ڇا توهان به انهن دردناڪ دوائن جا عادي آهيو؟ اچو ته اوپيئوڊ استعمال جي خرابي بابت ڳالهايون!

اڄ اسين هڪ ٿوري حساس، پر تمام اهم موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون. توهان شايد ٻڌو هوندو ته ڪجهه قسم جون دردناڪ دوائون آهن جن سان توهان کي تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي. انهن کي اوپيوائيڊ چيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان انهن کي غلط استعمال ڪندا آهيو، يعني جيڪڏهن توهان طبي صلاح کان سواءِ انهن مان تمام گهڻو وٺندا آهيو، يا جيڪڏهن توهان انهن کي ٻين مقصدن لاءِ وٺندا آهيو، ته توهان انهن جو عادي ٿي سگهو ٿا بغير ڪنهن احساس جي. هي اهو آهي جنهن کي اسان اوپيوائيڊ استعمال جي خرابي (OUD) سڏين ٿا.

سادي لفظن ۾، اوپيئوڊ استعمال جي خرابي ڇا آهي؟

تصور ڪريو ته هڪ ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن درد لاءِ اوپيئوڊ تجويز ڪيو آهي. پر توهان ان کي مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ، يا مقرر ڪيل مدت کان وڌيڪ وقت تائين وٺو ٿا. ڪجهه وقت کان پوءِ، توهان دوا کان سواءِ رهي نٿا سگهو، توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان کي اهو وٺڻو پوندو، ۽ جيڪڏهن توهان اهو نه وٺو ٿا، ته توهان کي بيچيني محسوس ٿئي ٿي ۽ ڏکيائي ٿئي ٿي. اهو توهان جي روزاني سرگرمين، خاندان سان توهان جي رشتن، توهان جي نوڪري، ۽ هر شيءِ تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو اوپيئوڊ استعمال قابو کان ٻاهر ٿي ويندو آهي ۽ توهان جي زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪندو آهي.

هي مختلف درجن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي هلڪيون علامتون ، ٻيا اعتدال پسند علامتون ، ۽ ڪجهه کي سخت علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. اهو هڪ حياتياتي حالت (دائمي) پڻ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان کي سڃاڻڻ ۽ جلد علاج ڳولڻ تمام ضروري آهي.

اهي اوپيوائيڊ ڇا آهن؟

اوپيئوڊ دوائن جو هڪ گروپ آهي، ٻئي قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ (اوپيئٽس) ۽ ڪيميائي طور تي پيدا ٿيندڙ (اوپيئوڊ)، جيڪي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي درد کي گهٽائڻ لاءِ اسان جي اعصاب خاني تي عمل ڪندي ڪم ڪن ٿا.

ڊاڪٽر حادثي کان پوءِ سخت سور، سرجري کان پوءِ سور، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊگهي مدت جي سور جي حالتن لاءِ اهي دوائون تجويز ڪندا آهن. مثال طور:

• `آڪسيڪوڊون`
• `آڪسي مورفون`
• ``مورفين``
• 'ڪوڊين'
• 'فينٽانيل'

ان کان علاوه، هيروئن، جيڪا مورفين مان ٺهيل آهي، پڻ هڪ غير قانوني دوا آهي جيڪا ساڳئي درجي سان تعلق رکي ٿي.

هي اوپيوائيڊ نه رڳو درد کي گهٽ ڪن ٿا، پر ڪجهه ماڻهن ۾ خوشي ۽ آرام جو احساس (خوشي) پڻ پيدا ڪن ٿا. وقت سان گڏ، ساڳئي آرام ( برداشت ) حاصل ڪرڻ لاءِ دوا جي دوز کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته لت جو خطرو وڌيڪ آهي.

پر ياد رکو، هر ڪو جيڪو ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ٿوري وقت لاءِ هي دوا وٺندو آهي، اهو عادي نه ٿيندو. جيڪڏهن توهان هدايتن تي صحيح طريقي سان عمل ڪندا، ته لت جو خطرو گهٽ هوندو.

لت ۽ انحصار ۾ ڇا فرق آهي؟

اهي ٻئي ٿورو مونجهارو آهن، پر اهو سمجهڻ ضروري آهي.

اوپيئوڊ تي لت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو جسم دوا جو عادي ٿي ويندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته وقت سان گڏ، توهان جي ورتل دوز گهٽ اثرائتو (برداشت) ٿي ويندي آهي يا جڏهن توهان دوا وٺڻ بند ڪندا آهيو ته توهان کي واپسي جون علامتون جهڙوڪ متلي، الٽي، ۽ جسم ۾ درد محسوس ٿيندو آهي.واپسي جون علامتون.

اوپيئوڊ استعمال جي خرابي (OUD) اڃا به اڳتي وڌي ٿي. هتي، توهان جي دوا جي استعمال جو نمونو توهان جي زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري رهيو آهي، پر توهان ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. ان ۾ جسماني انحصار ۽ نفسياتي انحصار ٻئي شامل ٿي سگهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته دوا توهان جي سوچن، جذبات ۽ عملن تي قبضو ڪري ٿي، ۽ توهان ان کي وٺڻ جي هڪ مضبوط خواهش (ترس) پيدا ڪندا آهيو.

هي ڪنهن کي ٿئي ٿو؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

اوپيئوڊ استعمال جي خرابي ڪنهن به شخص ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي، عمر، نسل، جنس، يا سماجي حيثيت کان سواءِ.

اندازو لڳايو ويو آهي ته 3٪ ۽ 19٪ جي وچ ۾ جيڪي ماڻهو نسخي جي اوپيئوڊ درد جي دوا وٺن ٿا انهن ۾ هي حالت پيدا ٿي سگهي ٿي. جڏهن اهي دوائون حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي وڃن ٿيون، ته ڪجهه ماڻهو وڌيڪ آساني سان دستياب شين، جهڙوڪ هيروئن ڏانهن رخ ڪن ٿا. اهو ڏيکاري ٿو ته هي بيماري ڪيتري خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.

دنيا ۾ 20 ملين کان وڌيڪ ماڻهو، ۽ آمريڪا ۾ 3 ملين کان وڌيڪ، هن بيماري جو شڪار آهن. ڪجهه ملڪن ۾ اهو هڪ وبا بڻجي چڪو آهي. اهي اوپيائيڊ هر سال سڄي دنيا ۾ 100,000 کان وڌيڪ موتن جا ذميوار آهن.

اوپيوائيڊ استعمال جي خرابي جون علامتون ڇا آهن؟

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستيابي (DSM-5) جي مطابق، هن حالت ۾ ڪو ماڻهو انهن مان ڪجهه علامتون ظاهر ڪري سگهي ٿو:

• اوپيوائيڊز کي مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ مقدار ۾ وٺڻ يا مقرر ڪيل کان وڌيڪ وقت تائين.
• اوپيوائيڊ وٺڻ جي سخت خواهش يا خواهش.
• استعمال کي گهٽائڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي پر ناڪام ٿي.
• سماجي يا ذاتي رشتن ۾ مسئلا پيدا ڪرڻ جي باوجود دوا جو استعمال جاري رکڻ.
• اوپيوائيڊ ڳولڻ، استعمال ڪرڻ، يا انهن کان صحتياب ٿيڻ ۾ گهڻو وقت گذارڻ.
• اوپيئوڊ جي استعمال جي ڪري ڪم، اسڪول، يا گهر ۾ ذميواريون پوريون ڪرڻ ۾ ناڪامي.
• ٻيون اهم سرگرميون غائب ڪرڻ يا گهٽائڻ.
• جسماني طور تي خطرناڪ حالتن ۾ به اوپيئوڊ استعمال ڪرڻ (مثال طور، ڊرائيونگ دوران).
• جسماني يا ذهني مسئلو هجڻ جي باوجود اوپيئوڊز جو استعمال جاري رکڻ جيڪو شايد اوپيئوڊز جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• وقت سان گڏ، ساڳئي اثر ( برداشت ) حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ وڌيڪ دوز جي ضرورت آهي.
• دوا بند ڪرڻ وقت تڪليف (اوپيئوڊ وِڊرول سنڊروم) يا اوپيئوڊ يا ان جهڙي ڪا شيءِ وٺڻ سان انهن تڪليفن کان بچڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد طبي صلاح وٺو.

جڏهن توهان اوپيوائيڊ وٺڻ بند ڪندا آهيو ته واپسي جون علامتون ڪهڙيون هونديون آهن؟

جيڪڏهن توهان جسماني طور تي اوپيوائيڊس تي منحصر آهيو، ته انهن کي اوچتو بند ڪرڻ سان اهي مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا:

• سڄي جسم ۾ سور
• ٿڌ لڳڻ، بخار
• معدي جو سور
• ڊِلا ٿيل شاگرد
• بيچيني، بيچيني
• پريشاني
• متلي، الٽي
• خواهش
• دل جي شرح ۽ رت جو دٻاءُ وڌي ويو
• پسڻ
• بي خوابي

ڪو ماڻهو هن حالت جو عادي ڪيئن ٿئي ٿو؟

ان جا ڪيترائي سبب آهن. اهو ٿورو پيچيده آهي.

• اوپيئوڊ دماغ جي ڪيمسٽري تي اثر انداز ٿين ٿا: اوپيئوڊ اسان جي دماغ ۾ انهن مرڪزن کي متحرڪ ڪن ٿا جيڪي خوشي ۽ انعام جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪن ٿا. جڏهن اهي ورتا وڃن ٿا، ته هڪ نيورو ٽرانسميٽر "اينڊورفنز" خارج ٿئي ٿو. اهو درد گهٽائي ٿو ۽ توهان کي خوشي محسوس ڪرائي ٿو. جڏهن دوا جا اثر ختم ٿي وڃن ٿا، ته اها خوشي به غائب ٿي وڃي ٿي. پوءِ توهان کي خوشي محسوس ڪرڻ لاءِ ٻيهر دوا وٺڻ جو شوق ٿئي ٿو. جسماني انحصار 4 کان 8 هفتن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿو.
• اوپيوائيڊز جي نمائش ۽ انهن جي دستيابي: درد گھٽائيندڙن جي نسخن، خاندان جي ميمبرن يا دوستن جي استعمال، ۽ ڪڏهن ڪڏهن غير قانوني دوائن ذريعي نمائش وڌي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هيروئن قانوني دوائن جي ڀيٽ ۾ ڳولڻ آسان آهي. اڄ، هيروئن، ڪوڪين، ۽ ڪجهه گولين جي طور تي وڪرو ٿيندڙ ڪيتريون ئي دوائون خطرناڪ اوپيوائيڊ فينٽانيل جي اعلي سطح تي مشتمل ٿي سگهن ٿيون. اهي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿيون.
• جينياتي ۽ حياتياتي عنصر: تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪنهن به دوا جي لت جي خطري جو 40٪ کان 60٪ جينياتي عنصرن جي ڪري آهي. جيڪڏهن توهان جي ويجهي خاندان (والدين، ڀينرن) ۾ ڪنهن کي اها حالت آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي.
• ذهني صحت ۽ ٻيون طبي حالتون: مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ذهني بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن مان اڌ کي منشيات جي لت پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي، ۽ اڌ کي منشيات جي لت ۾ مبتلا ماڻهن کي ذهني بيماريون پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي. مثال طور، ڊپريشن ، پريشاني جي خرابي ، ADHD، بائي پولر ڊس آرڊر، ۽ PTSD جهڙيون حالتون هن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، دائمي درد جهڙين جسماني بيمارين سان گڏ ماڻهو به اوپيوائيڊ استعمال جي خرابي پيدا ٿيڻ جو خطرو رکي سگهن ٿا.
• ناڪاري ٻاروتڻ جا تجربا (ACEs): والدين ۽ ٻارن جا خراب تعلقات، گهريلو تشدد، ٻارن سان زيادتي، ۽ والدين جي قيد پڻ اهڙا عنصر آهن جيڪي منشيات جي استعمال جو خطرو وڌائين ٿا.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

هن جي تشخيص لاءِ ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي. هڪ ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ ۽ توهان جي اوپيئوڊ استعمال جي نمونن جو احتياط سان جائزو وٺندو. اهي شايد دوا جي ٽيسٽ، نسخي جي دوا جي نگراني رڪارڊ، ۽ وڌيڪ جهڙيون شيون پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا.

اوپيئوڊ استعمال جي خرابي (OUD) جي تشخيص تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اڳ ذڪر ڪيل DSM-5 علامتن مان گهٽ ۾ گهٽ ٻه موجود هجن .

• جيڪڏهن 2-3 خاصيتون: هلڪو OUD
• جيڪڏهن 4-5 علامتون آهن: وچولي OUD
• 6 يا وڌيڪ علامتون: سخت OUD

علاج ڪهڙا آهن؟

خوشقسمتيءَ سان، هن بيماري لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن. تنهن هوندي به، علاج جا آپشن هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا. جيئن ته هي هڪ ڊگهي مدت جي بيماري آهي، بحالي ۽ ٻيهر ٿيڻ کان بچاءُ لاءِ مسلسل علاج اهم آهي.

علاج جا ڪيترائي طريقا آهن:

• ٻاهرين مريضن جي صلاح مشوري
• سخت ٻاهرين مريضن جو علاج
• مختصر مدت جو رهائشي علاج
• ڊگهي مدت وارا علاج وارا برادريون، جهڙوڪ منشيات کان پاڪ برادريون

انهن مان سڀ کان وڌيڪ اثرائتو دوا ۽ صلاح مشوري جو ميلاپ آهي (دوائن جي مدد سان علاج - MAT).

OUD لاءِ نفسياتي علاج

سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) هڪ اهم نفسياتي علاج جو طريقو آهي جيڪو هن مقصد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هتي، هڪ نفسيات دان يا صلاحڪار توهان جي خيالن ۽ احساسن بابت تفصيل سان ڳالهائي ٿو. اهي توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته توهان جا خيال توهان جي عملن کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا. ان ذريعي، اهي توهان کي غير صحتمند خيالن ۽ رويي کي تبديل ڪرڻ ۽ صحتمند سوچ جا نمونا ۽ عادتون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

OUD لاءِ پاڻمرادو مدد پروگرام

'نارڪوٽڪس انانيمس' جهڙن خود مدد گروپن ۾ حصو وٺڻ پڻ علاج لاءِ هڪ بهترين مدد آهي. انهن ذريعي، ڪو به پنهنجي حالت کي سمجهي سگهي ٿو، ٻين سان تجربا شيئر ڪري سگهي ٿو، ۽ پاڻ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

OUD لاءِ دوائون

ڪجھ دوائون آهن جيڪي دماغي ڪيمسٽري کي تبديل ڪندي هن حالت جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي خواهشن کي گهٽائي سگهن ٿيون، واپسي جي علامتن کي گهٽائي سگهن ٿيون، ۽ اوپيوائيڊس جي خوشيءَ واري اثرن کي روڪي سگهن ٿيون.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) پاران منظور ٿيل ٽي مکيه قسم جون دوائون آهن:

• 'ميٿاڊون' : هي واپسي جي علامتن ۽ خواهشن کي گهٽائي ٿو. اهو صرف خاص ڪلينڪ مان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
• بيپرينورفين : هي اوپيوائيڊ جي اثرن کي روڪي ٿو، واپسي جي علامتن ۽ خواهشن کي گهٽائي ٿو. ان کي گولي جي طور تي يا مهيني ۾ انجيڪشن جي طور تي وٺي سگهجي ٿو.
• 'نالٽريڪسون' : هي اوپيوائيڊ مان حاصل ٿيندڙ خوشي کي روڪي ٿو. ان کي گولي جي طور تي يا مهيني ۾ انجيڪشن جي طور تي وٺي سگهجي ٿو.

ڇا علاج ۾ ڪا پيچيدگي آهي؟

بدقسمتي سان، OUD واري شخص کي علاج شروع ڪرڻ جي پهرين چئن هفتن اندر ۽ علاج بند ڪرڻ کان پوءِ ٻيهر ٿيڻ جي پهرين چئن هفتن اندر موت جو خطرو سڀ کان وڌيڪ هوندو آهي.

ان جو سبب اهو آهي ته اهي ساڳيو دوز وٺڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيڪو اهي اڳ استعمال ڪندا هئا، پر ڇاڪاڻ ته جسم جي برداشت گهٽجي وئي آهي، دوز تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو ۽ اوور ڊوز جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان هن کان ڪيئن بچي سگهو ٿا؟

• جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي درد جي علاج جي ضرورت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان غير اوپيئوڊ درد رليفرز يا ٻين علاج بابت ڳالهايو.
• جيڪڏهن توهان کي اوپيئوڊز تجويز ڪيون ويون آهن، ته انهن کي بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي ٻڌايل مقدار ۾ ۽ مقرر ڪيل وقتن تي وٺو. اضافي دوائون نه وٺو. گولين کي نه ٽوڙيو، نه ڪٽيو، يا نه ڳاريو.
• جيڪڏهن توهان کي دوا تي انحصار محسوس ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن مقرر ڪيل دوز توهان جي درد کي ڪنٽرول نٿو ڪري، ته ڪڏهن به پاڻ تي دوز نه وڌايو. پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو.
• ڪڏهن به پنهنجون دوائون ڪنهن ٻئي سان شيئر نه ڪريو. انهن کي ٻارن جي پهچ کان پري محفوظ جاءِ تي رکو.
• جيڪڏهن توهان وٽ علاج کان بچيل ڪو به اوپيئوڊ آهي، ته انهن کي محفوظ طور تي ختم ڪريو. (توهان پنهنجي فارميسي کان پڇي سگهو ٿا.)
• پنهنجن ٻارن سان اوپيوائيڊ جي خطرن ۽ انهن کي صرف هدايت جي مطابق استعمال ڪرڻ جي ضرورت بابت ڳالهايو.

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟ (اڳڪٿي)

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، OUD جو نتيجو اڪثر خراب هوندو آهي. سخت OUD وارن ماڻهن کي هيٺ ڏنل شين جو خطرو وڌي ويندو آهي:

• زخم جهڙوڪ گرڻ ۽ ڪار حادثا.
• رت مان پيدا ٿيندڙ بيماريون جهڙوڪ 'هيپاٽائيٽس بي (HBV)، 'هيپاٽائيٽس سي (HCV)'، ۽ 'HIV'، سوئي شيئر ڪرڻ ذريعي منتقل ٿي سگهن ٿيون.
• قيد.
• اوپيئوڊ جو وڌيڪ استعمال.
• اوپيوائيڊ جي وڌيڪ مقدار کان موت.
• خودڪشي.

او يو ڊي وارن ماڻهن جي موت جي شرح عام آبادي کان 10 ڀيرا وڌيڪ آهي.

پر ياد رکو، OUD هڪ قابل علاج بيماري آهي. جڏهن ته، OUD وارن 4 مان صرف 1 ماڻهو پيشه ورانه علاج حاصل ڪري ٿو.

دوائن جي مدد سان علاج (MAT) اوپيئوڊ جي استعمال، اوور ڊوز سان موت، ۽ متعدي بيمارين جي پکيڙ کي گهٽائي ٿو. اهو سماجي ڪارڪردگي ۽ علاج جي برقرار رکڻ کي وڌائي ٿو.

اوپيوائيڊ جي وڌيڪ مقدار جون علامتون ڇا آهن؟

جڏهن ڪو ماڻهو تمام گهڻو اوپيئوڊ وٺندو آهي، يا جڏهن اهي اوپيئوڊ سان گڏ ٻيون دوائون وٺندا آهن ته اوور ڊوز ٿي سگهي ٿو. علامتن ۾ شامل آهن:

• بي حسي، شعور وڃائڻ.
• ساهه کڻڻ سست ٿئي ٿو يا بند ٿي وڃي ٿو.
• اکين ۾ ڪارا پُوپل تمام ننڍا آهن ('پُپُپل پوائنٽ').
• ڳلي مان خراٽو يا آواز اچڻ.
• ٿڌي، ڇُپيل چمڙي.
• نيرو لب يا ناخن.

اهڙي صورتحال ۾، تڪڙي ڪارروائي جي ضرورت آهي. 'نيلڪسون' نالي هڪ دوا (اڪثر 'نارڪن®' جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو) جي استعمال سان اوور ڊوز جا اثر جلدي ختم ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ، جيڪڏهن 'نيلڪسون' ڏنو وڃي ته، فوري طبي ڌيان جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان جي ڪنهن واقفڪار کي اهڙي مسئلو آهي، ته توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا؟

اهو ڄاڻڻ ته توهان جي پياري کي OUD آهي، هڪ تمام ڏکيو ۽ پريشان ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان اهڙي ڪنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• جلدي ڳالهايو: OUD واري ڪنهن شخص جو جيترو جلدي علاج ٿيندو، اوترو ئي بهتر. انهن سان پنهنجن خدشن بابت ڳالهايو ۽ انهن کي علاج ڳولڻ ۾ مدد ڪريو.
• رحم سان پيش اچو:جيتوڻيڪ توهان ان سان متفق نه آهيو، انهن جي ڳالهه کي غور سان ٻڌو. جيترو وڌيڪ توهان انهن کي ٻڌندا، اوترو ئي اهي توهان تي ڀروسو ڪندا.
• صبر ڪريو: اميد نه رکو ته هي مسئلو هڪ ڳالهه يا هڪ عمل سان حل ٿي ويندو. OUD هڪ پيچيده، ڊگهي مدت واري حالت آهي.
• پاڻ بابت پڻ سوچيو: OUD وارن ماڻهن جا خاندان ۽ دوست پڻ دٻاءُ، اداسي، اداس ۽ اڪيلائي محسوس ڪري سگهن ٿا. پنهنجي ذهني صحت بابت پڻ سوچيو. جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته مدد حاصل ڪريو.
• نالڪسون (نارڪن®) هٿ ۾ رکو: جيڪڏهن توهان جو پيارو اوور ڊوز ڪري ٿو، ته نالڪسون زندگي بچائي سگهي ٿو. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته نالڪسون کي هر وقت هٿ ۾ رکو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي اوپيئوڊ دوا وٺي رهيا آهيو ۽ توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان ان جا عادي ٿي رهيا آهيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ٻار يا ڪو دوست اوپيوائيڊ جو غلط استعمال ڪري رهيو آهي، ته جلد کان جلد طبي مدد حاصل ڪريو.

اوپيئوڊ استعمال جي خرابي هڪ پيچيده ذهني ۽ دماغي حالت آهي. اوپيئوڊ توهان جي دماغ ۽ فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪن ٿا. اهي تبديليون اوپيئوڊ وٺڻ بند ڪرڻ کي ڏکيو بڻائي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ توهان چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان يا توهان جي پياري کي هي حالت آهي، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. هڪ تربيت يافته ڊاڪٽر توهان جي ضرورت مطابق علاج جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

• اوپيئوڊ طاقتور درد ختم ڪندڙ آهن، پر جيڪڏهن غلط استعمال ڪيو وڃي ته اهي خطرناڪ حد تائين لت جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به انهن کي استعمال نه ڪريو. مقرر ڪيل دوز ۽ مدت تي بلڪل عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان يا ٻيا لت جون نشانيون محسوس ڪن ٿا، ته شرمسار يا ڊڄو نه، ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
• علاج ۽ بحالي موجود آهي. تنهن ڪري اڪيلا ڏک نه ڀوڳيو، مدد لاءِ پڇو.
• ٻين کي تعليم ڏيڻ پڻ هن مسئلي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي. جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت وڌيڪ سوال آهن، ته مهرباني ڪري ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.

` اوپيئوڊ، اوپيئوڊ استعمال جي خرابي، او يو ڊي، لت، منشيات جو استعمال، درد جي دوا، هيروئن، علاج، واپسي، منشيات، لت، اوپيئوڊ، درد جي دوا، علاج، منشيات، منشيات