اسان سڀ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيشاب ڪندا آهيون، صحيح؟ پر ڇا اسان واقعي ان بابت گهڻو سوچيندا آهيون؟ ڪجهه لاءِ، اهو ٿورو ناخوشگوار ٿي سگهي ٿو، ۽ ان بابت ڳالهائڻ به شرمناڪ ٿي سگهي ٿو. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جو پيشاب هڪ تمام اهم پيغامبر آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جي جسم اندر ڇا ٿي رهيو آهي. اهو اسان جي جسم جي صحت بابت هڪ 'رپورٽ ڪارڊ' وانگر آهي. تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، هي پيشاب ڇا آهي؟
پيشاب هڪ فضول مائع آهي جيڪو رت صاف ڪرڻ کان پوءِ اسان جي گردن پاران پيدا ڪيو ويندو آهي. تصور ڪريو ته اسان جو جسم هڪ وڏي ڪارخاني وانگر آهي. اتي فضول جمع ٿئي ٿو جيڪو هن ڪارخاني جي ڪم ڪرڻ سان گڏ ٿئي ٿو. ساڳئي طرح، گردا اسان جي رت مان غير ضروري شيون ۽ فضول کي خارج ڪن ٿا. اهو مائع جيڪو رت کي هن طريقي سان فلٽر ڪرڻ ۽ غير ضروري پاڻي ۽ فضول کي گڏ ڪرڻ سان پيدا ٿئي ٿو ان کي پيشاب چئبو آهي.
هي پيشاب ٻن نلين ذريعي سفر ڪري ٿو جن کي يوريٽر سڏيو ويندو آهي ۽ مثاني ۾ گڏ ٿئي ٿو. جڏهن مثانو ڀرجي ويندو آهي، ته اسان کي پيشاب ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿيندي آهي. پوءِ، پيشاب پيشاب جي نالي ذريعي جسم مان نڪري ويندو آهي. هي پيشاب ڪرڻ جو سادو عمل آهي.
پوءِ هي پيشاب اسان لاءِ ايترو اهم ڇو آهي؟
پيشاب صرف هڪ فضول شيءِ ناهي. اهو اسان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏئي ٿو.
- رت مان فضلو ڪڍڻ: پيشاب جسم کي صاف رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو رت مان زهر ۽ غير ضروري ڪيميڪلز کي ڪڍي ٿو جيڪي اسان جي جسم ۾ ٿيندڙ عملن جي ڪري پيدا ٿين ٿا.
- رت جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ: هي جسم ۾ پاڻي جي مقدار کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وڌيڪ پاڻي پيئڻ سان توهان کي وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي.
- رت جي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ: هي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پڻ اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ لوڻ ۽ پاڻي جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- رت جي ڪيميائي توازن کي برقرار رکڻ: پيشاب جو عمل رت ۾ لوڻ ۽ تيزابي بنياد جي توازن جي مناسب سطح کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
پيشاب ۾ اصل ۾ ڇا آهي؟
هڪ صحتمند ماڻهوءَ جو پيشاب 91 سيڪڙو کان 96 سيڪڙو پاڻي تي مشتمل هوندو آهي . باقي حصو انهن فضول شين مان ٺهيل هوندو آهي جن جو اسان ذڪر ڪيو آهي. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
| مواد | سادي وضاحت |
|---|---|
| لوڻ (سوڊيم) | جسم جي ضرورت کان وڌيڪ سوڊيم لوڻ. |
| يوريا | پروٽين جي هضم دوران ٺهيل هڪ فضول پيداوار. |
| يورڪ ايسڊ | هڪ نائٽروجني فضول پيداوار جيڪا سيل جي خرابي دوران پيدا ٿئي ٿي. |
| اليڪٽرولائٽس | جسم لاءِ ضروري معدنيات جي اعليٰ سطح، جهڙوڪ پوٽاشيم ۽ فاسفورس. |
پر، جيڪڏهن توهان جا گردا صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته توهان جي پيشاب ۾ اضافي زهر، پروٽين، ۽ ڪڏهن ڪڏهن رت (هيماتوروريا) به شامل ٿي سگهي ٿو.
صحتمند پيشاب جو رنگ ڪهڙو آهي؟
عام طور تي، صحتمند پيشاب هلڪو پيلو رنگ جو هوندو آهي . صحيح طور تي، اهو هلڪو ڪڪڙ جي رنگ جو هجڻ گهرجي، يا هلڪو ليمي جو رنگ.
هن رنگ جو مطلب آهي ته توهان ڪافي پاڻي پي رهيا آهيو ۽ توهان جي پيشاب سان ڪو به وڏو مسئلو ناهي (مثال طور، جھاگ، پيشاب ۾ رت).
پوءِ پيشاب پيلو ڇو آهي؟
پيشاب جو رنگ 'يوروڪروم' نالي هڪ ڪيميڪل مان پيلو ٿئي ٿو، جيڪو تڏهن ٺهي ٿو جڏهن اسان جو جگر پروٽين کي ميٽابولائيز ڪري ٿو.
جڏهن گردا ناڪامياب ٿين ٿا ته پيشاب جو رنگ ڪهڙو هوندو آهي؟
جيئن گردئن جي ڪم ۾ گهٽتائي ايندي آهي، پيشاب ڳاڙهو پيلو، ناسي، يا اڃا به ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو. پيشاب ۾ جھاگ/بلبل به ٿي سگهي ٿو، ۽ پيدا ٿيندڙ پيشاب جي مقدار گهٽجي سگهي ٿي.
پيشاب جي رنگ ۽ بوءَ ۾ تبديلي جا سبب
پيشاب جي رنگ، بو، يا ظاهر ۾ تبديلي جا ڪيترائي سبب آهن. انهن مان ڪجهه عام آهن، جڏهن ته ٻيا ڪنهن طبي حالت جي نشاني ٿي سگهن ٿا.
| سبب | پيشاب ۾ تبديليون |
|---|---|
| پاڻي جي کوٽ | جڏهن جسم کي ڪافي پاڻي نه ملندو آهي، ته پيشاب ڪارو پيلو ٿي ويندو آهي ۽ امونيا جهڙي تيز بوءِ ٿي سگهي ٿي. |
| پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) | پيشاب جو رنگ ڪارو ٿي سگهي ٿو، ان ۾ هڪ ناگوار بوءِ اچي سگهي ٿي (سڙيل انڊا وانگر)، ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي. |
| ڪجھ کاڌو | asparagus، لہسن ۽ ڪڙي جهڙيون شيون کائڻ سان توهان جي پيشاب جي بوءِ بدلجي سگهي ٿي. گاجر ۽ چقندر جهڙيون شيون به رنگ بدلائي سگهن ٿيون. |
| وٽامن ۽ دوائون | بي وٽامن جون گوليون پيشاب کي چمڪندڙ پيلو ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه اينٽي بايوٽڪ ۽ ٻيون دوائون پيشاب جو رنگ (جهڙوڪ نارنگي) ۽ بوءَ کي تبديل ڪري سگهن ٿيون. |
| ذیابيطس | جڏهن توهان کي ذیابيطس بي قابو هجي، ته توهان جي پيشاب مان مٺي بوءِ اچي سگهي ٿي. |
| گردي يا جگر جي بيماري | انهن بيمارين ۾ پيشاب جو رنگ ڀورو ٿيڻ ۽ جھاگ نڪرڻ جهڙيون علامتون ڏسي سگهجن ٿيون. |
| گردي جي پٿري | پيشاب گلابي يا ڳاڙهو ٿي سگھي ٿو (رت جي ڪري). |
جيڪڏهن توهان جي پيشاب جي رنگ يا بوءَ ۾ ڪيترن ئي ڏينهن تائين واضح تبديلي اچي رهي آهي، نه ته ڪنهن کاڌي يا دوا جي ڪري جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي ان بابت ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
پيشاب جي جاچ جا عام طريقا
توهان جي پيشاب سان مسئلن جي جانچ ڪرڻ لاءِ مکيه ٽيسٽ پيشاب جو تجزيو آهي. ان ۾ توهان جي پيشاب جو نمونو وٺڻ ۽ ان کي ليبارٽري ۾ رنگ، ظاهر، ڪيميائي ساخت، ۽ ان ۾ موجود سيلز جي قسمن لاءِ خوردبيني هيٺ جانچڻ شامل آهي. اهو ڪيترن ئي حالتن بابت اشارو ڏئي سگهي ٿو، جن ۾ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن، گردي جي بيماري، ۽ ذیابيطس شامل آهن.
ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا پيشاب ڪرڻ عام آهي؟
هي شخص کان شخص تائين مختلف آهي. سراسري طور تي، هڪ بالغ ڏينهن ۾ ڇهه يا ست ڀيرا پيشاب ڪندو آهي. جڏهن ته، هي انگ هيٺين عنصرن جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو:
- توهان جي عمر
- پاڻي ۽ سيال جو مقدار جيڪو توهان روزانو پيئندا آهيو
- توهان ڪهڙيون دوائون کائيندا آهيو؟
- ڇا توهان کي ڪا طبي حالت آهي جهڙوڪ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن
بار بار پيشاب ڪرڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟
- حمل
- ذیابيطس
- وڌايل پروسٽيٽ غدود (بينائن پروسٽيٽ هائپرپلاسيا)
- ڪجھ دوائون، خاص طور تي ڊائيورٽيڪس
- پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs)
- ڪيفين (چانهه، ڪافي) ۽ شراب جو گهڻو استعمال
پيشاب گهٽجڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟
- پاڻي جي کوٽ
- الٽي يا اسهال
- پيشاب جي رستي ۾ رڪاوٽ
- ڪجھ دوائون
- اعصابي نظام کي متاثر ڪندڙ حالتون (مثال طور فالج، ريڙهه جي هڏي جي زخم)
- سرجري
جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني يا پريشاني آهي ته توهان ڪيتري بار پيشاب ڪندا آهيو، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
پيشاب بابت ڳالهائڻ ۾ شرمسار نه ٿيو. اهو توهان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم عمل آهي. ان تي ڌيان ڏيڻ سان توهان وڏين بيمارين کان بچي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جو پيشاب توهان جي صحت جو هڪ اهم اشارو آهي.
- صحتمند پيشاب هلڪو پيلو، صاف ۽ تيز بوءِ نه ٿو رکي.
- ڏينهن ۾ گھڻو پاڻي پيئو. اهو توهان جي گردن کي صحتمند رکڻ ۽ توهان جي پيشاب جي رنگ کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪندو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي پيشاب جي رنگ، بو، يا تعدد ۾ واضح تبديلي محسوس ڪندا آهيو جيڪا ڪيترن ئي ڏينهن تائين جاري رهي ٿي ۽ اها ڪنهن کاڌي يا دوا جي ڪري نه آهي جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- اهڙي صورتحال ۾، شرمسار نه ٿيڻ ۽ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment