ڇا توهان جي ٻار ۾ اهي عادتون آهن؟ اچو ته ٽِڪس ۽ ٽِڪس ڊس آرڊر بابت ڳالهايون!

ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ڪڏهن ڪڏهن مسلسل ڇرڪي ٿو؟ يا پنهنجا ڪلها ڇڪي ٿو؟ شايد صرف گلا صاف ڪرڻ جو آواز ڪڍي؟ هڪ ماءُ يا پيءُ جي حيثيت سان، اهو عام آهي ته توهان اهڙيون شيون ڏسندي ٿورو پريشان ۽ ڊڄي وڃو. اهي اهي آهن جن کي اسين ٽِڪس سڏين ٿا. اهي اهڙيون شيون نه آهن جيڪي توهان جان بوجھ ڪري ڪندا آهيو، اهي خود بخود ٿينديون آهن. ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، اچو ته ان بابت تفصيل سان ۽ سادگي سان ڳالهايون.

ٽِڪس ڇا آهن؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، ٽِڪس اوچتو، تيز حرڪتون يا آواز آهن جيڪي توهان جي جسم ۾ غير ارادي طور تي ۽ بار بار ٿينديون آهن. اهي بي قابو آهن. اهي شيون ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ اکيون ڦڙڪائڻ، ڪلهن کي ڇڪڻ، يا صرف توهان جي ڳلي ۾ "گُم" آواز ڪڍڻ. اهي توهان جي جسم تي ڪٿي به ٿي سگهن ٿا - توهان جو چهرو، ڪلها، هٿ، ٽنگون. ڪڏهن ڪڏهن اهي ٽِڪس وقت بوقت تبديل ٿي سگهن ٿا.

عام طور تي، ٽڪ کان اڳ جسم ۾ ڪجهه تڪليف، يا تڪڙ جو احساس هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو ٽڪ کي ڪجهه دير لاءِ روڪي سگهن ٿا، پر اهو تمام گهڻو بي آرامي وارو هوندو آهي. ٽڪ ختم ٿيڻ کان پوءِ تڪليف ختم ٿي ويندي آهي.

اهي ٽِڪس اڪثر ٻارن ۾ ٿين ٿا، خاص طور تي 5 ۽ 10 سالن جي عمر جي وچ ۾. اهي اڪثر سنجيده نه هوندا آهن ۽ وقت سان گڏ گهٽجي سگهن ٿا يا مڪمل طور تي بند ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهي ٽِڪس هڪ وڌيڪ سنگين ٽِڪس ڊس آرڊر جي نشاني ٿي سگهن ٿا جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.

ڪهڙي قسم جا ٽِڪس موجود آهن؟

اسين ٽِڪس کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهايون ٿا: موٽر ٽِڪس، جنهن ۾ جسم جي حرڪت شامل آهي، ۽ ووڪل ٽِڪس، جنهن ۾ آواز شامل آهي. انهن ٻنهي کي وڌيڪ "سادو" ۽ "پيچيده" ۾ ورهايو ويو آهي.

موٽر ٽِڪس عام طور تي پهرين ايندا آهن، ان کان پوءِ زباني ٽِڪس. ان کان علاوه، سادي ٽِڪس پيچيده ٽِڪس کان اڳ ڏٺيون وينديون آهن.

سادي موٽر ٽِڪس

اهي تمام ننڍيون، اوچتو حرڪتون آهن جن ۾ صرف هڪ يا ڪجهه عضلاتي گروپ شامل آهن.

• اکين جي حرڪت جهڙوڪ بار بار چمڪڻ ۽ اکيون ڦرڻ
• ترش چهرو ٺاهڻ، پاڻ کي بيوقوف بڻائڻ
• ڪلهي تي ڀاڪر
• مٿو يا ڪلهي جو ڌڙڪڻ

سادي آواز جون ترڪيبون

اهي پڻ ننڍا، اوچتو آواز آهن.

• بار بار ڳلي صاف ٿيڻ
• نڪ کي ڇڪڻ جهڙو آواز ڪرڻ
• ڪتي جي ڀونڪڻ جهڙو آواز ڪڍڻ
• "هم"، "آه" جهڙا ننڍا آواز ڪڍڻ

ڪمپليڪس موٽر ٽِڪس

اهي ڪجهه حد تائين منظم، هڪٻئي سان ڳنڍيل حرڪت جا نمونا آهن. انهن ۾ جسم ۾ ڪيترائي مختلف عضلاتي گروپ هڪ ئي وقت ڪم ڪن ٿا.

• لاڳاپيل حرڪتون، جهڙوڪ ڪلهي کي پڪڙڻ ۽ منهن ٺاهڻ دوران مٿو ڦيرائڻ.
• ڪنهن شيءِ کي ڇهڻ ۽ جانچڻ، ان کي ڇهڻ (مثال طور، ٽيبل جي ڪنڊ کي ڇهڻ، ڪتاب کي ڇهڻ).
• ٽپو ڏيڻ، ٽپو ڏيڻ.
• جهڪڻ، ڦِرڻ.

پيچيده آواز جون ترڪيبون

اهي صرف آوازن کان ٿورو وڌيڪ پيچيده آهن، ۽ لفظ يا جملا ٿي سگهن ٿا.

• انهن جي چيل لفظن يا جملن کي ورجائڻ.
• اهڙن لفظن يا جملن کي ورجائڻ جيڪي ٻيا بلڪل ائين چون ٿا جيئن اهي چئجن ٿا (اسين ان کي ايڪولاليا سڏين ٿا).
• نامناسب، بي حيائي، يا فحش ٻولي استعمال ڪرڻ (اسين هن کي ڪوپروليا سڏين ٿا). هي ڪجهه اهڙو ناهي جيڪو ٻار ڄاڻي واڻي ڪري ٿو، پر ڪجهه اهڙو آهي جيڪو قابو کان ٻاهر ٿئي ٿو.

تنهن ڪري، ٽِڪ خرابيون ڇا آهن؟

ٽِڪ ڊس آرڊر حالتن جو هڪ گروپ آهن جيڪي اعصابي نظام کي متاثر ڪن ٿا. اهي اهي آهن جيڪي هڪ شخص کي ٽِڪ ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا. اهي ٽِڪ ۽ انهن سان لاڳاپيل علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. گهڻو ڪري، ٽِڪ نرم هوندا آهن ۽ انهن کي علاج جي ضرورت نه هوندي آهي. اهي اڪثر ڪري ٻار جي عمر سان گڏ هليا ويندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾، ٽِڪ ۽ انهن سان گڏ ايندڙ ٻين صحت جي مسئلن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ علاج جي ضرورت هوندي آهي.

ٽِڪ ڊس آرڊر جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

ٽِڪ ڊس آرڊر جا ٽي مکيه قسم آهن. اهي موجود ٽِڪس جي قسم (موٽر، زباني، يا ٻئي) ۽ علامتون ڪيتري وقت تائين رهن ٿيون ان تي منحصر آهن.

1. عارضي ٽِڪ ڊس آرڊر / عارضي ٽِڪ ڊس آرڊر:

• انهن ماڻهن کي هڪ سال کان به گهٽ عرصي کان موٽر ٽِڪس يا زباني ٽِڪس (هڪ يا ٻئي) آهن.
• هي ٽِڪ ڊس آرڊر جو سڀ کان عام قسم آهي. تقريباً 10 سيڪڙو ٻار پنهنجي شروعاتي اسڪول جي سالن ۾ هن بيماري جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
• ذهني خرابين جي تشخيص لاءِ ڊاڪٽرن پاران استعمال ٿيندڙ هڪ گائيڊ، ڊيگناسٽڪ اينڊ اسٽيٽسٽيڪل مينوئل آف مينٽل ڊس آرڊرز (DSM-5) جي مطابق، هي تشخيص تڏهن ڏني ويندي آهي جڏهن:
• هڪ يا وڌيڪ موٽر ٽِڪس، يا هڪ يا وڌيڪ زباني ٽِڪس هجڻ گهرجن.
• ٽِڪس هڪ سال کان وڌيڪ موجود نه ٿي سگهن.
• ٽِڪس ضرور 18 سالن جي عمر کان اڳ شروع ٿيا هوندا.
• اهي علامتون ڪنهن ٻئي طبي حالت (مثال طور، دماغ جي انفيڪشن) يا دوائن يا دوائن جي استعمال جي ڪري نه ٿيون ٿي سگهن.
• اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان کي ٻي ٽڪ تشخيص ملي هجي.

2. مسلسل / دائمي ٽِڪ ڊس آرڊر:

• انهن ماڻهن کي هڪ سال کان وڌيڪ عرصي کان موٽر ٽِڪس يا زباني ٽِڪس (ٻئي هڪ ئي وقت نه، صرف هڪ قسم جا) آهن.
• هي حالت اسڪول جي عمر وارن ٻارن جي 1٪ کان گهٽ ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
• (DSM-5) جي مطابق، هن تشخيص لاءِ:
• هڪ يا وڌيڪ موٽر ٽِڪس هجڻ گهرجن، يا هڪ يا وڌيڪ لفظي ٽِڪس (ٻئي نه).
• ٽِڪس ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا، تقريبن هر روز، يا ڪڏهن ڪڏهن، 12 مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين ٿيڻ گهرجن.
• ٽِڪس ضرور 18 سالن جي عمر کان اڳ شروع ٿيا هوندا.
• اهي علامتون ڪنهن ٻئي طبي حالت يا دوائن يا دوائن جي استعمال جي ڪري نه ٿيون ٿي سگهن.
• ٽوريٽ سنڊروم جي تشخيص ممڪن ناهي.

3. ٽوريٽ سنڊروم:

• انهن ماڻهن کي هڪ سال کان وڌيڪ عرصي کان موٽر ٽِڪس ۽ وربل ٽِڪس (ٻنهي قسمن جا) آهن.هتي آهي.
• هي ٽڪ مان پيدا ٿيندڙ بيماري جو سڀ کان سخت قسم سمجهيو ويندو آهي.
• (DSM-5) جي مطابق، هن تشخيص لاءِ:
• ٻه يا وڌيڪ موٽر ٽِڪس ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ زباني ٽِڪس هجڻ گهرجن (انهن جو هڪ ئي وقت موجود هجڻ ضروري ناهي).
• ٽِڪس گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال تائين موجود هجڻ گهرجن. اهي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿي سگهن ٿا (عام طور تي ننڍن، مسلسل حملن ۾)، تقريبن هر روز، يا ڪڏهن ڪڏهن.
• ٽِڪس ضرور 18 سالن جي عمر کان اڳ شروع ٿيا هوندا.
• اهي علامتون ڪنهن ٻئي طبي حالت يا دوائن يا دوائن جي استعمال جي ڪري نه ٿيون ٿي سگهن.

ٽِڪ ڊس آرڊر ڪيترا عام آهن؟

ٽِڪ جي بيماري اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. محققن جو اندازو آهي ته هر 50 ٻارن مان هڪ کي ٽوريٽ سنڊروم يا ٻيو ٽِڪ جي بيماري ٿي سگهي ٿي .

جڏهن توهان کي ٽڪ لڳندو آهي ته ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟

ٽڪ ٿيڻ کان اڳ، توهان کي اهو ڪرڻ جي سخت خواهش محسوس ٿي سگهي ٿي. جيئن خارش واري جاءِ کي ڇڪڻ جي خواهش، يا ڪروچ تي اچڻ جو احساس. جسم جي ان حصي ۾ هڪ قسم جو ٽينشن پيدا ٿئي ٿو جتي ٽڪ ٿيڻ وارو آهي، ۽ جڏهن ٽڪ ٿئي ٿو، ته اهو ٽينشن عارضي طور تي ختم ٿي ويندو آهي ۽ توهان کي راحت جو احساس ٿيندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه سيڪنڊن کان ڪجهه منٽن تائين ٽڪ کي ڪنٽرول ڪرڻ ممڪن هوندو آهي، پر ان لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي. آخرڪار، خواهش ناقابل برداشت ٿي ويندي آهي.

جڏهن گهڻو دٻاءُ هوندو آهي ته ٽِڪ کي ڪنٽرول ڪرڻ خاص طور تي ڏکيو هوندو آهي. دٻاءُ ۽ ٿڪاوٽ جهڙيون شيون ٽِڪ وڌائي سگهن ٿيون. حيرت جي ڳالهه آهي ته، ڪڏهن ڪڏهن ٽِڪ تڏهن وڌندا آهن جڏهن جسم آرامده هوندو آهي يا جڏهن توهان اڪيلا هوندا آهيو. جيڪڏهن ڪو ٽِڪ بابت ڳالهائيندو آهي يا ان جي نشاندهي ڪندو آهي، ته ٽِڪ پڻ وڌي سگهن ٿا. جڏهن ته، ٽِڪ عام طور تي سمهڻ دوران نه ٿيندا آهن . ان کان علاوه، ٽِڪ گهٽجي سگهن ٿا جڏهن توهان ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو (مثال طور، اسڪول جو ڪم، ٻيو ڪم).

ڇا ڪو نقصانڪار، سنجيده قسم جا ٽِڪس آهن؟

ها، ڪجهه ٽِڪس نقصانڪار ٿي سگهن ٿا. مثال طور، ڪجهه موٽر ٽِڪس توهان کي منهن تي ڌڪ هڻڻ يا ڳچيءَ ۾ درد پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي بار بار هلايو ٿا.

ڪوپروليا ، جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، نامناسب لفظن ۽ جملن جو خود بخود ڳالهائڻ آهي، ۽ اهو هڪ وڏو مسئلو پڻ ٿي سگهي ٿو. اهو ٻار کي اهو محسوس ڪرائي سگهي ٿو ته اهي جان بوجھ ڪري ٻين کي پريشان ڪري رهيا آهن يا خراب سلوڪ ڪري رهيا آهن. پر اهو اصل ۾ هڪ بي قابو خواهش آهي. ڪوپروليا سان ٻارن کي اسڪول ۽ گهر ۾ غير ضروري سزا ڏني وڃي سگهي ٿي، ۽ ٻين ٻارن پاران ڌمڪيون ڏنيون وڃن ٿيون . ڪوپروليا ٽوريٽ سنڊروم وارن 10٪ ۽ 15٪ ٻارن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

ٽِڪس جو سبب ڇا آهي؟

محقق اڃا تائين ٽِڪس جو صحيح سبب نه سمجهي سگهيا آهن .ها. پر ڪجهه سائنسدانن جو خيال آهي ته اهي دماغ جي انهن حصن ۾ تبديلين جي ڪري ٿين ٿا جيڪي حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا. ان کان علاوه، جيئن ته ٽِڪس نسل در نسل منتقل ٿي سگهن ٿا (حياتياتي خاندان)، اهو سوچيو وڃي ٿو ته هڪ جينياتي ڪڙي ٿي سگهي ٿي.

ڪجھ ٻيون حالتون جيڪي ٽڪ-پيدائشي بيمارين سان گڏ ڏسي سگهجن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• ڌيان جي گھٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
• پريشاني جي خرابي
• جنوني مجبوري خرابي (OCD)

ڪڏهن ڪڏهن، ٻين صحت جي حالتن سان ماڻهن ۾، جهڙوڪ هنٽنگٽن جي بيماري يا انسيفلائٽس (دماغ جو انفيڪشن)، ٽِڪس يا ٽِڪس جهڙيون حرڪتون پڻ پيدا ڪري سگهن ٿيون. ٽِڪس دوائن جي استعمال کان پوءِ به ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ڪوڪين يا ايمفيٽامائن . بهرحال، انهن ٻين حالتن يا دوائن جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٽِڪس کي ٽِڪس خرابي نه سمجهيو ويندو آهي.

هن حالت لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ٽِڪس ننڍپڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن، خاص طور تي ابتدائي ننڍپڻ ۾ . ٻارن ۾ ٽِڪس 4 سالن جي عمر ۾ به پيدا ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، هي حالت 5 ۽ 10 سالن جي عمر جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. ان کان علاوه، ڇوڪرن ۾ ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ٽِڪس پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ٽِڪ جي خرابين جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

توهان جي ٻار جو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان جي ٻار جو معائنو ڪندو ۽ انهن جي علامتن کي غور سان ٻڌندو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ٻار کي ٽِڪ هجڻ جي هڪ يا ٻه وڊيو ڪڍو . اهو ڊاڪٽر کي صحيح طور تي ڏسڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جو ٻار ڪهڙين حالتن مان گذري رهيو آهي.

ٽِڪس جي قسم ۽ انهن جي موجودگي تي منحصر ڪري، ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته ٻار کي ٽِڪس جي خرابي آهي يا نه. ڊاڪٽر شايد ٻين حالتن جي جانچ ڪرڻ چاهيندو جيڪي ٽِڪس سان گڏ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ADHD يا OCD .

ٽِڪ جي خرابين جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج ٻار جي حالت جي قسم ۽ شدت تي منحصر آهي. جيڪڏهن ٻار جي حالت نرم آهي، ته ڪنهن به علاج جي ضرورت نه ٿي سگهي ٿي . ٽِڪس پاڻمرادو ختم ٿي سگهن ٿا. دٻاءُ ۽ ٿڪاوٽ کان بچڻ جهڙا سادا خود مدد ٽوٽڪا، ڪيترن ئي ٻارن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا.

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جي ٻار جا ٽِڪس سخت آهن ۽ روزاني زندگيءَ ۾ مداخلت ڪن ٿا ، ته ڊاڪٽر رويي جي علاج ، دوا ، يا ٻئي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

رويي جي علاج

عادت جي ڦيرڦار جي تربيترويي جي علاج ذريعي، ٻار کي سيکاريو ويندو آهي ته هو پنهنجي علامتن کي منظم ڪري ۽ ٽڪ کي تبديل ڪرڻ لاءِ مقابلي واري جواب سکي. مثال طور، جيڪڏهن ٻار جو ٽڪ ڪلهي تي ٽيپ ڪري رهيو آهي، ته معالج ٻار جي هٿن کي ڊگھو رکڻ جي مشق ڪري سگهي ٿو جيستائين ڪلهي تي ٽيپ ڪرڻ جي خواهش گهٽجي وڃي.

ٻيو علاج جامع رويي جي مداخلت آهي ٽِڪس لاءِ (CBIT) . هي علاج وڏي عمر وارن ٻارن کي انهن جي ٽِڪس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ۾ عادت جي خاتمي جي تربيت، ٽِڪس جي تعليم، ۽ آرام جي ٽيڪنڪ شامل آهن.

رويي جي علاج فراهم ڪرڻ دوران، ٻار جو نفسيات جو ماهر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته ٻار کي خاندان جي طور تي ڪيئن سهارو ڏنو وڃي ۽ يقيني بڻايو وڃي ته ٻار کي گهربل تعليمي مدد ملي رهي آهي.

دوا

جيڪڏهن ٽِڪس جاري رهي ۽ ٻار جي زندگي ۾ مداخلت ڪري، ته ٽِڪس لاءِ دوا مدد ڪري سگهي ٿي.

معمولي ٽِڪس لاءِ: ڪلونيڊائن ۽ گوانفاسن جهڙيون دوائون مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي دوائون ADHD ۽ پريشاني جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪيون وينديون آهن، ڇاڪاڻ ته اهي حالتون ٽِڪس سان گڏ رهي سگهن ٿيون.

وڌيڪ سخت ٽِڪس لاءِ: نيوروليپٽڪ دوائون ، جهڙوڪ اريپيپرازول ۽ اولانزاپين، اثرائتو ٿي سگهن ٿيون. اهي دوائون جسم جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪندڙ نيورو ٽرانسميٽرز جي اثرن کي تبديل ڪندي ڪم ڪن ٿيون.

ٽِڪس ڪيترو وقت هلي سگهن ٿا؟

ٽِڪس عام طور تي وقت سان گڏ بهتر ٿي ويندا آهن ۽ مڪمل طور تي بند به ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن ٽِڪس صرف ڪجهه مهينا رهي سگهي ٿو، پر گهڻو ڪري اهي سالن تائين ايندا ۽ ويندا آهن.

ٽِڪس 8 ۽ 17 سالن جي عمر جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ سخت هوندا آهن. ٽِڪس عام طور تي بلوغت کان پوءِ گهٽجي ويندا آهن ۽ پاڻ ئي غائب ٿي ويندا آهن.

ڇا ٽِڪس کي روڪي سگهجي ٿو؟

سائنسدان اڃا تائين اهو صحيح طور تي نه سمجهي سگهيا آهن ته ڪجهه ماڻهن کي ٽِڪس ڇو ٿين ٿا ۽ ٻين کي نه، تنهن ڪري انهن کي روڪي نه ٿو سگهجي .

جيڪڏهن منهنجي ٻار کي ٽِڪس آهن، ته مان ان جي سنڀال ڪيئن ڪريان؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي معمولي ٽِڪس آهن، ته اهي سادو طريقا توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا:

• پريشاني ۽ دٻاءُ کان بچو: اهڙي سرگرمي ڳوليو جيڪا توهان جو ٻار پسند ڪري ۽ ڪرڻ ۾ مزو وٺي. مثال طور، ڪا راند يا شوق. جڏهن توهان جو ٻار دٻاءُ يا پريشاني محسوس ڪري رهيو هوندو آهي ته مشڪلاتون وڌي سگهن ٿيون. جڏهن توهان جو ٻار ڪنهن سرگرمي ۾ مصروف هوندو آهي، ته اهي وڌيڪ مصروف ۽ گهٽ دٻاءُ وارا هوندا.
• ٿڪاوٽ کان بچو: ٻار جي ٿڪاوٽ وڌڻ سان ٽِڪس وڌي سگهن ٿا. ٻارڏسو ته توهان کي سٺي ننڊ اچي ٿي يا نه.
• پنهنجي ٻار جي ٽِڪس کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: پنهنجي ٻار جي ٽِڪس تي غير ضروري ڌيان نه ڏيو. انهن بابت ڳالهائڻ ۽ انهن بابت سوچڻ ٽِڪس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
• سزا نه ڏيو: جڏهن توهان جو ٻار ٽِڪس ڪري ٿو ته ان تي رڙيون نه ڪريو يا ان کي روڪڻ لاءِ نه چئو. هي ڪجهه سندس قابو کان ٻاهر آهي. ناراض ٿيڻ يا ان تي الزام هڻڻ سان مسئلو حل نه ٿيندو.
• ٻار کي تسلي ڏيو ۽ حوصلا افزائي ڪريو: ٻار کي سمجهايو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي ۽ اهڙيون حرڪتون شرم جي لائق نه آهن. انهن کي اهو محسوس ڪرايو ته توهان انهن سان گڏ آهيو.
• ٻين کي اڳواٽ اطلاع ڏيو: پنهنجي ٻار جي ٽِڪس بابت دوستن ۽ مائٽن کي اڳواٽ اطلاع ڏيو. انهي طريقي سان، اهي ان کان واقف هوندا ۽ ٽِڪس ٿيڻ تي گهڻو پريشان يا رد عمل نه ڏيندا.
• پنهنجي ٻار جي اسڪول سان ڪم ڪريو: پنهنجي ٻار جي استادن ۽ اسڪول جي ٻين عملي کي پنهنجي ٻار جي ٽِڪس بابت آگاهه رکو. جيڪڏهن توهان جي ٻار جون ٽِڪس اسڪول ۾ مسئلا پيدا ڪري رهيون آهن، ته انهن سان گڏجي حل ڳولڻ لاءِ ڪم ڪريو. امتحانن دوران توهان جي ٻار کي الڳ جاءِ يا اضافي وقت جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

مونکي پنهنجي ٻار کي ڪڏهن ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃڻ گهرجي؟

ڪجهه ٽِڪس سنجيده نه هوندا آهن. جيڪڏهن توهان جي ٻار جا ٽِڪس معمولي آهن ۽ ڪو مسئلو ناهي، ته شايد توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت نه هجي. ٽِڪس پاڻمرادو ختم ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي ٽِڪس بابت پريشان آهيو، يا جيڪڏهن ٽِڪس اهڙيون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ اپائنٽمينٽ وٺو:

• جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن اهو خراب ٿئي ٿو يا وڌيڪ بار بار ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن اهو سماجي يا جذباتي مسئلا پيدا ڪري ٿو (مثال طور ٻين ٻارن کان بدمعاشي، شرمندگي).
• جيڪڏهن اهو درد يا تڪليف جو سبب بڻجي.
• جيڪڏهن اهو اسڪول جي ڪم يا ٻين روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري ٿو.
• جيڪڏهن اهو ڪاوڙ، ڊپريشن، يا پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي خيالن سان اچي ٿو.

مون کي پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ٽِڪس آهن، ته توهان ڊاڪٽر کان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڇا منهنجي ٻار جون ٽِڪس معمولي آهن يا وڌيڪ سنجيده؟
• ڇا منهنجي ٻار کي ٽِڪ ڊس آرڊر آهي؟
• جيڪڏهن ائين آهي، ته منهنجي ٻار کي ڪهڙي قسم جي ٽڪ-پيدا ٿيندڙ بيماري آهي؟
• توهان ڪهڙا علاج جا آپشن تجويز ڪندا آهيو؟
• ڇا اهي ٽِڪس پاڻ ئي هليا ويندا؟
• هي صورتحال منهنجي ٻار جي سکيا ۽ سماجي رشتن کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿي؟ مون کي ان بابت ڇا ڪرڻ گهرجي؟

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جڏهن توهان جي ٻار کي ٽِڪ ٿئي ٿي ته پريشان، دٻاءُ ۽ خوف محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. جڏهن ته ٽِڪ خوفناڪ ٿي سگهن ٿا، پر اهي عام طور تي سنجيده نه هوندا آهن . حقيقت ۾، معمولي ٽِڪ اڪثر پاڻ ئي هليا ويندا آهن.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ٻار کي توهان جو پيار، سمجهه ۽ مدد ملي.ٻار کي سمجهايو ته هو اڪيلو نه آهي، ۽ هي سندس غلطي ناهي.

پر، جيڪڏهن توهان جي ٻار جا ٽِڪس بار بار، سخت، يا روزاني سرگرمين يا اسڪول جي ڪم ۾ مداخلت ڪندڙ آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي ٽِڪس کي احتياط سان جانچڻ ۽ اهو طئي ڪرڻ جي قابل هوندو ته ڪهڙو علاج بهترين آهي، جيڪڏهن ڪو آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته گھٻرايو نه، پر صحيح معلومات ۽ طبي صلاح حاصل ڪريو.

` ٽِڪس، ٽِڪ خرابيون، اعصابي بيماريون، رويي جو علاج، ٽوريٽ سنڊروم، ٻارن جي ذهني صحت، حرڪت جون خرابيون