Aj vy máte pocit, že strácate rovnováhu a padáte? (Problémy s rovnováhou) - Poďme sa o tom porozprávať!

Cítite niekedy závraty, točí sa vám hlava pri státí alebo sa vám točí hlava pri chôdzi? Niekedy to môže byť veľmi nepríjemné. Túto stratu rovnováhy v našom tele nazývame „problémy s rovnováhou“ alebo „poruchy rovnováhy“. Poďme si o tom dnes hovoriť trochu podrobnejšie , pretože to môže postihnúť mnohých ľudí.

Prečo je pre nás táto rovnováha taká dôležitá? Ako ju naše telo reguluje?

Zamyslite sa nad tým, ako sa chránime pred pádmi, keď chodíme, stojíme alebo sa pohybujeme. Dôvodom je úžasný systém riadenia rovnováhy nášho tela. Funguje ako superpočítač. Pomáha s tým niekoľko hlavných častí:

1. Vnútorné ucho alebo „vestibulárny systém“: Táto časť nášho vnútorného ucha vysiela signály do mozgu o polohe nášho tela vzhľadom na gravitáciu, keď sa hýbeme, trasieme hlavou a pohybujeme telom. Je to ako „gyroskop“ v telefóne.

2. Oči (alebo „zrak“): Pomocou očí vidíme, kde sa nachádzame a aké je naše okolie, a tieto informácie prenášame do mozgu. Takto mozog chápe, kde sa naše telo nachádza v priestore.

3. Koža, kĺby a svaly: Tlak, ktorý cítime na našej koži, kĺboch ​​a svaloch (napríklad, ak sa zakloníte, tlak, ktorý cítite na pätách, signalizuje mozgu, že ste stratili rovnováhu), sa prenáša do mozgu.

Mozog zhromažďuje a analyzuje informácie zo všetkých týchto miest, aby udržal rovnováhu v našom tele. Predstavte si, že ak sa v jednej časti tohto systému vyskytne malý problém, ak sa signály nedostanú do mozgu správne, začneme pociťovať závraty a točenie hlavy.

Aké sú príznaky straty rovnováhy?

Príznaky tohto ochorenia sa môžu u jednotlivých osôb líšiť, ale existujú niektoré bežné príznaky:

• Rozmazané videnie: Je to, akoby ste nevideli jasne, najmä keď pohybujete hlavou zo strany na stranu. Obrazy sa zdajú byť rozmazané.
• Závraty: Pocit točenia hlavy a točenia hlavy.
• Závraty: Pocit, akoby ste stratili vedomie, akoby sa vám zrazu vyprázdnila hlava.
• Nestabilita: Nestabilita pri státí alebo chôdzi.
• Závrat: Toto je trochu zvláštne. Je to stav, keď máte pocit, akoby sa všetko okolo vás rýchlo točilo, aj keď sa nehýbete. Niektorí ľudia pri tom pociťujú aj nevoľnosť.

Tieto príznaky sa môžu objaviť náhle alebo sa rozvíjať postupne. Niektorí ľudia ich pociťujú iba v určitých časoch, napríklad pri náhlom vstávaní alebo v preplnenom priestore.

Prečo vznikajú tieto problémy s rovnováhou? Aké sú dôvody?

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže byť narušená rovnováha. Hoci je to častejšie s pribúdajúcim vekom, môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Hlavné príčiny možno rozdeliť do dvoch kategórií: ochorenia vnútorného ucha a iné zdravotné problémy.

Poruchy vnútorného ucha

Teraz vieme, že naše vnútorné ucho hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy. Choroby, ktoré postihujú túto časť, teda môžu spôsobiť problémy s rovnováhou.

• Akustický neuróm: Ide o nerakovinový nádor, ktorý sa vyvíja na nerve, ktorý pomáha pri sluchu a rovnováhe vo vnútornom uchu.
• BPPV (benígne paroxyzmálne pozičné vertigo): Ide o závažné vertigo, ktoré sa objavuje na niekoľko sekúnd až minútu pri náhlom pohybe hlavy, napríklad pri prevrátení sa v posteli alebo vstávaní z postele. Toto je najčastejší stav u väčšiny ľudí.
Labyrintitída: Zápal vnútorného ucha. Môže ovplyvniť rovnováhu a sluch.
• Ménièrova choroba: Ide o stav charakterizovaný náhlym, silným závratom. Medzi príznaky môže patriť strata sluchu, pocit tlaku v uchu a „pískavý“ zvuk v uchu.
• PPPD (Pretrvávajúci posturálny percepčný závrat): Ide o typ závratu, ktorý pretrváva. Môže sa zhoršiť pohybom, pobytom na preplnených miestach alebo pozeraním na obrazovku počítača.
• Vestibulárna neuritída: Zápal nervu, ktorý vysiela signály rovnováhy do mozgu.

Iné zdravotné problémy

Problémy s rovnováhou môžu byť spôsobené nielen problémami vnútorného ucha, ale aj rôznymi inými ochoreniami:

• Poranenia hlavy: Poranenia hlavy, ako sú otrasy mozgu, môžu ovplyvniť rovnováhu v krátkodobom alebo dlhodobom horizonte.
• Ochorenie srdca: Keď nie je prietok krvi do tela správny, najmä do mozgu, môžu sa vyskytnúť závraty a mdloby.
• Migrény: Niektorí ľudia pociťujú závraty, keď dostanú migrénu.
• Kinetóza: Niektorí ľudia pociťujú závraty a nevoľnosť počas jazdy autobusom, vlakom alebo loďou, ako aj pri pozeraní na obrazovky počítačov alebo telefónov.
• Neurologické poruchy: Choroby ako Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba môžu zhoršiť schopnosť mozgu kontrolovať rovnováhu.
• Ortostatická hypotenzia: Ide o náhly pokles krvného tlaku pri vstávaní zo stojacej polohy. Môže tiež spôsobiť mdloby.
• Periférna neuropatia: Keď sú nervy v končatinách poškodené (čo môže byť spôsobené chorobami, ako je cukrovka), signály z tela do mozgu sú narušené.

Ako lekár diagnostikuje tento stav?

Ak máte tieto príznaky, určite by ste mali navštíviť lekára . Lekár sa vás najprv opýta na vaše príznaky a vykoná fyzické vyšetrenie. Potom môže vykonať špeciálne testy (vestibulárne testy), aby zistil, ako vaše oči, uši a mozog spolupracujú pri udržiavaní rovnováhy.

Tu sú niektoré z najbežnejších testov:

• DVA (Dynamický test zrakovej ostrosti): Tento test zahŕňa prečítanie série písmen, zatiaľ čo hlava stojí, potom pohyb hlavy a ich opätovné prečítanie. Týmto sa testuje, ako pohyb ovplyvňuje váš zrak.
• mCTSIB (Modifikovaný klinický test senzorickej interakcie pri rovnováhe): Rovnováha sa testuje tak, že sa postavíte na rôzne povrchy (napr. penu) s otvorenými a zatvorenými očami.
• Test s rotačnou stoličkou: Umiestnia vás na rotačnú stoličku a pomocou špeciálnych okuliarov sa zmerajú vaše oči a uši.
• VHIT (Video Head Impulse Test): Zatiaľ čo sa pozeráte na cieľ, lekár rýchlo pohybuje vašou hlavou tam a späť. Sleduje pohyby vašich očí cez špeciálne okuliare.
• VEMP (Vestibulárne evokované myogénne potenciály): Ste vystavení zvukom a senzory sú umiestnené okolo krku alebo očí, aby sa zmerala reakcia svalov.
• VNG (Videonystagmografia): Opäť sa od vás požaduje, aby ste sa pozreli na pohybujúci sa objekt so špeciálnymi okuliarmi. Monitoruje sa vzorec pohybov vašich očí.

Tieto testy môžu znieť trochu strašidelne, ale práve ony vám pomôžu nájsť skutočnú príčinu vášho problému.

Ako sa liečia tieto problémy s rovnováhou?

Liečba závisí od príčiny vášho problému s rovnováhou. Váš lekár bude najprv liečiť základný problém . Či už ide o problém v uchu, mozgu alebo niekde inde, liečba bude závisieť od príčiny.

Okrem toho vám lekár môže odporučiť vestibulárnu rehabilitačnú terapiu (VRT) . Ide v skutočnosti o špeciálny typ fyzioterapie. Zahŕňa cvičenie špecifických cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť rovnováhu a znížiť závraty. Ak tieto cvičenia robíte správne, môžete dosiahnuť veľmi dobré výsledky.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte neustále závraty alebo ste nestabilní, ihneď sa poraďte so svojím lekárom . Je obzvlášť dôležité informovať svojho lekára, ak už užívate lieky, ale vaše príznaky sa nezlepšujú alebo sa zhoršujú. Váš základný stav môže vyžadovať iný typ liečby.

Čo mám očakávať, ak mám problémy s rovnováhou?

Váš lekár vám pomôže diagnostikovať a liečiť váš stav. Ak máte zdravotný problém, ktorý spôsobuje vaše problémy s rovnováhou, bude ho liečiť ako prvý.

Okrem toho môžete potrebovať špeciálnu liečbu (ako napríklad VRT), ktorá pomôže vášmu mozgu a telu prispôsobiť sa tejto novej situácii. Zotavenie si vyžaduje určitý čas, ale so správnou liečbou mnohí ľudia nachádzajú úľavu a sebavedomie .

Je normálne, ak sa vám občas točí hlava alebo sa vám točí hlava. Ak však pretrváva, môže to byť príznakom niečoho iného. Pretrvávajúce problémy s rovnováhou môžu byť veľmi nepríjemné a môžu vám dokonca vziať radosť zo života. Preto nečakajte a navštívte lekára . So správnou lekárskou radou a liečbou môžete byť opäť stabilní a sebavedomí.

Takže, čo sme sa z toho naučili? (Posolstvo na zapamätanie)

• Rovnováha nášho tela je zložitý proces, do ktorého sú zapojené oči, vnútorné ucho, svaly a mozog.
• Strata rovnováhy môže byť spôsobená mnohými príčinami, od porúch vnútorného ucha až po iné ochorenia.
• Ak často pociťujete príznaky ako závraty, bolesti tela a únava, neignorujte ich.
• Je veľmi dôležité navštíviť lekára a dostať správnu diagnózu a liečbu .
• Liečba ako „vestibulárna rehabilitačná terapia (VRT)“ môže priniesť veľmi dobré výsledky.
• Nebojte sa, s vhodnou liečbou sa z tohto stavu môžete zotaviť a opäť si užiť pohodlný život.

Pamätajte, že nie ste sami. Existuje veľa ľudí s podobnými problémami. Najdôležitejšie je požiadať o pomoc.

Rovnováha , Závraty, Závraty, Problémy s rovnováhou, Vertigo, BPPV, Meniérova choroba, Vnútorné ucho, Lekárska pomoc