Poďme sa dozvedieť o malých hrdinoch vo vašom tele - lymfatických kapilárach.

Premýšľali ste niekedy nad tým, koľko úžasných vecí sa deje v našom tele bez toho, aby sme o tom vôbec vedeli? Dnes si povieme o lymfatických kapilárach, alebo po slovensky „(Lymfatické kapiláry)“, ktoré nám ticho slúžia ako malí hrdinovia. Možno ste o tomto názve ani nepočuli, ale služba, ktorú títo ľudia robia pre udržanie nášho zdravia, je úžasná.

Čo sú tieto lymfatické kapiláry? Prečo sú také dôležité?

Jednoducho povedané, lymfatické kapiláry sú sieťou drobných, jemných kanálikov, ktoré prechádzajú celým naším telom. Niektoré z nich sú tenké ako prameň vlasov. Počuli ste už o krvných cievach alebo krvných kapilárach? Sú si podobné, ale s niekoľkými rozdielmi. Tieto lymfatické kapiláry sú na jednom konci uzavreté, ako malý vrecko. Ďalšou vlastnosťou je, že tekutiny môžu do týchto kanálikov vstúpiť, ale nemôžu vyjsť von, ako dvere, ktoré sa otvárajú iba jedným smerom.

Tento malý systém kanálikov patrí do nášho „lymfatického systému“. Tento lymfatický systém je veľmi dôležitou súčasťou nášho „imunitného systému“. Imunitný systém funguje ako obranná armáda nášho tela. Lymfatické kapiláry sú teda ako špeciálne vycvičení vojaci v tejto obrannej armáde. Ich hlavnou úlohou je zhromažďovať prebytočné tekutiny nazývané „lymfa“, ktoré sa hromadia v rôznych častiach nášho tela, a správne ich riadiť.

Aké služby poskytujú lymfatické kapiláry nášmu telu?

Práca, ktorú tieto malé kanály robia, je, presnejšie povedané, obrovská:

1. Udržiavanie rovnováhy tekutín v tele: Prebytočná tekutina, ktorá sa hromadí okolo našich buniek, nazývaná „intersticiálna tekutina“, je absorbovaná týmito lymfatickými kapilárami. Táto absorbovaná tekutina sa nazýva „lymfa“.

2. Kontrola krvného tlaku a objemu: Pomáha udržiavať krvný tlak a objem pod kontrolou pridávaním lymfy späť do nášho obehového systému.

3. Prevencia opuchov: Tieto lymfatické kapiláry tiež pomáhajú predchádzať hromadeniu opuchov (edémov) v rôznych častiach tela. Predstavte si to, ako keby odkvapy v našom dome nefungovali správne, hromadila by sa voda a zapĺňala dvor.

Nie je to úžasné? Ako funguje tento malý kanálový systém?

Je to veľmi zložitý, ale zároveň krásny mechanizmus. Predstavte si to takto.

Steny lymfatických kapilár sú veľmi špeciálne. Tekutina cez ne môže vniknúť, ale nemôže znova vyjsť. Takže keď je prebytočná tekutina medzi bunkami nasávaná do týchto kanálikov, tlak vo vnútri kanálika sa postupne zvyšuje. Práve kvôli tomuto tlaku sa lymfa pohybuje dopredu, teda smerom k nášmu srdcu.

Toto sa deje na tejto ceste:

• Najprv sa lymfa zhromažďuje z týchto malých lymfatických kapilár a potom sa presúva do o niečo väčších lymfatických ciev.
• Tieto „lymfatické cievy“ sa spájajú a vytvárajú ešte väčšie „zberné kanáliky“. Vo vnútri týchto kanálikov sa nachádzajú malé „chlopne“, podobné dvierkam. Tieto „chlopne“ umožňujú prúdenie „lymfy“ iba jedným smerom, nie naopak.
• Následne sa lymfa z týchto „zberných kanálikov“ pripája k „pravému alebo ľavému lymfatickému kanáliku“. Tento kanálik sa nazýva aj „hrudný kanálik“.
• Z týchto lymfatických kanálikov prúdi lymfa do veľkých krvných ciev nazývaných podkľúčne žily v našom krku.
• Tieto žily sa spájajú a vytvárajú veľmi veľkú krvnú cievu nazývanú horná dutá žila.
• Nakoniec je to vena cava, ktorá vracia vyčistenú lymfatickú tekutinu späť do nášho krvného obehu.

