ڇا توهان جي زبان تي هن طرح جا ڦڙا ۽ درد آهن؟ اچو ته سوجن ذائقي جي ٻجن بابت ڳالهايون!

ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان ڪجهه کائيندا آهيو، يا صرف ويهندا آهيو، ته توهان جي زبان جي ڪنڊ يا چوٽي تي هڪ ننڍڙو ڇنڊو نڪرندو آهي جيڪو درد ڪندو آهي، ڇا اهو ناهي؟ اهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ ننڍڙو ڪنڊو توهان کي چڀائي رهيو آهي، يا ڪا شيءِ توهان کي ساڙي رهي آهي. گهڻو ڪري، هي ڪا وڏي ڳالهه ناهي، پر ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي. اڄ، اسان هڪ سوجن ذائقي جي ٻج بابت ڳالهائي رهيا آهيون، يا جيئن ان کي انگريزي ۾ سڏيو ويندو آهي، "(سوجن ذائقي جي ٻج)".

زبان تي ذائقي جي ڪلين جي هي سوجن ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ سُوَلي ذائقي جي ڪُلي جو مطلب آهي ته ڪنهن سبب جي ڪري، توهان جي زبان تي هڪ ننڍڙو عضوو جيڪو ذائقو ڳولي ٿو، يعني هڪ ذائقي جي ڪُلي، سُوَلي ۽ خارش ٿي وئي آهي. تصور ڪريو، اسان جي سڄي زبان تي، ننڍڙن ٽڪرين وانگر، هزارين ننڍا عضوا آهن جيڪي اسان کي ذائقو ڳولڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اسان انهن کي ذائقو ڪُليون سڏين ٿا. اهي ذائقو ڪُليون اهي آهن جيڪي اسان کي مٺي، لوڻ، کٽي ۽ ڪڙي ذائقي وانگر شين کي صحيح طور تي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. تنهن ڪري، اسان جي جسم جي ٻين حصن وانگر، اهي ذائقو ڪُليون ڪڏهن ڪڏهن سُوَلي ۽ زخم ٿي سگهن ٿيون.

جڏهن ذائقي جون ڪُليون هن طريقي سان سوجن ٿيون، ته توهان کي درد ۽ حساسيت محسوس ٿي سگهي ٿي نه رڳو کائڻ يا پيئڻ دوران، پر جڏهن توهان صرف بيٺا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ ذائقي جي ڪُلي ۾ سوجن ٿي سگهي ٿي، جڏهن ته ٻين وقتن تي ڪيترائي سوجن ٿي سگهن ٿا. پر پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري اهو هڪ سنگين مسئلو ناهي ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو. جڏهن ته، نادر ڪيسن ۾، اهو ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اهو تيزابي ريفلڪس، خشڪ وات، يا ڪجهه الرجي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

ذائقي جي ڪلين جي هي سوجن اصل ۾ تمام عام آهي. ڊاڪٽرن جي مطابق، آمريڪا ۾ 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهو پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي هن حالت جو تجربو ڪندا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سان اهڙو ڪجهه ٿيو آهي، ته ڄاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

ذائقي جي ڪُنڊن جي سوجن جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي زبان تي سوجن ذائقي جي ڪُلي آهي، ته توهان کي هيٺيون علامتون نظر اچي سگهن ٿيون:

• اهو زبان تي ننڍڙن چمڪندڙ ڳاڙهي داغن وانگر نظر اچي سگهي ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن اهي اڇا به ظاهر ٿي سگهن ٿا.
• ڪڏهن ڪڏهن اهي ڦڙا رطوبت سان ڀريل نظر اچن ٿا.
• ان کان علاوه، مکيه علامت ڇهڻ يا کائڻ وقت درد آهي.

ذائقي جون ڪُليون اهڙي طرح ڇو سُڄنديون آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ذائقي جي ڪُنڊن ۾ سُوجن جا ڪيترائي سبب آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• خراب زباني صفائي: جيڪڏهن توهان پنهنجي ڏندن کي صحيح طرح برش نه ڪندا آهيو، ته کاڌي جا ذرڙا، بيڪٽيريا ۽ تختي جيڪي توهان جي ڏندن سان چپڪي ويندا آهن، توهان جي وات ۾ مختلف انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو هڪ سبب آهي جو توهان جي ذائقي جي ڪلين ۾ سوڄ ٿيندي آهي.
• ڏندن جي بريڪس: تصور ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ بريڪس يا ڏند آهن، ڪڏهن ڪڏهن اهي توهان جي زبان کي خارش ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي ذائقي جي ڪلين کي سوڄ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• سگريٽ نوشي:سگريٽ ۽ بيدي جهڙن تمباکو جي شين ۾ موجود ڪيميڪل وات جي اندر نازڪ بافتن کي، جن ۾ ذائقي جي ڪلين به شامل آهن، خارش ۽ سوڄ ڪري سگهن ٿا.
• خشڪ وات (زيروسٽوميا): جيڪڏهن توهان جو وات گهٽ لعاب پيدا ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جو وات خشڪ آهي، ته اهو ڪيترن ئي وات جي صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. انهن ۾ ڏندن جي خرابي، مسوڙن جي بيماري، ۽ ذائقي جي ڪلين جي سوجن شامل آهن.
• وات ۾ جلن: اسان سڀني گرم چانهه پيئڻ يا گرم کاڌو کائڻ کان پوءِ ڪڏهن نه ڪڏهن پنهنجي زبان کي ساڙي ڇڏيو آهي. اسان جي زبان تي ذائقي جون ڪليون پڻ سوجن ۽ زخم ٿي سگهن ٿيون.
• ڪجهه کاڌو کائڻ: خاص طور تي مصالحي دار کاڌو، مثال طور، جيڪڏهن توهان مصالحي دار مرچ جي چٽڻي ٺاهيندا آهيو، يا جيڪڏهن توهان مصالحي دار ڪا شيءِ کائيندا آهيو جهڙوڪ اچار، يا جيڪڏهن توهان گهڻيون کٽيون شيون کائيندا آهيو (گهڻو ليمو يا سرڪو سان گڏ کاڌو)، ته زبان تي اهي ننڍڙيون ذائقي واريون ڪليون سوجن ۽ زخم ٿي سگهن ٿيون.
• پيٽ جو تيزاب ڳلي ۾ مٿي اچڻ (GERD - دائمي تيزاب ريفلڪس): ڪجهه ماڻهن کي گيسٽرائٽس نالي هڪ بيماري هوندي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته پيٽ جو تيزاب ڳلي ۾ مٿي ايندو آهي. اسان ان کي "(GERD)" يا "(دائمي تيزاب ريفلڪس)" سڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن هي تيزاب وات ۾ مٿي اچي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، ته اهو ذائقي جي ڪلين جي سوجن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
• الرجي: ڪجهه کاڌو، دوائون، يا ٻيا ڪيميڪل الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ زبان سان رابطي ۾ اچڻ تي ذائقي جي ڪلين کي سوڄ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

هڪ ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي وات جي اندرئين حصي جو معائنو ڪندي ۽ توهان جي زبان تي انهن سوجن وارن علائقن کي ڏسي هن حالت جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، جيستائين سوجن ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي کان موجود نه هجي يا درد ايترو شديد نه هجي جو توهان پنهنجون روزاني سرگرميون ڪرڻ جي قابل نه آهيو، توهان کي شايد ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي. گهڻو ڪري، اهو پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو .

توهان انهن سُوجن ذائقي جي ڪُلن جو علاج ڪيئن ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان جي ذائقي جي ڪُلي جي سوڄ ڪنهن بنيادي طبي حالت سان لاڳاپيل نه آهي، ته توهان جون علامتون ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻمرادو ختم ٿي وينديون. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جي ذائقي جي ڪُلي جي سوڄ ڪنهن ٻئي صحت جي حالت جي ڪري آهي، ته بنيادي سبب جو علاج ڪرڻ سان سوڄ کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ذائقي جون ڪليون ڪنهن الرجي جي ڪري سوجن ٿيون، ته توهان کي ان کاڌي يا دوا کان پاسو ڪرڻ گهرجي جنهن کان توهان کي الرجي آهي. يا، جيڪڏهن توهان جي ذائقي جون ڪليون ايسڊ ريفلوڪس جي ڪري مسلسل سوجن ٿيون، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن جهڙوڪ اينٽي ايسڊز، پروٽون پمپ انبيٽرز، يا H2-ريسيپٽر بلاڪرز استعمال ڪري سگهو ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن هي ذائقي جي ڪُنڊن جي سوجن ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي کان جاري آهي ۽ توهان اهو نه سمجهي سگهو ته اهو ڇو ٿي رهيو آهي، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو. توهان کي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

جڏهن توهان کي علامتون هجن ته آرام حاصل ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

توهان پنهنجي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ هيٺيون شيون آزمائي سگهو ٿا جيستائين سوجن گهٽجي نه وڃي:

• ڏينهن ۾ تقريباً ٻه ڀيرا گرم لوڻ واري پاڻي سان پنهنجي وات کي ڌوئو.هي انفيڪشن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• پنهنجي وات ۾ برف جو ٽڪرو رکو ۽ ان کي پنهنجي زبان جي سوجن واري حصي تي رکو جيستائين اهو ڳري نه وڃي. اهو درد ۽ سوجن کي ٿورو گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.
• کائڻ ۽ پيئڻ بابت محتاط رهو. نرم، گرم ۽ نرم کاڌو کائو. مثال طور، چانور، دليا ۽ دہي جهڙيون شيون. ڪجهه ڏينهن تائين مصالحيدار، کٽو ۽ تمام گرم کاڌو ۽ مشروبات کان پري رهو.

انهن ذائقي جي ڪلين جي سوجن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

جڏهن ته توهان هميشه ذائقي جي ڪُنڊن جي سوجن کي روڪي نٿا سگهو، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• سٺي زباني صفائي جي عادتن تي عمل ڪريو: ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪريو، روزانو فلاس ڪريو، ۽ باقاعدگي سان ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو ته ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو نه رڳو توهان جي وات جي صحت لاءِ سٺو آهي، پر توهان جي سڄي جسم لاءِ پڻ.
• مصالحيدار ۽ کٽا کاڌا بار بار کائڻ کان پاسو ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته اهي کاڌا توهان جي زبان کي تڪليف ڏين ٿا.

ڇا منهنجي سُوريل ذائقي جي ڪُلي پاڻ ئي بهتر ٿي ويندي؟

ها، گهڻو ڪري، توهان جي سوجن ذائقي جي ڪُلي ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندي. ڪجهه ماڻهن کي هي سوجن هڪ هفتي تائين رهي سگهي ٿي. پر، جيڪڏهن علامتون برقرار رهن ٿيون، ته اهو ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي زبان تي ذائقي جون ڪُليون سُڄي ويون آهن ۽ ٻن هفتن کان پوءِ به بهتر نه ٿيون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي صلاح لاءِ ڏسڻ گهرجي. ڊاڪٽر پوءِ اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته ان جو سبب ڇا آهي ۽ ڇا ڪا بنيادي طبي حالت آهي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن درد ۽ تڪليف توهان کي توهان جي عام روزاني سرگرمين ڪرڻ کان روڪي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت پڻ ٻڌايو.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ يا وڌيڪ سوجن ذائقي جون ڪليون آهن، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• "ڊاڪٽر، منهنجي زبان تي هي سوجن ڇو آهي؟"
• "ڇا مون کي ڪا ٻي بنيادي طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي؟"
• "مستقبل ۾ هن طرح ذائقي جي ڪُنڊن جي سوجن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ مان ڪهڙيون تبديليون آڻي سگهان ٿو؟"

صرف هڪ ذائقي جي ڪُلي ڇو سُڄي ٿي؟

صرف هڪ ذائقي جي ڪُلي جو سُڄڻ تمام عام ڳالهه آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان غلطي سان پنهنجي زبان کي ڪُٽي ڇڏيو هجي، يا اهو زبان جي سيلن کي ڇڏڻ جو هڪ قدرتي عمل هجي. تنهن ڪري، جيڪڏهن صرف هڪ ذائقي جي ڪُلي سُڄي وڃي ته پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.

ذائقي جون ڪُليون اڇيون ۽ ڏکوئيندڙ ڇو ٿين ٿيون؟

جڏهن ذائقي جي ڪُلي سُوجي ويندي آهي، ته ڪڏهن ڪڏهن اها اڇي نظر اچي سگهي ٿي. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. اهو دٻاءُ، ڪجهه وٽامن (خاص طور تي بي وٽامن) جي کوٽ، يا ڪجهه کاڌي جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اڇو رنگ ڏسڻ ۾ ڏکوئيندڙ آهي، ته اهو گهڻو ڪري سُوجيل ذائقي جي ڪُلي جي نشاني آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، جيتوڻيڪ ذائقي جي ڪلين جي هي سوجن ٿوري تڪليف ڏيندڙ آهي، پر عام طور تي خطرناڪ نه هوندي آهي. بهرحال، درد ۽ خارش جي ڪري اهو بي آرامي ٿي سگهي ٿو. سادو گهريلو علاج، جهڙوڪ برف جو پيڪ لڳائڻ ۽ گرم لوڻ واري پاڻي سان پنهنجي وات کي ڌوئڻ، اڪثر ڪري علامتن کي دور ڪري سگهن ٿا.

پر ياد رکو، جيڪڏهن هي سوجن ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، يا درد سخت آهي، ته توهان کي ضرور طبي صلاح وٺڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن هي ڪنهن ٻئي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿي. صحتمند رهو!

` زبان جا ڦڙا، سوجن ذائقي جون ڪُليون، سوجن زبان، زبان جا زخم، وات جا زخم، سوجن ذائقي جون ڪُليون، وات جي صحت