ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي نه ٿيندي آهي؟ سمهڻ کان پوءِ، توهان ڪلاڪن تائين الٽي ڪندا آهيو، شين بابت سوچيندا آهيو، پر توهان سمهي نه ٿا سگهو. هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو اسان مان ڪيترن کي آهي. طب ۾، اسان ان کي بي خوابي سڏيندا آهيون. تنهن ڪري، ان جي حل جي طور تي، ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن ٿوري وقت لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ دوا تجويز ڪندا آهن. اهڙي ئي هڪ دوا زولپيڊيم آهي. ان جي خاص ڳالهه اها آهي ته اها هڪ ٽيبليٽ آهي جنهن کي زبان جي هيٺان رکڻ ۽ حل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اچو ته اڄ هن دوا بابت ڳالهايون.
زولپيڊيم نالي هي دوا ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، زولپيڊيم هڪ دوا آهي جيڪا توهان کي جلدي سمهڻ ۽ سڄي رات سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو عام طور تي ڊاڪٽر طرفان صرف مختصر مدت جي استعمال لاءِ تجويز ڪيو ويندو آهي. يعني، 7 کان 10 ڏينهن جي عرصي لاءِ. ان کي ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي. هي دوا توهان جي دماغي سرگرمي کي سست ڪندي، توهان کي پرسڪون ڪندي، ۽ توهان کي سمهڻ ۾ مدد ڪندي ڪم ڪري ٿي.
هي دوا سريلنڪا ۾ مختلف برانڊ نالن سان اچي سگهي ٿي. `(ايڊلوار)` ۽ `(انٽرميزو)` هن دوا جا ٻه بين الاقوامي طور تي مشهور برانڊ نالا آهن. اهو پڻ چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي ڊاڪٽر پاران ڏنل دوا ۾ هي نالو آهي.
هي دوا وٺڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
هي تمام ضروري آهي. ان کان اڳ جو توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ هي دوا لکي، توهان کي هن کي پنهنجي صحت جي حالت جي مڪمل وضاحت ٻڌائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته ڪجهه طبي حالتن ۾ هن دوا جو استعمال خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
| جيڪڏهن توهان کي اهي حالتون آهن ته اسان کي فوري طور تي ٻڌايو. |
|---|
| جيڪڏهن توهان کي ڊپريشن يا ٻيون ذهني بيماريون آهن. |
| جيڪڏهن توهان وٽ منشيات يا شراب جي لت جي تاريخ آهي. |
| جيڪڏهن توهان باقاعده پيئندڙ آهيو. |
| جيڪڏهن توهان کي جگر جي بيماري آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي ڦڦڙن جي بيماري يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي (مثال طور دمہ). |
| جيڪڏهن توهان کي ماياسٿينيا گريوس آهي، هڪ بيماري جيڪا اعصاب ۽ عضون کي ڪمزور ڪري ٿي. |
| جيڪڏهن توهان کي خراٽي سان گڏ ننڊ ۾ خلل (Sleep apnea) به آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ننڊ جون گوليون کائڻ، ننڊ ۾ هلڻ، کائڻ، يا گاڏي هلائڻ جي عادت هئي. |
| جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي ختم ڪرڻ بابت سوچيو آهي ۽ ڪوشش ڪئي آهي (توهان يا ڪٽنب جو ڪو ميمبر). |
| جيڪڏهن توهان کي زولپيڊيم يا ٻين دوائن، کاڌي، يا رنگن کان الرجي آهي. |
| جيڪڏهن توهان حامله آهيو، حامله ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو. |
مان هي دوا ڪيئن استعمال ڪريان؟
هي هن دوا جي خاص ڳالهه آهي. هي ڪا گولي ناهي جيڪا توهان عام گولي وانگر پاڻي سان نگليو.
1. ٽيبليٽ کي پنهنجي زبان هيٺان رکو ۽ ان کي مڪمل طور تي ڳرڻ ڏيو . ان کي نه نگلجو ۽ نه ئي پاڻي سان پيئو. ان مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي جسم پاران زبان هيٺان جذب ٿيڻ ڏيو.
2. خالي پيٽ وٺو: بهترين نتيجن لاءِ، هي دوا خالي پيٽ تي وٺو. يعني رات جي ماني کائڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ پوءِ.
3. سمهڻ کان اڳ وٺو: توهان کي هي سمهڻ کان پوءِ وٺڻ گهرجي ۽ سمهڻ لاءِ تيار ٿيڻ گهرجي. دوا وٺڻ کان پوءِ ٽي وي نه ڏسو يا ڪم تي نه وڃو. ڇاڪاڻ ته دوا کائڻ سان ئي توهان کي ننڊ اچڻ شروع ٿي ويندي.
4. 7-8 ڪلاڪ ننڊ ڪريو: جيڪڏهن توهان هي دوا وٺو ٿا، ته توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ بي ترتيب ننڊ ضرور ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان هي اڌ رات جو وٺو ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي صبح جو 4 وڳي جاڳڻو پوندو، ته توهان ٻئي صبح ننڊ ۾ ٿڪاوٽ ۽ نشي ۾ محسوس ڪري سگهو ٿا.
5. اوچتو نه روڪيو: پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اوچتو هن دوا کي وٺڻ بند نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ان کي لڳاتار ڪيترن ئي هفتن تائين وٺڻ بند ڪيو، ته توهان کي واپس وٺڻ جي علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي بتدريج دوز گهٽائڻ گهرجي جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي.
تمام ضروري: هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. پنهنجي بي خوابي واري دوست کي نه ڏيو. هي هڪ اهڙي دوا آهي جيڪا صرف ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ وٺڻ گهرجي.
65 سالن کان مٿي عمر وارن لاءِ خاص صلاح
جيڪڏهن توهان 65 سالن کان مٿي آهيو، ته توهان جو جسم هن دوا تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان کي ننڊ ۽ چڪر اچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ هڪ عام ماڻهو جي ڀيٽ ۾ گهٽ دوز تجويز ڪندو.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ مقدار وٺو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي ته توهان پنهنجي سوچ کان وڌيڪ دوا ورتي آهي، ته فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو . انهن جو ٽيليفون نمبر 0112 686 143 آهي. يا جلد کان جلد ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. وقت ضايع نه ڪريو.
ٻيون شيون جيڪي هن دوا سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون (رابطا)
زولپيڊيم هڪ دوا آهي جيڪا ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ شراب به شامل آهي. انهن کي گڏ وٺڻ سان خطرناڪ اثر ٿي سگهن ٿا.
| شيون جيڪي مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون | وضاحت |
|---|---|
| شراب | ڪنهن به سبب جي ڪري هن دوا سان گڏ شراب نه وٺو. اهو گهڻي ننڊ، مونجهارو، ۽ ساهه بند ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ٻيون ننڊ جون گوليون يا پريشاني جون دوائون | هي خطرناڪ طور تي دوا جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿو. |
| ڊپريشن لاءِ ڪجهه دوائون | مثال طور: ايمٽرپٽي لائن، فلوڪسيٽائن، سيرٽرالائن |
| الرجي، کنگهه ۽ ٿڌ جون دوائون (اينٽي هسٽامائن) | اهي ننڊ جو سبب بڻجن ٿا، جيڪو زولپيڊيم سان گڏ وٺڻ سان وڌيڪ وڌي ويندو آهي. |
| منشيات | ٽرامادول ۽ مورفين جهڙيون مضبوط درد جون دوائون. |
| غذائي سپليمينٽس | ويلريئن ۽ ڪاوا ڪاوا جهڙيون شيون جيڪي ننڊ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ چيو ويندو آهي. |
هي فهرست مڪمل نه آهي. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (ويتامن ۽ روايتي دوائن سميت) .
هي دوا وٺڻ وقت احتياط ڪرڻ لاءِ سڀ کان خطرناڪ شيءِ!
هي هن دوا جو سڀ کان وڏو خطرو آهي.
ڪجھ ماڻهو، هي دوا وٺڻ کان پوءِ، جاڳي سگهن ٿا ۽ اهڙا ڪم ڪري سگهن ٿا جيڪي انهن کي ياد نه آهن. مثال طور، اهي ننڊ ۾ گاڏي هلائي سگهن ٿا، کاڌو پچائي سگهن ٿا، فون تي ڳالهائي سگهن ٿا، يا جنسي تعلق قائم ڪري سگهن ٿا. انهن کي ٻئي صبح جو ڪجهه به ياد نه رهندو آهي.
هي سخت نقصان پهچائي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو توهان سان ٿي رهيو آهي، ته فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو .
ان کان علاوه، جيتوڻيڪ توهان ٻئي صبح مڪمل طور تي جاڳندي محسوس ڪيو، توهان جي رد عمل جو وقت گهٽجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهڙي ڪا به شيءِ نه ڪريو جنهن تي تمام گهڻي ڌيان جي ضرورت هجي، جهڙوڪ گاڏي هلائڻ، اوچائي تي ڪم ڪرڻ، يا مشينري هلائڻ، ٻئي صبح هن دوا وٺڻ کان پوءِ.
دوا جي ڪري ٿيندڙ ضمني اثرات
| سنگين ضمني اثرات جيڪي فوري طور تي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن | |
|---|---|
| الرجي | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان تي سوڄ. |
| ڊيمنشيا | وهم، بيچيني، مونجهارو. |
| رويي ۾ تبديليون | ڊپريشن ۾ اضافو، خودڪشي جا خيال، ياداشت ۾ گهٽتائي. |
| مرڪزي نروس سسٽم ڊپريشن (سي اين ايس ڊپريشن) | ساهه کڻڻ ۾ دير، گهڻي ننڊ، جاڳڻ ۾ ڏکيائي. |
| ننڊ ۾ ڪيل سرگرميون | ننڊ ۾ هلڻ، کائڻ، ۽ گاڏي هلائڻ بغير توهان جي ياد ڪرڻ جي. |
| عام ضمني اثرات جيڪي توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن جيڪڏهن اهي جاري رهن | |
| ٻئي ڏينهن ننڊ اچڻ | اهو دوا جي اثرن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| چڪر اچڻ | اهو دوا وٺڻ کان فوري بعد يا صبح جو ٿي سگهي ٿو. |
| سر درد | |
| دستن | |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زولپيڊيم هڪ دوا آهي جيڪا صرف ٿوري وقت لاءِ ڊاڪٽر جي صلاح سان وٺڻ گهرجي.
- هي هڪ دوا آهي جيڪا زبان جي هيٺان رکڻ گهرجي ۽ ان کي حل ٿيڻ ڏيڻ گهرجي. پاڻي سان گڏ نه نگلجي.
- دوا کائڻ کان پوءِ 7-8 ڪلاڪ ننڊ ضرور ڪريو .
- دوا وٺڻ وارن ڏينهن ۽ ان کان پوءِ واري ڏينهن تي شراب پيئڻ ۽ گاڏي هلائڻ کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان ڪنهن به غير معمولي رويي کي محسوس ڪيو، جهڙوڪ ننڊ ۾ هلڻ، ته فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
- هن دوا کي ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان پري محفوظ جاءِ تي رکو. هي هڪ اهڙي دوا آهي جنهن جو غلط استعمال ٿي سگهي ٿو.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 ڇا زولپيڊيم سب لنگوئل ٽيبليٽ (ايڊلوار، انٽرميزو) هڪ باقاعده گولي آهي؟
نه! هي ڪا اهڙي گولي ناهي جيڪا توهان پنهنجي معمول جي طريقي سان پاڻي سان نگليو! هي 'اندرا' جي مريضن لاءِ هڪ تمام طاقتور ۽ تيز ڪم ڪندڙ (Sedative-hypnotic) ننڊ جي گولي آهي. خاص ڳالهه اها آهي ته هي گولي 'توهان جي زبان جي هيٺان' (Sublingual) رکي ويندي آهي بغير نگلڻ جي. هي گهڻو ڪري انهن لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي جيڪي سمهڻ ۾ مشڪل ڪري رهيا آهن ۽ جيڪي رات جو جاڳندا آهن ۽ واپس سمهي نه ٿا سگهن (وچولي رات جي اندرا) انهن کي جلدي ۽ سٺي ننڊ فراهم ڪرڻ لاءِ.
💬 زبان جي هيٺان گولي کائڻ سان توهان کي عام گولين جي ڀيٽ ۾ بهتر ننڊ ڪيئن ايندي آهي؟
اهو جادو وانگر ڪم ڪري ٿو! جڏهن توهان هڪ باقاعده گولي وٺو ٿا، ته ان کي پيٽ ۾ هضم ٿيڻ ۽ پوءِ جگر تائين ڪم ڪرڻ لاءِ اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ وقت لڳندو آهي. پر جڏهن توهان هن گولي کي زبان هيٺ رکو ٿا، ته اهو سڌو سنئون جسم جي رت جي وهڪري (دماغ) ۾ زبان هيٺان نازڪ رت جي نالن (سب لنگول ميوڪوسا) ذريعي جذب ٿي ويندو آهي. پوءِ اهو دماغ جي (GABA-A ريڪٽرز) تي حملو ڪندو آهي، دماغ کي پرسکون ڪندو آهي، ۽ مريض کي 5-10 منٽن ۾ گهري ننڊ ڏيندو آهي!
💬 ڇا اهو سچ آهي ته جڏهن توهان هي دوا (زولپيڊيم) وٺو ٿا، ته توهان سمهڻ دوران گاڏي هلايو ٿا/کائيندا آهيو (ننڊ ۾ هلڻ)؟
ها! هي دنيا جو سڀ کان خطرناڪ ۽ حيرت انگيز ضمني اثر آهي (ڪمپليڪس سليپ بيويورز / بليڪ باڪس وارننگ)! هن کي پيئڻ کان پوءِ، ڪجهه ماڻهو مڪمل طور تي ننڊ مان جاڳندا آهن (ياداشت کان سواءِ) ۽ کاڌو پچائيندا آهن، فون تي ڳالهائيندا آهن، ننڊ ۾ ڪار شروع ڪندا آهن ۽ گاڏي هلائيندا آهن (ننڊ ۾ ڊرائيونگ). پر ٻئي صبح انهن کي ڪجهه به ياد نه رهندو آهي! ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان هن گولي (مثال طور انٽرميزو) وٺڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ '4 ڪلاڪ' ڊگهي ننڊ نه ٿا ڪريو، ته صبح جو ڪار حادثي جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو