ڇا توهان وٽ پڻ گوڏا آهن؟ (پيس ڪيوس) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پيرن جي تلائن کي ڏٺو آهي؟ ڪجهه ماڻهن جو پير ٿورو مٿي، محراب وارو هوندو آهي. پر ڪجهه ماڻهن جو تمام گهڻو اونچو محراب هوندو آهي. جڏهن اهو ٿيندو آهي، ته اسان چئون ٿا ته ان شخص کي "هاءِ آرچ فوٽ" آهي يا طبي اصطلاحن ۾، "پيس ڪيوس" نالي هڪ حالت آهي. اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ مسئلو نه ٿي سگهي ٿو. پر ٻين لاءِ، اهو تمام گهڻي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

پيس ڪيوس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، "Pes Cavus" جو مطلب آهي ته توهان جي پير جو محراب عام کان مٿي آهي. هي توهان جي پير جو لچڪدار حصو آهي، هيل ۽ توهان جي پير جي بال جي وچ ۾. جڏهن اسان بيٺا آهيون، اهو ٿورو مٿي مڙيل آهي، ۽ جڏهن اسان هلون ٿا، اهو اڳتي ۽ پوئتي مڙي ٿو.

جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن وٽ هي محراب توقع کان وڌيڪ بلند هوندو آهي. جيتوڻيڪ اهي پنهنجن پيرن تي وزن کڻي بيٺا هوندا آهن، هي محراب هيٺ نه ٿو ڪري ۽ زمين کي نه ڇهندو آهي. جيڪڏهن توهان گلي زمين تي بيٺا آهيو ۽ پنهنجي قدمن کي ڏسندا آهيو، ته توهان شايد تلي جي وچ کي نه ڏسي سگهندا.

هيل اسپر جو هي قسم پيدائشي ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو سخت نه آهي، ته اهو شايد ڪو مسئلو پيدا نه ڪري. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ اهو مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ حالت ترقي پسند ٿي سگهي ٿي.

تصور ڪريو، جڏهن توهان جي پير جو محراب مٿي هوندو آهي، ته اهو توهان جي پير جي ٻين حصن تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو جڏهن توهان هلندا آهيو. اهو تڪليف ۽ ڪڏهن ڪڏهن زخم جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هن طرح پيرن کي مٿي کڻي هلڻ سان انهن جي هڏن ۽ عضون ۾ به تبديليون اچي سگهن ٿيون.

هن "(پيس ڪيوس)" حالت جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن جي ننهن جي ڪري علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، ته توهان پهريان اهي محسوس ڪري سگهو ٿا:

• پير جي تلويءَ ۾ سور: هي سور گهڻو ڪري پير جي گولي يا هيل ۾ محسوس ٿيندو آهي.
• ٽِڪن ۾ سور ۽ سوڄ: توهان جا ٽِڪن ۾ به سور ۽ سوڄ ٿي سگهي ٿي.
• آرچ جو سور: پير جي آرچ ۾ به درد ٿي سگهي ٿو.

وقت سان گڏ، ڪجهه وڌيڪ شيون شامل ٿي سگهن ٿيون. هڪ نظر وجهو:

• جتي گهڻو دٻاءُ هجي، اتي پيرن جي تلائن تي ڪارنس يا ڪالس پيدا ٿي سگهن ٿا.
• ٽِڪي جو ڳنڍ ٿورو غير مستحڪم ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته ٽِڪي کي مسلسل لڙڪندي محسوس ٿي سگهي ٿو، ۽ موچ به ٿي سگهي ٿي.
• پيرن جون آڱريون پنجي وانگر اندرئين طرف مڙيل ٿي سگهن ٿيون. اسان انهن کي "پنجن جون آڱريون" يا "هٿون" سڏين ٿا.

ڪجهه ماڻهو بار بار ٿيندڙ ڇڪڻ جي زخمن جي ڪري ڊگهي عرصي تائين درد جو تجربو ڪري سگهن ٿا. مثال طور:

• `(ميٽاٽرسالجيا)`:ان جو مطلب آهي ته سوزش جيڪا توهان جي پير جي تري ۾ ٿيندي آهي جتي توهان جا پير شروع ٿين ٿا.
• پلانٽر فاسسيائٽس: توهان جي هيل ۾ لئگامينٽ جي سوزش.
• پيرونيل ٽينڊونائٽس: توهان جي ٽِڪي جي ٻاهرئين پاسي واري ٽينڊون جي سوزش.

پيس ڪيوس هلڻ تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو؟

جڏهن توهان پنهنجا پير مٿي کڻي هلندا آهيو، ته توهان کي "سپينيشن" نالي هڪ شيءِ محسوس ٿيندي آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي پير جي ٻاهرئين ڪنڊ تي وڌيڪ هلي رهيا آهيو. اهو توهان جي پير جي گهٽ لچڪدار حصن تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو، جهڙوڪ توهان جي پير جو بال، هيل، ۽ ٻاهرئين آڱريون.

جڏهن ڪو ماڻهو عام پير سان قدم رکي ٿو، ته پير جو ٻاهريون ڪنارو اندر ڏانهن ڦري ٿو (pronates). هي جھٽڪو جذب ڪرڻ ۽ مختلف سطحن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ته، جڏهن پير مٿي چڙهڻ واري پاسي تي هوندو آهي، ته اهو رولنگ صحيح طرح سان نه ٿيندو آهي. تنهن ڪري توهان جو پير ٻاهرئين ڪنڊ تي رهي ٿو.

پيس ڪيوس توهان جي پيرن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

جيئن ته "(Pes Cavus)" جي حالت وڌي ٿي ۽ توهان جي هيٺين ٽنگ جي هڏن ۽ عضون ۾ ٻيون تبديليون اچن ٿيون، اهي تبديليون ٻن مکيه شڪلن ۾ اچن ٿيون. ڊاڪٽر انهن کي "(pes cavovarus)" ۽ "(pes calcaneocavus)" سڏين ٿا.

• پيس ڪيووورس: هي پيس ڪيووس جو سڀ کان عام روپ آهي. هن حالت ۾، محراب مٿي ڪيو ويندو آهي (ڪيوس) ۽ ايڙهي اندر ڏانهن موڙي ويندي آهي (وارس). وڏو پير هيٺئين طرف مڙيل هوندو آهي (پلانٽرفلڪسڊ)، جنهن جي ڪري سڄو پير محراب بڻجي ويندو آهي. ان کي هڪ خالي پير يا پنجو پير پڻ سڏيو ويندو آهي.

• ڪيلڪينيوڪاوس پير: هي هڪ گهٽ عام حالت آهي. هن حالت ۾، توهان جي ايڙهي (ڪيلڪينيوڪا) ڊورسي فلڪس ٿيل آهي، جڏهن ته توهان جي پير جو اڳيون حصو هيٺئين طرف مڙيل آهي. ان جي ڪري پوئين پاسي ۾ محراب وڌيڪ نمايان ٿي ويندو آهي. ان کي ڪڏهن ڪڏهن پوسٽيريئر پيس ڪيووس سڏيو ويندو آهي.

الٽ ٿيڻ جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

توهان جي پير جي خرابي آهستي آهستي وڌي سگهي ٿي ڇو ته تلو مٿي آهن. اهو هلڻ کي وڌيڪ ڏکوئيندڙ ۽ غير مستحڪم بڻائي سگهي ٿو. تلو پاڻ تي مسلسل اثر کان علاوه، ٻيا ثانوي مسئلا پڻ ٿي سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن:

• گوڏن جو سور
• پٺي جو سور
• پيرن ۽ ٽِڪي جي گٿريت

`(Pes Cavus)` جا ڪهڙا سبب آهن؟

ڪيترائي ماڻهو ڪلب فٽ سان پيدا ٿيندا آهن. ان جو مطلب آهي ته يقيني طور تي هڪ جينياتي اثر آهي. جڏهن ته، ٻين حالتن ۾، ڪلب فٽ ڪنهن ٻئي طبي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اسپينا بائيفيڊا يا عضلاتي ڊسٽروفي جهڙيون حالتون.

توهان جي هيٺين جسم ۾ عضلات جي عدم توازن پڻ ساخت ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿو جيڪي توهان جي تلون کي اڀارڻ جو سبب بڻجن ٿيون. جڏهن ڪجهه عضلات غير معمولي طور تي ڪمزور ٿي ويندا آهن، ٻيا غير معمولي طور تي تنگ ٿي ويندا آهن، توهان جي تلون جي شڪل کي تبديل ڪندي.

انهن عضلاتي عدم توازن جو مکيه سبب اعصابي مشڪلاتون آهن. اهي خرابيون توهان جي اعصاب جي توهان جي عضلات سان رابطي جي طريقي کي متاثر ڪن ٿيون. گهڻو ڪري، ڪجهه عضلات غير فعال ٿي ويندا آهن.

انهن مان ڪيترائي جينياتي خرابيون آهن جيڪي ٻار پيدا ٿين ٿيون. پر اهي تمام سست ترقي ڪن ٿيون. تنهن ڪري، انهن جي تشخيص جلدي نه ٿي سگهي. ٻارن جي پيرن جا تلاءَ اهڙي خرابي جي پهرين نشانين مان هڪ ٿي سگهي ٿي.

موروثي سببن جا مثال:

• چارڪوٽ-ميري-ڏند جي بيماري
• عضلاتي خرابي
• اسپينا بائيفيڊا اوڪلٽا

اعصابي مشڪلاتون توهان جي سڄي زندگي ۾ ٿي سگهن ٿيون. اهي سبب ٿي سگهن ٿا:

• ذیابيطس سان لاڳاپيل نيوروپيٿي
• اسپينل ٽيومر
• اسٽروڪ

زخم ۽ عضلات جي سڪڙي به ڪيوس فوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. مثال طور، هڏن جي غلط ترتيب جي ڪري عضلات جي عدم توازن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان زخم کان پوءِ صحيح طرح حرڪت نه ڪندا آهيو، ته توهان جا ٽشوز تنگ ۽ سڪڙي سگهن ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن، ٻار عضلات جي اسپاسم سان پيدا ٿيندا آهن. اهو ڪنهن اعصابي خرابي يا زخم جي ڪري نه آهي، پر ان ڪري جو اهو پيٽ ۾ ٿئي ٿو. ڪلب فٽ پڻ هڪ پيدائشي اسپاسم آهي جيڪو پيس ڪيوس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا جيڪو تلوين تي آيو؟

هڪ آرٿوپيڊسٽ هڪ سادي جسماني معائني سان ڪيوس فٽ جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. هو توهان جي بيهڻ ۽ هلڻ جو مشاهدو ڪندو. هو توهان کي پنهنجي پير کي مختلف طريقن سان حرڪت ڪرڻ لاءِ به چئي سگهي ٿو ته ڏسو ته توهان جو پير ڪٿي لچڪدار آهي ۽ ڪٿي سخت آهي.

توهان جي حالت بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ، هو اميجنگ ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. مثال طور، توهان جي ٽنگ جو ايڪس ري يا ايم آر آءِ. جيڪڏهن نيورومسڪيولر خرابي جو شڪ آهي، ته هو اي ايم جي ٽيسٽ يا اعصاب جي وهڪري جي مطالعي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

ڊاڪٽر `(Pes Cavus)` جو علاج ڪيئن ڪندا آهن؟

علاج ان تي منحصر آهي ته توهان جي حالت ڪيتري سخت آهي ۽ ڇا ان جي خراب ٿيڻ جو امڪان آهي. جيڪڏهن توهان جي حالت ۽ علامتون تمام گهڻيون سخت نه آهن، ته علاج بنيادي طور تي جسماني علاج ۽ درد جي رليف تي ڌيان ڏيندو.

ڪيترائي ممڪن علاج آهن:

• خاص بوٽ يا آرٿوٽڪس:توهان خاص طور تي ٺهيل بوٽن يا جوتن جي انسرٽس استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي پيرن کي هلڻ وقت بهتر پوزيشن ۾ رکي سگهجي. توهان اهي آرٿوٽڪس فارميسي مان خريد ڪري سگهو ٿا، يا توهان انهن کي ڪنهن آرٿوٽسٽ کان پنهنجي لاءِ ڪسٽم ٺاهي سگهو ٿا.

• بريسس، اسپلنٽ يا ڪاسٽ: ٽنگ تي بريسس، اسپلنٽ يا ڪاسٽ پائڻ سان تنگ ٽشو کي بتدريج وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي صرف رات جو پائيندا آهن، جڏهن ته ٻيا ان کي ڪيترن ئي هفتن تائين مسلسل پائيندا آهن.

• جسماني علاج: هڪ جسماني معالج توهان کي گهر ۾ يا انهن جي مدد سان ڪرڻ لاءِ مشقون لکي سگهي ٿو. اهو متاثر ٿيل عضون جي طاقت ۽ لچڪ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• درد گھٽائيندڙ: هلڻ کان پوءِ درد ۽ سوجن کي گھٽائڻ لاءِ غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) دواسازي ۾ خريد ڪري سگھجن ٿيون. برف لڳائڻ سان پڻ مدد ملي سگھي ٿي.

ڇا پيس ڪيوس مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان جا پير سخت خراب آهن، يا جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر سوچي ٿو ته اهي وڌيڪ خراب ٿيندا، ته توهان کي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. سرجري جو مقصد توهان جي پيرن کي وڌيڪ وزن کڻڻ ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي.

پيس ڪيوس جي سرجري ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• آسٽيوٽامي: هڏن جي شڪل کي ٻيهر شڪل ڏيڻ ۽ تبديل ڪرڻ.
• نرم بافتن جي ڇڏڻ: سختي گهٽائڻ لاءِ نرم بافتن ۾ ننڍا چيرا ٺاهڻ.
• ٽينڊن ٽرانسفر: هڪ غير فعال ٽينڊن کي هڪ فعال ٽينڊن سان تبديل ڪرڻ.
• جوڑوں جو ميلاپ: ٻن هڏن جو هڪ جوڙ تي پاڻ ۾ ملائڻ.

ڇا جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته پيرن جا ننهن خراب ٿي ويندا؟

عام طور تي، اعصابي خرابين سان لاڳاپيل بونيون وقت سان گڏ خراب ٿينديون وينديون آهن. جيڪڏهن توهان کي "پيس ڪيوس" جهڙي حالت آهي، ته توهان کي دير سان علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ان کان علاوه، ابتدائي علاج بهتر ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي ڪيوس فوٽ نالي هڪ موروثي بيماري آهي، جنهن جي خانداني تاريخ نه آهي، ته اهو شايد وڌيڪ خراب نه ٿيندو. زخم جي ڪري ڪيوس فوٽ عام طور تي مستقل هوندو آهي. توهان جو پوڊياٽرسٽ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جي مخصوص حالت جي بنياد تي ڇا توقع ڪجي.

پيس ڪيوس جي علاج کان پوءِ توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي ڪا اهڙي بيماري آهي جيڪا وقت سان گڏ وڌيڪ خراب ٿيڻ جو امڪان آهي، ته پوءِ شروعاتي علاج نتيجا حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. اهو خاص طور تي ٻارن لاءِ صحيح آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جا جسم اڃا تائين ترقي ڪري رهيا آهن ۽ لچڪدار آهن.

بروقت سرجري "Pes Cavus" جي ڪري پيدا ٿيندڙ خرابين کي خراب ٿيڻ ۽ تلون کي سخت ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هڪ ڀيرو حالت سخت ٿي ويندي آهي، ان کي درست ڪرڻ لاءِ وڏي سرجري جي ضرورت پوندي آهي، ۽ اهو به سڀ ڪجهه مڪمل طور تي ٺيڪ نٿو ڪري.

سرجري کان پوءِ بحالي ڊگهي مدت جي ڪاميابي لاءِ اهم آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ته توهان جي ٽنگ کي ڪڏهن ۽ ڪيئن استعمال ڪرڻ شروع ڪجي، ۽ جسماني علاج جاري رکو.

توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان کي غير معين مدت تائين جسماني علاج يا گهر جي مشق جاري رکڻ جي ضرورت پوندي. ترقي پسند معذوري وارن ماڻهن کي مستقبل ۾ وڌيڪ علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇا پيرن جي ناخن جي ڦاٽڻ جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو؟

ڇاڪاڻ ته بنين جينياتي ٿي سگهي ٿي يا ڪنهن بنيادي طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿي، ان ڪري هن حالت کي ٿيڻ کان روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي. جڏهن ته، مناسب نگراني ۽ علاج سان، بنين جي ڪري ٿيندڙ درد کي ڪاميابي سان منظم ڪري سگهجي ٿو.

اوچا محراب هميشه مسئلا پيدا نه ڪندا آهن. پر جيڪڏهن اهي ڪن ٿا، ته توهان کي هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. اوچا محراب جيڪي علامتون پيدا ڪن ٿا اهي اڪثر ڪري هڪ بنيادي طبي حالت جي نشاني هوندا آهن.

جيڪي ٻار هلڻ ۾ غيرمعمولي ۽ پيرن ۾ بتدريج تبديليون ڏيکارين ٿا، انهن کي هڪ غير تشخيص ٿيل نيورومسڪيولر خرابي ٿي سگهي ٿي. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو ابتدائي علاج آهي.

شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان هاڻي "Pes Cavus" يا پير جي انسٽپ جي باري ۾ بهتر سمجهندا هوندا جنهن بابت اسان ڳالهائي رهيا هئاسين.

• اوچا محراب هر ڪنهن لاءِ مسئلو نه آهن: ڪجهه لاءِ، اهو صرف پوزيشن جو معاملو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي علامتون آهن ته محتاط رهو: جيڪڏهن توهان کي درد، هلڻ ۾ ڏکيائي، يا ٽِڪن ۾ موچ آهي، ته طبي صلاح ضرور وٺو.
• ڪو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو: جيڪڏهن توهان هي حالت ڏسو ٿا، خاص طور تي ٻارن ۾، ته اهو ڪنهن ٻئي اعصابي خرابي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
• ابتدائي علاج اهم آهي: ابتدائي علاج پيچيدگين کي گهٽائي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن حالت خراب ٿئي ٿي.
• علاج جا ڪيترائي مختلف آپشن آهن: جسماني علاج کان وٺي سرجري تائين. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار هن تڪليف جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. پوءِ توهان پڻ آرام سان ۽ درد کان آزاد هلي سگهو ٿا!

` پيس ڪيوس، هاءِ آرچ فوٽ، پروينيشن، ٽنگن جو سور، ٽِڪن جو سور، جسماني علاج، هڏن جون بيماريون