Počas tejto cesty lymfa prechádza cez lymfatické uzliny v našom tele. Rovnako ako náš vodný filter, aj tieto lymfatické uzliny filtrujú a čistia lymfu od nežiaducich látok, ako sú baktérie. Až potom sa čistá lymfa vracia do krvi. Nie je to úžasný proces?

Kde v našom tele sa nachádzajú tieto lymfatické kapiláry?

Možno vás prekvapí, že sa nachádzajú takmer všade v našom tele! Presnejšie povedané, väčšinou sa nachádzajú v priestoroch medzi bunkami („intersticiálny priestor“). Môžu sa nájsť v tkanivách každého orgánu v našom tele. Existuje však niekoľko miest, kde sa nenachádzajú. Sú to „kostná dreň“ a tkanivá, ktoré nemajú krvné cievy. Napríklad sa nenachádzajú v našej „chrupavke“ (mäkkej časti medzi kosťami) a „epiteliálnej“ vrstve na vrchu kože.

Z akých častí sa skladá lymfatická kapilára? Trochu vedecké, ale stojí za to to vedieť!

Tento malý kanál sa skladá z niekoľkých hlavných častí:

• Endotelové bunky: Tvoria steny kapilár. Sú naskladané jedna na druhej ako tehly.
• „Bazementálna membrána“: Toto je to, čo podporuje „endotelové bunky“ a udržiava ich na mieste.
• „Miniventily“: O týchto sme už hovorili. Umožňujú iba vstup kvapalín, nie ich výstup.
• Kotviace vlákna: Sú ako malé vlákna. Spájajú endotelové bunky s okolitými tkanivami. Sú elastické.

Ako to vyzerá? Naozaj to vyzerá ako vlasy?

Áno, je to naozaj veľmi jemné. Lymfatická kapilára je ako trubica. Jej priemer, teda hrúbka, je asi 50 mikrometrov. To je približne veľkosť prameňa našich vlasov. Jeden koniec tejto trubice je uzavretý, podobne ako dubový list.

Steny týchto buniek sú tiež veľmi tenké, hrubé iba ako jedna bunka. Keďže bunky sú naukladané na sebe, „intersticiálna tekutina“ ľahko vstupuje do kapiláry.

Sú trochu ako naše žily, cievy, ktoré prenášajú krv. V skutočnosti, rovnako ako v žilách, tekutina prúdi v lymfatických kapilárach iba jedným smerom. A obe majú tenké steny.

Aké sú bežné choroby, ktoré postihujú lymfatické kapiláry? Buďme si toho tiež vedomí!

Či už ide o slabosť alebo iný problém, existuje niekoľko ochorení, ktoré môžu ovplyvniť tieto lymfatické kapiláry. Niektoré z nich sú:

• Hodgkinov lymfóm a non-Hodgkinov lymfóm: Ide o dva typy rakoviny, ktoré sa vyvíjajú v lymfatickom systéme. Začínajú v bielych krvinkách nazývaných lymfocyty.
• Edém: O tomto sme už hovorili. Opuch vzniká, keď sa intersticiálna tekutina hromadí v tkanivách rýchlejšie, ako sa dokáže z tela odstrániť.
• Elefantiáza / lymfatická filariáza: Možno ste o tom už počuli. Keď sa lymfatický systém zablokuje, lymfatická tekutina sa hromadí a spôsobuje opuch rôznych častí tela, najmä rúk, nôh a genitálií.
• Lymfangitída: Zápal lymfatických ciev spôsobený ranou, porezaním alebo infekciou vírusmi alebo baktériami.
• Lymfedém: Nadmerné množstvo lymfy sa hromadí v mäkkých tkanivách tela, najmä v rukách a nohách, čo spôsobuje opuchy. Často ide o chronický, dlhodobý stav. Často sa lieči bez chirurgického zákroku.

Aké sú príznaky tohto stavu? Dávajte si na ne pozor!

Ak sa vyskytne problém s lymfatickými kapilárami, môžu sa objaviť príznaky ako:

• Únava : Nielen únava, ale extrémna únava.
• Horúčka
• Pocit chladu („zimňačka“)
• Bolesť žalúdka („bolesť brucha“)
• Opuchnuté lymfatické uzliny : Opuchnuté lymfatické uzliny na krku, v podpazuší a v slabinách.
• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti
• Ťažkosti s chôdzou alebo dýchaním
• Opuch : Opuch oblastí, ako sú ruky, nohy a tvár.

Dôležité: Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, nemusí to nevyhnutne znamenať, že máte problém s lymfatickým systémom. Najlepšie je však vyhľadať lekársku pomoc.

Aké testy sa vykonávajú na kontrolu zdravia lymfatických kapilár?

Ak váš lekár niečo podozrieva, môže vám nariadiť vyšetrenia, ako sú tieto:

• Krvné testy
• CT vyšetrenie (CT vyšetrenie - počítačová tomografia)
• MRI vyšetrenie (MRI vyšetrenie - magnetická rezonancia)
• PET vyšetrenie (pozitrónová emisná tomografia)
• Dopplerov ultrazvuk : Toto vyšetrenie sa dá použiť na zobrazenie toku tekutín v krvných a lymfatických cievach.
• „Biopsia kože“ : Odobratie malého kúska kože a jeho vyšetrenie.

Aké sú spôsoby liečby takýchto problémov?

Metóda liečby závisí od typu ochorenia a jeho závažnosti. Zvyčajne sa používajú nasledujúce liečebné postupy:

• Lieky : Na infekcie, bolesť, opuch atď.
• „Kompresná terapia“ : Tlak na opuchnuté miesto pomocou špeciálnych obväzov alebo oblečenia.
• Lymfatická drenážna masáž : Ide o špeciálnu masážnu techniku, ktorá stimuluje tok lymfy.
• „Chemoterapia“ : Pri rakovinových ochoreniach.
• Imunoterapia : V prípadoch rakoviny sa na boj proti rakovine používa vlastný imunitný systém tela.
• „Radioterapia“ : Pri rakovinových ochoreniach.
• Chirurgický zákrok : V niektorých prípadoch môže byť potrebný.

Ako sa dobre starať o naše lymfatické kapiláry? Tieto malé tipy vám pomôžu!

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa o týchto tichých robotníkov v našich telách dobre starali:

• Pite veľa vody a zostaňte hydratovaní: Lymfa je tekutina. Aby sa teda ľahko pohybovala po tele, musíme piť veľa vody.
• Vyhýbajte sa škodlivým chemikáliám: Obmedzte vystavovanie sa látkam, ako sú pesticídy a čistiace prostriedky. Tie sú škodlivé pre naše telo.
• Cvičte aspoň 150 minút týždenne: Cvičenie zlepšuje tok lymfy.
• Udržujte si zdravú hmotnosť: Nadváha môže zaťažovať lymfatický systém.
• Ak sa zdá, že rana je infikovaná, okamžite vyhľadajte lekára: Je dôležité starať sa aj o malú ranu, aby sa zabránilo jej infekcii.

Kedy by ste mali navštíviť lekára? Aj na toto si dajte pozor!

Je veľmi dôležité pravidelne absolvovať lekárske prehliadky, aby sa v prípade akéhokoľvek problému dalo ho identifikovať v skorom štádiu.

Taktiež, ak máte niektorý z týchto príznakov, neodkladajte návštevu lekára:

• Ak sa rana rýchlo nezahojí.
• Únava, ktorá trvá niekoľko týždňov a pre ktorú sa nedá nájsť príčina.
• Opuch, ktorý pretrváva niekoľko týždňov bez príčiny a narúša každodenné činnosti.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie domov)

Viete, tieto lymfatické kapiláry sú ako malí hrdinovia v našom tele, ktorí vykonávajú veľmi tichú, ale veľmi dôležitú prácu. Väčšinou na ne ani nemyslíme, okrem prípadov, keď ochorieme alebo keď máme v tele opuchy.

Udržiavaním zdravého životného štýlu a pravidelnými lekárskymi prehliadkami sa však môžeme chrániť pred mnohými problémami, ktoré vznikajú v lymfatickom systéme. Ak si myslíte, že máte akékoľvek príznaky súvisiace s lymfatickými kapilárami, je veľmi dôležité čo najskôr navštíviť lekára a získať presnú diagnózu a liečbu. Pamätajte, že naše telo je úžasný stroj. Je našou zodpovednosťou sa oň dobre starať!

Lymfatické kapiláry, lymfatický systém, imunitný systém, opuch, lymfatické uzliny, rovnováha tekutín v tele