ڇا اسان کي ايمرجنسي ۾ زندگي بچائڻ لاءِ سي پي آر (ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن) بابت بلڪل سکڻ گهرجي؟

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کي اوچتو هوش وڃائيندي ۽ ساهه بند ٿيندي ڏٺو آهي؟ اهڙي وقت ۾، اسان اڪثر گھٻرائيندا آهيون، نه؟ اسان سوچي به نٿا سگهون ته ڇا ڪجي. شايد اهڙي ايمرجنسي توهان جي گهر ۾، روڊ تي، يا توهان جي ڪم جي جاءِ تي به ٿي سگهي ٿي. اهڙي وقت ۾، اهو ڄاڻڻ ڪيترو قيمتي آهي ته ڪجهه ڪري سگهجي ٿو، افسوس ڪرڻ بدران، "او، مان ڪجهه به نه ڪري سگهيس" ؟ هڪ تمام اهم طريقو جيڪو ان ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ اصل ۾ هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو، ان کي "(سي پي آر)" سڏيو ويندو آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسان ڳالهائينداسين ته "(سي پي آر)" ڇا آهي، ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي، ۽ اهو ڪنهن جي زندگي ڪيئن بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

سي پي آر ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سکيون!

"(سي پي آر)" جو مطلب ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن آهي. اهو ٿورو سائنسي لڳي ٿو، ڪتاب وانگر، ڇا نه؟ اهو ئي سبب آهي جو نه رڳو اسان جهڙا عام ماڻهو، پر ڊاڪٽر به ان کي مختصر طور تي "(سي پي آر)" سڏين ٿا. انگريزي ۾، ان کي مڪمل طور تي "(ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن)" سڏيو ويندو آهي.

هاڻي اچو ته انهن لفظن جي معنيٰ تي نظر وجهون.

• ڪارڊيو جو مطلب آهي دل سان لاڳاپيل.
• ڦڦڙن جو مطلب آهي ڦڦڙن سان لاڳاپيل.
• بحالي جو مطلب آهي زندگي واپس آڻڻ ، يا معمول تي آڻڻ، يا زندگي واپس آڻڻ.

سادي لفظن ۾، سي پي آر هڪ طريقو آهي جيڪو ڪنهن کي جيئرو رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن انهن جو ساهه بند ٿي وڃي ٿو، ۽ انهن جو دل ڌڙڪڻ بند ٿي وڃي ٿو (جهڙوڪ دل جو دورو). اهو طبي مدد پهچڻ تائين انهن کي جيئرو رکڻ ۾ مدد ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. صحيح طور تي، اهو مصنوعي طور تي سانس ۽ دل جي ڪم کي برقرار رکڻ بابت آهي. اهو هڪ زندگي بچائڻ واري عمل وانگر آهي.

سي پي آر دوران اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟ (سي اي بي قدم)

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هڪ شخص جيڪو "(سي پي آر)" ڪري ٿو، يعني هڪ بچاءُ ڪندڙ ، کي ڇا ڪرڻ گهرجي. ان ۾ ٽي مکيه مرحلا آهن. اسان ان کي انگريزي ۾ CAB سڏين ٿا. اهي ٽي اکر انهن شين جي ترتيب ڏانهن اشارو ڪن ٿا جيڪي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• سي جو مطلب آهي سينه جي دٻاءُ .
• A جو مطلب آهي ايئر وي (ايئر وي جي جانچ ۽ کولڻ).
• ب جو مطلب آهي ساهه کڻڻ (بچاءُ واري ساهه کڻڻ).

