ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان ڪنهن دوست جي چهري کي ڪيئن سڃاڻي سگهو ٿا جڏهن توهان انهن کي ڏسندا آهيو؟ يا جڏهن توهان گيت ٻڌو ٿا ته ان جي معنيٰ ڪيئن سمجهي سگهو ٿا؟ انهن سڀني جي پويان توهان جي دماغ جو هڪ حيرت انگيز ۽ تمام اهم حصو آهي. اهو ئي آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون. اهو اسان جي دماغ ۾ عارضي لوب آهي. اهو تقريبن هر شيءِ ۾ شامل آهي جيڪو اسان پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪندا آهيون.
سادي لفظن ۾، هن ٽيمپورل لوب سان ڇا ٿي رهيو آهي؟
اهو اسان جي دماغ ۾ هڪ گھڻ-ٽاسڪنگ سينٽر وانگر آهي. اهو اهو حصو آهي جيڪو توهان کي توهان جي حواسن مان معلومات کي سمجهڻ ۽ جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو سڌو سنئون ان ۾ شامل آهي ته توهان ٻين سان ڪيئن رابطو ڪريو ٿا، پراڻيون يادون ياد ڪريو ٿا، ٻولي استعمال ڪريو ٿا، ۽ جذبات کي منظم ڪريو ٿا.
اچو ته ڏسون ته مکيه ڪم ڪهڙا آهن.
| فنڪشن | وضاحت |
|---|---|
| ياداشت | پنهنجي دماغ کي هڪ وڏي لائبريري سمجهو. تنهن ڪري هپپوڪيمپس نالي حصو، جيڪو ٽيمپورل لوب اندر آهي، ان لائبريري جو مٿو آهي. اهو توهان جي زندگي جي واقعن، توهان جي سکيا ڪيل شين، وغيره کي ياداشت جي ذخيري طور محفوظ ڪري ٿو. |
| ٻولي | هي علائقو اهو آهي جيڪو توهان کي لفظن جي معنيٰ سمجهڻ ۽ ڪو ماڻهو ڇا چئي رهيو آهي اهو سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. مثال طور، جڏهن توهان لفظ "ڪپ" ٻڌو ٿا، ته توهان ان کي اهڙي شيءِ طور سڃاڻندا آهيو جنهن مان توهان پي سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته هن علائقي جو هڪ حصو ورنيڪ جو علائقو سڏيو ويندو آهي. |
| جذبات | ڪيتريون ئي جذبات جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ خوف، پريشاني، ۽ خوشي، دماغ جي هڪ ننڍڙي حصي ذريعي ڪنٽرول ٿينديون آهن جنهن کي ايميگڊالا سڏيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو جڏهن اسان ڪجهه شيون ڏسندا آهيون ته اسان اوچتو خوفزده يا خوش محسوس ڪندا آهيون. |
| حواس | ٽيمپورل لوب اهو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي اکين سان ڏسڻ ۽ ڪنن سان ٻڌڻ وارن سگنلن جو تجزيو ڪرڻ ۽ سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| بصري سڃاڻپ | دماغ جو هي حصو ايترو خاص آهي جو توهان ڪنهن دوست يا ڪٽنب جي ميمبر جو چهرو ڏسي سگهو ٿا. اهو توهان کي انهن شين کي سڃاڻڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان ڄاڻو ٿا. |
سادي لفظن ۾، اسان پنهنجي حواسن ذريعي دنيا بابت سکندا آهيون، شين کي سڃاڻڻ لاءِ پنهنجي ياداشت کي استعمال ڪندا آهيون، انهن کي ٻولي ۾ بيان ڪندا آهيون، ۽ ان سڀني کي سمجهائيندا آهيون. ٽيمپورل لوب هڪ سپر سينٽر آهي جيڪو انهن سڀني کي هم آهنگ ڪري ٿو.
هي دماغ ۾ ڪٿي آهي؟ ڪهڙو رنگ آهي؟
توهان جي دماغ جي باقي حصي وانگر، ٽيمپورل لوب جا ٻه پاسا آهن، هڪ کاٻي ۽ هڪ ساڄي. اهي ٻئي حصا توهان جي مٿي جي ٻنهي پاسن تي، توهان جي ڪنن جي لوڏن جي پويان، ۽ توهان جي ڪنن کان ٿورو مٿي واقع آهن.
عام طور تي، جڏهن دماغ جي ٽشو ۾ رت جو وهڪرو سٺو هوندو آهي، ته هي علائقو هلڪو گلابي-ڀوري رنگ جو نظر ايندو آهي. سائيز جي لحاظ کان، هي توهان جي دماغ جو ٻيو وڏو حصو آهي. ٽيمپورل لوب دماغ جي مٿاڇري جو تقريباً 20 سيڪڙو ڍڪيندو آهي.
هي ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟
اسان جي سڄي نروس سسٽم وانگر، هي حصو ٻن مکيه قسمن جي سيلن مان ٺهيل آهي:
- نيوران: اهي سيل آهن جيڪي 'بجلي جي تارن' وانگر ڪم ڪن ٿا جيڪي دماغ ۾ معلومات کڻي وڃن ٿا. معلومات انهن سيلن ذريعي هڪ نيوران کان ٻئي تائين سفر ڪري ٿي.
- گلائيل سيلز: اهي انهن مزدورن وانگر آهن جيڪي انهن 'بجلي جي تارن' جي سنڀال ڪن ٿا، انهن کي کارائين ٿا ۽ سهارو ڏين ٿا. اهي سيلز اهو ماحول پيدا ڪن ٿا جنهن جي نيوران کي سٺي نموني ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪهڙيون حالتون عارضي لوب کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟
ڪنهن به دماغي حالت وانگر، ڪيتريون ئي مسئلا آهن جيڪي ٽيمپورل لوب کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه ذهني صحت جا مسئلا خاص طور تي هن علائقي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
هيٺ ڏنل جدول ڪيتريون ئي اهڙيون حالتون ڏيکاري ٿو.
| طبي حالت جو قسم | مثالون |
|---|---|
| بيماريون جيڪي دماغ جي ڪم کي گهٽائي ڇڏين ٿيون | الزائمر جي بيماري، ڊيمنشيا جا قسم، ياداشت جي گھٽتائي (امينيشيا) |
| دماغي نقصان | صدمي واري دماغي زخم، دماغي ٽيومر، فالج |
| دوريون ۽ لاڳاپيل بيماريون | مرگي، خاص طور تي ٽيمپورل لوب مرگي |
| ذهني صحت جا مسئلا | پريشاني جون خرابيون، پوسٽ ٽراميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر (PTSD)، شيزوفرينيا |
| ٻيون حالتون | دماغ ۾ انفيڪشن، ڪاربان مونو آڪسائيڊ جهڙين زهريلي گئسن جو ساهه کڻڻ، ۽ ليڊ جهڙين ڳري ڌاتوئن جو استعمال. |
اهم: جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان زهر پيتو آهي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان طبي صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزن انفارميشن سينٽر کي پڻ ڪال ڪري سگهو ٿا.
ڪهڙيون نشانيون آهن ته ڪو مسئلو آهي؟
جيڪڏهن ٽيمپورل لوب ۾ ڪو مسئلو آهي، ته مختلف علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته، جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، هن علائقي ۾ گهڻو ڪم ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، علامتون پڻ مختلف ٿي سگهن ٿيون ان تي منحصر ڪري ٿو ته نقصان ڪٿي ٿئي ٿو.
هتي ڪجھ عام علامتون آهن:
- ياداشت جا مسئلا: نئين شين کي ياد رکڻ ۾ ڏکيائي، پراڻين شين کي اوچتو وسارڻ.
- سمجھڻ يا ڳالهائڻ واري ٻولي ۾ تبديليون: ٻين جي چوڻ کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي، صحيح لفظ ڳولڻ ۾ ناڪامي.
- نظر ۾ تبديليون:جيڪي شيون توهان ڏسو ٿا انهن کي سڃاڻڻ ۾ ناڪامي (مثال طور، واقف چهرن کي سڃاڻڻ ۾ ناڪامي - پروسوپگنوسيا).
- ٻڌڻ ۾ تبديليون: ڪجهه آواز ٻڌڻ پر انهن کي سڃاڻڻ جي قابل نه هجڻ.
- بار بار ٿيندڙ دورا: 75 سيڪڙو دورا، خاص طور تي اهي جيڪي شعور جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا، عارضي لوب ۾ شروع ٿين ٿا.
- بنا ڪنهن سبب جي تمام گهڻو خوف يا پريشاني: پريشاني جا بار بار احساس.
- مونجهارو: جڳهه ۽ وقت جهڙين شين جي واضح سمجھ جو نقصان.
جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته مهرباني ڪري پريشان نه ٿيو ۽ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . علاج لاءِ جلد تشخيص تمام ضروري آهي.
ٽيمپورل لوب کي ڪيئن صحتمند رکجي؟
اسان جي دماغ کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا، بلڪل اسان جي سڄي جسم وانگر. جڏهن ته اهي شيون دماغي بيمارين کي مڪمل طور تي نه روڪي سگهن ٿيون، اهي انهن جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون ۽ دماغ جي سٺي ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- پنهنجي دماغ جي ورزش ڪريو: پنهنجي جسم جي ورزش وانگر، توهان کي پنهنجي دماغ کي سرگرم رکڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه نئون سکيو، ڪتاب پڙهو، پزل حل ڪريو. اهي شيون دماغي سيلن جي وچ ۾ لاڳاپا مضبوط ڪن ٿيون.
- رات جو سٺي ننڊ حاصل ڪريو: ننڊ دماغ لاءِ ضروري آهي. جڏهن اسان سمهون ٿا ته دماغ ڏينهن ۾ گڏ ٿيل فضول کي صاف ڪري ٿو ۽ ياداشتن کي محفوظ ڪري ٿو. ڏينهن ۾ 7-8 ڪلاڪ سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- متوازن غذا کائو: جيڪو توهان کائو ٿا اهو سڌو سنئون توهان جي دماغ جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو. ڀاڄيون، ميوا ۽ مڇي جهڙا کاڌا جن ۾ اوميگا 3 ۽ وٽامن جهڙا غذائي جزا شامل آهن، دماغ لاءِ تمام سٺا آهن.
- جسماني طور تي سرگرم رهو: ورزش دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي ۽ دماغ جي ڪم ۾ مدد ڪندڙ ڪيميڪلز (نيوروٽرانسميٽرز) جي پيداوار کي تيز ڪري ٿي.
- حفاظت بابت سوچيو: مٿي ۾ زخم ٽيمپورل لوب کي نقصان پهچائڻ جو هڪ وڏو سبب آهن. تنهن ڪري، سائيڪل يا موٽرسائيڪل هلائيندي هيلمٽ پائڻ. گاڏين ۾ سواري ڪندي پنهنجي سيٽ بيلٽ کي مضبوط ڪرڻ نه وساريو.
- دائمي بيمارين کي منظم ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ميليٽس يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون بيماريون آهن، ته دماغ جي صحت لاءِ انهن کي صحيح طريقي سان ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي. ان لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل صلاح تي عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- عارضي لوب توهان جي ياداشت، ٻولي، جذبات، ۽ توهان جي حواسن مان حاصل ٿيندڙ معلومات کي سمجهڻ جو هڪ اهم حصو آهي.
- ياداشت جي مسئلن، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، نظر ۾ تبديلي، يا بار بار دورن جهڙين علامتن کان هوشيار رهو. اهي ڪنهن مسئلي جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
- دماغ کي صحتمند رکڻ لاءِ سٺي غذا، مناسب ننڊ، جسماني ورزش ۽ مٿي جي زخمن کان بچاءُ تمام ضروري آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دماغي صحت بابت ڪو شڪ، سوال، يا علامتون آهن، ته دير نه ڪريو ۽ طبي صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment