ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسين ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃون ٿا، ته اهي اسان کي بيماري لاءِ ڏنل دوا سان گڏ وٽامن به لکن ٿا، صحيح؟ يا اهي اسان کي غذائي سپليمينٽ وٺڻ لاءِ چون ٿا. تنهن ڪري اڄ اسين هڪ اهڙي عام طور تي ڏٺي ويندڙ ميلاپ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو هڪ ڪيپسول آهي جنهن ۾ فولڪ ايسڊ ۽ ليڪٽوباسيلس جو ميلاپ هوندو آهي. جڏهن توهان هي ڏسندا آهيو، ته ڪجهه ماڻهن وٽ هڪ ننڍڙو سوال هوندو، "هي ڇا آهي؟" پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون.
هي فولڪ ايسڊ ۽ ليڪٽوباسيلس ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهو ٻن اهم شين جو ميلاپ آهي جيڪي توهان جي جسم جي مدد ڪن ٿيون. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
1. فولڪ ايسڊ
هي اصل ۾ وٽامن بي جو هڪ قسم آهي. صحيح طور تي، وٽامن بي 9. فولڪ ايسڊ انهن حالتن کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي تڏهن ٿينديون آهن جڏهن اسان جي جسم ۾ فوليٽ نالي هڪ غذائيت جي کوٽ هوندي آهي.
فولڪ ايسڊ جا ڪجھ مکيه ڪم آهن:
- رت جي ڳاڙهي سيلن جي پيداوار: هي اسان جي رت ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن اهو گهٽجي وڃي ته، خون جي گھٽتائي جهڙيون حالتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
- دماغي صحت: فولڪ ايسڊ پڻ دماغ جي سٺي ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- حمل دوران: هي ٻار جي اعصابي نظام جي ترقي لاءِ تمام ضروري آهي، خاص طور تي حمل جي شروعاتي مرحلن دوران.
2. ليڪٽوباسيلس
هي هن بابت ٻي اهم ڳالهه آهي. ليڪٽوباسيلس هڪ قسم جو پروبائيوٽڪ آهي. پروبائيوٽڪس جو مطلب صرف "سٺو بيڪٽيريا" آهي. اسان جي پيٽ ۾ سٺا ۽ خراب ٻئي بيڪٽيريا آهن. تنهن ڪري هي ليڪٽوباسيلس جيڪو ڪندو آهي اهو اسان جي پيٽ ۾ سٺي بيڪٽيريا جي مقدار کي وڌائيندو آهي ۽ هاضمي جي نظام ۾ توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي .
ليڪٽوباسيلس جا فائدا:
- هضم کي آسان بڻائي ٿو.
- جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- اهو ڪجهه دستن جي حالتن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هي ڪا دوا ناهي جيڪا ڪنهن بيماري جو علاج ڪندي. هي هڪ غذائي سپليمينٽ آهي. يعني، اهڙي شيءِ جيڪا توهان جي جسم جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪندي.
هي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
ٺيڪ آهي، هاڻي فرض ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر توهان لاءِ هي دوا لکي ڏني آهي. يا فرض ڪريو ته توهان ان کي وٺڻ بابت سوچي رهيا آهيو. پر ان کان اڳ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر انهن شين کان واقف هجي. ڇاڪاڻ ته توهان کي ڪجهه صحت جي حالتن ۾ هن کي استعمال ڪندي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
| جيڪڏهن توهان کي اهي حالتون آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. |
|---|
| جيڪڏهن توهان باقاعده پيئندڙ آهيو. |
| جيڪڏهن توهان کي دائمي بيماري آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) آهي. |
| جيڪڏهن توهان جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي ڪجهه خون جي گهٽتائي جون بيماريون آهن، جهڙوڪ خطرناڪ خون جي گهٽتائي يا وٽامن بي 12 جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي. |
| جيڪڏهن توهان کي فولڪ ايسڊ، ليڪٽوباسيلس، ٻين بي وٽامن، ٻين کاڌي، يا رنگن کان الرجي آهي. |
| جيڪڏهن توهان حامله آهيو، حامله ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو. |
توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
هن کي استعمال ڪرڻ جو طريقو تمام سادو آهي.
- هي ڪيپسول وات ذريعي وٺڻ گهرجي.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق يا ليبل تي ڏنل هدايتن مطابق وٺو.
- اهو بهتر آهي ته ان کي هر روز ساڳئي وقت، کاڌي جي وچ ۾ ورتو وڃي.
- ٻارن کي ڏيڻ: جيڪڏهن هي ٻارن کي ڏنو وڃي ٿو، خاص طور تي 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي، ته اهو ضروري آهي ته ٻارن جي بيمارين جي ماهر جي صلاح وٺجي . جيتوڻيڪ اهو ڪجهه چونڊيل ڪيسن ۾ تجويز ڪيو ويندو آهي، ڪجهه شيون آهن جن بابت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻو وٺو ته توهان ڇا ڪندا؟
تصور ڪريو ته توهان مقرر ڪيل دوز کان وڌيڪ ورتو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پوءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي بنا دير جي ڪال ڪريو. يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
ڊاڪٽر هي صرف توهان کي ڏنو آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ۾ مون وانگر ساڳيون علامتون آهن، ته به هي پنهنجن دوستن يا گهر وارن کي نه ڏيو.
جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ دوز وڃائي ڇڏيو ته ڇا ڪجي؟
اڙي، ڇا توهان پنهنجي دوا وٺڻ وساري ڇڏيو؟ پريشان نه ٿيو. جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته هڪ خوراک وٺو. پر جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت تقريباً اچي ويو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه خوراکون نه وٺو.
هن دوا جا ممڪن ضمني اثرات
ڪنهن به دوا وانگر، هي دوا ڪجهه ماڻهن ۾ معمولي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. پر گهڻا ماڻهو ائين نٿا ڪن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ضمني اثرات ڇا آهن.
| ضمني اثر جو قسم | خاصيتون |
|---|---|
| ضمني اثرات جيڪي فوري طور تي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن | |
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي جي سوڄ. |
| عضون سان مسئلا | هٿن يا پيرن ۾ درد، بي حسي، يا احساس جو نقصان. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. |
| شيون جيڪي عام طور تي سنجيده نه هونديون آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن ته ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجي. | |
| پيٽ ڀرڻ | پيٽ ڀرجڻ / گيس. |
| معدي جو سور | پيٽ ۾ تڪليف يا سوزش جهڙي حالت (معدي جي خرابي). |
هي خريد ڪرڻ وقت مون کي ٻيو ڇا احتياط ڪرڻ گهرجي؟
سريلنڪا ۾ اسان جي استعمال ٿيندڙ دوائن جي برعڪس، هن قسم جي غذائي سپليمنٽس ۾ اهڙو سخت معيار جو ڪنٽرول يا ضابطو ناهي. ان جو مطلب آهي ته انهن جي پاڪائي ۽ معيار ڪڏهن ڪڏهن هڪ ٻئي کان مختلف ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهڙي شيءِ استعمال ڪندي انهن شين بابت سوچيو.
هر شيءِ جنهن تي 'قدرتي' جو ليبل لڳل هجي، انسانن لاءِ محفوظ ناهي.
- ليبل پڙهو: هميشه پراڊڪٽ ليبل کي غور سان پڙهو ۽ ان تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.
- قابل اعتماد ذريعن کان خريد ڪريو: هميشه اهي ڪنهن قابل اعتماد، معتبر فارميسي يا ڪنهن معتبر ڪمپني کان خريد ڪريو. انهي طريقي سان، توهان معيار تي ڪجهه اعتماد ڪري سگهو ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: جيڪڏهن توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين يا خراب ٿينديون نظر اچن ٿيون، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. انهي سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي دوائن، جڙي ٻوٽين، يا وٽامن بابت ٻڌائڻ نه وساريو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فولڪ ايسڊ هڪ مرڪب آهي جيڪو رت ۽ دماغ جي صحت کي سهارو ڏئي ٿو، ۽ ليڪٽوباسيلس هڪ مرڪب آهي جيڪو آنڊن جي صحت ۽ قوت مدافعت کي سهارو ڏئي ٿو.
- هي ڪا دوا ناهي جيڪا ڪنهن بيماري جو علاج ڪري ٿي، پر هڪ غذائي سپليمينٽ آهي جيڪو جسم جي مدد ڪري ٿو.
- هن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي سڀني صحت جي حالتن ۽ ٻين دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- ان کي بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، صحيح وقت تي، صحيح مقدار ۾. ان کي ٻين سان شيئر نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به سنگين ضمني اثرات جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا الرجي جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح يا اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) کان مدد حاصل ڪريو.
- هميشه انهن کي ڪنهن قابل اعتماد ذريعن کان خريد ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو