کير پيارڻ بمقابله فارمولا فيڊنگ: توهان جي فيصلي ۾ ٿوري مدد!

ڇا توهان نئين ماءُ آهيو، نئون پيءُ آهيو، يا هڪ ننڍي ٻار سان والدين آهيو، توهان جي ذهن ۾ سڀ کان وڏو سوال اهو آهي ته ڇا توهان پنهنجي ٻار کي کير پياريو يا فارمولا کارايو. هي هڪ وڏو، ۽ ڪجهه حد تائين پريشان ڪندڙ فيصلو آهي. پر پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون ته جيئن توهان لاءِ فيصلو ڪرڻ آسان ٿي وڃي. ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي آرام ۽ خوشي جو معاملو آهي.

کير پيارڻ بابت سڀ ڪجهه

ماءُ ۽ ٻار ٻنهي لاءِ کير پيارڻ هڪ بهترين تجربو ٿي سگهي ٿو. اهو ٻار کي بهترين غذائيت فراهم ڪري ٿو ۽ ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ هڪ خاص رشتو پيدا ڪري ٿو. ڪيتريون ئي مائرون هن رشتي کي پسند ڪن ٿيون.

دنيا جون معروف صحت تنظيمون، جهڙوڪ آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP) ، آمريڪن ميڊيڪل ايسوسيئيشن (AMA) ، ۽ ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (WHO)، چون ٿيون ته کير پيارڻ ٻارن لاءِ بهترين کاڌو آهي. کير پيارڻ ٻارن کي مختلف انفيڪشنن کان بچائيندو آهي، الرجي جو خطرو گهٽائيندو آهي، ۽ انهن کي ڪيترين ئي ڊگهي مدي واري بيمارين کان بچائيندو آهي.

AAP سفارش ڪري ٿو ته ٻارن کي پهرين 6 مهينن تائين صرف کير پياريو وڃي. ان کان پوءِ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال تائين کير پيارڻ بهتر آهي. جيڪڏهن ماءُ ۽ ٻار ٻئي چاهين ته توهان وڌيڪ وقت تائين کير پياري سگهو ٿا.

کير پيارڻ جي فائدن جو تصور ڪريو:

• انفيڪشن ۽ ٻين بيمارين سان وڙهڻ: کير پياريندڙ ٻار فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ بيمار ٿين ٿا ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي. جڏهن توهان کير پياريندا آهيو، ته توهان جو ٻار توهان جي ماءُ کان اينٽي باڊيز حاصل ڪندو آهي جيڪي بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهو توهان جي ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي ٻار کي انهن مان ڪيترن ئي انفيڪشنن جو شڪار ٿيڻ جو امڪان گهٽائي ٿو:
• ڪن ۾ انفيڪشن
• پيٽ ۾ سور (اسهال)
• سانس جي رستي جي انفيڪشن (مثال طور، ڦڦڙن جي انفيڪشن)
• گردن جي سوزش

نه رڳو اهو، کير پيارڻ توهان جي ٻار کي انهن کان به بچائي سگهي ٿو:

• الرجي
• دمہ
• ذیابيطس
• موٽاپو (جنهن جو مطلب آهي تمام وڏو هجڻ)
• اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS )

ماءُ جو کير خاص طور تي وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن لاءِ قيمتي آهي.

• مڪمل غذائيت ۽ آسان هضم: ماءُ جو کير ٻار جي ننڍڙي پيٽ لاءِ هضم ڪرڻ لاءِ سڀ کان آسان کاڌو آهي، ۽ ان کي "مڪمل کاڌو" سڏيو ويندو آهي. ماءُ جي کير ۾ موجود ليڪٽوز ، پروٽين ( ويهه ۽ ڪيسين )، ۽ چربی نئين ڄاول ٻار لاءِ هضم ڪرڻ تمام آسان آهي.

عام طور تي، کير پياريندڙ ٻارن کي فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ هاضمي جا مسئلا گهٽ هوندا آهن. کير پياريندڙ ٻارن کي پيٽ ڦوڪجڻ يا قبض ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته ماءُ جو کير هضم ڪرڻ ۾ آسان هوندو آهي.

ان کان علاوه، هڪ نئين ڄاول ٻار کي گهربل گهڻا وٽامن ۽ معدنيات قدرتي طور تي ماءُ جي کير ۾ ملن ٿا. بهرحال، هڪ شيءِ آهي جيڪا ٻارن کي ڪافي نه ملندي آهي: وٽامن ڊي. اهو ئي سبب آهي ته AAP سفارش ڪري ٿو ته سڀئي کير پياريندڙ ٻار زندگي جي پهرين ٻن مهينن اندر وٽامن ڊي سپليمينٽس وٺڻ شروع ڪن. اهو جاري رهڻ گهرجي جيستائين ٻار هڪ سال کان پوءِ مضبوط فارمولا يا کير نه پيئي.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) جهڙيون ايجنسيون ٻار جي فارمولا ڪمپنين کي منظم ڪن ٿيون ته جيئن انهن جي فارمولن ۾ سڀئي غذائي جزا (وٽامن ڊي سميت) شامل هجن. جڏهن ته، اسٽور مان خريد ڪيل فارمولا ماءُ جي کير جي صحيح ساخت کي نقل نٿا ڪري سگهن. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ ڇاڪاڻ ته کير هڪ زنده شيءِ آهي جيڪا هر ماءُ پنهنجي ٻار لاءِ ٺاهيندي آهي. اهو عمل ڪارخاني ۾ نه ٿو ڪري سگهجي.

• ان تي هڪ پئسو به خرچ نٿو ٿئي: ماءُ جي کير تي هڪ پئسو به خرچ نٿو اچي. پر فارمولا کير جي قيمت تمام گهڻي وڌي ٿي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ماءُ جو کير پمپ ڪري پنهنجي ٻار کي ڏيو ٿا، ته توهان کي بوتلن ۽ نپلن جهڙين شين تي پئسا خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ماءُ جو کير پياريندڙ ٻار بيمار ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، تنهن ڪري انهن کي ڊاڪٽر وٽ گهٽ وڃڻ جي ضرورت پوندي. ان جو مطلب آهي ته توهان دوائن ۽ ڊاڪٽر جي فيس تي پئسا بچائيندا آهيو.

• مختلف ذائقا: کير پياريندڙ مائرن کي روزانو 300-500 اضافي ڪيلوريون جي ضرورت هوندي آهي. اهو متوازن غذا ذريعي وٺڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته ماءُ جي کير جو ذائقو ان تي منحصر هوندو آهي ته ماءُ ڇا کائي ٿي. ڇاڪاڻ ته ماءُ جي کير ۾ مختلف قسم جا ذائقا هوندا آهن، کير پياريندڙ ٻار پنهنجي "ثقافت" کاڌي جي ذائقن جا عادي ٿي ويندا آهن. تنهن ڪري جڏهن اهي سخت کاڌو کائڻ شروع ڪندا آهن، ته انهن کي انهن کي پسند ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

• سهولت: فارمولا حاصل ڪرڻ لاءِ رات جو گراسري اسٽور ڏانهن ڊوڙڻ جي ضرورت ناهي. ڇا توهان گهر ۾ آهيو يا ٻاهر، ماءُ جو کير هميشه تازو ۽ تيار هوندو آهي. ان کان علاوه، کير پيارڻ وقت، توهان کي بوتلون ڌوئڻ، نپل صاف ڪرڻ، يا گرم بوتلون ڌوئڻ لاءِ رات جو وچ ۾ اٿڻ جي ضرورت ناهي.

• هوشيار ٻار؟: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته صرف کير پياريندڙ ٻارن جي ذهانت جو مقدار ( IQ ) فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.

• چمڙي کان چمڙي جو رابطو: ڪيتريون ئي کير پياريندڙ مائرون پنهنجن ٻارن سان هن ويجهي رابطي مان لطف اندوز ٿين ٿيون. چمڙي کان چمڙي جو هي رابطو ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ جذباتي تعلق کي مضبوط ڪري ٿو.

• ماءُ لاءِ به ڪيترائي فائدا آهن:پنهنجي ٻار کي مڪمل طور تي پرورش ڪرڻ جي قابل هجڻ جو احساس هڪ نئين ماءُ کي پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪرڻ جي صلاحيت ۾ وڏو اعتماد ڏئي ٿو. کير پيارڻ ڪيلوريون ساڙي ٿو ۽ رحم کي سڪي وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو نرسنگ مائرن کي حمل کان اڳ جي جسماني شڪل ۽ وزن ۾ وڌيڪ جلدي واپس اچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته کير پيارڻ سان سينو ڪينسر، هاءِ بلڊ پريشر، ذیابيطس، دل جي بيماري جو خطرو گهٽجي ٿو، ۽ شايد رحم ۽ رحم جي ڪينسر جو خطرو به گهٽجي سگهي ٿو.

کير پيارڻ جا چئلينج

ڪجهه مائرن لاءِ، کير پيارڻ شروع کان ئي آسانيءَ سان اچي ويندو آهي. پر ٻين لاءِ، ان جي عادت ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ماءُ ۽ ٻار ٻنهي کي کير پيارڻ جي معمول جي عادت ٿيڻ ۾ تمام گهڻي صبر جي ضرورت هوندي آهي.

اهي عام مسئلا آهن جيڪي نئين مائرن کي منهن ڏيڻا پوندا آهن، خاص طور تي پهرين ڪجهه هفتن ۽ مهينن ۾:

• ذاتي تڪليف: ڪيتريون ئي مائرون شروع ۾ کير پيارڻ ۾ ٿورو ڏکيو محسوس ڪنديون آهن. جڏهن ته، مناسب ڄاڻ، مدد ۽ مشق سان، ڪيتريون ئي مائرون ان تي قابو پائينديون آهن.

ٻار جي پيٽ ۾ کير پيارڻ کان پوءِ پهرين هفتي کان ڏهه ڏينهن تائين ڪجهه درد محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. اهو هر کير پيارڻ دوران هڪ منٽ کان وڌيڪ نه رهڻ گهرجي. تاهم، جيڪڏهن درد سڄي کير پيارڻ دوران جاري رهي، يا جيڪڏهن توهان جا نپل ۽/يا سينو زخم ۾ آهن، ته بهتر آهي ته ڪنهن کير پيارڻ واري صلاحڪار يا پنهنجي ڊاڪٽر کان مدد وٺو. اهو اڪثر ڪري غلط ليچنگ جي ڪري ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن انفيڪشن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.

• کير پيارڻ جو وقت ۽ تعدد: کير پيارڻ مائرن لاءِ هڪ وقت وٺندڙ عمل آهي، خاص طور تي شروعاتي مرحلن ۾، ڇاڪاڻ ته ٻارن کي بار بار کير پياريو ويندو آهي. کير پيارڻ جو شيڊول هجڻ ۽ ڏينهن ۾ کير پمپ ڪرڻ جي ضرورت ڪجهه مائرن لاءِ ڪم تي وڃڻ، روزاني ڪم ڪرڻ، يا سفر ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿي.

ان کان علاوه، کير پياريندڙ ٻارن کي فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ کائڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي جو ماءُ جو کير فارمولا کان وڌيڪ جلدي هضم ٿئي ٿو. ان جو مطلب آهي ته ٻار کي پهرين ڪجهه هفتن تائين هر 2 کان 3 ڪلاڪن ۾ (ڪڏهن وڌيڪ، ڪڏهن گهٽ) کير پيارڻ جي ضرورت پوندي.

• غذا: کير پياريندڙ ماءُ کي تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي ته هوءَ ڇا کائي ۽ پيئي. ڇاڪاڻ ته اهي شيون ماءُ جي کير ذريعي ٻار ڏانهن منتقل ٿين ٿيون. جيئن حمل دوران، کير پياريندڙ مائرن کي اهڙي مڇي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ پارو وڌيڪ هجي. اهڙي مڇي جنهن ۾ پارو گهٽ هجي، انهن کي به اعتدال ۾ کائڻ گهرجي.

جيڪڏهن ماءُ شراب پيئي ٿي، ته ان جي ٿوري مقدار ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿي. شراب جو گلاس پيئڻ کان پوءِ، ٻار کي کير پيارڻ کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ انتظار ڪريو ته جيئن ٻار کي شراب نه ملي سگهي. روزانو 300 ملي گرام کان وڌيڪ ڪيفين (تقريبن 1-3 پيالو باقاعده ڪافي) نه پيئو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه ٻارن ۾ بيچيني ۽ چڙچڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

• ماءُ جون طبي حالتون، دوائون، ۽ ڇاتي جي سرجري: ماءُ کي ايڇ آءِ وي يا ايڊز آهي .جيڪڏهن توهان کي ڪا طبي حالت آهي، جهڙوڪ ڪينسر، يا جيڪڏهن توهان ڪجهه دوائون وٺي رهيا آهيو، جهڙوڪ ڪيموٿراپي ، ته پوءِ کير پيارڻ محفوظ نه آهي. جيڪڏهن ڪنهن ماءُ کي ڪو سوال آهي ته ڇا کير پيارڻ هن لاءِ طبي حالت ۾ محفوظ آهي، ته پوءِ هن کي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار کان پڇڻ گهرجي. کير پيارڻ دوران دوائون (اوور دي ڪائونٽر ۽ جڙي ٻوٽين جي علاج سميت) وٺڻ جي حفاظت بابت هميشه ڊاڪٽر کان پڇو.

جن مائرن جي ڇاتي جي سرجري ٿي آهي، جهڙوڪ ڇاتي گهٽائڻ، انهن ۾ کير جي نالن کي نقصان پهچي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري کير جي پيداوار ۾ گهٽتائي اچي سگهي ٿي. اهڙين حالتن ۾، ماءُ کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهائڻ گهرجي ۽ کير پيارڻ واري ماهر سان ڪم ڪرڻ گهرجي.

اچو ته فارمولا فيڊنگ بابت ڄاڻون (فارمولا فيڊنگ بابت سڀ ڪجهه)

تجارتي طور تي تيار ڪيل ٻار فارمولا ماءُ جي کير جو هڪ غذائي متبادل آهن. انهن ۾ ڪجهه وٽامن ۽ غذائي جزا پڻ شامل آهن جيڪي کير پياريندڙ ٻارن کي سپليمنٽس جي طور تي گهرجن.

اهي تمام صاف ڪارخانن ۾ ٺاهيا ويندا آهن. اهي فارمولا ٺاهيندڙ ماءُ جي کير ۾ موجود پروٽين، کنڊ، چربی ۽ وٽامن جي پيچيده ميلاپ کي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو ڪجهه ناهي جيڪو توهان گهر ۾ ٺاهي سگهو ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياري نه رهيا آهيو، ته ضرور صرف تجارتي طور تي تيار ڪيل فارمولا استعمال ڪريو جيڪو مارڪيٽ ۾ موجود آهي. گهر ۾ فارمولا ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

طبي سببن کان علاوه جيڪي کير پيارڻ کان روڪين ٿا، ڪجهه عورتن لاءِ کير پيارڻ تمام ڏکيو ۽ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجهه ٻيا سبب آهن ڇو ته عورتون فارمولا فيڊ کي چونڊينديون آهن:

• سهولت: ماءُ يا پيءُ (يا ڪو ٻيو) ڪنهن به وقت پنهنجي ٻار کي بوتل ۾ کير پياري سگهن ٿا. (حقيقت ۾، اهي مائرون جيڪي ماءُ جو کير پمپ ڪن ٿيون اهي به اهو ئي ڪري سگهن ٿيون.) هي ماءُ کي کير پيارڻ جي ذميواري شيئر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پيءُ کي هن اهم کير پيارڻ واري عمل ۽ ان سان گڏ ايندڙ تعلق ۾ وڌيڪ شامل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان بابت سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن ماءُ ٿڪل هوندي آهي. ڪيترو سٺو هوندو جيڪڏهن پيءُ ٻار لاءِ کير ٺاهي سگهي؟

• لچڪ: هڪ ڀيرو بوتلون تيار ٿي وڃن ٿيون، هڪ کير پياريندڙ ماءُ پنهنجي ٻار کي پنهنجي پيءُ يا ڪنهن ٻئي وٽ ڇڏي سگهي ٿي، ٻار جي کير جي فراهمي جي باري ۾ پريشان ٿيڻ کان سواءِ. هن کي ماءُ جو کير پمپ ڪرڻ، ڪم جي منصوبابندي ڪرڻ يا ٻار جي کير جي فراهمي جي چوڌاري ٻين سرگرمين جي ضرورت ناهي. ۽ کير پياريندڙ مائرن کي ٻاهر کير پيارڻ لاءِ ڪا خانگي جاءِ ڳولڻ جي ضرورت ناهي.

• کير پيارڻ جو وقت ۽ تعدد: ڇاڪاڻ ته فارمولا ماءُ جي کير جي ڀيٽ ۾ هضم ڪرڻ ۾ ٿورو ڏکيو هوندو آهي، فارمولا پياريندڙ ٻارن کي عام طور تي کير پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ کائڻ جي ضرورت هوندي آهي. ان جو مطلب آهي ته کير پيارڻ جي وچ ۾ فرق ٿورو ڊگهو ٿي سگهي ٿو.

• غذا: جيڪي مائرون فارمولا کير پيارڻ جو انتخاب ڪن ٿيون انهن کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته اهي ڇا کائيندا يا پيئندا آهن انهن جي ٻار تي اثر انداز ٿيندو.

فارمولا کير ڏيڻ وقت توهان کي اهي شيون غور ۾ رکڻ گهرجن (فارمولا فيڊنگ چئلينجز)

جيئن کير پيارڻ سان، فارمولا ڏيڻ جو فيصلو ڪرڻ وقت غور ڪرڻ لاءِ ڪيترائي چئلينج آهن.

• اينٽي باڊيز جي کوٽ: مصنوعي طور تي ٺهيل فارمولا ۾ ماءُ جي کير ۾ ملندڙ ڪنهن به اينٽي باڊيز تي مشتمل ناهي. تنهن ڪري، فارمولا ٻار کي جراثيم ۽ بيمارين کان اضافي تحفظ فراهم نٿو ڪري جيڪو ماءُ جو کير فراهم ڪري ٿو.

• ماءُ جي کير جي پيچيدگي سان مقابلو نٿو ڪري سگهجي: مصنوعي طور تي تيار ڪيل فارمولا کير اڃا تائين ماءُ جي کير جي پيچيدگي کي نقل نٿو ڪري سگهي، يعني ٻار جي ضرورتن مطابق ان جي بدلجندڙ نوعيت.

• منصوبابندي ۽ تنظيم: فارمولا کير هميشه دستياب ناهي، لامحدود، ۽ ماءُ جي کير وانگر صحيح درجه حرارت تي. فارمولا کير لاءِ منصوبابندي ۽ تنظيم جي ضرورت آهي ته جيئن ٻار کي اهو ملي جيڪو هن کي ضرورت هجي جڏهن هن کي ضرورت هجي. والدين کي فارمولا کير خريد ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي هر وقت گهر ۾ رکڻ گهرجي، رات جو دڪانن ۾ ڀڄڻ بدران.

ان کان علاوه، ضروري سامان، جهڙوڪ بوتلون ۽ نپل، هميشه صاف، پهچڻ ۾ آسان ۽ تيار هجڻ گهرجن. ٻي صورت ۾، توهان کي بکيو، روئندڙ ٻار کي جواب ڏيڻو پوندو. ڏينهن ۾ 8-10 ڀيرا کير پيارڻ سان، والدين جلدي ٿڪجي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي تيار ۽ منظم نه هجن.

• قيمت: فارمولو ڪافي مهانگو آهي. پائوڊر وارو فارمولو سڀ کان گهٽ مهانگو آهي. ڪنسنٽريٽڊ فارمولو ٻيو سڀ کان مهانگو آهي، جنهن کان پوءِ تيار ٿيل فيڊ فارمولو آهي. خاص فارمولا، جهڙوڪ سويا فارمولا ۽ هائپوالرجينڪ فارمولا، اڪثر ڪري باقاعده فارمولا کان وڌيڪ مهانگا هوندا آهن. باقاعده فارمولا صرف توهان جي ٻار جي پهرين سال ۾ تمام گهڻو پئسو خرچ ڪري سگهي ٿو.

• گئس ۽ قبض: فارمولا کير پياريندڙ ٻارن کي کير پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گئس ۽ سخت آنڊن جي حرڪت ٿي سگهي ٿي.

تنهن ڪري، بهترين فيصلو ڪهڙو آهي؟ (چونڊ ڪرڻ)

ٻار کي کير پيارڻ جو فيصلو ڪرڻ هڪ ڏکيو فيصلو ٿي سگهي ٿو. توهان کي پڪ سان خبر پوندي ته توهان ۽ توهان جي خاندان لاءِ ڇا بهتر ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان جو ٻار توهان جي پيدائش کان پوءِ.

ڪيتريون ئي مائرون ٻار پيدا ڪرڻ کان اڳ هڪ طريقي بابت سوچينديون آهن، پر ٻار پيدا ڪرڻ کان پوءِ پنهنجو ذهن بدلائي ڇڏينديون آهن. اهو تمام عام آهي.

ان کان علاوه، ڪيتريون ئي مائرون کير پيارڻ دوران فارمولا سان اضافي ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿيون. ڇاڪاڻ ته اهي سمجهن ٿيون ته اهو انهن جي خاندان ۽ طرز زندگي لاءِ بهترين شيءِ آهي. ان ۾ ڪو به غلط ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار کي پيار ۽ پيار سان کير پياريو وڃي، انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ٻار کي گهربل غذائيت ملي، ۽ ذهني طور تي خوش رهي.

جڏهن توهان فائدن ۽ نقصانن جو وزن ڪريو ٿا، پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار سان ڳالهايو.پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ توهان کي وڌيڪ معلومات ڏئي سگهن ٿا ۽ توهان جي خاندان لاءِ بهترين فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ياد رکو، توهان اهو فيصلو اڪيلو نه ڪري رهيا آهيو. ڪڏهن به مدد گهرڻ کان نه ڊڄو.

آخر ۾، ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ

ٻار کي کير پيارڻ يا فارمولا پيارڻ هڪ تمام ذاتي فيصلو آهي.

• صحت جا ماهر ماءُ جي کير کي ٻار لاءِ بهترين غذا سمجهن ٿا. ان جا ٻار ۽ ماءُ ٻنهي لاءِ ڪيترائي فائدا آهن.
• پر سڀئي مائرون کير پياري نه ٿيون سگهن، يا اهي نه چاهين ٿيون. اهڙين حالتن ۾، فارمولا هڪ سٺو، صحتمند متبادل آهي جيڪو ٻار کي گهربل غذائيت فراهم ڪري ٿو.
• ڇا توهان کير پياريو يا فارمولا پياريو، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار سان پيار ۽ پيار سان پيش اچو. کير پيار ماءُ ۽ ٻار (۽ پيءُ ۽ ٻار!) جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين وقت آهي.
• توهان جي خيال ۾ ڪهڙو طريقو توهان لاءِ بهترين آهي، ان بابت ڪنهن ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار سان ڳالهايو. اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

پريشان نه ٿيو، اهو چونڊيو جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهترين ڪم ڪري. توهان جيڪو به فيصلو ڪيو، توهان هڪ سٺي ماءُ ٿيندي!

ماءُ جو کير، فارمولا کير، کير پيارڻ، نئين ماءُ، ٻار جي غذائيت، ٻار جي صحت، فيصلو ڪرڻ، کير پيارڻ، فارمولا کارائڻ