Máte zlomený palec na nohe? (Zlomený palec na nohe) Poďme si o tom porozprávať podrobnejšie!

Už ste si niekedy narazili palec na nohe o dvere, nohu stoličky alebo roh postele? Alebo ste si niekedy poranili palec na nohe, keď vám naň pri hraní alebo behu spadlo niečo ťažké? Bolesť, ktorú vtedy cítite, je neopísateľná, však? Niekedy si myslíme, že je to len modrina. Ale v skutočnosti to môže byť zlomenina kosti v palci na nohe. Hoci sú to malé kosti, pomáhajú nám chodiť, behať a veľa skákať. Takže ak sa jedna zlomí, môže to postihnúť celú nohu.

Čo znamená zlomiť si palec na nohe?

Jednoducho povedané, zlomenina prsta na nohe je zlomenina malej kosti v prste na nohe. Kosti v našich prstoch na nohách sú veľmi malé a krehké. Preto sa môžu ľahko zlomiť. Aj keď sú tieto kosti malé, ich zranenia môžu byť veľmi bolestivé. Vedeli ste, že všetky kosti v našich chodidlách a prstoch na nohách pri chôdzi spolupracujú? Takže aj keď sa zlomí jedna kosť, môže to ovplyvniť funkciu našich chodidiel.

Zlomený prst na nohe sa väčšinou zahojí pokojom a jednoduchou domácou liečbou . Ak je však bolesť a opuch silné, určite by ste mali navštíviť lekára, aby zranenie vyšetril. Niektoré závažnejšie zranenia môžu vyžadovať ďalšie lekárske ošetrenie. Zriedkavo môže lekár potrebovať vykonať manipuláciu alebo dokonca operáciu na nastavenie palca v ambulancii.

Koľkými spôsobmi sa dá zlomiť palec na nohe?

Áno, chirurgovia špecializujúci sa na chodidlá a členky rozdeľujú tieto zlomeniny prstov na dva hlavné typy: traumatické zlomeniny a stresové zlomeniny .

Traumatické zlomeniny

Predstavte si, že váš palec na nohe náhle narazí na dvere, ťažký predmet alebo naň niekto stúpi... Tomu hovoríme „traumatická zlomenina“ alebo „akútna zlomenina“, keď sa kosť v palci na nohe zlomí v dôsledku náhleho, ťažkého zranenia. Existujú aj dva typy zlomeniny:

• Zlomeniny s vykĺbením: Ide o zlomeniny, pri ktorých sa dva zlomené úlomky kosti pohybujú tam a späť, čím sa posúvajú zo svojej pôvodnej polohy. Je to ako keby sa dva zlomené kusy platničky pohybovali tam a späť.
• Nedislokované zlomeniny: V tomto prípade je v kosti iba prasklina. Dva kusy kosti sa neoddeľujú a pohybujú sa. Ako trieska na tanieri, ale kusy sa neoddeľujú.

Stresové zlomeniny

Toto je trochu iné. Stresová zlomenina je zlomenina kosti, ktorá sa javí ako tenká čiara v dôsledku opakovaného, ​​trvalého tlaku na prst. Je to ako pomalá prasklina v stene. Tento typ zlomeniny je bežný u športovcov, najmä bežcov a tých, ktorí sa venujú športom ako futbal a basketbal.Je to bežné. Môžu to spôsobiť aj niektoré zdravotné problémy (napr. osteoporóza) a iné faktory. Stresová zlomenina by sa nemala ignorovať. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabezpečilo jej správne zahojenie.

Lekári klasifikujú tieto zlomeniny iným spôsobom: uzavreté a otvorené zlomeniny.

• Uzavretá zlomenina: Ak vaše zranenie nie je viditeľné cez kožu, čo znamená, že koža nie je porušená, ide o „uzavretú zlomeninu“.
• Otvorená zlomenina: V tomto prípade rana prerazila kožu a dosiahla kosť. Je to trochu nebezpečné , pretože baktérie sa môžu dostať do otvorenej rany a spôsobiť infekciu v kosti.

Aké sú príznaky zlomeného prsta na nohe?

Hlavnými príznakmi zlomeniny prsta na nohe sú silná bolesť a opuch . Okrem toho sa môžu vyskytnúť:

• Neschopnosť ohnúť prst alebo pocit silnej bolesti aj pri dotyku.
• Neschopnosť chodiť alebo pocit takej silnej bolesti, že si nemôžete položiť nohu.
• Pocit brnenia alebo mravčenia v prste.
• Krvné zrazeniny pod nechtom (modré/čierne sfarbenie) a v okolí, s možným šírením do iných oblastí nohy.

Pri traumatickej zlomenine môžete pri zlomení prsta počuť „prasknutie“. Prst môže byť ohnutý alebo vyzerať abnormálne. Pri stresovej zlomenine môže byť opuch, ale nemusíte vidieť žiadnu modrinu. Bolesť môže ustúpiť, keď si oddýchnete, ale môže sa vrátiť, keď sa postavíte alebo niečo urobíte.

Prečo sa nám lámu prsty na nohách?

Najčastejšie sa prsty na nohách zlomia v dôsledku priameho poškodenia, zranenia alebo traumy kosti v prste . Môže sa to stať, keď na nohu spadne niečo ťažké (napr. kameň, kokos alebo plynová fľaša), keď niekto kopne do niečoho tvrdého (napr. kameňa, dverí) alebo keď sa prst na nohe zasekne a rozdrví. Toto sa stáva obzvlášť často, keď sa naši mladší súrodenci hrajú, behajú alebo skáču.

Zlomeniny prstov môžu vzniknúť nielen v dôsledku jednorazovej nehody, ale aj v dôsledku opakovanej činnosti a nadmerného zaťažovania v priebehu času . Toto nazývame „stresové zlomeniny“. Najčastejšie sa vyskytujú u športovcov, najmä u tých, ktorí sa venujú športom s vysokou záťažou, ako je futbal a basketbal, a u bežcov. Okrem toho môžu byť „stresové zlomeniny“ spôsobené:

• Abnormálne tvary alebo deformácie nohy.
• Niektoré zdravotné problémy, napríklad osteoporóza (ochorenie spôsobujúce úbytok kostnej hmoty).
• Nosenie tesných topánok alebo topánok, ktoré sú príliš veľké.

Aké komplikácie môžu nastať, ak sa zlomený prst na nohe nelieči?

Predstavte si, že by ste to jednoducho ignorovali a povedali: „Och, je to len modrina, zahojí sa to samo“? Nerobte to.

Ak si myslíte, že máte zlomený prst na nohe, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára. Ak sa zlomený prst nelieči, môže viesť ku komplikáciám, ako sú:

• Pretrvávajúca bolesť nôh.
• Deformácia (skreslenie) kostí.
• Artritída chodidla a členku.
• Ťažkosti s chôdzou.
• V budúcnosti môže byť dokonca potrebný chirurgický zákrok.

Ako lekár presne diagnostikuje zlomený prst na nohe?

Keď navštívite lekára, opýta sa vás na vaše príznaky a vašu anamnézu. Bude tiež chcieť vedieť, ako ste si poranili prst. Potom vykoná fyzické vyšetrenie . To bude zahŕňať kontrolu:

• Skontrolujte opuch, citlivosť alebo modriny.
• Porovnajú vám obe nohy, aby zistili, či na nich nie sú nejaké deformácie.
• Skontrolujte, či nie sú otvorené rany alebo odreniny na koži.

Aké testy sa robia na presné určenie tohto stavu?

Niekedy lekár dokáže zistiť, či je prst zlomený, len fyzickým vyšetrením. V niektorých prípadoch však môže nariadiť zobrazovacie vyšetrenia . Tieto môžu zahŕňať:

• Röntgen chodidla: Traumatické zlomeniny sa zvyčajne dajú vidieť na röntgenovom snímku. Stresové zlomeniny sa však začínajú ako veľmi malé praskliny, takže na röntgenovom snímku nemusia byť viditeľné.
• Vyšetrenie magnetickou rezonanciou (MRI): Ak si lekár myslí, že máte „(stresovú zlomeninu)“, ale nie je viditeľná na „(röntgenovom snímku)“, môže požiadať o „(MRI)“.

Čo robíte, keď si zlomíte palec na nohe?

Ak máte príznaky, ktoré vás nútia domnievať sa, že máte zlomený palec na nohe a sú také bolestivé, že nemôžete ani chodiť, určite by ste mali navštíviť lekára a urobiť si röntgen. Kým čakáte na návštevu lekára, môžete doma postupovať podľa metódy RICE .

Čo je metóda RICE?

RICE je skratka pre Rest (pokoj), Ice (ľad), Compression (kompresia) a Elevation (elevácia) .

• R – Odpočinok: Prestaňte hrať akýkoľvek šport alebo inú fyzickú aktivitu, ktorá spôsobuje bolesť. Udržujte nohu čo najviac nehybnú a obmedzte jej zaťažovanie.
• I – Ľad: Zabaľte kocku ľadu do tenkej látky a priložte ju na poranený prst približne na 20 minút. Pomôže to zmierniť opuch. Nikdy neaplikujte ľad priamo na pokožku.
• C – Kompresia (kompresia/bandážovanie): Jemne omotajte prst mäkkým, kompresívnym obväzom. Neomotávajte ho však príliš pevne.
• V – Nadmorská výška:Odpočívajte s nohou mierne nad srdcom. To tiež pomôže zmierniť opuch.

Spolu s týmito vecami môžete v prípade potreby užívať lieky proti bolesti . Môžete použiť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) (napr. ibuprofén, naproxén) alebo acetaminofén (napr. Panadol). Nepodávajte aspirín malým deťom.

Nosenie bežnej obuvi môže byť bolestivé. Preto môže byť pohodlnejšie nosiť topánky, ktoré sú o niečo širšie ako vaša obvyklá veľkosť.

Liečba v ordinácii lekára

Liečba zlomeniny prsta závisí od miesta zranenia a typu zlomeniny. Váš lekár môže navrhnúť liečbu, ako napríklad:

• Tejpovanie zlomeného prsta: Pri tomto zákroku vám lekár oblepí zlomený prst a prst vedľa neho (t. j. prst v kamarátskej polohe). To pomáha zmierniť bolesť a udržať prst v stabilnom stave. Medzi dva prsty sa vloží malý kúsok vaty, aby sa zabránilo hromadeniu vlhkosti. Tento kúsok vaty by sa mal denne meniť.
• Špeciálna obuv: Váš lekár vám môže odporučiť pevnú obuv s pevnou podrážkou, ktorá dokáže zmierniť opuch, chrániť prst na nohe a pomôcť ho udržať na mieste. Keď opuch ustúpi, mali by ste nosiť dobrú pevnú a stabilnú obuv alebo „chodítko do topánok“.
• Manipulácia: Ak sa zdá, že váš prst na nohe je vykĺbený alebo nie je na svojom mieste, lekár môže musieť zlomeninu „manipulovať/zredukovať“. Pri tomto zákroku vám lekár najprv znecitliví nohu lokálnym anestetikom . Potom vám prst narovná a napraví ho späť na miesto, aby zlomeninu napravil.
• Trefinácia: Ide o vytvorenie malého otvoru v nechte pomocou ihly alebo elektrokauteru na odstránenie krvi nahromadenej pod nechtom (subungválny hematóm).
• Chirurgický zákrok: Ak máte vážne posunutú zlomeninu alebo ak postihuje kĺb, lekár vám môže odporučiť chirurgický zákrok. Počas operácie zlomeného prsta chirurg zvyčajne použije fixačné zariadenia, ako sú napríklad čapy.

Ako dlho trvá, kým sa prst na nohe zahojí?

Počiatočná bolesť a opuch by mali ustúpiť približne do týždňa. Väčšine zlomených prstov na nohách trvá úplné zahojenie približne šesť až osem týždňov. V závislosti od závažnosti vášho stavu to môže trvať dlhšie. Vaša noha môže byť opuchnutá niekoľko mesiacov.

Kedy môžem pokračovať v svojich bežných aktivitách?

Váš lekár vám povie, kedy je pre vás bezpečné športovať a vrátiť sa k bežným aktivitám. Do práce by ste sa však mali vrátiť hneď, ako opuch ustúpi a budete môcť pohodlne nosiť podpornú obuv. Postupne zvyšujte množstvo fyzickej aktivity, ktorú každý deň vykonávate.

Pri chôdzi môžete pociťovať miernu stuhnutosť a bolesť. Táto bolesť by však mala ustúpiť, keď sa svaly prstov začnú naťahovať a posilňovať. Ak začnete pociťovať akúkoľvek novú bolesť, okamžite prestaňte s tým, čo robíte, a poraďte sa so svojím lekárom. Nechcete riskovať opätovné zranenie.

Môžete zabrániť zlomeniu prstov na nohách?

Traumatické zlomeniny sú spôsobené nehodami a zraneniami, takže je ťažké im predchádzať. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pokúsili predísť stresovým zlomeninám:

• Ak počas cvičenia alebo športovania začnete pociťovať bolesť, okamžite prestaňte. Nepredstavujte si to ako „prekonanie bolesti“.
• Pred akýmkoľvek cvičením, športom alebo inou fyzickou aktivitou sa dôkladne zahrejte a vychladnite .
• Noste správnu obuv na všetky športy a fyzické aktivity.
• Noste topánky aj vo vnútri domu. Niekedy nemyslíme na nebezpečenstvá, ktoré sa môžu doma vyskytnúť.
• Pre dobré zdravie kostí užívajte vitamín D3 .
• Udržujte si zdravú hmotnosť , ktorá vám vyhovuje.
• Ak pocítite akúkoľvek bolesť alebo iné príznaky , okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte svojho lekára:

• Náhly pocit necitlivosti alebo brnenia.
• Náhle zvýšenie opuchu alebo bolesti.
• Krvácanie alebo otvorená rana.
• Horúčka alebo zimnica.
• Na prste sa objavujú červené pruhy (môže to byť príznak infekcie).
• Prst sa zdá byť ohnutý alebo natiahnutý.
• Hojenie pomalšie, ako sa očakávalo.

Ak ste podstúpili liečbu zlomeniny prsta, mali by ste znova navštíviť lekára jeden až dva týždne po zranení (sledná kontrola). Ak máte vážne zranenie, lekár vás možno bude musieť navštevovať častejšie.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi:

• Akú liečbu odporúčate pri zlomenom prste?
• Čo môžem robiť doma, aby som zmiernil bolesť v prste?
• Kedy môžem pokračovať v svojich bežných aktivitách?
• Čo môžem urobiť, aby som v budúcnosti predišiel zlomenine prsta na nohe?

„Au!“ Vbehli ste do domu a udreli ste si palec na nohe. Je zlomený? Keď bolesť ustúpi, zabudnete na to a začnete robiť niečo iné. Možno si pomyslíte: „Je to len palec na nohe, čo sa deje?“ Pozrite sa na to znova. Hoci sú kostičky v prstoch na nohách malé, sú veľmi dôležitou súčasťou fungovania vašich nôh. Potrebujete ich na správne fungovanie pri chôdzi, hraní sa a robení iných vecí, ktoré vás bavia. Preto si oddýchnite, zavolajte lekárovi a nechajte sa vyšetriť, či nemáte zlomené prsty.

Nakoniec si toto zapamätajte (Správa na odnesenie domov)

Hoci je zlomený prst na nohe bežný, netreba ho ignorovať. Ak máte príznaky, ako je bolesť, opuch alebo vyvrtnutý prst, určite by ste mali navštíviť lekára. Vo väčšine prípadov sa môžete zotaviť pomocou jednoduchých liečebných postupov. Ak sa však nelieči správne, môžu sa u vás vyskytnúť problémy, ktoré vám neskôr znemožnia chodiť. Starajte sa preto o svoje nohy, pretože práve ony vás všade nosia!

Zlomený prst na ruke, prst na nohe, zlomenina, poranenie chodidla, stresová zlomenina, lekárske ošetrenie, prvá pomoc