Vedeli ste o najdlhšej žile na nohe? Všetko o saféne

Všimli ste si niekedy, že niektorí ľudia majú na nohách modré alebo fialové žily, najmä v oblasti slabín? Možno ste aj vy museli celý deň stáť a večer ste cítili opuchnuté, ťažké a boleli vás nohy. Mnohí z nás si myslia, že sú to normálne veci, ale za tým sa skrýva príbeh o veľmi dôležitom žilovom systéme v našom tele. Hlavnou postavou tohto príbehu je „saféna“. Dnes si povieme o tejto najdlhšej žile v našom tele.

Jednoducho povedané, čo je to safénová žila?

Dobre, povedzme si to takto. Safénové žily sú krvné cievy, ktoré pomáhajú prenášať krv z nôh späť do srdca. Sú to len malé cestičky, ktoré vedú z našich nôh do srdca. V každej nohe máme dva typy safénových žíl.

1. Veľká saféna: Tiež známa ako dlhá saféna, je to najdlhšia žila v celom našom tele . Predstavte si, že tiahne sa od chodidla až po nohu až k hornej časti stehna.

2. Malá saféna: Táto žila tiež začína v chodidle, vedie po zadnej strane nohy, pozdĺž slabín a končí za kolenom.

Obe tieto žily skvele prenášajú krv z našich nôh späť do srdca.

Aká je presne funkcia tohto cievneho systému?

Vaša saféna, rovnako ako mnoho iných žíl v našom tele, vedie späť do srdca krv zbavenú kyslíka, „špinavú“ krv. Safény zhromažďujú krv z mnohých malých žíl v našich chodidlách a nohách. Safény potom prenášajú túto krv do väčších žíl v horných končatinách. Odtiaľ krv putuje vyššie po nohe a nakoniec sa spojí s jednou z hlavných žíl v našom tele , dolnou dutou žilou, ktorá vedie priamo do srdca.

Celý tento proces je súčasťou nášho obehového systému. Predstavte si to ako sieť ciest v meste. Krv sú dopravné prostriedky, ktoré sa pohybujú po týchto cestách. Tieto dopravné prostriedky majú neustálu úlohu. Tou je prenášať kyslík a živiny do každej bunky a tkaniva v našom tele. Toto sa deje bez zastavenia ani na minútu.

„Čistá“ krv, bohatá na kyslík, sa vracia do srdca. Srdce potom pumpuje túto krv po celom tele. Po obehu tela a distribúcii kyslíka sa odkysličená krv vracia do žíl a začína svoju cestu späť do srdca. Tento cyklus pokračuje donekonečna.

Je pravda, že táto žila sa používa na operáciu bypassu srdca?

Áno, tento príbeh je pravdivý. Niekedy chirurgovia odoberú časť vašej safénovej žily a použijú ju ako „štep“ niekde inde v tele. Platí to najmä počas operácie bypassu koronárnej artérie (CABG) .

Jednoducho povedané, keď sa koronárne tepny, ktoré zásobujú srdce krvou, zablokujú tukovými usadeninami, srdcový sval nedostáva krv, ktorú potrebuje. Je to veľmi nebezpečný stav. Operácia CABG zahŕňa vytvorenie novej cesty pre tok krvi okolo blokády. Je to ako vybudovanie obchvatu, ktorý obchádza rušnú cestu.

Na vytvorenie tejto novej dráhy potrebujú chirurgovia dobrú krvnú cievu. Vtedy odoberú žilu z inej časti nášho tela. Najbežnejšou žilou, ktorá sa na to používa, je saféna v nohe. Pretože odstránenie tejto žily nebude mať veľký vplyv na krvný obeh v nohe. Pretože máme v nohách iný systém hlbokých žíl, ktorý túto úlohu vykonáva.

Kde sa táto žila nachádza a ako vznikla?

Safénové žily sú povrchové žily, ktoré sa nachádzajú na povrchu našej kože, nie veľmi hlboko. Preto sa niekedy zdajú byť vypuklé.

Steny týchto žíl sú tvorené tromi hlavnými membránovými vrstvami:

• Tunica adventitia: Toto je najvonkajšia vrstva. Dodáva žile jej pevnosť a tvar.
• Tunica media: Stredná vrstva. Obsahuje bunky hladkého svalstva. Táto vrstva pomáha žile rozširovať a sťahovať sa v závislosti od množstva pretekajúcej krvi.
• Tunica intima: Najvnútornejšia vrstva. Jej hladké bunky umožňujú krvi ľahký prietok bez akejkoľvek prekážky.

Ďalšou veľmi dôležitou vlastnosťou týchto žíl sú jednosmerné chlopne . Predstavte si ich ako malé dvierka. Tieto dvierka sa otvárajú iba jedným smerom, a to nahor. Keď krv prúdi z nôh nahor proti gravitácii, tieto chlopne sa zatvoria a zabránia tak krvi v spätnom toku nadol. V žile Veľkej safény je zvyčajne 10 až 12 takýchto chlopní.

Bežné stavy postihujúce safénovú žilu

Rôzne zdravotné stavy môžu zhoršiť funkciu žíl v nohách. Tieto môžu ovplyvniť aj safény.

Ako zistíte, či je s touto žilou problém? (Príznaky)

Ak máte problém so safénovou žilou alebo akoukoľvek inou žilou v nohe, môžu sa u vás vyskytnúť tieto príznaky. Je dôležité si ich byť vedomý.

Čo robíte ako liečbu?

Metóda liečby závisí od vášho stavu. Nie každý dostane rovnakú liečbu. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom o tom, aká liečba je pre vás najlepšia.

Tu sú niektoré bežne používané liečebné postupy:

• Zmeny životného štýlu: Toto je prvý krok. Patria sem dlhé státie, obmedzenie sedenia, držanie nôh vo vyvýšenej polohe na stoličke, chudnutie a nosenie kompresných pančúch podľa pokynov lekára.
• Skleroterapia: Špeciálna tekutina alebo pena sa vstrekuje priamo do žily, čo spôsobí jej zmršťovanie a časom jej miznutie.
• Endovenózna termálna ablácia: Táto metóda využíva laserové lúče alebo rádiové vlny na zahriatie a utesnenie poškodenej žily zvnútra.
• Chirurgický zákrok (ligácia a odstránenie žíl): Poškodená žila sa podviaže a úplne odstráni chirurgicky.
• Lieky na riedenie krvi: Ak sa v žile vytvorila krvná zrazenina, lekár vám môže predpísať tieto lieky na jej rozpustenie a zabránenie tvorbe ďalších zrazenín.

Ako teda udržiavame tieto žily zdravé?

Existuje veľa jednoduchých vecí, ktoré môžete robiť každý deň, aby ste si udržali zdravie svojich žíl.

• Úplne sa vyhýbajte tabakovým výrobkom. Fajčenie spôsobuje veľké poškodenie ciev.
• Zostaňte čo najaktívnejší.Nezostávajte v rovnakej polohe príliš dlho. Ak pracujete v kancelárii, vstaňte a prejdite sa aspoň raz za hodinu.
• Udržujte si zdravú hmotnosť. Dodržiavajte stravu prospešnú pre srdce.
• Chôdzajte aspoň 30 minút, aspoň päť dní v týždni. Toto je veľmi dobré cvičenie pre zdravie vašich žíl.
• Ak musíte dlho sedieť (napr. na dlhej ceste), robte si krátke prestávky a natiahnite si nohy. Ak sa nemôžete postaviť, sadnite si a krúžte členkami hore a dole.

Niektoré často kladené otázky

Je saféna kŕčová žila?

Nie. Vaša saféna môže byť zdravá a bez akýchkoľvek problémov. Kŕčová žila je žila, ktorá je opuchnutá, poškodená a nefunguje správne. Výskum však ukázal, že keď sa u niekoho vyvinú kŕčové žily, najčastejšie postihujú safény. Keďže sa nachádzajú na povrchu kože, sú ľahko viditeľné, keď opuchnú a skrútia sa.

Je možné žiť bez safénovej žily?

Áno, určite môže. Je to preto, že máte ďalší veľký systém žíl (hlboké žily), ktoré odvádzajú krv z nôh. V skutočnosti hlboké žily prenášajú oveľa väčší objem krvi ako povrchové žily. Takže ak odstránite safénu, ostatné žily môžu prevziať túto úlohu.

Je to hlboká žila?

Nie. Veľká saféna aj malá saféna sú povrchové žily. Zbierajú krv z blízkosti kože a odvádzajú ju do hlbokých žíl.

Často zabúdame, ako usilovne pracujú naše cievy. Ani na ne nemyslíme, kým sa neobjaví problém. Hoci sú kŕčové žily bežné, niekedy sa môžu stať vážnymi, ak sa neliečia. Preto je veľmi dôležité navštíviť lekára hneď, ako si všimnete akýkoľvek opuch, bolesť alebo zmeny na nohách.