Príliš sa vám ohýbajú kĺby? Poďme sa dozvedieť viac o „Beightonovom skóre“!

Všimli ste si niekedy, ako niektorí ľudia zvláštnym spôsobom ohýbajú prsty dozadu alebo ako majú kolená a lakte oveľa dlhšie ako iní? Pre niektorých to môže byť len prirodzený jav. Niekedy však tento druh hyperflexibility kĺbov alebo nadmerného ohýbania môže súvisieť s určitými zdravotnými problémami. V takýchto prípadoch existuje jednoduchý a ľahký test, ktorý lekári používajú na zistenie, aké presne sú vaše kĺby v skutočnosti flexibilné. Volá sa Beightonovo skóre . Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie, dobre?

Viete, čo je to „Beightonovo skóre“?

Jednoducho povedané, Beightonovo skóre je test, ktorý meria flexibilitu vašich kĺbov alebo to, ako ďaleko môžete pohybovať kĺbom. Zahŕňa niekoľko jednoduchých aktivít. Napríklad ohnete malíček dozadu a uvidíte, v akom uhle sa nachádza. Pre tento test existuje systém hodnotenia, ktorý sa pohybuje od 0 do 9. Čím vyššie skóre dosiahnete, tým sú vaše kĺby flexibilnejšie. Znie to jednoducho, však?

Tento test sa zameriava najmä na tieto kĺby:

• Koreň oboch palcov (na oboch stranách)
• Oba lakte
• Obe kolená
• Kĺby , teda kĺby na prstoch
• Chrbtica (chrbtica)

Toto sú hlavné oblasti zamerania.

Kedy sa používa „Beightonovo skóre“?

Beightonovo skóre je široko používaný štandardizovaný test, ktorý pomáha diagnostikovať stav nazývaný syndróm hypermobility kĺbov . Vedeli ste, že približne 3 % bežnej populácie má syndróm hypermobility kĺbov?

Aj u veľmi zdravých ľudí môžu byť kĺby dosť ohybné, čo je normálne. Niekedy však tento stav nazývaný syndróm hypermobility kĺbov môže byť spôsobený iným základným ochorením. Môže súvisieť najmä s dedičnými poruchami spojivového tkaniva (HCTD) . „Spojivové tkanivo“ jednoducho označuje vlákna, ktoré držia rôzne časti a orgány nášho tela pohromade a dodávajú im pevnosť. Tieto poruchy sa vyskytujú, keď dôjde k akejkoľvek slabosti alebo zmene v týchto vláknach.

Niektoré z hlavných stavov, ktoré patria do tejto kategórie HCTD, sú:

• Ehlersov-Danlosov syndróm (EDS) : Môže postihnúť veci ako koža, kĺby a steny ciev.
• Marfanov syndróm : Môže postihnúť oči, kosti, srdce a krvné cievy.
• Osteogenesis Imperfecta : Pri tomto stave sa kosti stávajú veľmi krehkými, čo môže viesť k častým zlomeninám.

Takže pravdepodobne chápete, aké dôležité je toto „Beightonovo skóre“, pretože na základe informácií, ktoré poskytuje, môže lekár určiť, či máte jednoduchú hypermobilitu kĺbov alebo či je za ňou niečo iné.

Ako tento test meria flexibilitu vašich kĺbov?

Váš lekár vám jemne pokrčí a narovná kĺby. Na stupnici od 0 do 9 dostanete skóre, ak dokážete urobiť nasledovné:

Prvá časť: Veci, ktoré môžete vidieť pohybom tela

Toto sú činnosti, ktoré vám lekár nariadi, alebo vám sám pohne kĺbmi.

• Viete sa predkloniť bez toho, aby ste si pokrčili kolená, a položiť ruky úplne na zem? (1 bod za toto) Predstavte si, že keď sa predkloníte a natiahnete sa, snažíte sa zistiť, či máte kolená vystreté a či sa dlane dotýkajú zeme.
• Keď si narovnáte lakte, dokážete ich natiahnuť dozadu za hranicu ich normálneho rozsahu? (Toto sa nazýva „hyperextenzia“. Jeden lakeť má hodnotu 1 bodu a oba lakte majú hodnotu 2 bodov.)
• Tiež, keď natiahnete obe kolená, môžete ich natiahnuť dozadu za ich normálny rozsah? (Toto je tiež „hyperextenzia“. Jedno koleno sa hodnotí 1 bodom a obe kolená sa hodnotia 2 bodmi).
• Dokážete ohnúť malíček (najmenší prst na ruke) dozadu o viac ako 90 stupňov? (1 bod za každý malíček, 2 body za oba prsty).
• Viete ohnúť palec dozadu a dotknúť sa ním spodnej strany predlaktia? (1 bod za jeden palec, 2 body za oba palce).

Pozrite sa, sčítanie týchto čísel dáva maximálne skóre 9, však? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Druhá časť: Otázky týkajúce sa vašich minulých skúseností

V tomto prípade vám lekár položí niekoľko otázok o ohybnosti a bolestiach kĺbov. Za každú otázku, na ktorú odpoviete „áno“, získate 1 bod.

• Dokázali ste niekedy položiť ruky na zem bez toho, aby ste si pokrčili kolená?
• Už ste niekedy dokázali zohnúť palec a potrieť si ním chrbát ruky?
• Keď si bol dieťa alebo mladý dospelý, bavilo ťa niekedy ohýbať sa a krútiť pred kamarátmi? Vedel si robiť „špagety“? (Teda sedieť na podlahe s nohami rozkročenými do strán).
• Vykĺbili ste si niekedy rameno alebo koleno viackrát, či už ste boli dieťa alebo tínedžer?
• Považujete sa za „dvojkĺbového“ človeka? (To znamená, že máte pocit, že sa vaše kĺby ohýbajú viac ako u iných?)

Ako na základe týchto príznakov skontrolujete „syndróm hypermobility kĺbov“?

Váš lekár spočíta vaše celkové skóre. Syndróm hypermobility kĺbov môžete mať, ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

1.Ak dosiahnete 4 alebo viac bodov v spomínaných pohybových manévroch tela a máte bolesti v štyroch alebo viacerých kĺboch ​​dlhšie ako tri mesiace.

2. Alebo ak ste na dve alebo viac otázok o týchto minulých skúsenostiach odpovedali „áno“.

Takto si v podstate urobíme predstavu o tejto situácii.

Čo by ste mali očakávať pri absolvovaní testu „Beighton Score“?

Toto je veľmi jednoduchý test. Váš lekár vám povie, aby ste pohybovali kĺbmi v určitých polohách. Možno si budete musieť ľahnúť na posteľ alebo sadnúť na stoličku, aby ste mohli tieto činnosti vykonávať. Celý test trvá len niekoľko minút a nebudete cítiť žiadnu bolesť. Takže sa nemusíte ničoho obávať.

Existujú nejaké riziká alebo vedľajšie účinky tohto testu?

Nie, absolútne nie. S Beightonovým testom nie sú hlásené žiadne riziká ani vedľajšie účinky. Je to veľmi bezpečný test.

Čo je to „pozitívne“ Beightonovo skóre?

„Beightonovo skóre“ sa stáva „pozitívnym“ , čo znamená, že existuje podozrenie na prítomnosť syndrómu hypermobility kĺbov v týchto dvoch situáciách:

• Ak v týchto aktivitách flexibility dosiahnete štyri (4) alebo viac bodov .
• Alebo, ak ste na otázky týkajúce sa minulých skúseností získali dva (2) alebo viac bodov (t. j. dve alebo viac odpovedí „áno“) .

Jednoduché, však?

Čo znamenajú výsledky Beighton Score?

Čím vyššie je vaše skóre, tým väčšiu laxnosť alebo flexibilitu máte v kĺboch. Pozitívny výsledok Beightonovho testu znamená, že s najväčšou pravdepodobnosťou máte syndróm hypermobility kĺbov .

Je však dôležité pamätať na jednu vec. Tento syndróm môže byť niekedy dôsledkom iných základných zdravotných problémov. Váš lekár sa s vami preto porozpráva a rozhodne, čo robiť ďalej. Vo väčšine prípadov budete musieť urobiť ďalšie testy, aby ste zistili, aké ďalšie ochorenia môžete mať.

Pamätajte, že Beightonovo skóre samo o sebe nedokáže diagnostikovať stavy ako Ehlersov-Danlosov syndróm (EDS), Marfanov syndróm alebo Osteogenesis Imperfecta. Je to len jedna časť série testov, ktoré pomôžu určiť presnú príčinu vašich príznakov.

Ako dlho trvá, kým sa dozvieme výsledky?

Toto je to najlepšie! Výsledky „Beighton Score“ môžete poznať okamžite.Po dokončení každej časti testu môže lekár vypočítať skóre a poskytnúť vám výsledky. Takže nemusíte čakať.

Aké otázky by ste mali položiť svojmu lekárovi ohľadom Beighton Score testu?

Ak podstupujete tento test, je dobré položiť svojmu lekárovi nasledujúce otázky hneď po tom, ako sa dozviete výsledky:

• Musím po Beightonovom skóre urobiť nejaké ďalšie testy?
• Ak máte syndróm hypermobility kĺbov, ako sa lieči?
• Čo môžem urobiť pre zlepšenie zdravia svojich kĺbov? (Napríklad cvičenie, zmeny v stravovaní atď.)
• Aké sú vyhliadky pre niekoho so syndrómom hypermobility kĺbov? To znamená, či môže žiť normálny život? Na čo si musím dať pozor?

Je veľmi dôležité klásť si takéto otázky a získať jasnú predstavu o vašej situácii.

Takže, záverečné posolstvo:

Dobre, takže z toho, čo sme prebrali, dúfam, že máte dobrú predstavu o tom, čo je Beightonovo skóre. V skratke:

• Beightonovo skóre je veľmi jednoduchý test, ktorý sa dá urobiť priamo v ordinácii lekára.
• Toto meranie meria flexibilitu vašich kĺbov.
• Ak dosiahnete skóre blízke 9, znamená to, že vaše kĺby sú veľmi flexibilné.
• Ak táto diagnóza naznačuje, že máte syndróm hypermobility kĺbov , možno budete musieť podstúpiť ďalšie vyšetrenia, pretože tento syndróm môže byť niekedy spôsobený iným základným ochorením.
• Preto je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké sú najlepšie ďalšie kroky, alebo či potrebujete ďalšie vyšetrenia.

Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vašich kĺbov, nebojte sa stretnúť so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou a porozprávať sa o tom. Pomôžu vám.

Beightonovo skóre, syndróm hypermobility kĺbov, Ehlersov-Danlosov syndróm, Marfanov syndróm, poruchy spojivového tkaniva