هڪ ٻار هڪ خاندان جو سڀ کان قيمتي اثاثو آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن ناقابل تصور الميا ٿيندا آهن. هڪ ننڍڙي ٻار جي پهرين سالگرهه ملهائڻ کان اڳ ئي ان جي وڃائڻ کان وڏو ڪو به درد ناهي. هي هڪ اهڙو تجربو آهي جيڪو لفظن ۾ بيان نٿو ڪري سگهجي، اهو دل ٽوڙيندڙ آهي. اڄ اسين هن تمام حساس موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون، يعني ' ٻارن جي موت '. هي صرف هڪ انگ اکر ناهي، هر انگ جي پويان هڪ ڳوڙها آڻيندڙ ڪهاڻي آهي. اسان ان بابت نه رڳو ڊڄڻ يا غمگين ٿيڻ لاءِ ڳالهائي رهيا آهيون، پر انهن سببن کي سمجهڻ لاءِ جيڪي اهڙين شين جي ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا ۽ مستقبل ۾ اهڙن المين کي روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا ان بابت آگاهي حاصل ڪرڻ لاءِ.
سادي لفظن ۾، ٻار جي موت ڇا آهي؟
طبي اصطلاحن ۾، ٻار جي موت جو مطلب آهي ٻار جي زندگي جي پهرين سال اندر موت، يعني 12 مهينن جي عمر کان اڳ. هڪ ٻيو اصطلاح آهي جيڪو ان سان گڏ هلي ٿو ، نوزائيده موت . اهو زندگي جي پهرين 28 ڏينهن اندر ٻار جي موت کي ظاهر ڪري ٿو.
ڊاڪٽر ۽ محقق انهن لفظن کي ٻارن جي موت جي سببن کي ڳولڻ ۽ انهن کي روڪڻ جي طريقن بابت ڳالهائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. پر هڪ ماءُ يا پيءُ لاءِ جنهن پنهنجو ٻار وڃائي ڇڏيو آهي، اهو صرف هڪ طبي اصطلاح ناهي. اهو پاڻ جي هڪ حصي جو نقصان آهي. اهو هڪ وڏو درد آهي جيڪو توهان کي اهو سمجهڻ کان قاصر بڻائي ٿو ته اڳتي ڪيئن وڌجي.
اهو واقعي سٺو نه آهي. هر ٻار صحتمند پيدا ٿيڻ گهرجي ۽ ان کي نه رڳو پنهنجي پهرين ۽ ٻئي جنم ڏينهن، پر ڪيتريون ئي ٻيون سالگرهون ملهائڻ جي خوش نصيبي هجڻ گهرجي. پر ڪيتريون شيون ٻار ۽ خاندان جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟ ڪڏهن ڪڏهن اهڙيون شيون هونديون آهن جن تي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون. ان ڪري اهو تمام ضروري آهي ته ان کان واقف رهون ۽ اهو ئي ڪريون جيڪو اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.
ٻارن جي موت جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
اڄ ٻارن جي موت جا سبب ماضي جي سببن کان مختلف آهن. طبي سائنس جي ترقي سان، ڪيتريون ئي شيون ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل ٿي ويون آهن. اڄڪلهه، خاص طور تي ترقي يافته ملڪن ۾، ڪيترائي مکيه سبب آهن جيڪي ٻارن جي موت کي متاثر ڪن ٿا.
| سبب | سادي وضاحت |
|---|---|
| پيدائشي غيرمعمولي حالتون | ڪجهه مسئلا جيڪي پيٽ ۾ ٻار جي واڌ ويجهه دوران ٿين ٿا، جهڙوڪ دل ۾ سوراخ. |
| وقت کان اڳ ڄمڻ ۽ گهٽ ڄمڻ جو وزن | 37 هفتن کان اڳ پيدا ٿيندڙ ۽ تمام گهٽ ڄمڻ واري وزن سان. اهي ٻار انفيڪشن ۽ ٻين مسئلن لاءِ وڌيڪ حساس هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جا عضوا مڪمل طور تي ترقي يافته نه هوندا آهن. |
| اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS) | هڪ صحتمند ٻار ننڊ ۾ ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ مري ويندو آهي. اڃا تائين ڪو خاص سبب نه مليو آهي. |
| حادثاتي زخم | ساهه ٻوساٽجڻ (مثال طور، سمهڻ جي غلط پوزيشن، بستري ۾ نرم رانديڪا)، ڪار حادثا، ٻڏڻ، وغيره. |
| حمل جون پيچيدگيون | حمل دوران ماءُ کي هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذیابيطس جهڙيون حالتون ٻار تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. |
ماضي ۾ صورتحال ڪيئن هئي؟
اڄ کان گهڻو اڳ، لڳ ڀڳ 100 سال اڳ، متعدي بيماريون ٻارن جي موت جو مکيه سبب هيون. تصور ڪريو ته ان وقت ڪيترا ٻار دستن، خسرو، ڪُلهي کنگهه ۽ نمونيا جهڙين بيمارين کان مري ويا هوندا؟
پر عوامي صحت جي خدمتن جي ترقي سان، هي صورتحال مڪمل طور تي تبديل ٿي وئي.
- صاف پيئڻ جو پاڻي فراهم ڪرڻ.
- کير جي پيسٽورائيزيشن .
- ويڪسينيشن پروگرامن جو ڪامياب نفاذ.
اهڙين شين جي ڪري، متعدي بيمارين کان ٿيندڙ ٻارڙن جي موت کي گهٽ ڪرڻ ممڪن ٿيو آهي. اسان جو سريلنڪا پڻ هڪ اهڙو ملڪ آهي جنهن انهن ويڪسينيشن پروگرامن کي تمام ڪاميابي سان لاڳو ڪيو آهي. ڇاڪاڻ ته اسان جي ملڪ ۾ خانداني صحت سروس آفيسر (قابي) گهرن جو دورو ڪن ٿا ۽ ان جي جانچ ڪن ٿا، اسان جي ملڪ ۾ ٻارڙن جي موت جي شرح ڏکڻ ايشيا جي ٻين ملڪن جي مقابلي ۾ تمام گهٽ آهي. اها اسان لاءِ هڪ وڏي ڪاميابي آهي.
IMR (ٻار جي موت جي شرح) ذريعي ڇا ماپيو ويندو آهي؟
توهان شايد هي اصطلاح اڳ ۾ ٻڌو هوندو. IMR جو مطلب آهي ٻار جي موت جي شرح . سادي لفظن ۾، اهو انهن ٻارن جي تعداد کي ماپي ٿو جيڪي هڪ ڏنل علائقي يا ملڪ ۾ هر 1,000 جيئري ڄمڻ مان هڪ سال جي عمر تائين پهچڻ کان اڳ مري ويندا آهن .
هي قدر ڪنهن به ملڪ جي مجموعي صحت جي حيثيت جو هڪ سٺو اشارو آهي. گهٽ IMR قدر جو مطلب آهي ته ملڪ ۾ سٺي صحت جي سار سنڀال، غذائي حيثيت، تعليم ۽ بنيادي ڍانچي آهي.
محقق هن ڊيٽا کي استعمال ڪندي اهو سڃاڻڻ لاءِ ته ڪهڙن علائقن ۽ آبادي کي سڀ کان وڌيڪ صحت جي سار سنڀال جي ضرورت آهي، ۽ مستقبل جي صحت جي پاليسين ۽ پروگرامن جي مطابق منصوبابندي ڪرڻ لاءِ.
دنيا جي ملڪن ۾ IMR تمام گهڻو مختلف آهي. جاپان ۽ سنگاپور جهڙن ملڪن ۾، شرح تمام گهٽ آهي (تقريبن 2 في 1,000 ٻار). جڏهن ته، آفريڪا جي ڪجهه غريب ملڪن ۾، شرح تمام گهڻي آهي (70 في 1,000 ٻار). اهو ڏيکاري ٿو ته ٻار جي زندگي جي توقع ڪيتري مختلف آهي ان تي منحصر آهي ته اهي ڪٿي پيدا ٿيا آهن ۽ انهن وٽ ڪهڙا وسيلا آهن.
ڇا اسان انهن ٻارڙن جي موت کي روڪي سگهون ٿا؟
هي سڀ کان اهم سوال آهي. جواب آهي، ها، اهو ممڪن آهي. سڀني ٻارن جي موت کي روڪي نه ٿو سگهجي. ڪجهه پيدائشي پيچيدگيون اسان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن. پر خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا. اسان اهي شيون ڪري سگهون ٿا ته جيئن هڪ صحتمند حمل ۽ هڪ صحتمند ٻار پيدا ڪرڻ جا موقعا وڌي سگهن.
1. حمل کان اڳ
- ڊاڪٽر کي ڏسو: جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ حمل کان اڳ پنهنجي صحت جي جانچ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان کي ڪا به طبي حالت آهي، جهڙوڪ ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر، ته اهو ضروري آهي ته توهان حمل کان اڳ انهن کي ڪنٽرول ۾ رکو.
- فولڪ ايسڊ وٺڻ شروع ڪريو: ٻار جي پيدائش کان گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينا اڳ فولڪ ايسڊ جون گوليون کائڻ سان ٻار جي اعصابي نظام ۾ نيورل ٽيوب جي خرابين کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
2. حمل دوران
- ڪنهن به سبب جي ڪري ڪلينڪ نه وڃايو: اسان جي ملڪ ۾ پيدائش کان اڳ ڪلينڪ جو نظام تمام مضبوط آهي. پنهنجي مقامي دائي ۽ ڊاڪٽر جي ڏنل هدايتن مطابق مقرر ڪيل تاريخن تي ڪلينڪ ۾ شرڪت ڪريو. انهي طريقي سان، توهان پنهنجي ۽ پنهنجي ٻار جي صحت کان مسلسل واقف رهي سگهو ٿا.
- صحتمند غذا کائو: هڪ غذائي ۽ متوازن غذا کائو. سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ مڪمل طور تي بند ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪا به دوا نه وٺو.
- خطري جي نشانين کان آگاهه رهو: جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي حرڪت سست ٿيندي محسوس ٿئي ٿي، جيڪڏهن اندام مان رت يا پاڻي جهڙو خارج ٿئي ٿو، جيڪڏهن توهان کي سخت سر درد آهي يا نظر ڌنڌلي آهي، ته فوري طور تي اسپتال وڃو. اهي هڪ خطرناڪ حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
3. پيدائش کان پوءِ
- محفوظ ننڊ: SIDS کي روڪڻ لاءِ هي سڀ کان اهم شيءِ آهي.
- پنهنجي ٻار کي هميشه پٺيءَ ڀر سمهايو، ڪڏهن به پاسي يا پيٽ تي نه.
- ٻار جي سمهڻ واري جاءِ (پڃري يا پلنگ) خالي رکو. گدي جي مٿان صرف هڪ ٿلهو ڪمبل وجھو. تڪيا، ڪمبل، يا نرم رانديڪا نه وجھو. اهي ٻار کي ساهه ۾ ڌڪي سگهن ٿا.
- پنهنجي ٻار کي گهڻو گرم نه ٿيڻ ڏيو. ڪمري کي آرامده گرمي پد تي رکو.
- اهو سڀ کان وڌيڪ محفوظ آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي ساڳئي ڪمري ۾ سمهايو جنهن ۾ توهان آهيو، پر هڪ الڳ، محفوظ جاءِ تي (ساٿي سمهڻ وارو يا پالڻ وارو).
- کير پيارڻ: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پهرين 6 مهينن تائين صرف پنهنجي ٻار کي کير پياريو. کير پيارڻ ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ انفيڪشن کان بچائي ٿو.
- بروقت ويڪسينيشن: نيشنل اميونائيزيشن پروگرام جي مطابق، پنهنجي ٻار کي گهربل سڀئي ويڪسين وقت تي ڏيو.
- ڪار جي سفر دوران حفاظت: جڏهن به توهان پنهنجي ٻار کي ڪار ۾ کڻي وڃو ٿا، ته اهڙي ڪار سيٽ استعمال ڪريو جيڪا توهان جي ٻار کي مناسب لڳي. ان کي صحيح طرح سان لڳايو. ٻار کي پنهنجي گود ۾ کڻڻ تمام خطرناڪ آهي.
مون کي خبر آهي ته ان بابت ڳالهائڻ به ڏکيو آهي. پر جيڪڏهن اسان هن ڄاڻ، هن سمجهه سان هڪ ٻار جي زندگي به بچائي سگهون ٿا، ته اها اسان جي سڀ کان وڏي ڪاميابي هوندي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شخص کي ڄاڻو ٿا جيڪو ٻار وڃائڻ جي درد مان گذري رهيو آهي، ته پوءِ انهن تي الزام هڻڻ بدران، هڪ سٺو دوست بڻجو جيڪو انهن جي ڳالهه ٻڌي ۽ انهن جي درد ۾ شريڪ ٿئي. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان حامله ماءُ آهيو يا ٻار جي اميد رکي رهيا آهيو، ته ڪنهن به شيءِ تي شڪ نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر يا خانداني صحت جي ورڪر کان ڪنهن به سوال يا خدشن بابت پڇو جيڪو توهان وٽ هجي. اهي توهان جي مدد لاءِ موجود آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جي موت ڪا انگ اکر ناهي، اها هڪ اهڙي تڪليف آهي جيڪا هڪ خاندان برداشت نٿو ڪري سگهي. ان جي آگاهي ان کي روڪڻ لاءِ پهريون قدم آهي.
- حمل کان اڳ پنهنجي صحت جو خيال رکڻ سان صحتمند ٻار پيدا ٿيڻ جا امڪان تمام گهڻا وڌي ويندا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- حمل دوران، ڪنهن به سبب جي ڪري اينٽينيٽل ڪلينڪ نه ڇڏيو. مناسب غذائيت، آرام، ۽ طبي صلاح تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.
- ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ، هميشه "محفوظ ننڊ" کي ياد رکو. هميشه پنهنجي ٻار کي پٺيءَ تي سمهايو. پالڻ واري جاءِ ۾ ڪا به غير ضروري شيءِ نه رکو.
- پنهنجي ٻار کي وقت تي سڀئي ويڪسينيشن ڪرائڻ ۽ کير پيارڻ سان، توهان پنهنجي ٻار کي ڪيترن ئي انفيڪشنن کان بچائي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ، خوف، يا سوال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا فيملي هيلٿ ورڪر سان ڳالهايو. انهن جي صلاح وٺڻ ۾ ڪڏهن به نه هٻڪيو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment