ڇا توهان پنهنجي خصين جو خيال رکو ٿا؟ هتي ٽيسٽڪيولر سيلف-ايڪسام ڪيئن ڪجي!

سڀني کي سلام! اڄ اسين هڪ اهڙي موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اسان جي ڇوڪرن، نوجوانن ۽ سڀني بالغ مردن لاءِ تمام ضروري آهي. اهو آهي ته ڪيئن صحيح طريقي سان "ٽيسٽڪيولر سيلف ايگزام"، يا "ٽي ايس اي" ڪجي. شايد توهان اڳ ۾ ان بابت ٻڌو هوندو، شايد توهان نه ٻڌو هوندو. بهرحال، اهو هڪ سادو ڪم آهي جيڪو توهان پنهنجي صحت جي ذميواري کڻڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. تنهنڪري اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ضروري آهي، ۽ اهو ڪيئن ڪجي.

ٽيسٽڪيولر خود امتحان ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي هڪ طريقو آهي ته توهان پنهنجي خصين (اسين عام طور تي انهن کي 'ٻه خصيون' سڏين ٿا) کي ڪنهن به غير معمولي يا تبديلين لاءِ چيڪ ڪري سگهو ٿا. اهو ڇوڪرين جي سيني جي خود معائني ڪرڻ جي طريقي سان ملندڙ جلندڙ آهي. ان کي ڪنهن خاص سامان يا وقت جي ضرورت ناهي. توهان اهو گهر ۾ ڪري سگهو ٿا، غسل خاني ۾ به.

اهم ڳالهه اها آهي ته هن ٽيسٽ کي باقاعدگي سان ڪرڻ سان، توهان کي سٺو خيال ملندو ته توهان جا خصي عام طور تي ڪيئن نظر اچن ٿا، انهن جي سائيز، شڪل ۽ محسوس. پوءِ، جيڪڏهن مستقبل ۾ ڪا ننڍي تبديلي يا غير معمولي ڳالهه ٿئي ٿي، ته توهان ان کي جلدي سڃاڻي سگهندا.

هي (TSE) ايترو اهم ڇو آهي؟

ٿورو سوچيو، جيتوڻيڪ اسان جي جسم ۾ ڪا ننڍڙي تبديلي اچي ٿي، جيڪڏهن اسان ان کي شروعات ۾ سڃاڻي وٺون، ته اسان ان کي وڏي مسئلي ۾ تبديل ٿيڻ کان اڳ حل ڪري سگهون ٿا. هن سان به ائين ئي آهي.

1. ابتدائي سڃاڻپ: هي ٽيسٽ ڪجهه بيمارين جي شروعاتي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي خصين ۾ ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي خصين جي ڪينسر.

2. ٽيسٽڪيولر ڪينسر کان آگاهه رهو: ڇا توهان کي خبر آهي ته ٽيسٽڪيولر ڪينسر نوجوانن ۾ ڪينسر جو سڀ کان عام قسم آهي، جيڪو 15 کان 35 سالن جي عمر جي وچ ۾ هوندو آهي؟ بهرحال، اهو هڪ تمام گهٽ ڪينسر آهي جيڪو نوجوانن ۾ ڏٺو ويندو آهي. بهرحال، مجموعي طور تي، اهو ان عمر جي گروپ ۾ عام آهي. بهترين ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن هن ڪينسر جو جلد پتو پئجي وڃي ته ان جو مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو . تنهن ڪري، ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، آگاهي هجڻ ضروري آهي.

3. پنهنجي جسم کي ڄاڻڻ: جڏهن توهان مهيني ۾ هڪ ڀيرو هي چيڪ اپ ڪندا آهيو، ته توهان کي سٺو خيال ايندو ته "منهنجي جسم جو هي حصو عام طور تي هن طرح آهي." اهو توهان جي بهترين دوست کي ڄاڻڻ وانگر آهي. توهان کي ٿوري به تبديلي محسوس ٿيندي.

ياد رکو، هر ڍڳي يا تبديلي جيڪا توهان پنهنجي خصيص ۾ محسوس ڪندا آهيو اها ڪينسر نه آهي. گهڻو ڪري، اهي ٻين، بي ضرر سببن جي ڪري ٿي سگهن ٿا (مثال طور، سِسٽ، انفيڪشن). تاهم، جيڪڏهن توهان ڪا به تبديلي محسوس ڪندا آهيو، ته هميشه چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ هڪ سٺو خيال آهي.

مون کي اهو ڪيترا ڀيرا ڪرڻ گهرجي؟

هي مهيني ۾ هڪ ڀيرو آهي.اهو هر مهيني ساڳئي ڏينهن تي ڪرڻ سٺو آهي، بلڪل ڪئلينڊر تي هڪ ڏينهن کي نشان لڳائڻ وانگر. انهي طريقي سان توهان نه وساريندا. هڪ مهينو گهڻو وقت نه آهي. ان ۾ صرف ڪجهه منٽ لڳن ٿا.

ٽيسٽ جي تياري ڪيئن ڪجي؟ بهترين وقت ڪڏهن آهي؟

هن کي ڪرڻ جو بهترين وقت "(TSE)" آهي جڏهن توهان گرم شاور وٺو ٿا يا شاور کان فوري پوءِ . ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ گرمي توهان جي اسڪروٽم کي تمام گهڻو ڍلو ڪري ٿي. پوءِ خصيون هيٺ لهي وڃن ٿيون ۽ انهن کي جانچڻ آسان ٿي ويندو آهي، ۽ جيڪڏهن اندر ڪا شيءِ آهي، ته توهان کي پنهنجي هٿ سان پڪڙڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان اهو آئيني جي سامهون ڪريو ته اهو اڃا به بهتر آهي. انهي طريقي سان، توهان اسڪروٽم جي مٿاڇري تي ڪنهن به تبديلي يا سوجن جي جانچ ڪري سگهو ٿا.

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته هن ٽيسٽڪيولر سيلف ايگزامنيشن (TSE) کي صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي.

هي ڪجهه مرحلن سان هڪ تمام سادو عمل آهي. پريشان نه ٿيو، اسين ان کي هڪ هڪ ڪري سمجهنداسين.

1. هڪ وقت ۾ هڪ خصي جي چڪاس ڪريو: پنهنجن ٻنهي هٿن کي استعمال ڪريو. پهرين، هڪ خصي کي پڪڙيو. ساڄي هٿ سان، کاٻي هٿ سان، جيڪو به توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ آرامده هجي.

2. پنهنجي آڱوٺي ۽ ٻين آڱرين کي استعمال ڪريو: خصي کي پنهنجي آڱوٺي ۽ شهادت ۽ وچين آڱرين جي وچ ۾ پڪڙيو ۽ نرميءَ سان ان کي رول ڪريو. اهو توهان جي هٿ ۾ هڪ ننڍڙي بال کي رولڻ وانگر آهي. مٿي کان هيٺ تائين سڄي رستي تي وڃو. ڪو به علائقو نه وڃايو.

3. نارمل جي سڃاڻپ ڪريو: هڪ صحتمند خصي کي هموار، بيضوي ۽ ٿورو مضبوط محسوس ٿيڻ گهرجي پر پٿر وانگر سخت نه هجڻ گهرجي . اهو هڪ سخت اُبليل انڊي وانگر آهي (پر نرم). هڪ خصي جو ٻئي کان ٿورو وڏو هجڻ، يا هڪ جو ٻئي کان ٿورو هيٺ هجڻ عام آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو.

4. ايپيڊيڊيمس بابت ڄاڻو: هر خصي جي مٿان ۽ پويان، هڪ ڍڳي هوندي آهي جيڪا ڌاڳي جي ننڍڙي گولي يا تار جي ننڍڙي ربن وانگر نظر ايندي آهي. ان کي ايپيڊيڊيمس چئبو آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي سپرم گڏ ڪيا ويندا آهن. هي عام ڳالهه آهي، بيماري نه. ڪجهه ماڻهو پريشان آهن ته هي هڪ نئون ٽيومر آهي. تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي. جڏهن هٿ لڳايو ويندو آهي ته اهو ٿورو حساس ٿي سگهي ٿو.

5. ٻئي خصي کي ساڳئي طريقي سان جانچيو: هڪ دفعو توهان هڪ مڪمل ڪري وٺو، ٻئي خصي کي ساڳئي طريقي سان جانچيو، ساڳئي قدمن تي عمل ڪندي.

توهان ڇا ڳولي رهيا آهيو؟

چيڪ ڪرڻ وقت، انهن شين تي خاص ڌيان ڏيو:

• ڳَٽُون يا ڌڪ: ڳَٽُن جي اندر يا ان تي هڪ نئين، سخت، پٿر جهڙي ڳَٽُ جي ڳولا ڪريو. اهي ڏکوئيندڙ ٿي سگهن ٿا يا غائب ٿي سگهن ٿا.
• سائيز يا شڪل ۾ تبديليون: ڏسو ته ڇا هڪ خصيو اوچتو وڏو ٿي ويو آهي يا شڪل تبديل ڪئي آهي.
• سوڄ:چيڪ ڪريو ته ڇا هڪ پاسو يا سڄو اسڪروٽم سوجيل نظر اچي ٿو يا محسوس ٿئي ٿو.
• درد يا نرمي: ڏسو ته ڇا بيهڻ يا ڇهڻ وقت غير معمولي طور تي درد ٿئي ٿو، يا هڪ حصو وڌيڪ حساس آهي. ڪڏهن ڪڏهن هي درد پيٽ جي هيٺين حصي يا ڳچيءَ تائين به پکڙجي سگهي ٿو.
• ڳري محسوس ٿيڻ: ڇا اسڪروٽم جي هڪ پاسي تي ڪا غير معمولي ڳري يا ڇڪڻ جو احساس آهي؟
• ڳچيءَ يا پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سُور: ڪڏهن ڪڏهن خصين جي مسئلي جي ڪري ڳچيءَ يا پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سُور ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا غير معمولي ڳالهه محسوس ٿئي يا نظر اچي ته گهٻرايو نه. پر ان کي به نظرانداز نه ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي ڪا عجيب ڳالهه محسوس ٿئي ته توهان ڇا ڪندا؟ ڇا توهان کي ڊڄڻ گهرجي؟

سڀ کان پهرين، مهرباني ڪري گهٻرايو نه! صرف ان ڪري جو توهان کي ڳٽ يا تبديلي محسوس ٿئي ٿي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ڪينسر آهي. گهڻو ڪري، اهي آهن:

• سِسٽ - اهي بي ضرر، پاڻياٺ سان ڀريل ٿيلهيون آهن.
• انفيڪشن - انفيڪشن خصين يا ايپيڊيڊائمس ۾ ٿي سگهن ٿا. انهن لاءِ علاج موجود آهن.
• هائيڊروسيل - خصي جي چوڌاري پاڻي جو جمع ٿيڻ.
• ويريڪوسل - خصين ۾ رڳن جو سوجن.

اهڙا ڪيترائي بي ضرر سبب ٿي سگهن ٿا.

پر، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان ۾ ڪا غير معمولي يا مشڪوڪ علامت آهي، ته ان کي پنهنجي ذهن ۾ رکو ۽، بغير ڪنهن ڏک يا شرمندگي جي، جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. اهو فرق نٿو پوي ته اهو توهان جو فيملي ڊاڪٽر آهي يا يورولوجسٽ.

ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو. هو الٽراسائونڊ اسڪين جهڙي ڪا شيءِ آرڊر ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي واضح طور تي ڏيکاريندو ته توهان جي خصين اندر ڇا آهي. پوءِ ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڪهڙي علاج جي ضرورت آهي.

اهو نه سوچيو، "مون کي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ ۾ تمام گهڻو شرم اچي رهيو آهي" يا "ڪجهه به ناهي، اهو پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو." توهان جي صحت اهم آهي.

ٽيسٽڪيولر ڪينسر بابت ڪجهه لفظ

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، خصي جي ڪينسر نوجوانن ۾ هڪ عام بيماري آهي، پر جيڪڏهن ان جو جلد پتو پوي ته ان جي علاج جي شرح تمام گهڻي آهي (95٪ کان وڌيڪ) . اڪثر ڪيسن ۾، علاج ۾ متاثر خصي جي سرجري سان هٽائڻ شامل آهي. ڪجهه ماڻهن کي ڪيموٿراپي يا ريڊيوٿراپي جي به ضرورت پئجي سگهي ٿي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي هي ڪينسر ٿئي ٿو، ته به علاج کان پوءِ توهان هڪ عام، صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا. ان کان علاوه، اڪثر ڪيسن ۾، جيتوڻيڪ هڪ خصيو ڪڍيو وڃي، اهو توهان جي ٻار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر نٿو ڪري. تنهن ڪري، ڊڄڻ جو ڪو سبب ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي جلد سڃاڻو ۽ علاج شروع ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي ته هي "(خصي جي خود امتحان)" تمام مددگار آهي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، اچو ته هاڻي توهان کي ياد ڏياريون ته اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون:

• مهيني ۾ هڪ ڀيرو ٽي ايس اي ڪريو: ان کي پنهنجي صحت جي معمول جو حصو بڻايو. اهو ڪرڻ آسان آهي جڏهن توهان شاور ۾ آهيو.
• پنهنجي "عام" حالت کي ڄاڻو: پاڻ کي بهتر ڄاڻو ته توهان جا خصي عام طور تي ڪيئن محسوس ڪندا آهن ۽ ڪيئن نظر ايندا آهن.
• جيڪڏهن توهان ڪا به تبديلي محسوس ڪريو، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان نه ڊڄو: معمولي شڪ کي به نظرانداز نه ڪريو. شرمسار نه ٿيو يا دير نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
• گهڻيون ڳٺيون ڪينسر واريون نه هونديون آهن: پر، چڪاس ڪرائڻ ضروري آهي.
• ٽيسٽڪيولر ڪينسر قابل علاج آهي: خاص طور تي جيڪڏهن جلد معلوم ٿئي.

هي "(ٽيسٽڪيولر سيلف-ايڪسام)" هڪ سادو، پر تمام طاقتور طريقو آهي توهان جي مردن جي صحت جي ذميواري کڻڻ ۽ ان ۾ فعال طور تي حصو وٺڻ جو. تنهن ڪري، اڄ کان ئي ان جو خيال رکڻ شروع ڪريو. پنهنجن دوستن کي به ان بابت ٻڌايو. آگاهي بهترين تحفظ آهي! توهان سڀني جي سٺي صحت جي خواهش!

خصيون، خود معائنو، خصين جو خود معائنو، ٽي ايس اي، مردن جي صحت، خصين جو ڪينسر، ابتدائي سڃاڻپ