ڇا توهان جي سينن ۾ ڳنڍ ۽ درد آهي؟ اچو ته فائبروسٽڪ سينن بابت ڳالهايون!

ڪيترائي ڀيرا، اسان جون ڀينرون، مائرون ۽ ڀائر پنهنجي سينن ۾ ڪجهه تبديليون محسوس ڪري سگهن ٿا. شايد اهو هڪ ننڍڙو ڳٽ هجي، يا ان کي ڇهڻ ۾ ڏکوئيندڙ هجي. جڏهن توهان اهڙي ڪا شيءِ ڏسندا يا ٻڌندا آهيو ته ٿورو ڊڄڻ عام آهي. پر توهان کي پهريان ياد رکڻ گهرجي ته هر ڳٽ يا درد خطرناڪ ڪينسر نه هوندو آهي . اڄ اسان هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا ڪيترين ئي عورتن ۾ عام آهي، پر عام طور تي خطرناڪ نه هوندي آهي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي فائبروسٽڪ بريسٽ چيو ويندو آهي.

فائبروسٽڪ سينو ڇا آهن؟ ڇا اهو پريشان ٿيڻ جي ڳالهه آهي؟

سادي لفظن ۾، فائبروسٽڪ سينو هڪ غير ڪينسر واري حالت آهي. اهي توهان جي سيني جي ٽشو ۾ lumps ۽ ڪڏهن ڪڏهن درد جو سبب بڻجن ٿا. اهي تبديليون عام طور تي بي ضرر آهن ۽ ڪنهن به علاج جي ضرورت ناهي. اهي عام طور تي توهان جي حيض جي دور ۾ وڌيڪ نمايان ٿي ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته هن وقت دوران توهان جي جسم جي هارمون جي سطح ۾ اتار چڙهاؤ ايندو آهي. بس سوچيو، 20 ۽ 50 سالن جي عمر جي لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو عورتون هن حالت جو تجربو ڪن ٿيون! تنهنڪري توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اهو ڪيترو عام آهي.

اهي ڍڳا تڏهن ٺهن ٿا جڏهن توهان جي سينن ۾ فائبرس ٽشو گڏجي گڏ ٿين ٿا ۽ هڪ ڍڳا ٺاهين ٿا. هي فائبرس ٽشو اسان جي چمڙي، جوڑوں ۽ ليگامينٽس ۾ پڻ ملي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ سيال سان ڀريل ڍڳا هڪ سِسٽ ۾ ٺهي سگهي ٿو.

اڳ ۾، هن حالت کي "فائبروسٽڪ بريسٽ ڊيزيز" پڻ سڏيو ويندو هو. پر ڊاڪٽر هاڻي اهو اصطلاح استعمال نٿا ڪن. ان جا ڪيترائي سبب آهن. هڪ اهو ته اهي سيني ۾ تبديليون هارمونل تبديلين سان تمام عام آهن. ٻيو اهو ته صرف ان ڪري جو توهان کي فائبروسٽڪ بريسٽ آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو "بيماري" آهي. تنهن ڪري، هاڻي ان کي "فائبروسٽڪ بريسٽ چينجز" سڏيو ويندو آهي.

پنهنجي سينن ۾ تبديلين کي سڃاڻڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پاڻ انهن کان واقف رهو. پنهنجي سينن کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو، انهن جي شڪل، سائيز، ۽ اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا، ان کي نوٽ ڪريو. ان سان گڏ، پنهنجي نپلن، انهن جي رخ کي ڏسو، ۽ ڇا اهي نچوڙڻ تي ڪا خارج ٿيڻ پيدا ڪن ٿا. هن طريقي سان، توهان پنهنجي سينن ۾ ڪنهن به تبديلي کي جلدي سڃاڻي سگهو ٿا.

جڏهن ته، توهان جي سينن ۾ تبديلين کي پاڻ سڃاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هڪ نئون ڍڳ نظر اچي ٿو، هڪ موجوده ڍڳ وڏو ٿي وڃي ٿو، يا جيڪڏهن توهان کي مسلسل سيني ۾ درد رهي ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. پوءِ توهان جو ڊاڪٽر ڍڳن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ لاءِ ڪلينڪل سيني جو امتحان يا ٻيا اميجنگ ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو.

فائبروسٽڪ سيني جون علامتون ڇا آهن؟ توهان انهن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي فائبروسٽڪ سينو تبديليون آهن، ته توهان شايد علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ:

• ڇاتي ۾ سور يا تنگي، خاص طور تي ٻاهرين ۽ مٿئين حصن ۾ .
• رسي جهڙا سِسٽ سينن يا بغلن ۾ ڍڳن وانگر محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي ڍڳ توهان جي حيض کان اڳ وڏا ٿي سگهن ٿا، پوءِ پنهنجي اصل سائيز ۾ واپس هليا وڃن ٿا.
• سينن ۾ سوڄ يا ڀريل هجڻ جو احساس.
• ڪڏهن ڪڏهن نپلن مان ناسي رنگ جو مادو نڪرندو آهي (هي رت جو رنگ نه هوندو آهي).

ڪجھ عورتون انهن علامتن کي تمام گهڻو محسوس ڪنديون آهن جڏهن انهن جي حيض شروع ٿئي ٿي. ٻيون شايد انهن کي پنهنجي حيض جي چڪر دوران محسوس ڪري سگهن ٿيون. ساڳئي طرح، ڪجهه شايد انهن علامتن کي تمام گهڻو نفاست سان، يا مشڪل سان محسوس ڪري سگهن ٿيون. فائبروسٽڪ سيني ۾ تبديليون هڪ يا ٻنهي سينن ۾ ٿي سگهن ٿيون.

هٿ تي اهي ڌڪ ڪيئن محسوس ٿين ٿا؟

فائبروسٽڪ سيني جي تبديلين کي بيان ڪرڻ لاءِ سڀ کان عام لفظ "لمپي" آهي. ٻين لفظن ۾، اهي رٻڙ وانگر، تار وانگر (جهڙوڪ چمڙي جي هيٺان هڪ تار آهي)، يا اڻ برابر محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي ڍڳا عام طور تي مضبوط هوندا آهن، پر اهي سائيز ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا. مثال طور، ڪجهه ڍڳا ڪشمش جيترا ننڍا ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته ٻيا انگور جيترا وڏا ٿي سگهن ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي ڍڳا حرڪت وارا آهن ، مطلب ته جڏهن توهان انهن کي پنهنجين آڱرين سان دٻايو ٿا ته توهان انهن کي چمڙي جي هيٺان حرڪت ڪندي محسوس ڪري سگهو ٿا.

فائبروسٽڪ سينو ڇو ٿيندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

جيتوڻيڪ ماهر اڃا تائين صحيح سبب نٿا ڄاڻن، پر انهن جو خيال آهي ته اهو گهڻو ڪري هارمون جي سطحن ۾ تبديلين جي ڪري آهي - خاص طور تي هارمون ايسٽروجن - جيڪو توهان جي حيض جي چڪر سان ٿئي ٿو. فائبروسٽڪ سيني جون علامتون اڪثر توهان جي حيض کان اڳ ظاهر ٿينديون آهن، جڏهن ايسٽروجن جي سطح گهٽ هوندي آهي.

ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟

جيتوڻيڪ فائبروسٽڪ سينو ڪنهن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿو، پر اهي مينوپاز کان اڳ عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن. مينوپاز کان پوءِ اها حالت ناياب آهي، جيستائين توهان هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي نه وٺي رهيا آهيو.

جيتوڻيڪ ڪجهه ٻيا عنصر هن حالت جي ترقي جي خطري کي وڌائڻ لاءِ چيو ويندو آهي، طبي برادري ۾ اڃا تائين ان بابت بحث جاري آهي:

• شراب پيئڻ سان هي خطرو وڌي ٿو، خاص طور تي 18 کان 22 سالن جي عمر جي نوجوان عورتن ۾.
• هڪ عقيدو آهي ته ڪيفين تي مشتمل مشروبات ۽ کاڌو پڻ فائبروسٽڪ سيني جي تبديلين جي شدت کي متاثر ڪن ٿا.

ڇا هي سنگين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو؟ ڇا ڪينسر جو ڪو امڪان آهي؟

هي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ سڀ کان وڏو مسئلو آهي.سٺي خبر اها آهي ته فائبروسٽڪ سينو سنگين پيچيدگيون پيدا نه ڪندو آهي. اهي تبديليون عام آهن ۽ هارمونل تبديلين سان لاڳاپيل آهن. ڪنهن به مطالعي اهو ثابت نه ڪيو آهي ته فائبروسٽڪ سينو تبديليون توهان جي ڪينسر جي خطري کي وڌائين ٿيون، ۽ نه ئي اهي سينو ڪينسر ۾ حصو وٺن ٿيون.

پر هڪ ڳالهه آهي. جيڪڏهن فائبروسٽڪ سينن واري شخص جي سينن ۾ ڪينسر جي حالت يا شڪي ٽشو آهي، ته ان کي ڳولڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته ڇاڪاڻ ته تمام گهڻيون ڍڳيون آهن، هڪ نئين شڪي ڍڳي کي وڃائي سگهجي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته خود سيني جا معائنا ۽ طبي چيڪ اپ اهم آهن.

مون کي پڪ سان ڪيئن خبر پوي ته مون کي فائبروسٽڪ سينو آهي؟

صرف توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا توهان کي اصل ۾ فائبروسسٽڪ سيني ۾ تبديليون آهن، يا توهان جون علامتون ڪنهن وڌيڪ سنجيده شيءِ جي ڪري آهن.

ڊاڪٽر پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جي مڪمل طبي تاريخ وٺندو. پوءِ، اهي هيٺيان ڪجهه يا سڀئي ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا:

• ڇاتي جو معائنو : ڊاڪٽر توهان جي سينن جو جسماني معائنو ڪندو ته جيئن ڳٽن يا ٻين تبديلين جي جانچ ڪري سگهجي.
• ميموگرام : هي سينن جو هڪ خاص ايڪس ري ٽيسٽ آهي.
• الٽراسائونڊ : هي سيني جي اندر جون تصويرون ٺاهڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڳٽ مضبوط آهي يا سيال سان ڀريل سسٽ.

جيڪڏهن ڍڳي وڏي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ سِسٽ (جنهن کي سوئي ايسپيريشن چيو ويندو آهي) مان رطوبت ڪڍڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو. انهن ٽيسٽن مان معلومات توهان جي ڊاڪٽر کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ته ڇا وڌيڪ ٽيسٽن جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ڍڳي مشڪوڪ هجي، ته توهان جو ڊاڪٽر سيني جي بايوپسي جو حڪم به ڏئي سگهي ٿو. ان ۾ ڍڳي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو کڻڻ ۽ ان کي جانچ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪلڻ شامل آهي.

فائبروسٽڪ سيني ۾ تبديلين سان عورتن ۾ مستقبل ۾ وڌيڪ ڳٺڙيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي نوان ڳٺڙيون پيدا ٿين ٿيون، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.

ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ ڇا اهڙا ڪم آهن جيڪي مان گهر ۾ ڪري سگهان ٿو؟

گهڻيون عورتون فائبروسٽڪ سيني جي تبديلين لاءِ مخصوص علاج جي ضرورت نه هونديون آهن. درد کي منظم ڪرڻ ۽ آرام فراهم ڪرڻ لاءِ گهر ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهجن ٿيون:

• ڪائونٽر تي موجود درد رليف ڪندڙ : توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان آئبوپروفين يا نيپروڪسن سوڊيم جهڙين دوائن جي نسخي لاءِ پڇي سگهو ٿا.
• گرم يا ٿڌو دٻاءُ : جڏهن توهان جي سينن ۾ سور هجي ته گرم پاڻيءَ جي بوتل يا برف جو پيڪ لڳايو.
• آرامده، سٺي مدد ڪندڙ براز: اهڙي برا پائڻ جيڪا ڍلي هجي ۽ سٺي سيني جي مدد فراهم ڪري، خاص طور تي سخت علامتن جي وقت ۾. ڪجهه ماڻهو رات جو سمهڻ وقت هلڪو وزن وارو 'اسپورٽس برا' به پائيندا آهن.
• ڪجهه سرگرمين کي محدود ڪرڻ : جڏهن توهان کي ڍڳي هجي، ته سرگرميون گهٽ ڪريو جهڙوڪ رابطي واري راندين ۽ ڊوڙڻ.
• ڪجهه کاڌي کان پاسو ڪرڻ : ڪيفين ۽ وڌيڪ چربی وارا کاڌا (مثال طور، ڪافي، چانهه، چاڪليٽ، چربی وارا کاڌا) ڪجهه عورتن ۾ علامتون خراب ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، مطالعي اڃا تائين مڪمل طور تي ثابت نه ڪيو آهي ته انهن کاڌي کان پاسو ڪرڻ سان آرام ملندو آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي اهو محسوس ٿئي ٿو، ته توهان انهن کي ٿورو گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جون علامتون توهان جي مهيني جي حيض واري چڪر وانگر هڪ نموني جي پيروي ڪن ٿيون، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي هارمون جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون پڻ لکي سگهي ٿو.

وٽامن اي ۽ شام جو پرائمروز آئل سپليمنٽس ڪجهه عورتن ۾ سيني جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ چيو ويو آهي، پر انهن علاجن جو مڪمل مطالعو نه ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، انهن سپليمنٽس کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

ڇا هن صورتحال کان مڪمل طور تي بچڻ جو ڪو طريقو آهي؟

فائبروسٽڪ سيني ۾ تبديليون عام ۽ عام آهن. انهن کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، توهان انهن علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا جيڪي انهن سبب ٿين ٿيون.

فائبروسٽڪ سينو ۽ سيني جي ڪينسر ۾ ڇا فرق آهي؟ هي تمام ضروري آهي!

جيتوڻيڪ فائبروسٽڪ سيني ۾ تبديليون ۽ سيني جو ڪينسر ٻنهي ۾ ڪجهه عام علامتون آهن (جهڙوڪ ڍڳيون ۽ سوجن)، پر ڪجهه واضح فرق پڻ آهن. هتي ڪجهه علامتون آهن جيڪي عام طور تي فائبروسٽڪ سيني ۾ نه ڏٺيون وينديون آهن پر سيني جي ڪينسر ۾ عام آهن :

• چمڙي جو ٿلهو ٿيڻ : سينن جي چمڙي تي نارنگي جي ڇلڪي جي بناوت پيدا ٿي سگهي ٿي، يا چمڙي ڪڙڪي، خشڪ، يا بي رنگ ٿي سگهي ٿي.
• اُلٽا نِپل : نِپل سڌو يا اُلٽو هوندو آهي.
• نپل مان نڪرندڙ پاڻي : نپل مان رت جهڙو يا صاف پاڻي نڪرڻ. (فائبروسٽڪ بريسٽ بيماري ۾، ڀورو رنگ جو پاڻي خارج ٿي سگهي ٿو، پر رت وارو نه).
• سوجن لفف نوڊس : ڇاتي جي ڪينسر ۾، مدافعتي نظام بغلن جي هيٺان يا ڳچيءَ جي چوڌاري لفف نوڊس کي سوجن ڪري جواب ڏئي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ توهان انهن تبديلين کي ڄاڻو ٿا، توهان کي ڪڏهن به پاڻ فيصلو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي ته توهان وٽ ڇا آهي. جيڪڏهن شڪ هجي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي سينن ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته پڪ ڪريو ته اهو ڪجهه به سنجيده ناهي. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل مان ڪا به ڳالهه محسوس ڪريو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو:

• سينن يا بغلن واري علائقي ۾هڪ نئون يا وڌندڙ ڍڳ.
• نپل مان خارج ٿيڻ (خاص طور تي جيڪڏهن اهو رت سان ڀريل هجي يا صاف رطوبت هجي).
• نپلس جو سڌو يا الٽو ٿيڻ.
• چمڙي جي بناوت ۾ تبديليون (نارنگي جي ڇلڪي جو ڇلڪڻ، ڇلڪڻ).
• ڇاتي ۾ سور جيڪو توهان جي ماهوار ختم ٿيڻ کان پوءِ به برقرار رهي ٿو.

ڇا فائبروسٽڪ سينو ڪينسر ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو؟

نه. فائبروسٽڪ سينو هجڻ سان توهان کي سيني جي ڪينسر ٿيڻ جو خطرو نٿو وڌي. جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن فائبروسٽڪ سينو جي ڪري سيني جي ٽشو ۾ تبديليون اچن ٿيون، ته ڪنهن به ٽشو کي ڳولڻ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪينسر ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر سان سيني جي ڪينسر جي خطري بابت ڳالهايو ۽ سندس سفارشن تي عمل ڪريو.

جڏهن توهان پنهنجي سيني ۾ ڳچي يا درد محسوس ڪندا آهيو ته ڊڄڻ عام آهي. اهو بدترين سوچڻ لاءِ پرڪشش آهي. پر توهان جي سيني ۾ سڀني تبديلين جو مطلب ڪجهه خطرناڪ ناهي. فائبروسٽڪ سيني ۾ تبديليون عام ۽ عام آهن. ۽ اهي توهان جي ڪينسر جو خطرو نه وڌائين ٿيون.

جڏهن ته، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي سيني جي ٽشو ۾ ڪنهن به نئين واڌ يا ڍڳن بابت ٻڌايو. توهان جو ڊاڪٽر بهترين شخص آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا توهان جي سيني ۾ تبديليون پريشان ٿيڻ جوڳيون آهن يا عام آهن. توهان جي سيني جي صحت لاءِ بهترين شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته توهان پنهنجي سيني جي سائيز، شڪل ۽ بناوت کي باقاعدي طور تي جانچ ڪندي انهن کان واقف ٿيو. اهو توهان کي ڪنهن به تبديلي کي سڃاڻڻ ۽ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن انهن مان جيڪي اسان ڳالهايو آهي:

• فائبروسٽڪ سينو ڪينسر نه آهي. اهي هڪ عام حالت آهي جيڪا ڪيترين ئي عورتن کي متاثر ڪري ٿي ۽ هارمونل تبديلين سان لاڳاپيل آهي.
• توهان جي ماهواريءَ کان اڳ، ڳِڍَ، درد، ۽ سوڄ جهڙيون علامتون وڌيڪ نمايان ٿي سگهن ٿيون.
• هي حالت توهان جي ڪينسر جو خطرو نه وڌائيندي آهي.
• گھڻن ڪيسن ۾، ڪنهن خاص علاج جي ضرورت ناهي. گهر ۾ ڪرڻ لاءِ ساديون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون.
• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي سينن کي ڄاڻو (پنهنجي سينن کي ڄاڻو!). باقاعدي پاڻ جو معائنو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سيني ۾ ڪا نئين ڳٺڙي، ڳٺڙي جيڪا وڏي ٿي وڃي، توهان جي چمڙي ۾ تبديلي، يا نپل مان خارج ٿيڻ (خاص طور تي جيڪڏهن اهو رت وارو هجي) نظر اچي ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. گھٻرايو نه، بس پنهنجا شڪ دور ڪريو.

پنهنجي سيني جي صحت جو خيال رکڻ توهان جي پنهنجي ذميواري آهي. تنهن ڪري مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي!

` فائبروسٽڪ سينو، سيني ۾ ڦڦڙ، سيني ۾ سور، عورتن جي صحت، هارمونز، سيني جو ڪينسر، پاڻ سيني جو معائنو