Vedeli ste tieto veci o svojich pľúcach? Poďme sa o nich porozprávať!

Premýšľali ste niekedy nad tým, aké úžasné je, že dýchame? Aj keď len dýchame, skrýva sa za tým veľký príbeh. Je to vďaka úžasnému orgánu v našom tele. Sú to naše pľúca. Takže dnes si povieme niečo o našom priateľovi zvanom pľúca ? Ako funguje, aké choroby môže dostať a ako by sme sa oň mali starať? Poďme sa porozprávať jednoducho.

Aké sú vaše pľúca?

Jednoducho povedané, pľúca sú dva hlavné orgány , ktoré vám pomáhajú dýchať. Sú veľmi dôležitou súčasťou dýchacieho systému. Dýchací systém je súbor orgánov zapojených do celého procesu prijímania vzduchu, odstraňovania vecí, ktoré z neho potrebujeme, a zbavovania sa vecí, ktoré nepotrebujeme.

Máte dve pľúca , jednu na pravej strane hrudníka a jednu na ľavej. Hrudník je oblasť medzi krkom a žalúdkom. Obe pľúca sú pokryté ochranným obalom nazývaným pleurálne tkanivo . Je to ako kniha s obalom.

Pravá pľúca a ľavá pľúca - ako dvaja bratia!

Hoci tieto dve pľúca vyzerajú trochu podobne, existujú medzi nimi určité drobné rozdiely.

• Pravá pľúca: Delí sa na tri časti. Nazývame ich horná časť „(horný lalok)“, stredná časť „(stredný lalok)“ a dolná časť „(dolný lalok)“. Je o niečo kratšia ako ľavá pľúca, ale širšia.
• Ľavá pľúca: Má dva laloky. Sú to horný lalok „(superior lobe)“ a dolný lalok „(inferior lobe)“. Prečo si myslíte, že ľavý je menší? Dôvodom je, že musí uvoľniť miesto pre vaše srdce. Srdce je na ľavej strane. Preto má ľavá pľúca malý zárez „(cardiac notch)“, aby uvoľnila miesto pre srdce. Ľavá pľúca má tiež na vrchu malé predĺženie nazývané „(lingula)“ , ktoré pravá pľúca nemá.

Akú službu nám poskytujú pľúca?

Hlavnou funkciou pľúc je dodávať nášmu telu potrebný kyslík a vylučovať nepotrebný oxid uhličitý. Toto sa deje približne 12 až 20-krát za minútu, aj keď len stojíme. Predstavte si, táto práca sa nekončí ani vtedy, keď spíme!

Úžasná cesta dýchania

Keď sa nadýchnete nosom alebo ústami, vzduch sa najprv dostane do zadnej časti hrdla, hltana. Potom prechádza cez hrtan (naše hlasivky) a do priedušnice (priedušnice).

Táto priedušnica sa delí na dve časti, podobne ako písmeno Y. Nazývajú sa hlavné priedušky. Jedna trubica vedie do ľavej pľúcnej a druhá do pravej pľúcnej. Tieto dýchacie cesty musia byť vždy otvorené, bez opuchu alebo hlienu. Len tak môžu pľúca správne fungovať.

Tieto hlavné dýchacie cesty sa potom delia na menšie trubice. Tieto sa nazývajú priedušky. Tie sa ďalej delia na menšie vetvy, ktoré sa nazývajú bronchioly . Tieto priedušky končia v malých vzduchových vakoch , ktoré vyzerajú ako strapce hrozna. Tieto sa nazývajú alveoly .

Kyslík dnu, oxid uhličitý von!

Práve v týchto alveolách dochádza k úžasnej výmene. Kyslík zo vzduchu, ktorý dýchame, sa cez tieto alveoly vstrebáva do krvi. Krv bohatá na kyslík potom putuje do srdca, kde je pumpovaná do celého tela. Takto každá bunka dostáva kyslík.

Keď bunky využívajú tento kyslík na svoju prácu, ako odpadový produkt vzniká oxid uhličitý . Tento oxid uhličitý sa potom reabsorbuje do krvi a prenáša sa do pľúc. Keď vydýchneme, tento oxid uhličitý sa z tela uvoľní.

Strážcovia pľúc

Náš dýchací systém je veľmi dobrý v tom, aby zabránil vniknutiu látok škodlivých pre telo do pľúc.

• Nosové chĺpky: Fungujú ako filtre, ktoré čistia vzduch. Zachytávajú veľké prachové častice, hmyz atď. priamo v nose.
• Hlien: Tento hlien udržiava dýchacie cesty vlhké. Zachytáva tiež prach a baktérie .
• Cilia : Sú ako metly. Pomáhajú vytláčať hlien a pomáhajú ho vylučovať. Jedným z dôvodov, prečo je fajčenie také nebezpečné, je to, že tieto cilia strácajú svoju funkciu. To zvyšuje riziko ochorenia pľúc.

Niekoľko prekvapivých faktov o pľúcach!

Teraz sa pozrite na tieto fakty. Možno ste o nich ešte nepočuli.

• Môžete žiť s odstráneným lalokom pľúc. Nie je to úžasné? Niekedy môžete žiť len s jedným pľúcom.
• Pľúca sú jediný orgán v našom tele, ktorý pláva, keď ho ponoríme do vody!
• Cvičením si môžete zvýšiť kapacitu pľúc, čo je množstvo vzduchu, ktoré dokážete vdýchnuť.
• V pľúcach priemerného dospelého človeka sa nachádza 300 až 500 miliónov alveol ! Je to neuveriteľné, však?

Kde sa nachádzajú vaše pľúca? Ako vyzerajú?

Vaše pľúca sa nachádzajú vo vnútri hrudnej dutiny. Spočivajú na veľkom svale nazývanom bránica .

Zdravé pľúca majú zvyčajne ružovosivú farbu. Pravdepodobne ste už videli obrázky pľúc fajčiarov aj nefajčiarov. Pľúca poškodené fajčením majú tmavosivú farbu, niekedy s čiernymi škvrnami. Pľúca majú trojuholníkový tvar a niekedy sa opisujú ako uši slona.

Pľúca dospelého človeka vážia v priemere približne jeden kilogram. Počas normálneho dýchania sú dlhé približne 23 centimetrov a pri hlbokom dýchaní sa roztiahnu na približne 26 centimetrov.

Aké choroby môžu postihnúť naše pľúca?

Bohužiaľ, naše pľúca môžu tiež vyvinúť rôzne ochorenia . Niektoré sú mierne a rýchlo sa zlepšia. Ale niektoré sú vážnejšie a môžu trvať dlho. Tu sú niektoré z najčastejších ochorení:

• Azbestóza: Zjazvenie pľúc a pleurálneho tkaniva spôsobené vdýchnutím azbestových vlákien.
• Astma: Ťažkosti s dýchaním v dôsledku zúženia dýchacích ciest.
• Bronchiektázia: Opuch priedušiek, ktorý spôsobuje hlienový kašeľ a ťažkosti s dýchaním.
• Bronchitída: Hlavným príznakom je kašeľ. Ten môže byť buď akútny, ktorý sa objaví náhle a zlepšuje sa, alebo chronický, ktorý trvá dlho.
• CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc): Progresívne, nezvratné ochorenie dýchacích ciest.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Táto vírusová infekcia môže spôsobiť mierne až závažné ochorenie dýchacích ciest.
• Záškrt: Infekcia dýchacích ciest, ktorá postihuje malé deti mladšie ako 5 rokov.
• Cystická fibróza: Genetické ochorenie, pri ktorom sa v pľúcach a iných orgánoch hromadí lepkavý, hustý hlien.
• Chrípka: Pľúcne ochorenie spôsobené vírusom.
• Rakovina pľúc: Fajčenie je najväčším rizikovým faktorom.
• Mezotelióm: Aj toto je typ rakoviny. Je spôsobený najmä vdýchnutím azbestových vlákien.
• Pneumónia: Infekcia pľúc. Môže spôsobiť naplnenie pľúc tekutinou a môže si vyžadovať hospitalizáciu.
• Pľúcna fibróza: Ťažkosti s dýchaním v dôsledku zjazvenia pľúc. Toto sa nedá vyliečiť.
• Pľúcne uzlíky: Hrčky, ktoré sa tvoria v pľúcach. Väčšinou nie sú rakovinové (benígne).
• RSV (respiračný syncyciálny vírus): Infekcia dýchacích ciest, ktorá môže postihnúť malé deti aj dospelých.
• Tuberkulóza: Postihuje hlavne pľúca, ale môže postihnúť aj iné časti tela.

Aké sú príznaky ochorenia pľúc? Ako ho rozpoznať?

Medzi príznaky ochorenia pľúc patria:

• Dýchavičnosť: Pocit dýchavičnosti aj pri miernej námahe.
• Bolesť na hrudníku: Bolesť na hrudníku pri dýchaní alebo kašľaní.
• Kašeľ: Obzvlášť pretrvávajúci kašeľ, kašeľ s vykašliavaním krvi a hlienov.
• Únava: Jednoducho pocit únavy.
• Sipot: Pískavý zvuk vydávaný hrudníkom pri dýchaní.
• Opuch členkov a chodidiel.

Dôležité: Ak máte niektorý z týchto príznakov, určite vyhľadajte lekára. Včasné odhalenie je ľahšie liečiteľné.

Aké testy sa robia na overenie zdravých pľúc?

Keď pôjdete k lekárovi, vyšetrí vás a zistí niekoľko vecí.

Ako vás lekár vyšetrí

• Pľúca sa vypočujú stetoskopom, aby sa skontrolovali akékoľvek abnormálne zvuky, ako napríklad „praskanie/chrapľavé zvuky“ (tiché praskavé zvuky), „sipot“ (vysoký sipot) a „stridor“ (vysoký dýchací zvuk).
• Dýchania počítajú, koľkokrát sa nadýchnete za minútu.
• Vypočujú si vaše pľúca a zistia, či sa váš hlas zmenil.
• Pulzný oxymeter je malé zariadenie, ktoré sa pripevní na prst a meria hladinu kyslíka v krvi.

Okrem tohto fyzického vyšetrenia môže lekár predpísať aj ďalšie testy.

Fotografovanie, aby ste sa pozreli dovnútra - zobrazovacie testy

Tieto testy umožňujú lekárovi zistiť, aký je stav v pľúcach.

• Röntgen hrudníka
• CT vyšetrenie (počítačová tomografia)
• Ultrazvuk
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia)

Testy pľúcnych funkcií (testy, ktoré kontrolujú, ako dobre fungujú pľúca)

Tieto sa tiež nazývajú testy pľúcnych funkcií. Skúmajú, ako dobre vaše pľúca dýchajú a zadržiavajú vzduch.

• Spirometria
• Telesná pletyzmografia
• Difúzne testovanie
• Test vydychovaného oxidu dusnatého
• Test objemu pľúc
• Test inhalácie metacholínu
• Šesťminútový test chôdze

Môžu sa vykonať aj testy v anestézii.

Niekedy sa do pľúc zavedie kamera, aby sa nazrela dovnútra (bronchoskopia), odoberie sa kúsok tkaniva a vyšetrí sa (biopsia pľúc) alebo sa vykoná torakotómia.Možno budete musieť podstúpiť vyšetrenia/liečbu, ktoré zahŕňajú otvorenie hrudníka, napríklad röntgen hrudníka. Toto sa zvyčajne vykonáva v anestézii.

Aké sú liečebné postupy pre pľúcne ochorenia?

Ak máte ochorenie pľúc, vaša liečba bude závisieť od typu ochorenia a vášho celkového zdravotného stavu. Možnosti liečby môžu zahŕňať lieky, cvičenie, špeciálne vybavenie a chirurgický zákrok.

Lieky

Tieto sa môžu podávať ako inhalátor, ako tekutina do rozprašovača, ako perorálne tablety alebo ako injekcie.

• Steroidy znižujú opuch v dýchacích cestách.
• Antibiotiká liečia infekcie.
• Bronchodilatanciá na rozšírenie dýchacích ciest. Dodávajú sa v krátkodobo a dlhodobo pôsobiacich formách.
• Mukolytiká pomáhajú riediť hlien a uľahčujú jeho vykašliavanie.
• Zlepšite hladinu kyslíka pomocou kyslíkovej terapie .
• Liečte rakovinu chemoterapiou a/alebo rádioterapiou .
• Vakcíny na ochranu pred infekciami.

Cvičenia a príslušenstvo

• Špeciálne dýchacie techniky, napríklad (dýchanie so stiahnutými perami) a (bráničné dýchanie) .
• Zariadenia na uvoľnenie dýchacích ciest , ako napríklad Vest Therapy, pomáhajú odstraňovať hlien z dýchacích ciest.

Chirurgia

V niektorých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok.

• Odstránenie časti pľúc (lobektómia) .
• Odstránenie dvoch lalokov pľúc (bilobektómia) .
• Toracentéza je postup na odstránenie tekutiny z pľúc.
• Úplné odstránenie jednej pľúcnej pľúcnej pneumonektómie .
• Transplantácia pľúc .

Čo môžeme urobiť pre to, aby sme si udržali zdravé pľúca? (Odkaz na zapamätanie)

Dobre, toto je teda najdôležitejšia časť. Existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre to, aby sme si udržali zdravé pľúca alebo aby sme zvládli ochorenie pľúc, ak ho máme.

• Prvá a najdôležitejšia vec je prestať fajčiť, ak áno. To isté platí pre vapovanie. Je to najväčší dar, ktorý môžete dať svojim pľúcam.
• Snažte sa udržiavať si zdravú hmotnosť. Ľudia s nadváhou majú menšiu pravdepodobnosť problémov s pľúcami.
• Pravidelne cvičte. Pred začatím akéhokoľvek cvičebného režimu sa však poraďte so svojím lekárom.
• Jedzte zdravé potraviny, v správnom množstve.
• Pite veľa vody (pokiaľ vám lekár neobmedzil príjem vody).
• Dajte si včas očkovať podľa pokynov lekára.Napríklad vakcína proti chrípke, vakcína proti zápalu pľúc.
• Umývajte si ruky často a dôkladne. Môže vám to pomôcť chrániť sa pred infekciami.
• Držte sa čo najďalej od chorých ľudí.

Pamätajte, že aj keď náš dýchací systém má spôsoby, ako nás chrániť, naše pľúca môžu ochorieť. Niektoré sa uzdravia rýchlo. Ale niektoré sú vážne a trvajú dlho. Ak máte dlhodobé ochorenie pľúc, váš všeobecný lekár vás odporučí k pneumológovi . Najdôležitejšie je presne dodržiavať pokyny vášho lekárskeho tímu. Potom budete môcť dýchať čo najľahšie.

Pľúca , dýchací systém, dýchanie, kyslík, ochorenie pľúc, zdravé pľúca, pľúca