ڇا توهان ڪڏهن 'ڪيٽونز' لفظ ٻڌو آهي؟ شايد توهان کي ذیابيطس آهي، يا جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو اڄڪلهه تمام گهڻو مشهور 'ڪيٽو ڊائٽ' تي عمل ڪري رهيو آهي، ته توهان شايد اهو لفظ گهڻو ٻڌو هوندو. اهي ڪيٽونز اصل ۾ ڇا آهن؟ اهي اسان جي پيشاب سان ڇو نڪرندا آهن؟ ڇا اهو عام آهي، يا اهو ڪجهه آهي جنهن بابت اسان کي پريشان ٿيڻ گهرجي؟ اچو ته اڄ اهو سڀ ڪجهه ڳوليون ته اهو سڀ ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، ڪيٽون ڇا آهن؟
اسان جي جسم کي هڪ ڪار سمجهو. هن ڪار کي هلائڻ لاءِ مکيه ايندھن 'گلوڪوز' آهي، جيڪو صرف کنڊ آهي. اسان جو جسم اهو گلوڪوز انهن کاڌي مان حاصل ڪري ٿو جيڪي اسان کائيندا آهيون جنهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ هوندا آهن، جهڙوڪ چانور، ماني، ۽ آلو.
پر، جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري جسم هن گلوڪوز ايندھن کي استعمال نه ڪري سگهي ته ڇا ٿيندو؟ جيئن هڪ ڪار گئس ختم ٿيڻ تي رزرو ڪرڻ لاءِ سوئچ ڪري ٿي، اسان جو جسم ٻئي ايندھن جي ذريعن ڏانهن سوئچ ڪري ٿو. اهو آهي، جسم ۾ ذخيرو ٿيل چربی .
تنهن ڪري، جڏهن جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ شروع ڪري ٿو، ته ان عمل جي ضمني پيداوار جي طور تي پيدا ٿيندڙ ڪيميائي مادن کي ڪيٽونز سڏيو ويندو آهي. اهي اصل ۾ هڪ قسم جو تيزاب آهن. جسم پاران پيدا ٿيندڙ ٻين فضول شين وانگر، اهي ڪيٽونز آخرڪار جسم کي اسان جي پيشاب (پيشاب) ۾ ڇڏي ڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي رت ۾ پڻ ملي سگهن ٿا. پيشاب ۾ ڪيٽونز جي موجودگي کي اسان طبي طور تي 'ڪيٽونوريا' سڏين ٿا.
اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جو تمام گهٽ (ٽريس مقدار) هجڻ عام ڳالهه آهي. جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، روزو رکون ٿا، يا گهٽ ڪارب واري غذا تي آهيون ته ڪيٽونز جي ٿوري مقدار پيدا ٿيڻ عام ڳالهه آهي ڇاڪاڻ ته اسان جا جسم هن طريقي سان چربی استعمال ڪندا آهن.
پر مسئلو اهو آهي جڏهن اهي ڪيٽون تمام گهڻو وڌي وڃن ٿا . پوءِ اهي اسان جي جسمن لاءِ زهر ٿي سگهن ٿا. ان جي ڪري اسان جو رت تمام گهڻو تيزابي ٿي ويندو آهي. اسان هن خطرناڪ حالت کي ڪيٽو ايسيڊوسس سڏيندا آهيون. اهو خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ۽ ان کي ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA) سڏيو ويندو آهي. هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي جيڪا زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿي .
پيشاب ۾ ڪيٽون جي سطح ڪيئن ماپجي؟
پيشاب ۾ ڪيٽونز جي جانچ ڪرڻ جا ٻه مکيه طريقا آهن.
| ٽيسٽ جو طريقو | اهو ڪيئن ٿئي ٿو |
|---|---|
| گهر ۾ ٽيسٽ | توهان فارميسي ۾ ڪيٽون ٽيسٽ اسٽرپس خريد ڪري سگهو ٿا. توهان هڪ صاف ڪنٽينر ۾ پيشاب جي ٿوري مقدار وٺو، پٽي کي ان ۾ ٻوڙيو، ۽ ڪجهه دير لاءِ ڇڏي ڏيو. پوءِ اهو رنگ تبديل ڪري ٿو. توهان دٻي تي رنگ چارٽ جو مقابلو ڪري سگهو ٿا ته ڏسو ته توهان جي ڪيٽون ليول "منفي،" "ٽريس،" "ننڍو،" "وچولي،" يا "وڏو" آهي. اهي اڪثر ڪري ذیابيطس وارن ماڻهن ۽ ڪيٽو غذا تي ماڻهن پاران استعمال ڪيا ويندا آهن. |
| طبي ٽيسٽون | هڪ ڊاڪٽر پيشاب جي هڪ سادي تجزيي سان ڪيٽون جي سطح کي ماپي سگهي ٿو. جڏهن ته، جيڪڏهن ڪيٽو ايسيڊوسس جو شڪ هجي، ته ڊاڪٽر اڪثر ڪري رت جي ڪيٽون ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. اهو پيشاب جي ٽيسٽ کان وڌيڪ صحيح آهي ڇاڪاڻ ته رت جي ٽيسٽ ان وقت جسم ۾ ڪيٽون جي صحيح سطح کي ڏيکاري ٿي. |
اسان جي پيشاب ۾ ڪيٽون ڇو ظاهر ٿين ٿا؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ڪيٽون پيدا ٿين ٿا جڏهن اسان جو جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ تي مجبور ٿئي ٿو. ان جا ڪجھ مکيه سبب آهن:
- ذیابيطس: ذیابيطس ۾ مبتلا شخص يا ته ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري، يا جيڪو انسولين اهي پيدا ڪن ٿا اهو صحيح طريقي سان ڪم نٿو ڪري. انسولين کان سواءِ، گلوڪوز سيلز ۾ داخل نه ٿي سگهي. ان ڪري رت ۾ شگر جي سطح وڌي ٿي. ان سان گڏ، جسم چربی ساڙڻ شروع ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ان وٽ توانائي حاصل ڪرڻ جو ڪو ٻيو طريقو ناهي. جيڪڏهن انسولين جي سطح گهٽ رهي ٿي، ته ڪيٽون وڏي مقدار ۾ جمع ٿي سگهن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA) نالي هڪ جان ليوا حالت پيدا ٿئي ٿي.
- گهڻو شراب جو استعمال: جڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين گهڻو شراب پيئندا آهيو، ته توهان جو جسم غذائي اجزاء کي صحيح طرح جذب نٿو ڪري سگهي ۽ گلوڪوز (گلائڪوجن جي طور تي) ذخيرو نٿو ڪري سگهي. اهو توهان جي جسم کي چربی ساڙڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ شراب سان لاڳاپيل ڪيٽو ايسيڊوسس نالي هڪ خطرناڪ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.
- حمل: حمل دوران ٿيندڙ ذیابيطس پيشاب ۾ ڪيٽونز جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل ٻين سببن جي ڪري حمل دوران ڪيٽونز پڻ ٿي سگهن ٿا.
- ڊگهي الٽي يا دست: جڏهن توهان کي الٽي جاري رهندي آهي يا دست ايندا رهندا آهن، ته توهان جي جسم ۾ گلوڪوز جا ذخيرا ختم ٿي ويندا آهن، ۽ توهان جو جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ شروع ڪندو آهي.
- کائڻ جون خرابيون ۽ روزو رکڻ: کائڻ جون خرابيون جهڙوڪ انورڪسيا يا ڊگهو روزو رکڻ جسم کي ڪافي ڪاربوهائيڊريٽ نه ملڻ ۽ ڪيٽون جي پيداوار کي وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- سخت، سخت ورزش: تمام گهڻي سخت، ڊگهي ورزش دوران، جڏهن جسم جو ذخيرو ٿيل گلوڪوز (گلائڪوجن) مڪمل طور تي استعمال ٿي ويندو آهي، ته جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ شروع ڪري ٿو.
ڇا ڪنهن کي ذیابيطس نه هجي ته ان جي پيشاب ۾ ڪيٽون ٿي سگهن ٿا؟
ها، اهو ممڪن آهي. ذیابيطس کان سواءِ ڪنهن به شخص جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي "ٽريس" يا "ننڍي" سطح هجڻ عام ڳالهه آهي. اهو پيشاب جي ٽيسٽ دوران ٿي سگهي ٿو جڏهن اسان صبح جو اٿندا آهيون ۽ گھمندا آهيون.
پر جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس نه آهي ۽ توهان جي پيشاب جي ٽيسٽ ۾ ڪيٽون جي سطح اعتدال پسند يا وڏي آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. اهو غير تشخيص ٿيل ذیابيطس يا ٻي سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورت ۾، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
ڪيٽون جي سطح ۽ انهن جون علامتون ڇا آهن؟
پيشاب ۾ ڪيٽونز جي مقدار جي لحاظ کان علامتون مختلف هونديون آهن. اچو ته ان کي واضح طور تي سمجهون.
| اسٽيٽس | عام علامتون |
|---|---|
| ڪيٽوسس (عام طور تي گهٽ ڪيٽون ليول) | هي عام طور تي خطرناڪ حالت ناهي. ڪيٽو ڊائٽ تي ماڻهو انهن علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
|
| ڪيٽو ايسيڊوسس (ڪيٽون جي بلند سطح - هنگامي طبي امداد جي ضرورت آهي! ) | شروعاتي علامتون:
بعد ۾ سخت علامتون:
|
جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار، خاص طور تي ڪنهن کي ذیابيطس آهي، ته ڪيٽو ايسيڊوسس جي انهن سنگين علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، ته انهن کي بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وٺي وڃو.
ذیابيطس واري شخص لاءِ خطرناڪ ڪيٽون ليول ڇا آهي؟
ذیابيطس واري شخص لاءِ، "ٽريس" جي سطح کان مٿي ڪيٽون جي سطح هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿي.
- "ننڍو" ليول: اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان کي ڪيٽو ايسيڊوسس ٿيڻ جو خطرو وڌي ويو آهي. جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي ليول 250 mg/dL کان مٿي آهي، ته پوءِ صلاح لاءِ پنهنجي ذیابيطس ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.
- "وچولي" يا "وڏي" سطح: اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان کي ڪيٽو ايسيڊوسس ٿيڻ جو تمام گهڻو خطرو آهي. طبي امداد لاءِ فوري طور تي اسپتال وڃو.
جيتوڻيڪ ڪيٽونز گهٽ مقدار ۾ نقصانڪار نه آهن، پر وڏي مقدار ۾ اهي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪيٽو ايسيڊوسس جو خطرو آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ان کي ڪيئن منظم ڪجي. جيڪڏهن توهان جي ڪيٽون جي سطح وڌي وڃي ته ڇا ڪجي ان لاءِ هڪ منصوبو ٺاهي توهان پنهنجي حفاظت کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيٽون جسم جي توانائي لاءِ چربی ساڙڻ جو هڪ ضمني پيداوار آهن.
- پيشاب ۾ ڪيٽونز جي تمام گهٽ مقدار هجڻ عام ڳالهه ٿي سگهي ٿي.
- جڏهن ته، ڪيٽون جي سطح ۾ واڌ، خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن ۾، تمام خطرناڪ آهي. هن حالت کي ڪيٽو ايسيڊوسس سڏيو ويندو آهي ۽ ان کي هنگامي طبي علاج جي ضرورت هوندي آهي.
- ڪيٽو ايسيڊوسس جي علامتن کان آگاهه رهو، جهڙوڪ متلي، الٽي، پيٽ ۾ سور، ميوي جي بوءِ، ۽ مونجهارو.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون جي سطح اعتدال پسند يا وڌيڪ آهي، يا توهان ۾ مٿي ڏنل علامتون آهن، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- ڪنهن به صحت جي خدشن بابت هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو