Máte niekedy pocit, že sa vám trasú ruky, keď niečo zdvihnete, píšete alebo držíte pohár? Možno sa vám pri rozprávaní trochu trasie hlas. Tento stav má veľa ľudí a môže byť trochu nepríjemný. Poďme si o tom dnes porozprávať podrobnejšie a jednoducho.
Čo je to „esenciálny tremor“?
Jednoducho povedané, esenciálny tremor je porucha nervového systému, ktorá spôsobuje nekontrolovateľné trasenie častí tela, najmä rúk. Toto trasenie sa nedá zastaviť.
Najčastejšie postihuje ruky, ale môže postihnúť aj iné časti tela, ako je hlava a hlas. Keď sa tento stav zhorší, môže sťažiť vykonávanie každodenných úloh, ako je jedenie, pitie a obliekanie. Mnoho ľudí sa tiež hanbí a má úzkosť z týchto príznakov.
Aký je rozdiel medzi esenciálnym tremorom a Parkinsonovou chorobou?
Esenciálny tremor a Parkinsonova choroba sú poruchy pohybu, ktoré spôsobujú tremor. Medzi nimi však existujú veľké rozdiely.
- Ako sa tras vyskytuje: Osoba s esenciálnym tremorom má trasenie rúk , keď sa snaží niečo robiť , napríklad držať pohár alebo písať. Pri Parkinsonovej chorobe sa však tras vyskytuje v pokoji . To znamená, že ruky sa trasú, keď osoba len drží predmet, a tras sa znižuje, keď niečo robí.
- Ďalšie príznaky: Parkinsonovu chorobu môžu sprevádzať aj ďalšie príznaky. Napríklad ťažkosti s chôdzou, stuhnutosť a strata rovnováhy . Pri esenciálnom tremore je však hlavným príznakom tremor.
- Dedičnosť: Esenciálny tremor je často dedičný, ale Parkinsonova choroba je menej častá.
Preto je veľmi dôležité pochopiť tieto zmeny.
Kto môže vyvinúť „esenciálny tremor“?
Tento stav sa môže vyvinúť u kohokoľvek. Je však pravdepodobnejšie, že sa vyvinie s pribúdajúcim vekom.
Zvyčajne začína medzi 10. a 19. rokom života alebo medzi 50. a 59. rokom života. Ako som už spomenul, môže sa vyskytovať v rodinách, preto sa niekedy nazýva „familiárny tremor“.
Aký častý je tento stav?
Esenciálny tremor je veľmi častý stav. Odborníci odhadujú, že postihuje približne 1 % populácie na celom svete. Postihuje približne 5 % ľudí nad 60 rokov
. Je to najbežnejší typ tremoru a zároveň jedna z najčastejších porúch pohybu. Ako esenciálny tremor ovplyvňuje moje telo?
Esenciálny tremor spôsobuje trasenie častí tela pri pokuse o ich používanie. Najčastejšie sa to stáva pri používaní rúk. Môže však ovplyvniť aj veci, ako je hlava a hlas.
Vyvíja sa veľmi pomaly a môže zostať roky nepovšimnutý. Na začiatku nie je esenciálny tremor veľkým problémom. Niektorí ľudia majú ťažkosti s vykonávaním určitých úloh, ale väčšina ľudí si naň zvykne. S postupom ochorenia však môže byť ťažké vykonávať jemné úlohy. Napríklad písanie rukou, používanie príborov, šitie alebo iné úlohy, ktoré vyžadujú veľkú presnosť. Ako sa stav zhoršuje, účinky môžu byť ešte závažnejšie. Niektorí ľudia nemôžu sami jesť ani variť jedlo kvôli trasúcim sa rukám. Iní môžu mať ťažkosti s vykonávaním základných úloh, ako je písanie, obliekanie alebo kúpanie.
Aké sú príznaky „esenciálneho tremoru“?
Hlavným príznakom je
trasenie pri pokuse o používanie rúk. Toto trasenie sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi a v rôznych časoch. Toto sú typy a časy výskytu tohto trasenia:
- Akčný tremor: Stáva sa to, keď niečo robíte. Napríklad, keď sa natiahnete, aby ste niečo zdvihli. Lekári to nazývajú aj „akčný tremor“.
- Posturálny tremor: Vyskytuje sa, keď držíte časť tela v určitej polohe. Napríklad, keď držíte ruku pred sebou a držíte ju v rovnakej výške. Nazýva sa to aj „posturálny tremor“.
Esenciálny tremor takmer vždy postihuje obe strany tela.
Často však postihuje jednu stranu viac ako druhú. Okrem rúk sa tremor môže vyskytnúť aj v iných častiach tela, ako je hlava, hlas, tvár a trup. Samotný tremor nie je nebezpečný. Ak je však stav závažný, môže sťažiť vykonávanie každodenných úloh. Postupom času môže sťažiť jedenie lyžičkou, pitie z pohára, obliekanie a písanie. V niektorých prípadoch sa tremor môže stať viac alebo menej závažným. Príklady:
- Stres, úzkosť , únava: Tieto veci môžu zvýšiť tras.
- Kofeín : Pitie nápojov ako káva a čaj môže u niektorých ľudí zvýšiť tras.
- Niektoré lieky: Niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť tras.
- Alkohol: Niektorí ľudia zistia, že pitie malého množstva alkoholu dočasne zmierňuje ich tras, ale nie je dobrý nápad používať alkohol ako liečbu kvôli riziku závislosti. Niektoré lieky na esenciálny tremor môžu tiež spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa užívajú s alkoholom. Preto je dôležité, aby ste sa o užívaní alkoholu porozprávali so svojím lekárom.
Dve slová, ktoré by ste mali vedieť o tremoroch
Keď lekári diagnostikujú esenciálny tremor, analyzujú spôsob, akým tremor vzniká. Dva dôležité faktory sú
amplitúda a
frekvencia tremoru. Pochopme ich jednoducho:
- Amplitúda: Toto je vzdialenosť, o ktorú sa vaša ruka pohne, keď sa trasiete. Čím väčšia je vzdialenosť, tým väčšia je amplitúda. So zvyšujúcim sa esenciálnym tremorom sa zvyčajne zvyšuje aj amplitúda. Môže sa to zmeniť aj pri vykonávaní určitej činnosti alebo zastávaní určitej polohy.
- Frekvencia: Počet trasení rúk sa nazýva cyklus tremoru. Frekvencia vyjadruje, koľko takýchto cyklov sa vyskytne za sekundu. Medzinárodnou jednotkou merania je Hertz (Hz). Pri esenciálnom tremore sa zvyčajne vyskytuje 6 až 12 cyklov tremoru za sekundu. Toto číslo sa však môže mierne znižovať so zvyšujúcou sa amplitúdou a môže sa líšiť aj od človeka k človeku.
Čo spôsobuje esenciálny tremor? Zhoršuje ho niečo?
Odborníci stále presne nevedia, prečo sa esenciálny tremor vyskytuje, ani či existuje preň špecifický spúšťač. Existujú však dôkazy, ktoré naznačujú, že je spôsobený zmenami v určitých častiach mozgu. Hoci presná príčina nie je známa, je známe, že toto ochorenie môže byť dedičné. Približne polovica ľudí s esenciálnym tremorom ho má zdedené. Zdá sa, že ide o autozomálne dominantné ochorenie. To znamená, že ak má jeden z vašich rodičov génovú mutáciu, ktorá ho spôsobuje, a vy ho zdedíte, máte približne 50 % šancu, že sa u vás toto ochorenie vyvinie.
Je esenciálny tremor nákazlivý?
Nie, esenciálny tremor nie je nákazlivé ochorenie. Nemôžete sa ním nakaziť od niekoho iného, ani sa ním nemôžete nakaziť od niekoho iného.
Ako sa diagnostikuje esenciálny tremor?
Váš lekár môže diagnostikovať esenciálny tremor na základe vašich príznakov a neurologického vyšetrenia.
V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický test, ktorý by mohol potvrdiť, či ho máte alebo nie. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré treba pri stanovovaní diagnózy zvážiť, je však:
Je tiež dôležité skontrolovať ďalšie ochorenia, ktoré spôsobujú príznaky. Vykonajú sa krvné testy a rôzne zobrazovacie vyšetrenia, aby sa uistili, že neexistujú žiadne iné ochorenia. Aké testy možno vykonať na diagnostikovanie esenciálneho tremoru?
Ak má váš lekár podozrenie, že máte esenciálny tremor, môže vykonať tieto testy na vylúčenie iných ochorení:- Krvné testy: Tieto môžu vylúčiť iné stavy, ktoré napodobňujú esenciálny tremor, najmä ochorenia štítnej žľazy, Wilsonovu chorobu a toxické stavy spôsobené kovmi, ako je olovo alebo mangán.
- Počítačová tomografia (CT)
- Genetické testovanie
- Magnetická rezonancia (MRI)
- Pozitrónová emisná tomografia (PET)
Ako sa lieči esenciálny tremor? Existuje naň liek?
Na esenciálny tremor neexistuje liek. Existujú však liečebné postupy, ktoré pomáhajú kontrolovať príznaky. Hlavné možnosti liečby sú:- Lieky: Najčastejšie používanými liekmi sú beta-blokátory, ako je propranolol, a lieky proti záchvatom, ako je primidón. Tieto sa môžu podávať samostatne alebo v kombinácii.
- Adaptívne zariadenia: V súčasnosti je k dispozícii mnoho zariadení, ktoré pomáhajú kontrolovať tremor, vrátane váhových zariadení, zariadení na potlačenie tremoru, vibračných zariadení a stimulácie periférnych nervov.
- Botulotoxín: Ide o injekčné podanie injekcie do svalov, ktoré sa trasú. Tým sa dočasne oslabia svaly a zníži sa závažnosť trasenia.
- Hlboká mozgová stimulácia: Ide o chirurgický zákrok, pri ktorom sa do špecifickej oblasti mozgu implantuje zariadenie, ktoré vysiela elektrické impulzy. Tieto elektrické impulzy narúšajú signály spôsobujúce esenciálny tremor. To môže zmierniť tremor na oboch stranách tela.
- Fokusovaný ultrazvuk: Táto metóda využíva veľmi vysokofrekvenčné zvukové vlny na zničenie tkaniva v mozgu, ktoré spôsobuje tras. Toto zničenie môže výrazne znížiť závažnosť trasu a zlepšiť stabilitu ruky. Môže sa tiež použiť na liečbu trasu na oboch stranách tela.
Ak nie ste spokojní s inými liečbami, lekár vám môže odporučiť hlbokú stimuláciu mozgu alebo cielený ultrazvuk. Komplikácie/vedľajšie účinky liečby
Komplikácie a vedľajšie účinky liečby esenciálneho tremoru závisia od mnohých faktorov vrátane typu liečby. Váš lekár vám najlepšie vysvetlí, aké vedľajšie účinky sa pravdepodobne vyskytnú vo vašom konkrétnom stave a ako ich zvládnuť. Ako sa mám o seba starať/zvládať príznaky?
Esenciálny tremor by mal diagnostikovať a liečiť vyškolený a kvalifikovaný lekár. Nie je to život ohrozujúci stav. Tremor však môže byť príznakom iných ochorení. Niektoré z týchto ochorení sa dajú liečiť, ak sa diagnostikujú včas. Preto, ak začnete pociťovať nevysvetliteľný tremor, je dôležité navštíviť lekára. Ako skoro sa budem cítiť lepšie po liečbe? Ako dlho bude trvať zotavenie?
Doba zotavenia z rôznych liečebných postupov závisí od mnohých faktorov vrátane liečebnej metódy. Váš lekár je najlepším zdrojom informácií o vašom stave. Môže vám poskytnúť informácie špecifické pre vašu konkrétnu situáciu a okolnosti. Dá sa znížiť alebo úplne zabrániť riziku vzniku esenciálneho tremoru?
Esenciálny tremor sa vyskytuje neočakávane, takže nie je možné tomuto stavu predísť ani znížiť jeho riziko. Čo sa stane, ak mám esenciálny tremor?
Esenciálny tremor je stav, ktorý sa zvyčajne časom zhoršuje . Často sa vyskytuje veľmi pomaly. Tremor v rukách alebo pažiach sa zvyčajne zvyšuje o 1,5 % až 5 % ročne. Začína mierne a spočiatku postihuje iba ruky. Postupom času, zvyčajne po niekoľkých rokoch, sa tremor môže rozšíriť do rúk a ovplyvniť hlavu. Ako sa stav zhoršuje, môže byť ťažké vykonávať určité úlohy a môžete potrebovať pomoc. Ako dlho trvá esenciálny tremor? Zmizne?
Esenciálny tremor je trvalý, celoživotný stav, akonáhle sa objaví. Nedá sa vyliečiť a sám od seba nezmizne. Aký je výhľad pre niekoho s esenciálnym tremorom?
V minulosti sa ako súčasť názvu používalo slovo „benígny“ (čo znamená „neškodlivý“) (nazývaný „benígny esenciálny tremor“). Odborníci však teraz chápu, že hoci esenciálny tremor nie je priamo škodlivý, môže spôsobiť významné narušenie života. Ľudia so silným tremorom majú ťažkosti s vecami, ako je varenie, používanie príborov, pitie z pohára, umývanie sa a obliekanie. Niektorí ľudia sa nakoniec stanú neschopnými žiť samostatne a musia žiť s rodinou alebo v prostredí podpornej starostlivosti.
Ako sa mám o seba starať?
Esenciálny tremor je stav, ktorý začína veľmi miernymi príznakmi, niekedy bez povšimnutia, a potom pomaly postupuje. Zvyčajne trvá roky, kým príznaky dosiahnu úroveň, pri ktorej sa odporúča liečba. Mnoho ľudí však nemusí vyhľadať liečbu, kým sa ich príznaky nezhoršia. Tu je niekoľko najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoju starostlivosť:- Nebojte sa byť úprimní o svojich príznakoch. Mnoho ľudí sa za tento stav hanbí. Keď svojmu lekárovi úprimne poviete, čo prežívate, získa o vašom stave ucelený obraz. To mu pomôže liečiť vás efektívnejšie.
- Podľa odporúčania navštívte svojho lekára. Následné návštevy u lekára vám pomôžu sledovať váš stav. V prípade potreby vám môže zmeniť lieky alebo navrhnúť lepšie možnosti liečby.
- Užívajte lieky podľa predpisu. Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky esenciálneho tremoru a znížiť narušenie vášho života spôsobené týmto ochorením. Ak vám lekár predpíše lieky, užívajte ich presne tak, ako je predpísané. Niektoré lieky môžu spôsobiť nepríjemné alebo závažné vedľajšie účinky, ak ich náhle prestanete užívať. Preto ich neprestaňte užívať bez konzultácie s lekárom.
- Zistite, čo spúšťa váš tremor a vyhýbajte sa mu. Esenciálny tremor sa často zhoršuje, keď ste unavení, v strese, úzkostliví alebo inak rozrušení. Kofeín môže tiež zhoršiť vaše príznaky. Vyhýbanie sa mu vždy, keď je to možné, môže výrazne zmierniť príznaky, ktoré pociťujete.
- Získajte pomoc od technológií. S pokrokom technológií existujú nové spôsoby, ako pomôcť ľuďom s esenciálnym tremorom. Jedným z najdôležitejších pokrokov sú adaptívne zariadenia. Tie môžu výrazne zlepšiť kvalitu vášho života a vašu schopnosť žiť samostatne.
Kedy by som mal navštíviť lekára? Alebo vyhľadať lekársku pomoc?
Ak začnete pociťovať nevysvetliteľné trasenie, mali by ste navštíviť lekára. Váš lekár vám naplánuje pravidelné následné návštevy, aby sledoval váš stav a podľa potreby upravil vašu liečbu. Tieto návštevy môžu pomôcť minimalizovať rušivé účinky ochorenia, preto je dôležité dochádzať na vyšetrenia podľa odporúčaní. Ak zistíte, že sa vaše príznaky zhoršujú a narúšajú vaše každodenné činnosti, alebo ak máte akékoľvek nepríjemné vedľajšie účinky liekov alebo liečby, mali by ste navštíviť svojho lekára. Kedy by som mal ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?
Esenciálny tremor nie je stav, ktorý priamo ohrozuje vaše zdravie a pohodu. Preto je nepravdepodobné, že by spôsoboval príznaky vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc. Poraďte sa však so svojím lekárom, aby ste zistili, či existujú nejaké dôvody, prečo by ste mohli potrebovať okamžitú lekársku pomoc. Lekár vám môže povedať, na čo si dávať pozor a čo robiť, aby ste sa o seba postarali, ak sa takéto problémy vyskytnú. Na záver, dôležité veci, ktoré si treba zapamätať (posolstvo na zapamätanie)
Esenciálny tremor je stav, pri ktorom sa trasú časti tela, najčastejšie ruky a paže. Spočiatku to môže byť mierna nepríjemnosť. Hoci to nie je život ohrozujúci stav, ak sa tremor stane silným, môže vám sťažiť starostlivosť o seba alebo samostatný život. Je tiež bežné, že sa kvôli tremoru spôsobenému týmto stavom cítite hanbiť a obávať. Môže tiež viesť k problémom s duševným zdravím, ako je úzkosť a depresia. Dobrou správou však je, že existuje niekoľko spôsobov liečby tohto stavu. Existuje tiež mnoho nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť tento stav a prispôsobiť sa mu. Tieto môžu minimalizovať vplyv na kvalitu vášho života. Takže sa nebojte, nehanbite sa a čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Esenciálny tremor, tremor, neurologické ochorenia, poruchy pohybu, Parkinsonova choroba, tremor rúk, zdravie
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár