دل جي ناڪامي بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

ڇا توهان گھمڻ يا ڪم ڪرڻ دوران معمول کان وڌيڪ ٿڪاوٽ ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ڪندا آهيو؟ يا ڇا توهان رات جو جاڳندا آهيو ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي؟ ڇا توهان جا پير ۽ ٽِڪيون سُڄيل محسوس ٿين ٿيون؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي ٿڪاوٽ ۽ عمر وڌڻ جون عام علامتون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي اهم سگنل ٿي سگهن ٿا جيڪي اسان جو دل اسان کي ڏئي رهيو آهي. اڄ اسين هڪ عام پر گهٽ سمجھيل حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کي 'دل جي ناڪامي' سڏيو ويندو آهي، يا طبي طور تي '(Congestive Heart Failure)' جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

سادي لفظن ۾، دل جي ناڪامي ڇا آهي؟

پنهنجي گهر ۾ موجود پاڻي جي پمپ بابت سوچيو. اهو سڄي گهر کي پاڻي پهچائي ٿو. جيڪڏهن هي موٽر پراڻي ۽ ڪمزور ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ اهو پاڻي صحيح طرح پمپ نه ڪري سگهندو. پاڻي ٽينڪ ۾ ويندو آهي. شايد پائپن ۾ پاڻي جو دٻاءُ وڌي ويندو آهي ۽ هنڌن تي ليڪ ٿي ويندي آهي.

اسان جو دل اهڙو آهي. اهو اسان جي جسم جو موٽر آهي. دل جو مکيه ڪم جسم جي هر ڪنڊ تائين رت پمپ ڪرڻ آهي. "(دل جي ناڪامي)" جو مطلب اهو ناهي ته دل مڪمل طور تي بند ٿي وڃي. ان ۾ ڇا ٿيندو آهي ته، ڪنهن سبب جي ڪري، دل جي رت پمپ ڪرڻ جي صلاحيت ڪمزور ٿي ويندي آهي. بلڪل ان موٽر وانگر، دل به جسم کي گهربل رت جي مقدار پمپ ڪرڻ جي قابل ناهي.

پوءِ ڇا ٿيندو؟ رت جيڪو پمپ نه ٿو ڪري سگهجي، اهو پوئتي ۾ گڏ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هن طريقي سان، ڦڦڙن، ٽنگن، ٽِڪن ۽ پيٽ جهڙين هنڌن تي رت گڏ ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو لفظ "(Congestive)" استعمال ڪيو ويندو آهي. هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا وقت سان گڏ بتدريج وڌي ٿي.

ڇا توهان ۾ پڻ اهي علامتون آهن؟

دل جي ناڪامي جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهن ۾ هلڪيون علامتون ٿي سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻين ۾ سخت علامتون ٿي سگهن ٿيون. علامتون اوچتو ظاهر ٿي سگهن ٿيون يا بتدريج ترقي ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته ڊڄو نه ته اهو ضرور "دل جي ناڪامي" آهي. پر ان کي به نظرانداز نه ڪريو. اهو بهتر آهي ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو.

دل ايتري ڪمزور ڇو ٿي ويندي آهي؟ ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

دل جي ناڪامي جو ڪو هڪ سبب ناهي، پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. ڪجهه طبي حالتون دل کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ۽ وقت سان گڏ ان جي پمپنگ صلاحيت کي گهٽائي سگهن ٿيون.

هتي ڪجھ مکيه سبب آهن:

• ڪورونري شريان جي بيماري ۽ دل جو دورو: هي سڀ کان عام سبب آهي. جڏهن دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانون چربی جي جمعن جي ڪري تنگ ٿي وينديون آهن، ته دل جي عضلات کي گهربل آڪسيجن نه ملندي آهي. جيڪڏهن دل جو دورو پوي ٿو، ته دل جو حصو مستقل طور تي خراب ٿي ويندو آهي ۽ ڪمزور ٿي ويندو آهي.
• بي قابو هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن): جڏهن توهان کي سالن تائين هاءِ بلڊ پريشر رهي ٿو، ته توهان جي دل کي رت پمپ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي. اهو هڪ ڳرو وزن کڻڻ وانگر آهي. وقت سان گڏ، دل جا عضوا ٿلها ٿي سگهن ٿا ۽ آخرڪار ڪمزور ٿي سگهن ٿا.
• ذیابيطس: بي قابو ذیابيطس رت جي رڳن ۽ دل کي سڌو سنئون نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• ڪارڊيو مايوپيٿي: ڪجهه انفيڪشن، گهڻو شراب جو استعمال، يا موروثي سبب دل جي عضلات کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا.
• دل جي والو جا مسئلا: جڏهن دل جا والو صحيح طرح سان نه کُليندا ۽ بند ٿيندا آهن، ته دل کي رت پمپ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي.
• پيدائشي دل جا نقص: ڪجهه ماڻهو دل جي ڪجهه نقصن سان پيدا ٿيندا آهن.
• ٻيون حالتون: گردن جي بيماري، ٿائرائيڊ جا مسئلا، ۽ ڪجهه ڪينسر جون دوائون (ڪيموٿراپي) پڻ هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

دل جي ناڪامي جا چار مرحلا آهن.

ڊاڪٽر حالت کي چئن مرحلن ۾ ورهائين ٿا (الف، ب، ج، د). اهو بيماري جي شدت کي طئي ڪرڻ ۽ علاج جي منصوبابندي ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.

1. اسٽيج الف: انهن ماڻهن جو دل اڃا تائين ڪمزور نه آهي. پر انهن ۾ هاءِ بلڊ پريشر، ذیابيطس، ۽ دل جي بيماري جي خانداني تاريخ جهڙا خطري جا عنصر ضرور آهن. هن مرحلي تي، مقصد انهن خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ بيماري کي وڌڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي.

2. اسٽيج بي: انهن ماڻهن جي دل ۾ ڪجهه ساختياتي تبديليون ٿي سگهن ٿيون (مثال طور، دل جي دوري کان پوءِ)، پر انهن ۾ اڃا تائين علامتي طور تي ظاهر نه ٿيو آهي. اهي ماڻهو دوائن ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين ذريعي پڻ پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا.

3. اسٽيج سي: انهن ماڻهن کي دل جي ناڪامي آهي ۽ اهي علامتن جو تجربو پڻ ڪري رهيا آهن (جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ۽ پيرن ۾ سوڄ). علاج جو مکيه مقصد علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ، زندگي کي آسان بڻائڻ ۽ بيماري کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان روڪڻ آهي.

4. اسٽيج ڊي: هي بيماري جو آخري مرحلو آهي. انهن ماڻهن کي معياري علاج سان پنهنجن علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. جڏهن اهي اڪيلا هوندا آهن ته انهن ۾ اڃا تائين علامتون هونديون آهن. انهن ماڻهن کي خاص علاج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، ممڪن طور تي دل جي ٽرانسپلانٽ جي.

تشخيص ۽ علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو توهان جي علامتن، توهان جي خانداني تاريخ، ۽ توهان جي ڪنهن به دوا بابت پڇندو. پوءِ، اهي توهان جو معائنو ڪندا. ان کان علاوه، اهي تشخيص جي تصديق ڪرڻ ۽ سبب ڳولڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ هلائي سگهن ٿا.

• رت جا امتحان: گردن ۽ ٿائرائيڊ جي ڪم ۽ خون جي گھٽتائي جهڙين شين جي جانچ ڪريو.
• سينه جو ايڪس ري: دل جي سائيز جي جانچ ڪريو ۽ ڇا ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿي رهي آهي.
• اي سي جي (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام): هي ٽيسٽ دل جي برقي سرگرمي کي جانچيندو آهي ۽ دل جي تال جي مسئلن ۽ اڳ ۾ موجود دل جي حالتن کي ڳولي سگهي ٿو.
• ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو): هي هڪ تمام اهم ٽيسٽ آهي. اهو دل جي اسڪين وانگر آهي. اهو دل جي سائيز، دل جي عضلات جي ٿلهي، والوز جي ڪم، ۽ دل ڪيتري سٺي نموني رت پمپ ڪري ٿي (ايجڪشن فريڪشن - اي ايف) کي ماپي سگهي ٿو.
• ٻيا ٽيسٽ: ڪڏهن ڪڏهن ٽيسٽ جهڙوڪ "(اسٽريس ٽيسٽ)" ۽ "(ڪارڊيڪ ايم آر آءِ)" پڻ گهربل هوندا.

علاج جا طريقا

جيتوڻيڪ دل جي ناڪامي جو ڪو مڪمل علاج ناهي، پر مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين ذريعي، علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو، بيماري کي سست ڪري سگهجي ٿو، ۽ ماڻهو هڪ آرامده، سرگرم زندگي گذاري سگهن ٿا.

علاج جو منصوبو ٻن مکيه حصن تي مشتمل آهي:

1. دوائون

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي لحاظ کان ڪيترن ئي قسمن جون دوائون لکندو. اهي توهان جي دل تي ڪم جو بار گهٽائڻ، توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ، توهان جي جسم مان اضافي رطوبت ڪڍڻ ۽ توهان جي دل جي حفاظت لاءِ ڪم ڪن ٿيون. مثال طور، ACE inhibitors، beta-blockers، ۽ diuretics (واٽر گوليون) عام طور تي استعمال ٿينديون آهن. اهو انتهائي ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن کي هڪ ڏينهن به وڃائڻ کان سواءِ وٺو.

2. طرز زندگي ۾ تبديليون

اهي شيون دوائن وانگر اهم آهن.

• لوڻ تي ضابطو: توهان کي پنهنجي غذا ۾ لوڻ جي مقدار کي گهٽائڻ گهرجي. لوڻ جسم ۾ رطوبت جي برقراري کي وڌائي ٿو، جيڪو دل تي بار وڌائي ٿو. ڊبي کاڌي، ساس، ۽ فاسٽ فوڊ ۾ لوڻ وڌيڪ هوندو آهي.
• پاڻي جي مقدار تي ضابطو: ڪجهه ماڻهن کي سندن ڊاڪٽر روزانو پاڻي پيئڻ جي مقدار کي محدود ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
• روزانو وزن: هر صبح ساڳئي وقت پنهنجو وزن ڪريو ۽ پنهنجو وزن رڪارڊ ڪريو. جيڪڏهن توهان اوچتو ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ 1-2 ڪلو وزن وڌائي ڇڏيو، ته ان جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي جسم ۾ رطوبت برقرار رکي رهيا آهيو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
• صحتمند غذا: وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو کائو. تيل، کنڊ، ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کي گھٽايو.
• مناسب ورزش: پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙين مشقن بابت پڇو جيڪي توهان لاءِ مناسب هجن ۽ سخت نه هجن. هلڻ جهڙي سادي شيءِ به بهترين آهي.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ بند ڪريو: اهي ٻئي دل لاءِ تمام خراب آهن.
• ٻيا بيماري ڪنٽرول:جيڪڏهن توهان کي ٻيون بيماريون آهن، جهڙوڪ ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو يا جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿي وڃن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. خاص طور تي، هيٺ ڏنل کان آگاهه رهو:

• جيڪڏهن بيهڻ دوران به ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن پيرن يا پيٽ ۾ سوڄ اوچتو وڌي وڃي.
• جيڪڏهن توهان جو وزن اوچتو وڌي وڃي (ڪجهه ڏينهن ۾ 2 ڪلو کان وڌيڪ).
• جيڪڏهن توهان مسلسل ناقابل برداشت ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو.

دل جي ناڪامي اهڙي شيءِ ناهي جنهن کان ڊڄڻ ۽ هار مڃڻ گهرجي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي منظم ڪري سگهجي ٿو، بلڪل ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر وانگر. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صحيح طبي صلاح تي عمل ڪيو وڃي، صحيح دوائون وٺون، ۽ صحتمند طرز زندگي اختيار ڪئي وڃي. پنهنجي ڊاڪٽر ۽ ڪٽنب جي مدد سان، توهان هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا.