوڙها چپچپا جھلي سان ڍڪيل هوندا آهن. جڏهن توهان کي الرجي هوندي آهي، ته اهي چپچپا جھلي مٿي ذڪر ڪيل هسٽامين جي ڪري سُڄي ويندا آهن. جڏهن هي سوجن ٿيندي آهي، ته سينوس جي ڳوڙهن مان نڪرندڙ بلغم (سنوٽ) جا رستا بند ٿي ويندا آهن. پوءِ، بلغم ۽ هوا اندر ڦاسي پوندي آهي، جنهن جي ڪري نڪ بند ٿيڻ، درد ۽ دٻاءُ جهڙيون علامتون پيدا ٿينديون آهن.

نڪ جي الرجي جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟

الرجي جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجهه عام علامتون آهن.

ڊاڪٽر کي ڪيئن خبر پوندي ته هي الرجي آهي؟

عام طور تي، هڪ ڊاڪٽر توهان جي جانچ ڪندي ۽ توهان جي علامتن کي ٻڌڻ ۽ اهي ڪڏهن ٿينديون آهن، اهو ٻڌائي سگهي ٿو ته هي الرجي آهي.

پر جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن، يا جيڪڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي، ته هڪ الرجسٽ چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو. ان ۾ تمام گهٽ مقدار ۾ ان مادو کي توهان جي چمڙي تي لڳائڻ شامل آهي جنهن سان توهان سوچيو ٿا ته توهان کي الرجي آهي ۽ ان کي هڪ ننڍڙي سوئي سان چٻاڙيو ويندو. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن مادو کان الرجي آهي، ته اهو علائقو ڪجهه منٽن اندر ڳاڙهو، سوجن ۽ خارش ٿي ويندو.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

سٺي خبر اها آهي ته انهن علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪيترائي اثرائتي علاج موجود آهن. اچو ته انهن تي هڪ نظر وجهون.

دوائون جيڪي ڊاڪٽر جي نسخي کان سواءِ وٺي سگهجن ٿيون (او ٽي سي - اوور دي ڪائونٽر)

اهي اهڙيون دوائون آهن جيڪي توهان فارميسي ۾ ڪائونٽر کان سواءِ خريد ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، ته ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ عقلمندي آهي. جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن، ته اهي دوائون شايد توهان لاءِ مناسب نه هجن.

• اينٽي هسٽامائن: اهي مکيه قسم جون دوائون آهن جيڪي الرجي وارن ماڻهن کي ڏنيون وينديون آهن. اهي ڪيميائي هسٽامائن کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. اهي خارش، ڇڪڻ ۽ نڪ وهڻ جهڙين شين لاءِ تمام گهڻو اثرائتو آهن. سيٽيريزين، لوراٽاڊائن، ۽ فيڪسوفيناڊائن انهن جون مثالون آهن. ڪجهه پراڻا قسم (مثال طور ڪلورفينيرامائن) وٺڻ تي توهان کي ننڊ محسوس ڪرائي سگهن ٿا.
• ڊيڪنجسٽنٽ: اهي نڪ ۾ سوجن رت جي رڳن کي سُڪائڻ سان ڪم ڪن ٿا، نڪ جي بندش کي گهٽ ڪن ٿا. پسيودوفيڊرين سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ قسم آهي. نڪ جي اسپري پڻ آهن. پر ياد رکو، انهن اسپري کي مسلسل 3 ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ائين ڪرڻ سان نڪ جي بندش وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. اهي گوليون هاءِ بلڊ پريشر يا دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ پڻ مناسب نه آهن.
• اسٽيرائيڊ نڪ جي اسپري: اهي نڪ اندر سوجن کي گهٽ ڪن ٿا ۽ علامتن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. فلوٽيڪاسون ۽ بڊيسونائيڊ جهڙا قسم هاڻي نسخي کان سواءِ دستياب آهن. اهي عام طور تي محفوظ ۽ تمام گهڻا اثرائتا آهن. تنهن هوندي به، انهن کي صرف ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ استعمال ڪرڻ گهرجي.

نسخي جي علاج

جيڪڏهن او ٽي سي دوائون مدد نه ٿيون ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ مقامي علاج تجويز ڪندو.

• وڌيڪ طاقتور اينٽي هسٽامائن ، ڊيڪنجسٽنٽ، ۽ نڪ جي اسپري.
• مونٽيلوڪاسٽ: هي ليوڪوٽرين موڊيفائرز نالي هڪ ڪلاس ۾ هڪ دوا آهي. اهو الرجي جي علامتن کي پڻ گهٽائي ٿو.
• اميونٿراپي: هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي. ان ۾ توهان کي باقاعده شيڊول تي الرجن جون ننڍيون مقدارون ڏيڻ شامل آهن. وقت سان گڏ، توهان جو جسم مادي جو عادي ٿي ويندو آهي ۽ رد عمل ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. اهو هر ڪنهن لاءِ ڪم نٿو ڪري. بهرحال، جيڪڏهن اهو ڪامياب ٿئي ٿو، ته توهان 3-5 سالن تائين هي علاج وٺڻ سان حالت کان ڊگهي مدت تائين راحت حاصل ڪري سگهو ٿا. هاڻي، سب لنگوئل ٽيبلٽس پڻ موجود آهن.

اسين دوا کان سواءِ پاڻ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

ٻي اهم ڳالهه، دوا سان گڏ، سادي تبديليون آهن جيڪي اسان پنهنجي طرز زندگي ۾ آڻي سگهون ٿا.

1. نڪ جي اندرئين حصي کي لوڻ سان ڌوئڻ سان الرجن، بيڪٽيريا ۽ اضافي بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. توهان ان لاءِ نيٽي پاٽ يا لوڻ واري نڪ جي اسپري استعمال ڪري سگهو ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه: صرف ڊسٽل ٿيل، جراثيم کان پاڪ، يا اڳ ۾ اُبليل پاڻي استعمال ڪريو.

2. ماحول کي ڪنٽرول ڪرڻ: جيڪڏهن توهان انهن شين کان پري رهي سگهو ٿا جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون، ته اهو ڪرڻ لاءِ بهترين شيءِ آهي.

• جيڪڏهن توهان کي مٽيءَ جي مٽيءَ کان الرجي آهي، ته پنهنجي گدن ۽ تِهانن تي خاص گدڙن جا ڍڪ استعمال ڪريو. بستري کي باقاعدي گرم پاڻيءَ ۾ ڌوئو.
• جيڪڏهن توهان کي پولن کان الرجي آهي، ته پولن جي ڳڻپ جي وڌيڪ عرصي دوران دريون بند رکو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، HEPA فلٽر سان ايئر ڪنڊيشنر يا ايئر پيوريفائر استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي پالتو جانورن کان الرجي آهي، ته انهن کي ڪمري ۾ آڻڻ کان پاسو ڪريو.

3. نمي: خشڪ هوا سينوس جي درد کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري هوا ۾ نمي شامل ڪريو. هڪ humidifier/vaporizer استعمال ڪريو، گرم غسل ڪريو، يا پنهنجي هٿ ۾ گرم پاڻي جو پيالو رکو ۽ ٻاڦ اندر ساهه کڻو .

4. تحفظ: باغ کي مٽي صاف ڪرڻ يا صاف ڪرڻ وقت ماسڪ پائڻ.