Cítite často bolesť, tiaž alebo len zvláštne napätie v prsníkoch? Toto je niečo, čo postihuje mnoho žien a niekedy aj mužov a môže to byť trochu desivé. Dobrou správou však je, že väčšinou sa toho netreba báť, najmä nie rakoviny prsníka. Pozrime sa, čo je bolesť prsníkov alebo v medicíne „mastalgia“, v skutočnosti, prečo sa vyskytuje a čo s tým môžeme robiť.
Jednoducho povedané, čo je to za bolesť prsníkov?
Bolesť prsníkov je veľmi častý stav, ktorý môže postihnúť kohokoľvek. Zatiaľ čo niektorí môžu túto bolesť pociťovať ako mierne napätie, iní ju môžu pociťovať ako bodavú, zvieravú bolesť. Tento typ bolesti, ktorý sa vyskytuje často, môže narúšať vaše každodenné činnosti.
Môže to byť spôsobené hormonálnymi zmenami v našom tele (najmä počas menštruácie), nosením zle padnúcej podprsenky alebo určitými infekciami. Hlavnou príčinou bolesti prsníkov u mužov je stav nazývaný „gynekomastia“. Dôležité je, že viac ako 90 % bolesti prsníkov nie je spôsobených rakovinou prsníka.
Existujú dva hlavné typy bolesti prsníkov:
Poďme sa o tejto bolesti porozprávať tak, že ju rozdelíme na dve hlavné časti. Potom bude ľahšie pochopiť, aký druh bolesti máte.
| Typ bolesti | Popis o tom |
|---|---|
| Cyklická bolesť | Toto je najbežnejší typ. Ako už názov napovedá, súvisí s vaším mesačným menštruačným cyklom . Táto bolesť zvyčajne začína približne týždeň pred menštruáciou. Jeden alebo oba prsníky môžu byť bolestivé, ťažké alebo opuchnuté. Je to spôsobené prirodzenými zmenami v hladinách hormónov vo vašom tele. Táto bolesť zvyčajne zmizne po začatí menštruácie. Môže sa vrátiť nasledujúci mesiac. Túto bolesť môže spôsobiť aj užívanie antikoncepčných tabletiek alebo inej hormonálnej liečby. |
| Necyklická bolesť | Táto bolesť nemá nič spoločné s vaším menštruačným cyklom. Môže sa objaviť a odísť kedykoľvek. Môže byť aj neustála. Zvyčajne sa táto bolesť cíti iba v jednom prsníku, na konkrétnom mieste . Ako keby ste sa ho mohli dotknúť prstom. Môže to byť spôsobené poranením prsníka, veľkosťou prsníkov alebo vecami, ako sú benígne cysty. Táto bolesť môže pretrvávať aj po menopauze. |
Aké sú presne príznaky?
Príznaky sa mierne líšia v závislosti od toho, či je bolesť cyklická alebo necyklická.
- V prípade cyklickej bolesti:
- Prsia bolia a sú citlivé pri dotyku.
- Cítim sa trochu opuchnutý/á.
- Pocit ťažšieho tela ako zvyčajne.
- Niekedy sa táto bolesť môže rozšíriť do podpazušia a ramena.
- V prípade necyklickej bolesti:
- Bolesť na jednom mieste v jednom prsníku.
- Ostrá, bodavá bolesť.
- Existuje pocit pálenia, pocit pálenia.
Majte na pamäti, že približne 70 % žien zažije tento typ bolesti prsníkov v určitom okamihu svojho života. Takže si nemyslite, že ste jediná, ktorá sa s tým stretáva.
Otázka, ktorá trápi každého: Mohla by to byť rakovina prsníka?
Toto desí mnohých ľudí. Ale ako sme už povedali, bolesť prsníkov často nie je príznakom rakoviny. Osoba s rakovinou prsníka môže mať bolesť, ale iné príznaky sú častejšie.
Bolesť spôsobená rakovinovým nádorom môže byť neustála, lokalizovaná. Dávajte si však pozor na ďalšie príznaky, ako napríklad:
- Zmeny na koži: Koža prsníka nadobudne jamkovitý vzhľad, ako pomarančová kôra.
- Svrbenie a teplo: Koža je červená, svrbí a je teplá na dotyk.
- Zmeny bradaviek: inverzia bradavky alebo výtok (iný ako mlieko) z bradavky.
- Hrčka alebo nádor: Hrčka, ktorú možno nahmatať v ruke, bolestivú alebo bezbolestnú.
Ak je ktorýkoľvek z týchto príznakov sprevádzaný bolesťou, okamžite vyhľadajte lekára.
Prečo prsia takto bolia? Aké sú ďalšie dôvody?
Hoci hlavnou príčinou cyklickej bolesti, o ktorej sme hovorili skôr, sú hormonálne zmeny, existuje mnoho ďalších príčin, ktoré môžu ovplyvniť necyklickú bolesť.
- Užívané lieky: Antikoncepčné tabletky, hormonálna liečba, niektoré antidepresíva (SSRI).
- Tehotenstvo:Bolesť prsníkov je počas tehotenstva bežná kvôli zvýšeným hladinám hormónov v tele, ako je estrogén.
- Infekcie: Infekcie v prsníkoch, ako je mastitída, môžu spôsobiť silnú bolesť, začervenanie a horúčku.
- Nerakovinové nádory: Cysty alebo fibroadenómy naplnené tekutinou, ktoré sa tvoria v prsníkoch.
- Bolesť hrudnej steny: Niekedy bolesť nepochádza z prsníka, ale zo svalov alebo chrupavky pod hrudníkom. Jedným z takýchto stavov je rebrochondritída.
- Predchádzajúce operácie: Bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku jazvového tkaniva, ktoré sa vytvorí po operácii prsníka.
- Životný štýl: Fajčenie, nadmerná konzumácia kávy (kofeínu), vysoký stres a strava s vysokým obsahom tukov môžu u niektorých ľudí tiež spôsobiť zhoršenie bolesti prsníkov.
V akých prípadoch by ste mali navštíviť lekára?
Zvyčajne nie je dôvod na obavy, pokiaľ ide o menštruačné bolesti. V nasledujúcich prípadoch je však dôležité vyhľadať lekársku pomoc:
| Príležitosť | Prečo je to dôležité? |
|---|---|
| Ak sa bolesť zhoršuje | Normálna hormonálna bolesť by mala časom ustúpiť. Ak sa naďalej zhoršuje, môže to mať inú príčinu. |
| Ak bolesť pretrváva dlhšie ako dva týždne | Aj keď ide o cyklickú bolesť, netrvá tak dlho. Preto je dôležité skontrolovať inú základnú príčinu. |
| Ak je bolesť taká silná, že narúša každodenné činnosti alebo spánok | Nie je vhodné ignorovať bolesť, ktorá je dostatočne silná na to, aby ovplyvnila kvalitu života. |
| Ak sa spolu s bolesťou objaví hrčka, zmena kože alebo výtok z bradavky | Toto je varovný signál! Okamžite vyhľadajte lekára. |
| Ak sa bolesť objaví po menopauze | Keďže hormonálne účinky sú po menopauze menej výrazné, mali by ste byť pri tomto type bolesti obzvlášť opatrní. |
Čo sa dá urobiť na liečbu tejto bolesti?
Keď navštívite lekára, opýta sa vás na vaše príznaky, vykoná vyšetrenie prsníkov a v prípade potreby nariadi vyšetrenia, ako je mamografia alebo ultrazvukové vyšetrenie. Po zistení príčiny sa určí liečba. Existujú však aj veci, ktoré môžete robiť doma.
Lekárske ošetrenie
- Lieky proti bolesti: Úľavu môžete dosiahnuť bežnými liekmi proti bolesti, ako je „(Paracetamol)“ (napr. Panadol) a „(Ibuprofén)“ (napr. Brufen).
- Špeciálne lieky: Ak je bolesť veľmi silná, lekár môže predpísať špeciálne lieky, ako napríklad „(Danazol)“ alebo „(Tamoxifen)“. Tieto lieky by sa však mali používať iba na odporúčanie lekára, pretože majú vedľajšie účinky.
Veci, ktoré môžete robiť doma a zmeny životného štýlu
- Vyberte si správnu podprsenku: Noste podprsenku, ktorá dobre sedí vášmu telu a poskytuje dobrú oporu. Obzvlášť dôležité je používať „športovú podprsenku“ pri cvičení. Keďže sa veľkosť nášho tela časom mení, vždy skontrolujte, či nosíte správnu veľkosť.
- Teplé obklady: Úľavu môže poskytnúť priloženie fľaše s horúcou vodou alebo handričky na bolestivé miesto.
- Obmedzte príjem kofeínu a tukov: Skúste obmedziť konzumáciu vecí, ako je káva, čaj, čokoláda a mastné jedlá. Niektorí ľudia si všimnú veľký rozdiel.
- Vyhnite sa fajčeniu: Fajčenie môže tiež ovplyvniť bolesť prsníkov.
- Vitamíny a doplnky: Niektoré štúdie zistili, že užívanie doplnkov s vitamínom E a horčíkom môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti. Niektorí ľudia používajú aj olej s názvom pupalkový olej. Pred začatím užívania ktoréhokoľvek z týchto liekov by ste sa však určite mali poradiť so svojím lekárom.
- Znížte stres: Zlepšite si duševnú pohodu prostredníctvom vecí, ako je joga a meditácia. Zníženie stresu môže tiež znížiť fyzickú bolesť.
Posolstvo na odnesenie domov
- Bolesť prsníkov je veľmi častý stav. Nebojte sa toho príliš, pretože zvyčajne nejde o rakovinu.
- Snažte sa pochopiť, či pociťujete cyklickú bolesť súvisiacu s menštruačným cyklom alebo necyklickú bolesť, ktorá s ním nesúvisí.
- Jednoduché veci, ako je nosenie dobre padnúcej podprsenky, malé zmeny v stravovaní a zvládanie stresu, môžu priniesť veľkú úľavu.
- Ak bolesť pretrváva, zhoršuje sa alebo si všimnete hrčku v prsníku, zmenu na koži alebo výtok z bradaviek, neváhajte a ihneď vyhľadajte lekára. Starostlivosť o vaše zdravie je najdôležitejšia.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár