ڇا توهان جي عمر وڌڻ سان گڏ توهان جي حيض بي قاعدي ٿي وئي آهي؟ اهو پرائمري اوورين جي ناڪامي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

ڇا توهان کي مهينن کان حيض نه اچي رهيو آهي؟ يا اهي اوچتو بند ٿي ويا آهن؟ جيڪڏهن اهو توهان جي 30 سالن ۾ ٿئي ٿو، ته ٿورو ڊڄڻ ۽ پريشان ٿيڻ عام آهي. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي مينوپاز آهي. پر جيڪڏهن اهو 40 سالن جي عمر کان اڳ ٿئي ٿو، ته اهو 'وقت کان اڳ اوورين ناڪامي' نالي هڪ حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

سادي لفظن ۾، پرائمري اوورين انسفيسيسي (POI) ڇا آهي؟

اچو ته هن کي بلڪل سادو سمجهون. هر عورت کي ٻه بيضه (ovaries) هوندا آهن. اهي رحم جي ٻنهي پاسن تي واقع هوندا آهن. انهن بيضه (ovaries) جا ٻه مکيه ڪم آهن. هڪ هر مهيني هڪ بيضو ڇڏڻ آهي. ٻيو هارمون پيدا ڪرڻ آهي جيڪي عورت جي جسم لاءِ ضروري آهن، خاص طور تي ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون .

عام طور تي، عورت جي بيضي آهستي آهستي ڪم ڪرڻ بند ڪري ٿي ۽ 51 سالن جي عمر ۾ حيض مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي. اسان ان کي مينوپاز سڏين ٿا.

جڏهن ته، پرائمري اوورين انسفيشنسي (POI) نالي هڪ حالت ۾، انهن اوورين جو ڪم معمول کان گهڻو اڳ گهٽجي ويندو آهي، يعني 40 سالن جي عمر کان اڳ. ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو اوچتو ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته حيض اوچتو بند ٿي ويندو آهي. ٻين لاءِ، هي حالت مهينن تائين، ڪڏهن ڪڏهن سالن تائين به غير منظم حيض کان پوءِ تشخيص ٿيندي آهي.

اهو ڇو ٿئي ٿو؟ ڪهڙا عنصر آهن جيڪي POI کي متاثر ڪن ٿا؟

گھڻن ڪيسن ۾، تقريبن 90٪ ڪيسن ۾، POI لاءِ ڪو خاص سبب نه ملي سگھي ٿو . طب ۾، اسان ان کي "آئيڊيوپيٿڪ" سڏين ٿا. جڏهن ته، ڪجهه ڪيسن ۾، ڪجهه عنصرن جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي جيڪي ان ۾ حصو وٺندا آهن.

هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

مکيه ۽ سڀ کان عام علامت بي قاعدي حيض يا ڪيترن ئي مهينن تائين حيض جو نه هجڻ آهي. جڏهن ته، حيض جي بند ٿيڻ دوران محسوس ٿيندڙ ٻيون علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي جو ٻنهي حالتن ۾، جسم جي ايسٽروجن هارمون جي سطح گهٽجي ويندي آهي.

• حيض جي چڪر ۾ بي قاعدگي: حيض مهينن تائين هلي سگهي ٿو پر واپس نه اچي، يا اهو مڪمل طور تي بند ٿي سگهي ٿو.
• اوچتو گهڻو پسڻ ۽ گرم چمڪ (گرم چمڪ ۽ رات جو پسڻ): اهو خاص طور تي رات جو ٿي سگهي ٿو.
• ننڊ جا مسئلا: رات جو پسينو توهان کي ننڊ مان جاڳائي سگهي ٿو.
• پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور ۽ اندام جي خشڪي: هي حالت ايسٽروجن جي گهٽتائي جي ڪري ٿيندي آهي. اهو جنسي عمل دوران به درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• جنسي خواهش ۾ گهٽتائي.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ۽ چڙچڙ.
• سڪل اکيون.
• ٻار کي جنم ڏيڻ ۾ ڏکيائي (بانجھ پن).

ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو پهريان توهان کان توهان جي حيض جي چڪر، خانداني طبي تاريخ، ۽ ڪنهن به علامت بابت پڇندو جيڪو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو. پوءِ، هو جسماني معائنو ڪندو.

ان کان علاوه، هن حالت جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪيا ويا آهن.

• هارمون ليول ٽيسٽنگ: هي سڀ کان اهم ٽيسٽ آهي. رت جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ ڪيترن ئي هارمونز جي ليول چيڪ ڪئي ويندي آهي.
• FSH (فوليڪل-اسٽيميوليٽنگ هارمون): هڪ هارمون جيڪو بيضه کي متحرڪ ڪري ٿو. جيڪڏهن بيضه صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته دماغ وڌيڪ FSH موڪليندو آهي. تنهن ڪري، POI ۾ هن هارمون جي سطح تمام گهڻي هوندي آهي.
• ايسٽروجن: بيضه داني مان پيدا ٿيندڙ مکيه هارمون. POI ۾، اهي سطحون تمام گهٽجي وينديون آهن.
• پروليڪٽين: هن هارمون جي سطح کي پڻ جانچيو ويندو آهي.
• حمل جي ٽيسٽ: اهو تصديق ڪرڻ لاءِ ته ڇا حمل توهان جي حيض جي نه اچڻ جو سبب آهي.
• پيلوڪ الٽراسائونڊ: هي توهان جي بيضه داني ۽ رحم جي حالت کي جانچي سگهي ٿو. POI ۾، بيضه داني عام کان ننڍا ٿي سگهن ٿا.
• جينياتي جاچ (ڪيريوٽائپ جاچ): هي جاچ تڏهن ڪري سگهجي ٿي جيڪڏهن ڪنهن جينياتي سبب جو شڪ هجي، جهڙوڪ ٽرنر سنڊروم.
• اينٽي باڊي ٽيسٽ: اهي ڪيا ويندا آهن جيڪڏهن ڪنهن آٽو ايميون بيماري جو شڪ هجي.

جيڪڏهن توهان جي عمر 40 سالن کان گهٽ آهي ۽ توهان جا حيض غير منظم آهن، توهان جي رت جا ٽيسٽ FSH جي سطح کي وڌائين ٿا، ۽ توهان جي ايسٽروجن جي سطح گهٽ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ممڪن طور تي توهان کي POI جي تشخيص ڪندو.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

POI جو ڪو به علاج ناهي، مطلب ته بيضه ٻيهر عام طور تي ڪم ڪندا. تنهن هوندي به، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڊگهي مدت جي صحت جي خطرن کي گهٽائڻ لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن.

علاج توهان جي عمر، توهان جي علامتن جي نوعيت، ۽ توهان ٻار پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا يا نه، تي منحصر آهي.

هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT)

هي مکيه علاج آهي. ان ۾ هارمونز ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون جو انتظام شامل آهي جيڪي توهان جي بيضي هاڻي ٻاهرين طور تي پيدا نه ڪري رهيا آهن، گولين، جيل، چمڙي جي پيچ، يا ويجنل رِنگز جي صورت ۾.

ايڇ آر ٽي جا فائدا:

• گرم چمڪ ۽ ويجنل خشڪي جهڙيون علامتون ڪنٽرول ۾ آهن.
• اهو آسٽيوپوروسس کان بچائي سگهي ٿو. ايسٽروجن هڪ هارمون آهي جيڪو مضبوط هڏن لاءِ ضروري آهي.
• دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ذهني صحت بهتر ٿئي ٿي.

ڊاڪٽر عام طور تي مينوپاز (عمر 51-52) تائين هن هارمون ٿراپي کي وٺڻ جي صلاح ڏين ٿا. هن علاج جي فائدن ۽ نقصانن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو طريقو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.

طرز زندگي ۾ تبديليون ۽ اضافي شيون

هارمون ٿراپي کان علاوه، اهي شيون توهان جي مجموعي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ تمام ضروري آهن.

• ڪافي ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي حاصل ڪريو: اهي هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ ضروري آهن. کير جون شيون ۽ ننڍيون مڇيون جهڙيون شيون کائو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اضافي ٽيبليٽ لکي ڏيندو.
• باقاعدي ورزش: هلڻ ۽ ڊوڙڻ جهڙيون ورزشون دل لاءِ سٺيون آهن. وزن کڻڻ واريون ورزشون هڏن لاءِ تمام ضروري آهن.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ.
• جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو: POI سان به، تقريبن 5-10٪ عورتن ۾ قدرتي طور تي حمل ڪرڻ جي صلاحيت هوندي آهي. پر اهو غير يقيني آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيو، ته توهان "(IVF)" ۽ ٻين اختيارن جهڙين طريقن تي بحث ڪرڻ لاءِ هڪ پرسوتي ۽ گائنيڪولوجسٽ سان ڳالهائي سگهو ٿا.

POI ۽ ذهني ڀلائي سان گڏ رهڻ

جڏهن توهان اهڙي حالت بابت ڄاڻو ٿا ته اداس، مايوس ۽ ناراض محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. ان سان مقابلو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڃا تائين ٻارن جي اميد رکي رهيا هئا.

جيڪڏهن توهان هن حالت جي ڪري پريشان يا اداس محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان ڪنهن نفسيات جي ماهر يا صلاحڪار کان مدد وٺي سگهو ٿا. مناسب علاج ۽ مدد سان، توهان هن حالت سان هڪ صحتمند، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.