توهان جو خواب ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون!

اسان سڀ هن خوبصورت دنيا کي پنهنجي اکين سان ڏسون ٿا ۽ سمجهون ٿا، صحيح؟ ٿورو سوچيو، صبح جو جاڳڻ کان وٺي رات جو سمهڻ تائين، اسان ڪيتريون شيون ڏسون ٿا؟ شين کي ڏسڻ ۽ سمجهڻ جي هن صلاحيت کي بصارت چيو ويندو آهي. اهو صرف هڪ سادي شيءِ ناهي، اهو هڪ تمام حيرت انگيز عمل آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته بصارت ڇا آهي، اهو ڪيئن ٿئي ٿو، ۽ اسان جي اکين جو خيال ڪيئن رکڻ گهرجي.

بصارت اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، نظر اهو طريقو آهي جنهن سان توهان جون اکيون ۽ دماغ گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن توهان جي چوڌاري شين مان ظاهر ٿيندڙ روشني کي استعمال ڪري توهان کي شيون ڏسڻ جي اجازت ڏني وڃي. اهو اسان جي پنجن بنيادي حواسن مان هڪ آهي. گهڻا ماڻهو ڏسڻ جي هن احساس ذريعي دنيا کي سمجهن ٿا ۽ سڃاڻن ٿا.

هي شيءِ جنهن کي بصارت چيو ويندو آهي، ڪيئن ٿيندي آهي؟ اهو حيرت انگيز آهي!

نظر تڏهن شروع ٿيندي آهي جڏهن توهان جون اکيون روشني کي ڳولينديون آهن، ان کي اعصابي سگنلن ۾ تبديل ڪنديون آهن، ۽ انهن کي توهان جي آپٽڪ اعصاب ذريعي توهان جي دماغ ڏانهن موڪلينديون آهن. پوءِ دماغ انهن سگنلن کي وٺندو آهي، انهن جي تشريح ڪندو آهي، ۽ انهن کي انهن تصويرن ۾ تبديل ڪندو آهي جيڪي توهان ڏسندا آهيو. پيچيده لڳي ٿو، صحيح؟ اچو ته ان کي ٿورو ٽوڙي ڇڏيون.

توهان جون اکيون: ڇا اهي ٻن ننڍڙن ڪيمرائن وانگر آهن؟

توهان شايد ٻڌو هوندو ته ماڻهو اڪثر ڪري اکين جو مقابلو ڪئميرا سان ڪندا آهن. پر اصل ۾ اهو ان جي ابتڙ آهي. ڪئميرا ٽيڪنالاجي جو هڪ ٽڪرو آهي جيڪو انساني اک جي ماڊل تي ٺاهيو ويو آهي.

تصور ڪريو هڪ ڪئميرا جنهن ۾ هڪ لينس آهي جيڪو روشني کي ڪئميرا اندر هڪ خاص سينسر تي مرکوز ڪري ٿو. اهو سينسر روشني کي برقي سگنلن ۾ تبديل ڪري ٿو. ڪئميرا اندر هڪ ننڍڙو ڪمپيوٽر پوءِ انهن سگنلن کي تصوير ۾ تبديل ڪري ٿو. توهان ڪئميرا جي فوڪس کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ڪيمرائن ۾، توهان اهو به ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ته ڪيتري روشني سينسر تي پوي ٿي.

توهان جي اکين ۾ به لينس آهن. اهي لينس روشني کي مرڪوز ڪن ٿا ۽ ان کي ريٽينا تي هدايت ڪن ٿا، جيڪو اک جي پوئين پاسي واقع آهي. ريٽينا ڪئميرا ۾ سينسر وانگر آهي، پر اهو تمام گهڻو پيچيده ۽ ترقي يافته آهي. ريٽينا تي جيڪا روشني پوي ٿي اها اعصابي سگنلن ۾ تبديل ٿي دماغ ڏانهن موڪلي ويندي آهي. اهو هڪ سيڪنڊ ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿئي ٿو!

انهن ڪيمرائن جون خاص صلاحيتون، يعني روشني تي ڌيان ڏيڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ، توهان جي اکين ذريعي خودڪار طريقي سان ٿينديون آهن . توهان جي اک ۾ پُپل ڦهلجي ۽ تنگ ٿي سگهي ٿي، جيڪا توهان جي اک ۾ داخل ٿيندڙ روشني جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري ٿي. ان کان علاوه، اهڙا عضوا آهن جيڪي توهان جي اک جي لينس کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهي عضوا اهي آهن جيڪي روشني جي شعاعن کي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا ته جيئن توهان مختلف فاصلن تي شين کي واضح طور تي ڏسي سگهو.

ريٽينا: روشني کي پڪڙڻ لاءِ هڪ شاندار جڳهه!

توهان جو ريٽينا هڪ ​​تمام خاص، تمام حساس قسم جو سيل آهي. انهن کي فوٽو ريسيپٽر سڏيو ويندو آهي.، يعني، "روشني محسوس ڪندڙ سيلز." جڏهن روشني انهن سيلز تي پوي ٿي، ته انهن سيلز اندر ڪيميائي ۽ برقي رد عمل ٿين ٿا. اهڙي طرح اهي سيلز روشني کي ڳوليندا آهن ۽ ان کي انڪوڊ ٿيل اعصاب سگنلن ۾ تبديل ڪندا آهن.

انهن روشني سان حساس سيلن (فوٽو ريسيپٽر) جا ٻه مکيه قسم آهن:

• راڊز: اهي بنيادي طور تي روشني جي شدت ۾ تبديلين کي ڳولڻ جا ذميوار آهن. راڊز اهي آهن جيڪي توهان کي گهٽ روشني ۾، يعني اونداهي هنڌن تي شين کي ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• ڪونز: هي فوٽو ريسيپٽر وڌيڪ حساس هوندا آهن ۽ وڌيڪ تفصيل ۽ مختلف رنگن کي ڳولي سگهندا آهن.

هڪ دفعو اهي انڪوڊ ٿيل اعصاب سگنل تصويرن ۾ تبديل ٿي ويندا آهن، ريٽنا اهي سگنل توهان جي آپٽڪ اعصاب ڏانهن موڪليندو آهي.

بصري اعصاب: اهي ڪيبل جيڪي دماغ تائين پيغام پهچائين ٿا!

توهان جا آپٽڪ اعصاب ڪيبل وانگر آهن جيڪي ڊيٽا کڻندا آهن. اهي توهان جي ريٽينا کي توهان جي دماغ جي مختلف حصن سان ڳنڍيندا آهن. اهي سگنل آپٽڪ اعصاب سان گڏ سفر ڪندا آهن ۽ توهان جي دماغ جي مختلف حصن تائين پهچندا آهن، جتي انهن کي ڊيڪوڊ ۽ پروسيس ڪيو ويندو آهي.

دماغ: جتي تصوير ٺاهي وئي آهي!

آخري ۽ سڀ کان اهم قدم توهان جي دماغ ۾ ٿيندو آهي. دماغ آپٽڪ اعصاب سان گڏ ايندڙ انهن انڪوڊ ٿيل سگنلن کي وٺندو آهي ۽ انهن کي ڊيڪوڊ ڪندو آهي. پوءِ اهو ان ڊيڪوڊ ٿيل معلومات کي استعمال ڪندي هر اک لاءِ هڪ "تصوير" ٺاهيندو آهي.

جيڪو توهان ڏسو ٿا ان تي منحصر ڪري، دماغ جا مختلف حصا گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن ان تصوير کي مڪمل طور تي سمجهي سگهجي. مثال طور، جڏهن توهان هي جملو پڙهو ٿا، دماغ جا اهي حصا جيڪي توهان کي ٻولي سمجهڻ ۽ يادن کي ياد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، اهي پڻ چالو ٿي ويندا آهن. انهي طريقي سان توهان انهن لفظن کي سمجهي سگهو ٿا، انهن جي معنيٰ کي ياد ڪري سگهو ٿا، ۽ انهن سان لاڳاپيل يادن کي به اڀاري سگهو ٿا. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان گهٽي تي ڪنهن دوست کي ڏسندا آهيو، جڏهن توهان جون اکيون هن جي تصوير کي پڪڙينديون آهن ۽ ان کي توهان جي دماغ ڏانهن موڪلينديون آهن، ته توهان جو دماغ ان کي سڃاڻيندو آهي ۽ چوندو آهي، "او، هي امل آهي، صحيح؟" ۽ سڀني لاڳاپيل يادن سان ملائي ٿو (جيڪي توهان هن سان ڳالهايو، جن سان توهان کلندا هئا).

ڪهڙيون طبي حالتون اسان جي نظر کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟

نظر لاءِ جسم جي ڪيترن ئي مختلف حصن ۽ بناوتن کي گڏجي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، مختلف حالتون انهن حصن مان هر هڪ کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه حالتون هڪ کان وڌيڪ حصن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

هتي ڪجهه حالتن جا مثال آهن جيڪي توهان جي نظر کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:

• اکين سان لاڳاپيل بيماريون: مثال طور، موتي بند، گلوڪوما.
• ريٽينا ۽ آپٽڪ نروس سان لاڳاپيل بيماريون: مثال طور، ذیابيطس ريٽينوپيٿي ۽ آپٽڪ نيورائٽس.
• دماغ سان لاڳاپيل بيماريون: مثال طور، فالج جي ڪري نظر جو نقصان، دماغي ٽامي جي ڪري نظر جو نقصان.

انهن کان ڊڄو نه، آگاهي هجڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته بهتر آهي ته طبي صلاح وٺو.

ڇا "نظر" ۽ "نظر" ٻه مختلف شيون آهن؟

ڪيترائي ماڻهو، ماهر ۽ سائنسدان به، "نظر" ۽ "نظر" جا لفظ هڪ ٻئي سان مٽائي استعمال ڪندا آهن. پر اهي ساڳيا نه آهن. تصور ڪريو ته توهان پنهنجي بصري صلاحيتن کي اصل ۾ ڪجهه ڏسڻ کان سواءِ استعمال ڪري سگهو ٿا (مثال طور، توهان جي ذهن ۾ تصويرون ٺاهڻ). ان کان علاوه، دماغي حالتون آهن جن ۾ توهان جو دماغ توهان جي اکين جي نظرن کي پروسيس نٿو ڪري سگهي.

ان کي ٿورو وڌيڪ وضاحت ڪرڻ لاءِ:

نظر کي صرف هڪ جسماني صلاحيت سمجهو. يعني، توهان جون اکيون روشني کي ڳولينديون آهن، ان کي برقي ۽ ڪيميائي سگنلن ۾ تبديل ڪنديون آهن، ۽ انهن کي توهان جي دماغ ڏانهن موڪلينديون آهن.

نظر لاءِ توهان جي اکين مان ايندڙ سگنلن کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي. انهي پروسيسنگ کان سواءِ، توهان جون اکيون توهان جي دماغ ڏانهن موڪليل سگنل بيڪار آهن.

جيتوڻيڪ انهن ٻنهي کي الڳ الڳ سوچڻ عجيب لڳي سگهي ٿو، پر دماغ جون ڪجهه حالتون آهن جيڪي نظر کي متاثر ڪرڻ کان سواءِ نظر کي متاثر ڪن ٿيون. هڪ مثال بصري اگنوسيا نالي هڪ حالت آهي. بصري اگنوسيا وارو ماڻهو ڏسي سگهي ٿو، مطلب ته انهن جي نظر ٺيڪ آهي، پر انهن جو دماغ سمجهي يا سڃاڻي نٿو سگهي ته اهي ڇا ڏسي رهيا آهن. مثال طور، جيڪڏهن اهي ڪيلا ڏسن ٿا، ته اهي شايد ان کي ڪيلا طور سڃاڻي نه سگهن. هڪ ٻي مخصوص حالت پروسوپيگنوسيا آهي. هن حالت ۾ مبتلا ماڻهو ماڻهن جا چهرا ڏسي سگهن ٿا، پر اهي سڃاڻي نٿا سگهن ته اهي ڪير آهن. اهي شايد پنهنجي خاندان يا دوستن جي چهرن کي سڃاڻي نه سگهن. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟

مان پنهنجي نظر جي حفاظت ۽ برقرار ڪيئن رکي سگهان ٿو؟

توهان پنهنجي قيمتي نظر جي حفاظت ۽ برقرار رکڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• پنهنجين اکين جو باقاعدي معائنو ڪرايو: هر ڪنهن کي پنهنجين اکين جو باقاعدي معائنو ڪرائڻ گهرجي، جيتوڻيڪ اهي جن جي نظر عام (20/20) آهي. اکين جو معائنو اهڙن مسئلن کي ڳولي سگهي ٿو جن کان توهان واقف نه هوندا يا شايد توهان کي نظر به نه ايندي. ريفريڪٽو غلطيون ، جهڙوڪ ويجهو نظر (مايوپيا) يا دور نظر (هائپروپيا)، وقت سان گڏ نظر جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري توهان شايد ان کي پهرين نظر ۾ محسوس نه ڪيو. اکين جو معائنو انهن مسئلن کي توهان جي ڄاڻ کان اڳ پڪڙي سگهي ٿو.

• پنهنجين اکين جي حفاظت ڪريو: اهڙين حالتن ۾ اکين جي حفاظت پائڻ ضروري آهي جتي اکين کي نقصان پهچڻ جو خطرو هجي. حفاظتي چشما يا چشما ، چهري جا ماسڪ يا شيلڊ ان ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. مثال طور، جيڪڏهن توهان گهر ۾ ويلڊنگ ڪري رهيا آهيو، ڪاٺ ڪٽي رهيا آهيو، يا ويڪيوم ڪري رهيا آهيو، ته اهي تمام اهم آهن. چشمو پڻ توهان جي اکين جي حفاظت جو هڪ سٺو طريقو آهي. اهي توهان جي اکين کي نقصانڪار UV شعاعن کان بچائيندا آهن.کان بچائيندو آهي. جيئن ته سريلنڪا ۾ سج سخت آهي، تنهن ڪري چشمو استعمال ڪرڻ تمام سٺو آهي.

• پنهنجي غذائيت جو خيال رکو: توهان جي اکين کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه وٽامن ۽ غذائي جزن جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي ان بابت ڪو سوال آهي، ته توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا اکين جي ماهر سان صلاح ڪري سگهو ٿا. متوازن غذا کائڻ تمام ضروري آهي.

• جسماني سرگرمي کي ترجيح ڏيو: توهان جي اکين جي صحت توهان جي مجموعي صحت جو عڪس آهي. باقاعده ورزش ۽ سرگرم رهڻ توهان جي اکين (۽ توهان جي سڄي جسم) کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• تمباکو جي استعمال کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي، ويپنگ، ۽ دونھين کان سواءِ تمباکو جو استعمال توهان جي صحت ۽ نظر تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو. انهن شين کي ڇڏڻ، يا ڪڏهن به شروع نه ڪرڻ، وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن توهان پنهنجي نظر ۾ اوچتو تبديليون يا نظر جي نقصان جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو، دير نه ڪريو: اهي هڪ وڏي مسئلي جي خبرداري نشانيون ٿي سگهن ٿيون. اوچتو، غير متوقع نظر جو نقصان طبي ڌيان طلب ڪرڻ جو هڪ سبب آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا طبي حالت آهي جيڪا اوچتو نظر ۾ تبديلين جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر يا اکين جو ماهر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي ڪڏهن مخصوص علاج ڳولڻ گهرجي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي اکين جو خيال رکو. جيڪڏهن توهان کي ڪا ننڍڙي تبديلي نظر اچي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.

خلاصو: ياد رکڻ جون شيون

گھڻن ماڻهن لاءِ، نظر سڀ کان اهم حس آهي جيڪا اهي هر روز استعمال ڪندا آهن. جيتوڻيڪ اهو هڪ سادي صلاحيت وانگر لڳي سگهي ٿو، اهو اصل ۾ اسان جي جسمن ۾ سڀ کان پيچيده عملن مان هڪ آهي. توهان جي نظر کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ، توهان جي اک جو هر حصو، بشمول ريٽينا، آپٽڪ اعصاب، ۽ دماغ، سڀني کي گڏجي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ گهرجي.

خوشقسمتيءَ سان، انهن قيمتي اکين جي حفاظت ۽ سار سنڀال لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. پوءِ، توهان ڇا ڏسي سگهو ٿا يا نه، ان بابت پريشان ٿيڻ جي بدران، توهان انهن شين کي ڏسڻ جو مزو وٺي سگهو ٿا جيڪي توهان ڏسڻ چاهيو ٿا. تنهن ڪري، اڄ ئي پنهنجي اکين جو خيال رکڻ شروع ڪريو!

` نظر، اک، نظر، دماغ، آپٽڪ نروس، ريٽنا، اکين جي حفاظت، اکين جي صحت