ڇا توهان يا توهان جو ساٿي توقع کان اڳ انزال ٿيڻ بابت پريشان يا مايوس آهيو؟ توهان اڪيلا نه آهيو. دنيا ۾ ڪيترائي مرد ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي هن جو تجربو ڪندا آهن. اها هڪ تمام عام حالت آهي. پر ڪيترائي ان بابت ڳالهائڻ کان شرمندا آهن يا ڊڄندا آهن. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت کليل ۽ ايمانداري سان ڳالهايون. اهو هڪ مسئلو آهي جنهن کي سمجهي ۽ صحيح طريقي سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
سادي لفظن ۾، وقت کان اڳ انزال ڇا آهي؟
وقت کان اڳ انزال، جنهن کي طبي طور تي "وقت کان اڳ انزال" يا "(PE)" جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، جنسي جماع دوران مني جو بي قابو خارج ٿيڻ آهي، جيڪو فرد يا انهن جي ساٿي جي خواهش کان گهڻو جلدي هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو جنسي جماع کان اڳ يا دوران ٿي سگهي ٿو.
ان سان ٻنهي ساٿين لاءِ جنسي اطمينان گهٽجي سگهي ٿو. اهو اداسي، پريشاني ۽ شرم جي احساسن کي به جنم ڏئي سگهي ٿو. ان کي ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:
- زندگي ڀر جي جنسي خواهش: ان جو مطلب آهي ته مسئلو توهان جي پهرين جنسي تجربي کان وٺي موجود آهي.
- حاصل ڪيل پي اي: ان جو مطلب آهي ته توهان اڳ ۾ عام جنسي جماع ڪرڻ جي قابل هئا، پر هي مسئلو توهان جي زندگي ۾ ڪجهه وقت کان موجود آهي.
"جلدي" جو اصل مطلب ڇا آهي؟
ڊاڪٽر اڪثر چوندا آهن ته جيڪڏهن توهان جو جنسي عمل شروع ڪرڻ جي هڪ منٽ اندر انزال ٿئي ٿو ته اهو "(PE)" ٿي سگهي ٿو. پر هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا صرف وقت سان ماپي سگهجي. مکيه ڳالهه اها آهي ته ڇا اهو مسئلو آهي يا توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ پريشاني آهي.
| شيون جيڪي شايد اهو ظاهر ڪن ٿيون ته هي آهي (وقت کان اڳ انزال) | |
|---|---|
| وقت | انزال اڪثر ڪري جنسي ميلاپ جي هڪ منٽ اندر ٿيندو آهي. |
| ڪنٽرول | انزال کي ڪنٽرول ڪرڻ يا دير ڪرڻ ۾ ناڪامي. |
| نفسياتي اثر | اهو توهان يا توهان جي ساٿي (يا ٻئي) کي پريشان، مايوس، يا جنسي عمل کان بچڻ بابت سوچڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| بار بار ٿيڻ | هي هر جنسي رابطي سان يا ڪيترائي ڀيرا ٿي سگهي ٿو. |
| وقت جي حد | هي حالت 6 مهينن کان وڌيڪ عرصي کان موجود آهي. |
اهم ڳالهه اها آهي ته اهو عام ڳالهه آهي ته ڪڏهن ڪڏهن هڪ يا ٻه ڀيرا ائين ٿيندو آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو. پر جيڪڏهن هي هڪ مستقل مسئلو آهي جيڪو توهان جي رشتي کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته ان تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
ان جو ڪو به هڪ سبب ناهي. گهڻو ڪري، اهو هڪ يا وڌيڪ ذهني ۽ جسماني عنصرن جو ميلاپ هوندو آهي.
نفسياتي سبب
گهڻو ڪري، PE جو بنيادي سبب نفسياتي هوندو آهي.
- ڪارڪردگي جي پريشاني: "ڇا مان پنهنجي ساٿي کي خوش ڪندس؟"، "ڇا مان اهو چڱيءَ طرح نه ڪري سگهندس؟" جهڙن خيالن جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ اهي احساس عام آهن، خاص طور تي نون رشتن ۾ ۽ ڊگهي وقت کان پوءِ جنسي تعلق رکڻ وقت.
- دٻاءُ: ڪم جي مسئلن، خانداني مسئلن، ۽ مالي مسئلن جهڙين شين جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ سڌو سنئون توهان جي جنسي زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- رشتي جا مسئلا: توهان جي ساٿي سان عدم مطابقت، ڪاوڙ، ۽ پوئين خراب جنسي تجربا جهڙيون شيون.
- ڊپريشن: ڊپريشن ۽ ڏوهه جي احساس جهڙيون شيون جنسي دلچسپي ۽ ڪنٽرول ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- ڪمزور خود اعتمادي: پنهنجي جسم ۽ صلاحيتن ۾ اعتماد جي کوٽ.
جسماني ۽ ڪيميائي سبب
ڪڏهن ڪڏهن، PE جسم ۾ ڪجهه حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- عضو تناسل جي خرابي: جيڪڏهن عضو تناسل صحيح طرح سان نه بيٺو آهي، ته عضو تناسل ختم ٿيڻ کان اڳ جلدي انزال ٿيڻ جي خواهش ٿي سگهي ٿي.
- هارمونل مسئلا: هارمونز ۾ عدم توازن جيڪي جنسي فعل کي متاثر ڪن ٿا. مثال طور، آڪسيٽوسن، لوٽينائيزنگ هارمون (LH)، پروليڪٽن، ۽ ٿائرائيڊ اسٽيميولٽنگ هارمون (TSH) ۾ تبديليون.
- دماغي ڪيميڪل: دماغي ڪيميڪلز جهڙوڪ سيروٽونين يا ڊومامين جي سطح ۾ گهٽتائي، جيڪي جنسي خواهش ۽ جوش کي متاثر ڪن ٿا.
- انتهائي حساس عضو تناسل: ڪجهه ماڻهن جي عضو تناسل جي اعصابي پڇاڙي تمام گهڻي حساس ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري اهي جلدي orgasm حاصل ڪري سگهن ٿا، جيتوڻيڪ گهٽ ۾ گهٽ محرڪ سان.
- سوزش ٿيل پروسٽيٽ: پروسٽيٽ غدود جي سوڄ يا انفيڪشن.
هن حالت جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟
خوشقسمتيءَ سان، وقت کان اڳ انزال جسماني طور تي نقصانڪار نه آهي، پر اهو توهان جي ذهني صحت ۽ توهان جي رشتي تي تمام گهڻو اثر وجهي سگهي ٿو.
- توهان شايد پاڻ بابت شرمسار ۽ مجرم محسوس ڪريو.
- توهان شايد سوچيندا، "مان پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ جي قابل نه آهيان."
- ان جي ڪري، ٻنهي جي وچ ۾ ويجهڙائي ۽ پيار گهٽجي سگهي ٿو.
- توهان کي جنسي جماع کان بچڻ جي لالچ ٿي سگهي ٿي.
- مايوسي ۽ دٻاءُ ڊپريشن جهڙين حالتن جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
انهن سببن جي ڪري، خاموشي سان ڏک برداشت ڪرڻ بدران، هن مسئلي جو حل ڳولڻ تمام ضروري آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟ تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
جيڪڏهن وقت کان اڳ انزال توهان لاءِ هڪ مستقل مسئلو آهي، جيڪڏهن اهو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، جيڪڏهن اهو توهان جي رشتي کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته پوءِ ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو. اهو بهتر آهي ته هڪ يورولوجسٽ کي ڏسو، هڪ ڊاڪٽر جيڪو هن قسم جي شين ۾ ماهر هجي.
اهڙي ڪنهن شيءِ بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر ياد رکو، اهي ڊاڪٽرن لاءِ تمام عام سوال آهن. اهي توهان جو فيصلو نه ڪري رهيا آهن. انهن جو واحد مقصد توهان جي مدد ڪرڻ آهي.
ڊاڪٽر توهان کان هن طرح جا سوال پڇي سگهي ٿو:
- توهان کي هي مسئلو ڪيتري وقت کان آهي؟
- هي ڪڏهن ٿيندو آهي؟
- هي ڪيترا ڀيرا ٿئي ٿو؟ ڇا اهو هر ڀيري ٿئي ٿو؟
- ڇا توهان کي پنهنجي سڀني ساٿين سان هي مسئلو پيش آيو؟
- ڇا مشت زني دوران انزال ايترو جلدي ٿيندو آهي؟
- ڇا توهان کي عضو تناسل جي خرابي (erectile dysfunction) برقرار رکڻ ۾ مسئلا آهن؟
جيتوڻيڪ اهي سوال ٿورا ذاتي آهن، پر اهو تمام ضروري آهي ته توهان انهن جو ايمانداري سان جواب ڏيو. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي مسئلي جو اصل سبب ڳولڻ ۽ توهان کي صحيح علاج ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. ان لاءِ عام طور تي وسيع ليبارٽري ٽيسٽ جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن ٻئي طبي حالت جو شڪ ڪري ٿو، ته هو ڪجهه رت يا پيشاب جا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو.
علاج ڪهڙا آهن؟
ان لاءِ ڪيترائي علاج آهن. سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج سبب تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، نتيجا اڃا به بهتر هوندا آهن جڏهن هڪ کان وڌيڪ علاج گڏجي استعمال ڪيا ويندا آهن.
1. رويي جي علاج
هتي ڪجھ طريقا آهن جن سان توهان پنهنجي جسم ۽ جذبات کي دوا کان سواءِ ڪنٽرول ڪرڻ سکي سگهو ٿا. توهان انهن کي پاڻ يا ڪنهن ساٿي جي مدد سان مشق ڪري سگهو ٿا.
| علاج جو طريقو | ڪيئن ڪجي |
|---|---|
| شروع ۽ بند ڪرڻ جو طريقو | جڏهن توهان يا توهان جو ساٿي توهان جي عضو تناسل کي متحرڪ ڪري رهيا آهيو ۽ توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان انزال ٿيڻ وارا آهيو، ته انزال کي مڪمل طور تي بند ڪريو. تقريباً 30 سيڪنڊ انتظار ڪريو، پوءِ جڏهن توهان ڪنٽرول حاصل ڪريو ته ٻيهر شروع ڪريو. انزال ٿيڻ کان اڳ هن کي 3-4 ڀيرا ورجايو. |
| نچوڙي علاج | مٿي ڏنل طريقي وانگر، جڏهن توهان انزال ٿيڻ وارا آهيو، ته عضو تناسل جي مٿي (گلان) کي لڳ ڀڳ 30 سيڪنڊن لاءِ مضبوطيءَ سان دٻايو. اهو عضو تناسل کي ٿورو گهٽائيندو ۽ انزال ٿيڻ جي خواهش کي ڪنٽرول ڪندو. هن کي ڪيترائي ڀيرا ورجايو. |
| پريشان سوچ | جنسي تعلق رکڻ وقت، جنسي کان سواءِ ڪنهن ٻئي شيءِ بابت سوچيو. مثال طور، ذهني طور تي پنهنجي پسنديده ڪرڪيٽ ٽيم جي رانديگرن جا نالا لکو. يا آفيس ڏانهن ويندڙ دڪانن بابت سوچيو. اهو توهان جي ذهن کي جنسي جوش کان پري ڪرڻ ۽ ڪنٽرول جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. |
2. صلاح مشورا
جيڪڏهن توهان جو مسئلو بنيادي طور تي نفسياتي آهي، جهڙوڪ ڪارڪردگي جي پريشاني، دٻاءُ، يا ڊپريشن، ته پوءِ توهان کي ڪنهن نفسيات دان، نفسيات دان، يا جنسي معالج سان ملڻ سان تمام گهڻو فائدو ٿي سگهي ٿو. اهي توهان جي مسئلن کي سمجهڻ ۽ انهن سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
3. دوائون
ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر دوا لکي سگهي ٿو.
- اينٽي ڊپريشن:انهن مان هڪ ضمني اثر دير سان انزال ٿيڻ آهي. تنهن ڪري، ڊاڪٽر انهن دوائن کي "آف ليبل" حالت "(PE)" لاءِ استعمال ڪندا آهن، يعني، مکيه منظور ٿيل مقصد کان سواءِ، ڪنهن ٻئي مقصد لاءِ. مثال طور، "(SSRIs)" گروپ ۾ دوائون جهڙوڪ "(Fluoxetine، Paroxetine، Sertraline)". انهن کي يقيني طور تي صرف طبي صلاح تي وٺڻ گهرجي.
- بي هوشي واريون ڪريمون ۽ اسپري: اهي حساسيت گهٽائڻ ۽ انزال ۾ دير ڪرڻ لاءِ عضو تناسل جي مٿي تي لڳايون وينديون آهن. انهن کي جنسي عمل کان 10-30 منٽ اڳ لاڳو ڪرڻ گهرجي. جڏهن ته، توهان جي ساٿي جي جنسي عضون ۾ بي حسي کي روڪڻ لاءِ، توهان کي جنسي عمل کان اڳ عضو تناسل کي چڱي طرح ڌوئڻ گهرجي.
- عضو تناسل جي خرابي جون دوائون: "(Sildenafil - Viagra®)" ۽ "(Tadalafil - Cialis®)" جهڙيون دوائون انهن لاءِ فائديمند ٿي سگهن ٿيون جن کي "(PE)" سان گڏ "(Erectile dysfunction)" به آهي.
ڪجھ وڌيڪ سوال جيڪي توھان وٽ ٿي سگھن ٿا
ڇا ڪنڊوم استعمال ڪرڻ سان هن ۾ مدد ملندي؟
ها. جڏهن توهان ڪنڊوم استعمال ڪندا آهيو، ته عضو تناسل جي حساسيت ڪجهه حد تائين گهٽجي ويندي آهي. تنهن ڪري اهو انزال کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ٿورا ٿلها ڪنڊوم يا خاص ڪنڊوم هوندا آهن جيڪي خاص طور تي انزال کي دير ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويندا آهن.
ڇا عضو تناسل جي خرابي ۽ وقت کان اڳ انزال (PE) ساڳي شيءِ آهن؟
ها. هي مونجهارو نه ڪريو. جنسي جماع لاءِ مضبوط عضو تناسل حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي ناڪامي کي عضو تناسل جي خرابي چيو ويندو آهي. وقت کان اڳ انزال مني جو وقت کان اڳ انزال آهي، جيتوڻيڪ جڏهن عضو تناسل مڪمل طور تي بيٺو هجي. پر جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، انهن ٻنهي حالتن جي وچ ۾ تعلق ٿي سگهي ٿو.
ڇا شراب پيئڻ سان انزال ۾ دير ٿي سگهي ٿي؟
اهو سچ آهي ته ڪجهه ماڻهو شراب پيئڻ سان دير سان عضو تناسل جو تجربو ڪندا آهن. بهرحال، هي هن مسئلي لاءِ سفارش ڪيل علاج ناهي. ڊگهي عرصي تائين شراب جو استعمال ڪيتريون ئي ٻيون صحت جون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، جن ۾ جنسي ڪمزوري شامل آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- وقت کان اڳ انزال هڪ تمام عام حالت آهي. ان تي شرمسار نه ٿيو يا اڪيلو برداشت نه ڪريو.
- هي ذهني يا جسماني سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، يا اڪثر ڪري ٻنهي جو ميلاپ.
- هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو ڪاميابي سان علاج ڪري سگهجي ٿو . رويي جي علاج، صلاح مشوري، ۽ دوائون سٺا نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿيون.
- پنهنجي ساٿي سان ان بابت کليل طور تي ڳالهائڻ تمام ضروري آهي. هن جي مدد ۽ سمجهه هن مسئلي تي قابو پائڻ ۾ هڪ وڏي طاقت آهي.
- جيڪڏهن هي مسئلو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ دير نه ڪريو. صحيح صلاح ۽ علاج سان، توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ اطمينان بخش جنسي زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment