جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جي زندگي ۾ سڀ کان اهم شيءِ توهان جو گلوڪوز ميٽر آهي، ۽ ان سان گڏ ننڍيون ٽيسٽ اسٽرپس. اسان ان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون، صحيح؟ اهو صحيح طريقي سان ڪرڻ سان ئي اهو سمجهڻ جو واحد طريقو آهي ته توهان جي غذا، دوائون ۽ ورزش جهڙيون شيون توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ڪيئن متاثر ڪري رهيون آهن، بهتر يا بدتر لاءِ. پر اڄ اسان ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ته هي ننڍڙي اسٽرپس ڪيئن ڪم ڪري ٿي، ۽ ان مان صحيح پڙهڻ حاصل ڪرڻ لاءِ اسان کي ڪهڙين شين بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
توهان هن ٽيسٽ پٽي کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
پنهنجي رت جي شگر جي سطح جي جانچ ڪرڻ تمام آسان آهي، پر توهان کي قدمن تي بلڪل عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
1. پنهنجا هٿ صاف ڪريو: پهريان، پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو، پوءِ انهن کي صاف ڪپڙي سان چڱي طرح سڪيو. توهان جي هٿن تي ڪا به نمي نه هجڻ گهرجي.
2. ميٽر ۾ پٽي داخل ڪريو: هڪ نئين ٽيسٽ پٽي وٺو ۽ ان کي پنهنجي گلوڪوز ميٽر ۾ داخل ڪريو.
3. پنهنجي آڱر چٻاڙيو: ميٽر سان گڏ ايندڙ ننڍڙي سُئي (اسين ان کي "لينسٽ" سڏين ٿا) استعمال ڪندي پنهنجي آڱر جي چوٽي جي پاسي کي چٻاڙيو. پنهنجي آڱر جي چوٽي جي پاسي کي چٻاڙيو، پنهنجي آڱر جي چوٽي جي وچ ۾ چٻاڙيڻ کان گهٽ ڏکوئيندڙ آهي.
4. رت جو ڦڙو حاصل ڪريو: رت جو ننڍڙو ڦڙو ڪڍڻ لاءِ پنهنجي آڱر کي ڪيترائي ڀيرا دٻايو.
5. پٽي تي رت لڳايو: هاڻي رت جي قطري کي پٽي جي مقرر ڪيل ڇيڙي تي ڇهو. پٽي پاڻمرادو رت جي گهربل مقدار جذب ڪندي.
ڪجهه سيڪنڊن اندر، توهان جي رت جي شگر جي سطح توهان جي گلوڪوز ميٽر جي اسڪرين تي هڪ نمبر جي طور تي ظاهر ٿيندي.
ياد رکو، هڪ ٽيسٽ پٽي صرف هڪ ڀيرو استعمال ڪري سگهجي ٿي، تنهنڪري توهان کي هر ٽيسٽ لاءِ هڪ نئين پٽي وٺڻ جي ضرورت آهي.
توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪندو ته توهان کي ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا پنهنجي رت جي شگر جي جانچ ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ٽائيپ 1 ذیابيطس آهي، ته اهي توهان کي ڏينهن ۾ ڏهه ڀيرا چيڪ ڪرڻ لاءِ چئي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي ٽائيپ 2 ذیابيطس آهي، ته اهي توهان کي ڏينهن ۾ صرف ٻه ڀيرا چيڪ ڪرڻ لاءِ چئي سگهن ٿا.
صحيح نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ انهن شين جو خاص خيال رکو.
ڪڏهن ڪڏهن ميٽر جا نتيجا غلط ٿي سگهن ٿا. ان جو مکيه سبب ٽيسٽ اسٽرپ سان مسئلا ۽ اسان جون ننڍيون غلطيون آهن. تنهن ڪري، صحيح نتيجو حاصل ڪرڻ لاءِ هميشه انهن شين تي ڌيان ڏيو.
| مسئلو / ڪهڙي ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ گهرجي | ڇا ڪجي ۽ وضاحت |
|---|---|
| ختم ٿيل پٽيون | ڪڏهن به اهڙيون پٽيون استعمال نه ڪريو جيڪي ختم ٿيڻ جي تاريخ گذري چڪيون آهن. انهن ۾ موجود ڪيميڪل گهٽ اثرائتو ٿي ويا آهن، ۽ نتيجا مڪمل طور تي غلط ٿي سگهن ٿا. |
| خراب ٿيل پٽيون | اهڙيون پٽيون استعمال نه ڪريو جيڪي مڙيل، ٽٽل، يا ڇڪيل هجن. انهن نازڪ برقي سرڪٽ کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. |
| غلط اسٽوريج | پٽين کي ٿڌي، سڪل جاءِ تي وڌيڪ گرمي، نمي ۽ سڌي سج جي روشني کان پري رکو. انهن کي غسل خاني يا ونڊو سل تي جهڙن هنڌن تي نه رکو. |
| پٽيون جيڪي ميٽر ۾ نه ٿيون لڳن | هر گلوڪوز ميٽر صرف پنهنجي مخصوص قسم جي پٽي سان ڪم ڪندو آهي. پنهنجي ميٽر ۾ ٻئي برانڊ جي پٽي استعمال ڪرڻ ڪم نه ڪندو، يا نتيجا غلط هوندا. |
| گندا هٿ | رت ڪڍڻ کان اڳ پنهنجا هٿ صابڻ سان ڌوئو ۽ انهن کي چڱي طرح سڪايو. کنڊ، کاڌي جا ذرڙا، ۽ هٿن تي ڪريم جهڙيون شيون نتيجن کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهن ٿيون. |
| رت جو گهٽ مقدار | توهان کي پٽي تي گهربل مقدار ۾ رت لڳائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪافي نه آهي، ته ميٽر هڪ 'غلطي' پيغام ڏيکاري سگهي ٿو يا غلط نتيجو ڏيکاري سگهي ٿو. |
| گندو ميٽر | رت يا مٽيءَ لاءِ ميٽر پٽي واري علائقي کي چيڪ ڪريو. جيڪڏهن ائين آهي، ته ان کي ٺاهيندڙ جي هدايتن مطابق صاف ڪريو. |
اچو ته ميٽر جي درستگي بابت پڻ ڄاڻون.
توهان ٻڌو هوندو ته ڪڏهن ڪڏهن اهي ميٽر 100٪ صحيح نه هوندا آهن. ان ۾ ڪجهه سچائي آهي. ٽيسٽن مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪجهه قسمن جا ميٽر ٻين کان وڌيڪ صحيح آهن. پر اڄ جي معيارن موجب، گهڻا نوان ميٽر تمام صحيح آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هڪ سٺي برانڊ جو ميٽر استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي ڊاڪٽر سفارش ڪئي آهي ، ته توهان کي پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
هر ڪجهه هفتن ۾، پنهنجي ميٽر سان گڏ ايندڙ 'ڪنٽرول حل' سان پنهنجي ميٽر کي چيڪ ڪريو. اهو توهان کي پڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ميٽر صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي. اهو ڪرڻ لاءِ هدايتون ميٽر جي مينوئل ۾ آهن.
هن ننڍڙي پٽي اندر ڪهڙي ٽيڪنالاجي آهي؟
توهان يقين نه ڪندا ته پلاسٽڪ جي هن ننڍڙي ٽڪري ۾ ڪيتري ٽيڪنالاجي ڀريل آهي. سادي لفظن ۾، ان ۾ سون مان ٺهيل هڪ تمام نازڪ اليڪٽرانڪ سرڪٽ آهي.
پٽي جي هڪ ڇيڙي تي هڪ خاص ڪيميائي پرت آهي. جڏهن توهان جي رت جو قطرو ان کي ڇهندو آهي، اهو اسپنج وانگر ڪم ڪندو آهي، رت کي جذب ڪندو آهي ۽ رت ۾ گلوڪوز کي بجلي ۾ تبديل ڪندو آهي.
رت ۾ کنڊ جي مقدار جيتري وڌيڪ هوندي، اوترو ئي هي برقي سگنل مضبوط ٿيندو ويندو آهي. اها طاقت اها آهي جيڪا اسان ميٽر تي هڪ انگ جي طور تي ڏسون ٿا. ڇا اهو شاندار ناهي؟
پٽيون خريد ڪرڻ وقت محتاط رهو.
توهان ڪنهن به فارميسي ۾ اهي ٽيسٽ اسٽرپس خريد ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، هميشه هڪ قابل اعتماد جڳهه چونڊيو، هڪ سٺي طرح سان بند ٿيل دٻو، ۽ هڪ اهڙو جنهن جي ختم ٿيڻ جي تاريخ اڃا تائين هجي. ٽٽل مهرن وارا دٻا انهن هنڌن تان نه خريد ڪريو جتي توهان کي خبر ناهي ته ڪڏهن ڪڏهن سستا اگهه ڏيندا آهن. ڇاڪاڻ ته انهن جي معيار سان مسئلا ٿي سگهن ٿا. اهو سڌو سنئون توهان جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي قيمتن سان ڪو مسئلو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. سرڪاري اسپتالن ۾ ڪلينڪ ذريعي رعايتي قيمت تي انهن کي حاصل ڪرڻ جا طريقا ٿي سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ٽيسٽ اسٽرپ جو قسم استعمال ڪريو جيڪو توهان جي گلوڪوز ميٽر سان مطابقت رکي ٿو.
- پٽي استعمال ڪرڻ کان اڳ، ان جي ختم ٿيڻ جي تاريخ ضرور چيڪ ڪريو.
- پٽين سان بوتل استعمال ڪرڻ کان پوءِ، ان کي مضبوطيءَ سان بند ڪريو ۽ ان کي گرمي ۽ نمي کان پري رکو.
- رت ڪڍڻ کان اڳ هميشه پنهنجا هٿ صابڻ سان ڌوئو ۽ انهن کي چڱي طرح سڪايو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ميٽر جي نتيجن بابت پڪ ناهي يا اهي مسلسل غير معمولي طريقي سان تبديل ٿي رهيا آهن، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
توهان جو نالو