هي سلسلو، يا CAB، تمام ضروري آهي. اڳ ۾، توهان شايد ان کي "(ABC)" سڏيو ٻڌو هوندو. پر هاڻي، جديد طبي هدايتن جي مطابق، اسان "(CAB)" استعمال ڪندا آهيون. ڇاڪاڻ ته، جڏهن دل بند ٿي ويندي آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد گردش شروع ڪئي وڃي، يعني جسم ڏانهن رت پمپ ڪيو وڃي. جيڪڏهن رت دماغ ۽ ٻين اهم عضون تائين نه پهچندو آهي، ته اهو جلدي خراب ٿي سگهي ٿو. اچو ته انهن مان هر هڪ قدم بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

ج: سينه تي دٻاءُ ڇا آهي؟

تصور ڪريو ته ڪنهن جي دل ڌڙڪڻ بند ٿي وڃي ٿي. پوءِ ڇا ٿيندو؟ باقي جسم کي، خاص طور تي اسان جي دماغ کي، رت نه ملي رهيو آهي . اهو رت مان ئي آهي جيڪو اسان جي جسم جي سيلن کي، خاص طور تي دماغ جي سيلن کي، آڪسيجن ملي ٿي جيڪا انهن کي جيئڻ لاءِ گهربل آهي. تنهن ڪري جڏهن اهي آڪسيجن کان محروم ٿي وڃن ٿا، ته دماغي سيل آهستي آهستي مرڻ شروع ڪن ٿا ۽ تباهه ٿي وڃن ٿا. اهو ڪجهه منٽن اندر ٿي سگهي ٿو.

ان خطرناڪ صورتحال کي روڪڻ لاءِ سينه تي دٻاءُ وڌو ويندو آهي. سي پي آر ڪندڙ شخص بي هوش شخص کي فرش جهڙي مضبوط مٿاڇري تي رکي ٿو، ۽ انهن جي سينه تي هڪ خاص طريقي سان ۽ هڪ مخصوص وقت لاءِ دٻاءُ وجهي ٿو. صحيح طور تي، دٻاءُ سينه جي مرڪز ۾، اسٽرنم جي مٿان ڪيو وڃي . سي پي آر ٽريننگ ۾ صحيح پوزيشن، هٿ جي پوزيشن، شرح، ۽ دٻاءُ جي کوٽائي سيکاري ويندي آهي.

هن طريقي سان، جڏهن توهان سيني تي دٻاءُ وجهو ٿا، ته توهان بند ٿيل دل مان ڪجهه رت وهائي سگهو ٿا. ان جو مطلب آهي ته دماغ ۽ ٻين اهم عضون کي ڪجهه آڪسيجن ملي ٿي، ۽ توهان طبي مدد پهچڻ تائين انهن کي مستقل نقصان گهٽائي سگهو ٿا. هڪ بالغ لاءِ، توهان کي عام طور تي انهن کي 100-120 دٻاءُ في منٽ جي شرح سان دٻاءُ ڏيڻ گهرجي. توهان کي سيني کي به دٻايو وڃي جيستائين اهو مٿاڇري کان 2 انچ (5 سينٽي ميٽر) هيٺ نه هجي . اهو هڪ ننڍڙي ٻار لاءِ مختلف آهي. ان ڪري تربيت اهم آهي.

ياد رکو: سيني کي دٻائڻ وقت، هر دٻائڻ کان پوءِ مڪمل سينه کي پوئتي هٽڻ جي اجازت ڏيو. انهي سان گڏ، انهن کي گهٽ ۾ گهٽ رڪاوٽن سان مسلسل انجام ڏيو.

الف: هوائي رستي جي چڪاس ڪيئن ڪجي

تقريباً 30 سينه دٻاءُ ڪرڻ کان پوءِ (هڪ بالغ لاءِ، عام طور تي 30 دٻاءُ کان پوءِ هوائي رستو چيڪ ڪيو ويندو آهي)، سي پي آر ڪندڙ شخص کي ايندڙ چيڪ ڪرڻ گهرجي ته بي هوش شخص جي هوائي رستو بند آهي يا کليل آهي.

ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان هوش وڃائي ڇڏيندا آهيون، ته عضوا آرام ڪندا آهن، جنهن جي ڪري زبان پوئتي ڪري پوندي آهي ۽ هوائي رستو بند ٿي ويندو آهي. يا الٽي، رت، يا بلغم جهڙي ڪا شيءِ وات ۾ ڦاسي پوندي آهي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته اسان ڪيتري به ڪوشش ڪريون ته به ساهه کڻڻ جي، اهو ڦڦڙن ۾ نه ويندو.

تنهن ڪري، بچاءُ ڪندڙ احتياط سان هڪ هٿ پيشاني تي رکي ٿو ۽ مٿو پوئتي جهڪائي ٿو، ۽ ٻئي هٿ جي ٻن آڱرين سان، هوا جي رستي کي کولڻ لاءِ ٿلهي کي ٿورو مٿي ڪري ٿو (مٿو جهڪائڻ/ٿنڍ کڻڻ جي چال) . بهرحال، جيڪڏهن ڳچيءَ جي زخم جو شڪ هجي (مثال طور، اوچائي کان ڪِرڻ)، ته پوءِ مٿو هن طريقي سان پوئتي نه جهڪايو ويندو آهي، ۽ هڪ مختلف ٽيڪنڪ استعمال ڪئي ويندي آهي جنهن کي "جاؤ زور" سڏيو ويندو آهي، جيڪا تربيت ۾ پڻ سيکاري ويندي آهي.

هوائي رستو کولڻ کان پوءِ، چيڪ ڪريو ته وات اندر ڪا شيءِ نظر اچي رهي آهي يا نه . جيڪڏهن آهي، ته ان کي صرف تڏهن هٽايو جڏهن اهو آساني سان ڪڍي سگهجي. پوءِ،توهان ڏسو، ٻڌو ۽ محسوس ڪريو ته ڏسو ته ماڻهو ساهه کڻي رهيو آهي يا نه. يعني، توهان سينه جي اڀرڻ ۽ گرڻ (ڏسڻ)، ساهه جي آوازن (ٻڌڻ)، ۽ ڳل تي ساهه (محسوس ڪرڻ) جهڙين شين کي ڳوليندا آهيو. ان ۾ 10 سيڪنڊن کان وڌيڪ وقت نه لڳڻ گهرجي .

ب: توهان بچاءُ واري سانس ڪيئن ڏيندا آهيو؟

هاڻي جڏهن ته هوائي رستو چيڪ ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن ماڻهو اڃا تائين پاڻ سان ساهه نه کڻي رهيو آهي (يا تمام بي ترتيب يا غير معمولي طور تي ساهه کڻي رهيو آهي)، ته انهن کي بچاءُ واري سانس ڏيڻ جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن کي جيئڻ لاءِ آڪسيجن جي ضرورت آهي. اهو ڪنهن اهڙي شخص جي ڦڦڙن ۾ آڪسيجن پهچائڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي جيڪو ساهه نه کڻي رهيو آهي.

عام طور تي، هوائي رستو کوليو ويندو آهي (مٿو جهڪائڻ/ٿنڍ کڻڻ)، شخص جي نڪ کي ٻن آڱرين سان بند ڪيو ويندو آهي ، ۽ بچاءُ ڪندڙ پنهنجو وات ٻئي شخص جي وات تي رکي ٿو (هڪ مهر ٺاهيندي) ۽ هڪ ساهه ڏئي ٿو. ان کي وات کان وات تائين بحالي چئبو آهي. ٻه بچاءُ سانس ڏنا ويندا آهن. هڪ ساهه تقريباً هڪ سيڪنڊ لاءِ ڏنو ويندو آهي، ۽ سينو مٿي اڀري ٿو. جيڪڏهن سينو مٿي اڀري ٿو، ته ان جو مطلب آهي ته ساهه ڦڦڙن ۾ داخل ٿي ويو آهي. پوءِ، وات ڪڍيو ويندو آهي، سينو هيٺ ڪيو ويندو آهي (سانس ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي)، ۽ ٻيو ساهه ڏنو ويندو آهي. انهن ٻن ساهن کي ڪجهه سيڪنڊن کان وڌيڪ ڏيڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن وات کان وات تائين بحالي ڏکيو هجي، يا جيڪڏهن رڪاوٽ جا اوزار موجود نه هجن، ته گهٽ ۾ گهٽ مسلسل سينه جي دٻاءُ (صرف هٿن سان سي پي آر) ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي ڪنهن غير تربيت يافته شخص لاءِ.

پوءِ سيني تي 30 ڀيرا دٻاءُ وجهو، جنهن کان پوءِ ٻه ساهه کڻو. هي 30:2 چڪر (30 دٻاءُ ۽ 2 ساهه کڻڻ جو چڪر) طبي مدد اچڻ تائين جاري رکڻ گهرجي، يا جيستائين ماڻهو هوش ۾ نه اچي، يا جيستائين توهان اهو ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿڪجي نه وڃو.

سي پي آر ڪڏهن استعمال ڪرڻ گهرجي؟

سي پي آر جا اهي مرحلا، جن ۾ سينه تي دٻاءُ ، هوائي رستو صاف ڪرڻ، ۽ مصنوعي ساهه کڻڻ شامل آهن، تڏهن ڪرڻ گهرجن جڏهن ڪو ماڻهو ساهه نه کڻي رهيو هجي ۽ سندس دل نه ڌڙڪي رهي هجي (دل بند ٿي وئي آهي، مطلب ته اهي بي جان آهن).

تصور ڪريو ڪو ماڻهو اوچتو ڪري پوي ٿو، بي هوش ٿي وڃي ٿو، توهان جي سڏن جو جواب نٿو ڏئي، حرڪت نٿو ڪري، ۽ ساهه نه کڻي رهيو آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي "(سي پي آر)" بابت سوچڻ جي ضرورت آهي. پر ياد رکو، "(سي پي آر)" طبي علاج ناهي، اهو صرف هڪ زندگي بچائڻ وارو عمل (پهرين امداد / بنيادي زندگي جي مدد) آهي جيڪو هنگامي حالت ۾ ڪيو ويندو آهي جيستائين طبي مدد (خاص طور تي هڪ "(ڊيفبريليٽر)" نه پهچي. يعني، "(سي پي آر)" اڪيلو ڪنهن شخص کي مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهي، پر اهو قيمتي وقت خريد ڪري سگهي ٿو.

ايمرجنسي ۾ توهان کي پهرين ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ڪنهن ايمرجنسي جي صورت ۾، يا جيڪڏهن توهان جي علائقي ۾ ڪو اوچتو بيمار ٿي پوي يا ڪري پوي، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيترو ٿي سگهي پرسڪون رهو.مون کي خبر آهي ته اهو چوڻ آسان آهي پر ڪرڻ ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن توهان نروس آهيو، ته توهان واضح طور تي سوچڻ يا فيصلا ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

تنهن ڪري، پهريون ڪم اهو آهي ته توهان پنهنجي ۽ پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي حفاظت کي يقيني بڻايو (منظر جي حفاظت) . مثال طور، جيڪڏهن ڪو روڊ جي وچ ۾ ڪري پيو آهي، ته توهان کي ويجهو ايندڙ گاڏين جي جانچ ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن باهه لڳي ٿي، ته توهان کي علائقو ڇڏي وڃڻ گهرجي.

پوءِ، چيڪ ڪريو ته بيمار شخص جواب ڏئي ٿو يا نه. نرميءَ سان انهن کي ڪلهي کان جهليو ۽ انهن کان ڪجهه بلند آواز ۾ پڇو، جهڙوڪ، "ڇا توهان ٺيڪ آهيو؟" "ڇا توهان مون کي ٻڌي سگهو ٿا؟" "منهنجو نالو ايڪس آهي، ڇا مان توهان جي مدد ڪري سگهان ٿو؟"

اهم: جيڪڏهن ڪو ماڻهو بي هوش آهي ۽ ڪري پيو آهي، ۽ توهان کي لڳي ٿو ته شايد انهن کي ڳچيءَ يا پٺي ۾ زخم آيو آهي (مثال طور، جيڪڏهن اهي اوچائي کان ڪري پيا، جيڪڏهن اهي ڪار حادثي ۾ هئا)، ته توهان کي انهن جي مٿي ۽ ڳچيءَ کي ممڪن حد تائين ساڪن رکڻ گهرجي، انهن کي ممڪن حد تائين حرڪت ڏيڻ کان سواءِ. اهڙي صورتحال ۾ سي پي آر ڪرڻ وقت توهان کي تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن ماڻهو جواب نه ڏئي، يعني اهي نه ڳالهائين، نه اکيون کولين، يا حرڪت ڪن، ته فوري طور تي:

1. مدد لاءِ رڙ ڪريو . جيڪڏهن ڪو آس پاس آهي ته انهن جو ڌيان ڇڪايو.

2. ايمرجنسي طبي خدمتن کي ڪال ڪريو. سري لنڪا ۾، فوري طور تي 1990 (سوواساريا) ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو. جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ جي قابل نه آهيو، ته ڪنهن ويجھي کي ڪال کڻڻ لاءِ چئو. ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪرڻ پهريون ڪم هجڻ گهرجي جيڪو توهان ڪندا آهيو. پيشه ورانه طبي مدد جي فوري طور تي ضرورت آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته فون کي اسپيڪر تي رکو ۽ انهن جي هدايتن کي ٻڌندي سي پي آر شروع ڪريو.

3. پوءِ، ساهه کڻڻ جي جانچ ڪريو. جيڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا غير معمولي ساهه کڻڻ (ساه کڻڻ) نه آهي، ۽ توهان کي سي پي آر جي تربيت ڏني وئي آهي، ته فوري طور تي سينه تي دٻاءُ شروع ڪريو.

جيڪڏهن ڪو اهڙو آهي جيڪو سي پي آر ۾ تصديق ٿيل/تربيت يافته آهي ، ته هو سي پي آر شروع ڪري سگهي ٿو.

ڪنهن کي سي پي آر سکڻ گهرجي؟ ڇا اهو توهان لاءِ به اهم هوندو؟

هر ڪنهن لاءِ سي پي آر سکڻ تمام ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته اسان ڪڏهن به نٿا ڄاڻون ته ڪير، ڪٿي، يا ڪڏهن ايمرجنسي ٿيندي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، سي پي آر کي ڄاڻڻ انهن جي نوڪري جو حصو هجڻ ضروري آهي.

مثال طور:

• ڪيترن ئي ڊاڪٽرن، نرسن، ڏندن جي ڊاڪٽرن، ۽ صحت جي سار سنڀال جي ميدان ۾ هر ڪنهن وانگر.
• پيرا ميڊيڪل ۽ ايمرجنسي ميڊيسن ٽيڪنيشن (EMTs) .
• لائف گارڊ ، خاص طور تي جيڪي سوئمنگ پول ۽ ساحلن تي ڪم ڪن ٿا.
• ڪنڊرگارٽن استاد (ٻارن جي سنڀال ڪندڙ ورڪر) ، اسڪولن ۾ استاد، خاص طور تي راندين جا ڪوچ.
• جم ۾ ٽرينر ، راندين جي تنظيمن ۾ آفيسر.
• فائر فائٽر، پوليس آفيسر.

انهن ماڻهن کي ضرور ڄاڻڻ گهرجي "(سي پي آر)". ان سان گڏ، والدينڪيترائي ماڻهو پنهنجن ٻارن جي حفاظت جي ڳڻتي ۾ سي پي آر سکندا آهن. تصور ڪريو ته جيڪڏهن ڪو ننڍڙو ٻار پنهنجي وات ۾ رانديڪو وجهي ٿو ۽ ان تي ساهه کڻي ٿو، يا پاڻيءَ جي بالٽي يا تلاءَ ۾ ڪري ٿو... خدا نه ڪري، اهڙيون شيون ڪنهن سان به ٿيڻ گهرجن. پر اسان تصور به نٿا ڪري سگهون ته جيڪڏهن اهي نه ڪن ته ڇا ٿيندو. اهڙي وقت ۾، جيڪڏهن والدين سي پي آر ڄاڻن ته اهو ڪيترو قيمتي هوندو؟ اهو انهن لاءِ پڻ تمام ضروري آهي جيڪي بزرگ والدين جي سنڀال ڪن ٿا ته سي پي آر ڄاڻن.

پر، انهن پيشه ورانه سببن کان علاوه، سي پي آر سکڻ توهان جهڙن لاءِ هڪ بهترين شيءِ آهي. اسان ڪڏهن به نٿا ڄاڻون ته ڪڏهن، ڪٿي، يا ڪنهن کي طبي ايمرجنسي ٿيندي. اهو ڄاڻڻ ته توهان اهڙي صورتحال ۾ مدد ڪري سگهو ٿا هڪ بهترين شيءِ آهي. سي پي آر کي ڄاڻڻ ڪنهن پياري، دوست، پاڙيسري، يا گهٽي تي ڪنهن اجنبي جي جان بچائي سگهي ٿو. اهو هڪ وڏو اعزاز ۽ هڪ بهترين احساس آهي.

پوءِ توهان سي پي آر ڪيئن سکندا؟

"(سي پي آر)" سکڻ ايترو ڏکيو نه آهي. ان ۾ گهڻو وقت به نه لڳندو آهي. سري لنڪا ۾ ڪيتريون ئي جڳهيون آهن جيڪي "(سي پي آر)" تربيتي ڪورس پيش ڪن ٿيون. اهي عام طور تي هڪ ڏينهن جي ورڪشاپ جي طور تي منعقد ڪيا ويندا آهن.

• سينٽ جان ايمبولينس سريلنڪا ۽ سريلنڪا ريڊ ڪراس سوسائٽي جهڙيون بين الاقوامي طور تي تسليم ٿيل تنظيمون باقاعدگي سان اهڙا ڪورس ڪرائينديون آهن.
• ڪجھ وڏين سرڪاري ۽ خانگي اسپتالن ۾ پڻ ساڳيا ابتدائي امداد ۽ سي پي آر تربيتي پروگرام هوندا.
• ڪجھ يونيورسٽيون پنھنجي طبي فيڪلٽيز ذريعي ڪميونٽي آگاهي پروگرامن جي طور تي پڻ انھن کي هلائي رھيون آھن .
• توهان هن قسم جا ڪورس ڪجهه مذهبي جڳهن، ڪميونٽي سينٽرن (جهڙوڪ YMCA) ، يا توهان جي اسڪول يا ڪم جي جڳهه تي پڻ ڳولي سگهو ٿا.
• هاڻي آن لائن اهڙيون جڳهيون آهن جتي توهان بنيادي ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا، پر عملي مشق حاصل ڪرڻ ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته توهان کي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن سينه جي دٻاءُ کي صحيح طريقي سان انجام ڏيو ۽ هڪ مينيڪوئن تي ساهه کڻو.

عام طور تي، جيڪڏهن توهان مڊل اسڪول/ثانوي اسڪول جي عمر (13-14 سال) يا ان کان وڌيڪ آهيو، ته توهان سي پي آر ڪورس وٺڻ ۽ تصديق ٿيل ٿيڻ لاءِ تيار آهيو. جيڪڏهن توهان سي پي آر سکڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته پنهنجي ماءُ يا پيءُ يا پنهنجي ڪنهن استاد سان ڳالهايو. اهي شايد توهان کي اهڙي جڳهه ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪا توهان لاءِ صحيح هجي.

سي پي آر ڄاڻڻ واقعي هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو. اهو هڪ حقيقي زندگي بچائيندڙ آهي!

تنهن ڪري، هن سڀني مان ڪهڙو پيغام گهر وٺي وڃي ٿو؟

ٺيڪ آهي، اسان هاڻي سي پي آر بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي، نه؟ مون کي لڳي ٿو ته توهان کي ان ۾ سٺي سمجھ ۽ دلچسپي آهي. هن کي پڙهڻ کان پوءِ، توهان اهو به سوچيندا ته سي پي آر سکڻ ڪيترو قيمتي آهي.

بس ياد رکو: سي پي آر هڪ تمام قيمتي ٽيڪنڪ آهي جيڪا ڪنهن اهڙي شخص جي مدد ڪري ٿي جنهن جو ساهه بند ٿي ويو آهي ۽ سندس دل هنگامي صورتحال ۾ ڌڙڪڻ بند ٿي وئي آهي، انهن کي طبي مدد پهچڻ تائين زنده رکي ٿي، ۽ دماغ ۽ ٻين عضون کي نقصان گهٽائي ٿي.

• گهٻرايو نه: هنگامي حالت ۾، پهريان پاڻ کي پرسڪون ڪريو. پوءِ حفاظت لاءِ آس پاس جي علائقي کي چيڪ ڪريو.
• مدد لاءِ پڇو: جيڪڏهن اڪيلا آهيو، ته فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو يا مدد لاءِ آواز ڏيو. ڪنهن کي ايمبولينس سڏڻ لاءِ مقرر ڪريو.
• ياد رکو CAB: C - سيني جي دٻاءُ، A - هوائي رستو کولڻ، B - ساهه کڻڻ. هي اهو ترتيب آهي جنهن ۾ انهن کي انجام ڏيڻ گهرجي.
• تربيت ضروري آهي: سي پي آر کي صحيح طريقي سان انجام ڏيڻ لاءِ، ڪنهن معتبر اداري کان تربيتي ڪورس وٺڻ ضروري آهي. اهو توهان کي صحيح طريقو، ٽيڪنڪ، ۽ اهو ڪرڻ لاءِ اعتماد ڏيندو.
• ڪو به سکي سگهي ٿو: توهان جي عمر يا پيشي جي پرواهه ناهي، سي پي آر سکڻ توهان لاءِ ڪنهن به وقت، ڪٿي به ڪارآمد ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو هڪ زندگي بچائي ٿو، ته ان کان وڌيڪ قيمتي ڪجهه به ناهي.
• ڪجهه ڪرڻ ڪجهه نه ڪرڻ کان بهتر آهي: ڪجهه ماڻهو ڊڄندا آهن، 'جيڪڏهن مان ڪا غلطي ڪريان ته ڇا ٿيندو؟' ياد رکو، اهو بهتر آهي ته ڪنهن اهڙي شخص کي سي پي آر ڏيو جنهن کي ان جي ضرورت هجي، جيئن توهان ڄاڻو ٿا (جيتوڻيڪ توهان تربيت يافته نه آهيو، گهٽ ۾ گهٽ ايمرجنسي ڪال سينٽر جي هدايتن مطابق). بهرحال، اهو سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ اثرائتو آهي جيڪڏهن توهان تربيت حاصل ڪئي آهي.

تنهن ڪري، سي پي آر سکڻ بابت سوچيو. اهو نه رڳو توهان لاءِ، پر توهان جي خاندان، دوستن ۽ سماج لاءِ پڻ هڪ بهترين خدمت آهي. اهو واقعي فرق آڻي سگهي ٿو، ۽ اهو هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو!

` سي پي آر، ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن، ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن، پهرين امداد، لائف گارڊ، سينه تي دٻاءُ، مصنوعي ساهه کڻڻ