ڇا توهان کي چڪر اچي رهيا آهن؟ ڇا توهان پنهنجو توازن وڃائي رهيا آهيو؟ اچو ته ان شاندار نظام بابت ڳالهايون جيڪو اسان جي جسم جي توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو (ويسٽيبولر سسٽم)

ڇا توهان کي اوچتو چڪر اچڻ لڳن ٿا؟ يا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي چوڌاري شيون توهان جي چوڌاري ڦري رهيون آهن؟ ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو ٿا ته توهان اوچتو پاسيرو ٿي رهيا آهيو يا هلڻ دوران پنهنجو توازن وڃائي رهيا آهيو؟ اسان سڀني پنهنجي زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اهو تجربو ڪيو آهي. ڪجهه لاءِ، اهو ڪڏهن ڪڏهن ٿيندو آهي، پر ٻين لاءِ، اهو هڪ مسلسل، زندگي ڀر جو مسئلو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ اسان انهن شين جي مکيه سبب، حيرت انگيز ۽ پيچيده نظام بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اسان جي جسم جي توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

ويسٽيبلر سسٽم ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ويسٽيبلر سسٽم مکيه حسي عضوو آهي جيڪو اسان جي جسم جي توازن، يا توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو اسان جي جسم ۾ ٺهيل هڪ خودڪار 'روح جي سطح' وانگر آهي. اهو دماغ کي اسان جي سڀني معلومات جي رپورٽ ڪري ٿو ته ڇا اسان بيٺا آهيون، جهڪي رهيا آهيون، حرڪت ڪري رهيا آهيون، ۽ اسان ڪهڙي پوزيشن ۾ آهيون.

هن نظام کي ٻن مکيه حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

• پيريفيرل ويسٽيبلر سسٽم: هي سسٽم جو مکيه حصو آهي. اهو اسان جي اندروني ڪن ۾ واقع آهي. اسان عام طور تي هن حصي کي "ويسٽيبلر سسٽم" جي نالي سان سڏيندا آهيون. هي اهو هنڌ آهي جتي اسان پنهنجي توازن سان لاڳاپيل معلومات محسوس ڪندا آهيون.
• مرڪزي ويسٽيبلر سسٽم: هي اسان جي مرڪزي نروس سسٽم جو حصو آهي، جيڪو دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي آهي. اهو ڪنن مان سگنل وصول ڪري ٿو، انهن جو تجزيو ڪري ٿو، ۽ ٻين عضون کي توازن برقرار رکڻ جي هدايت ڪري ٿو.

هي نظام بلڪل ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

اسان جي جسم جو توازن اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي صرف هڪ شيءِ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي. اهو هڪ ٽيم راند وانگر آهي. هن ۾ ٽي مکيه رانديگر آهن.

1. ويسٽيبلر سسٽم (ڪن جو حصو): مٿي جي حرڪت جي پوزيشن، رفتار ۽ هدايت بابت معلومات فراهم ڪري ٿو.

2. اکيون (نظر): اسان کي اسان جي ماحول بابت معلومات ڏيو، اسان ڪٿي آهيون، ۽ شيون اسان سان ڪٿي لاڳاپيل آهن.

3. عضوا ۽ جوڙا (پروپريوسيپشن): اسان جا عضوا ڪٿي آهن، اسان زمين تي ڪيئن بيٺا آهيون، ۽ اسان جا جوڙا ڪيئن مڙيل آهن، اهو احساس فراهم ڪري ٿو.

تصور ڪريو ته توهان ٿوري اونداهي ڪمري ۾ هلي رهيا آهيو. جيئن ته توهان جون اکيون چڱيءَ طرح ڏسي نه ٿيون سگهن، تنهن ڪري توهان جي ڪن ۾ ويسٽيبلر سسٽم ۽ توهان جي پيرن جو زمين سان ٽڪرجڻ جو احساس اهي مکيه شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجو توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. معلومات جا ٽيئي ٽڪرا توهان جي دماغ ڏانهن ويندا آهن، ۽ دماغ انهن سڀني کي گڏ ڪري فيصلو ڪري ٿو ته توهان جي جسم کي ڪيئن متوازن رکيو وڃي.

ٻه تمام اهم رد عمل آهن جيڪي هن عمل کي خودڪار طريقي سان ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

اکين ۽ توازن جي وچ ۾ تعلق (ويسٽيبولو-آڪيولر ريفلڪس - VOR)

هي هڪ تمام دلچسپ ڳالهه آهي. تصور ڪريو ته توهان روڊ تي هڪ بس ۾ هڪ نمبر پڙهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جيتوڻيڪ توهان هلي رهيا آهيو ۽ توهان جو مٿو هڪ پاسي کان ٻئي پاسي هلي رهيو آهي، توهان جون اکيون اڃا تائين ان نمبر تي ڌيان ڏئي سگهن ٿيون. جيڪو توهان ڏسو ٿا اهو ڌنڌلو آهي، ڌنڌلو نه آهي. اهو ئي آهي جنهن ۾ هي 'VOR' ريفلڪس مدد ڪري ٿو. جڏهن توهان جو مٿو هڪ طرف هلي ٿو، ته توهان جون اکيون خود بخود ٻئي طرف هليون ٿيون، جيڪو اسان ڏسي رهيا آهيون ان کي مستحڪم رکندي. ان کان سواءِ، جڏهن اسان هلون ٿا، ته اسان جيڪا دنيا ڏسون ٿا اها لرزندي نظر اچي ٿي، جيئن ڪو ڪئميرا هڪ لرزندڙ وڊيو رڪارڊ ڪري رهيو آهي.

عضلات ۽ توازن جي وچ ۾ تعلق (ويسٽيبولوسپائنل ريفليڪس - VS)

اهو ئي سبب آهي جو اسان جا عضوا پاڻمرادو توازن لاءِ ترتيب ڏين ٿا. تصور ڪريو ته توهان هڪ بجري واري رستي تي هلي رهيا آهيو. هر قدم سان، توهان جو جسم اڳتي پوئتي لڙڪندو آهي. پر توهان آساني سان نه ٿا ڪريو. اهو ئي سبب آهي ته، جيئن ئي توهان جو مٿو ٿورو جهڪي ٿو، توهان جي ڪن ۾ هي نظام ان کي ڳولي ٿو ۽ فوري طور تي توهان جي عضون کي سگنل موڪلي ٿو، "توهان جو جسم ساڄي طرف جهڪي رهيو آهي، تنهنڪري ان کي ڪرڻ نه ڏيو ۽ پنهنجو وزن پنهنجي کاٻي ٽنگ تي رکو ته جيئن پاڻ کي متوازن ڪري سگهجي." اهو ايترو تيزي سان ٿئي ٿو جو اسان وٽ ان بابت سوچڻ جو وقت به ناهي.

هن نظام جا حصا ۽ انهن جا ڪم

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ويسٽيبلر سسٽم جا مکيه حسي عضوا اندروني ڪن ۾ واقع آهن. ڪوڪليا، جيڪو اسان کي ٻڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پڻ اندروني ڪن ۾ واقع آهي. ان جي ويجهو، هڪ الڳ حصي ۾، توازن سان لاڳاپيل 5 عضوا آهن. انهن کي ويسٽيبلر ليبرينٿ سڏيو ويندو آهي.

انهن عضون جي اندر هڪ رطوبت آهي جنهن کي 'اينڊولمف' سڏيو ويندو آهي ۽ تمام سٺا وار جهڙا حسي سيل ('وار سيل'). جڏهن اسان پنهنجو مٿو هلايون ٿا، ته هي رطوبت پڻ هلن ٿا. پوءِ وارن جا سيل موڙيندا آهن ۽ انهن ذريعي دماغ ڏانهن سگنل موڪليندا آهن. اهي سگنل 'ويسٽيبولر نرو' ذريعي دماغ ڏانهن منتقل ڪيا ويندا آهن.

اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان انهن حصن کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.

اوٽوليٿ آرگنز ۾ ڪجهه ٻيو خاص آهي. اهي ننڍڙا ڪيلشيم ڪاربونيٽ ڪرسٽل آهن جن کي 'اوٽوڪونيا' سڏيو ويندو آهي. اهي ننڍڙا، چونا پٿر جهڙا ڪرسٽل آهن. اهي هڪ جيلي جهڙي مادو ۾ جڙيل آهن جيڪو وارن جي سيلن جي مٿان ويهندو آهي. جڏهن اسان حرڪت ڪندا آهيون، ته اهي ڪرسٽل ڪشش ثقل جي اثر هيٺ اڳتي ۽ پوئتي هلندا آهن. پوءِ وارن جا سيل موڙيندا آهن ۽ دماغ ڏانهن سگنل موڪليندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ننڍڙا ڪرسٽل بي دخل ٿي سگهن ٿا ۽ نيم دائري وارن ڪينالن ۾ سفر ڪري سگهن ٿا، جيڪو ڪجهه ماڻهن ۾ سخت چڪر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هن نظام ۾ ڪهڙا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا؟

ڪيتريون ئي طبي حالتون آهن جيڪي هن پيچيده نظام جي ڪم ۾ خلل وجهي سگهن ٿيون. هتي انهن مان ڪجھ آهن.

• بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو (BPPV): هي ورٽيگو جو سڀ کان عام سبب آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اوٽوڪونيا، جنهن جو اسان اڳ ذڪر ڪيو هو، هٽي ويندو آهي ۽ غلط جاءِ تي هليو ويندو آهي. اهو هڪ سخت چڪر جي طور تي محسوس ڪيو ويندو آهي جيڪو ڪجهه سيڪنڊن تائين رهي ٿو، خاص طور تي جڏهن بستري ۾ لڙهندي هجي يا جڏهن توهان جو مٿو مٿي ۽ هيٺ ڪري.
• Vestibular Neuritis ۽ Labyrinthitis:اهي عام طور تي هڪ وائرل انفيڪشن جي ڪري ٿين ٿا جيڪو ويسٽيبلر نروس يا اندروني ڪن جي سوجن جو سبب بڻجندو آهي. علامتون اوچتو شروع ٿي سگهن ٿيون ۽ انهن ۾ سخت چڪر، متلي ۽ الٽي شامل آهن جيڪي ڪيترن ڏينهن تائين رهي سگهن ٿيون. 'ليبيرينٿائٽس' ۾، چڪر کان علاوه ٻڌڻ ۾ گهٽتائي پڻ ٿي سگهي ٿي.
• مينيئر جي بيماري: هي اندروني ڪن ۾ سيال (اينڊولمف) جي دٻاءُ ۾ واڌ جي ڪري ٿيندي آهي. ان جي ڪري اوچتو، سخت چڪر اچڻ، ڪنن ۾ گهنٽي وڄڻ (ٽينيٽس)، ڪن ۾ ڀريل هجڻ جو احساس، ۽ ٻڌڻ ۾ گهٽتائي جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون.
• ويسٽيبلر مائيگرين: ڪجهه ماڻهن لاءِ، جڏهن انهن کي مائيگرين ٿئي ٿي ته سر درد کان وڌيڪ چڪر اچڻ هڪ وڌيڪ نمايان علامت ٿي سگهي ٿي.
• مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم (ايم ڊي ڊي ايس): هي هڪ عجيب حالت آهي. اهو هڪ اهڙو احساس آهي جيڪو توهان اڃا تائين سمنڊ ۾ تري رهيا آهيو جڏهن توهان ڪنهن ٻيڙي يا جهاز تي سوار ٿي ڪناري تي پهتا آهيو.
• مسلسل پوسٽورل-پرسيچوئل چڪر (PPPD): هن ۾، بغير ڪنهن ظاهري سبب جي چڪر ۽ توازن وڃائڻ جو مسلسل احساس هوندو آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ڪا مسئلو آهي؟ مکيه علامتون

ويسٽيبلر سسٽم جي مسئلن جون مکيه علامتون چڪر اچڻ ۽ چڪر اچڻ آهن. جيتوڻيڪ اسين انهن ٻنهي لفظن کي هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ڪريون ٿا، پر ٻنهي ۾ ٿورو فرق آهي.

انهن ٻن علامتن کان علاوه، ٻيون شيون به ٿي سگهن ٿيون.

• متلي ۽ الٽي
• توازن وڃائڻ ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي
• ڌنڌلي نظر
• ڪنن ۾ آواز اچڻ (ٽينيٽس)
• ٻڌڻ جو نقصان

ڊاڪٽر هن نظام جي جانچ ڪيئن ڪندو آهي؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جو معائنو ڪندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان کي انهن ٽيسٽن لاءِ ريفر ڪري سگهن ٿا.

• ويسٽيبولر ٽيسٽنگ: هي ڪيترن ئي ٽيسٽن جو ميلاپ آهي. اهي بنيادي طور تي ڏسن ٿا ته توهان جون اکيون ۽ توازن وارو نظام، جنهن کي 'VOR' سڏيو ويندو آهي، ڪيتري سٺي نموني سان گڏجي ڪم ڪن ٿا.
• رت جا امتحان: انفيڪشن جهڙين شين جي جانچ ڪريو.
• تصويري ٽيسٽ: توهان کي سي ٽي يا ايم آر آءِ اسڪين ڪرائڻ لاءِ چيو ويندو ته ڏسو ته دماغ يا ڪن ۾ ڪا ساختي مسئلا آهن يا نه.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

علاج توهان جي حالت تي منحصر آهي. اڪثر ڪري، علاج جو ميلاپ استعمال ڪيو ويندو آهي.

• ويسٽيبلر بحالي علاج (VRT): هي هڪ تمام اهم علاج آهي. ان ۾ توهان جي دماغ کي "تربيت" ڏيڻ شامل آهي. ان ۾ خاص مشقون شامل آهن جيڪي دماغ کي بيلنس سسٽم مان غلط سگنلن کي اپنائڻ ۽ نظرانداز ڪرڻ سيکارينديون آهن. 'BPPV' جهڙين حالتن ۾، هڪ فزيوٿراپسٽ توهان کي بي گھر ٿيل بالن کي واپس جاءِ تي رکڻ لاءِ 'ري پوزيشننگ مينيوور' ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• دوائون: جيڪڏهن ڪو انفيڪشن آهي، ته ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ دوائون لکي سگهي ٿو، انهي سان گڏ متلي ۽ چڪر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون به ڏئي سگهي ٿو.
• طرز زندگي ۾ تبديليون: توهان کي ڪجهه شين کان پري رهڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي جيڪي چڪر وڌائين ٿيون (مثال طور، گهڻو لوڻ، ڪيفين، دٻاءُ).
• سرجري: گھڻن ڪيسن ۾ سرجري ضروري ناهي. جڏهن ته، تمام سخت ڪيسن ۾ جتي ڪو ٻيو علاج اثرائتو نه آهي، اندروني ڪن جي بناوتن جي مرمت لاءِ سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي.

اسان هن نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

سچ پڇو ته، اسان لاءِ ويسٽيبلر سسٽم ۾ پيدا ٿيندڙ ڪيترين ئي مسئلن کي روڪڻ ڏکيو آهي. پر بهترين ۽ سڀ کان اهم شيءِ جيڪا اسان ڪري سگهون ٿا اها آهي ته جيئن ئي اسان کي ڪا به علامت نظر اچي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺون.

چڪر اچڻ کي هڪ سادي ڳالهه سمجهي رد نه ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ فالج. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي چڪر اچڻ سان گڏ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، منهن جي هڪ پاسي لڪڻ، يا هٿ يا ٽنگ ۾ بي حسي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو.