Aj vy máte na pokožke pomarančovú kôru? Poďme sa porozprávať o celulitíde!

Vyzerá koža na stehnách, zadku alebo bruchu niekedy ako malé hrčky, ako pomarančová kôra? Mnoho ľudí sa tým obáva, ale v skutočnosti je to veľmi bežný stav. Dnes si povieme o celulitíde, ktorá je bežná u mnohých žien. Nebojte sa, nie je to choroba. Pozrime sa, čo to je, prečo vzniká a čo môžeme urobiť, aby sme zmiernili jej vzhľad.

Jednoducho povedané, čo je celulitída?

Celulitída je stav, pri ktorom sa tukové bunky pod kožou hromadia a tlačia na povrch kože. Predstavte si to ako sieť spojivového tkaniva medzi kožou a svalmi. Keď sa tieto tukové bunky pretlačia cez túto sieť, vytvoria na povrchu pokožky jamky a hrbole. Najčastejšie sa to vyskytuje v oblastiach, ako sú stehná, zadok a brucho .

Sú celulitída a lipedém to isté?

Nie. Hoci tieto dva môžu vyzerať trochu podobne, ide o dva úplne odlišné stavy. Mnoho ľudí si ich mýli. Pozrime sa, aký je medzi nimi rozdiel.

Kto to s najväčšou pravdepodobnosťou dostane?

Hoci celulitída môže postihnúť mužov aj ženy, najčastejšie sa vyskytuje u žien. V skutočnosti má celulitídu 80 % až 90 % dospelých žien. Menej ako 10 % mužov však trpí týmto ochorením.

Koľko celulitídy máte a aká je viditeľná, závisí od viacerých faktorov.

• Genetika: Ak mala túto chorobu vaša matka alebo stará mama, je pravdepodobnejšie, že ju budete mať aj vy.
• Vek: S pribúdajúcim vekom naša pokožka stráca elasticitu, čo môže spôsobiť, že celulitída je viditeľnejšia.
• Percento telesného tuku: S rastúcim telesným tukom sa môže zvýšiť výskyt celulitídy.
• Hrúbka pokožky: Celulitída môže byť viditeľnejšia u niekoho s tenkou pokožkou ako u niekoho s hrubšou pokožkou.

Prečo máme celulitídu?

Presný dôvod ešte nebol objavený, ale hlavnou teóriou je funkcia spojivového tkaniva, o ktorom sme hovorili predtým.

Zamyslite sa nad tým, existujú vláknité pásy, ktoré spájajú kožu so svalmi pod našou kožou. Keď sa tieto pásy nerovnomerne napínajú, ťahajú pokožku nadol. Zároveň sa normálna vrstva tuku pod kožou tlačí nahor. Vtedy sa na povrchu kože objavia tie jamky.

Predpokladá sa, že dôvod, prečo je to častejšie u žien, spočíva v usporiadaní týchto pásov spojivového tkaniva. U mužov sú tieto pásy krížové. U žien sú však tieto pásy navzájom rovnobežné. Tuk sa teda ľahšie presúva cez rovnobežné pásy ako cez pásy v tvare kríža. Preto je tento vzhľad na ženskej pokožke jasne viditeľný.

Ďalšia teória hovorí , že hormón estrogénJe to preto, že v období, keď sa hladiny estrogénu v ženskom tele zvyšujú, napríklad počas puberty a tehotenstva, sa môže objaviť alebo zväčšiť celulitída.

Existujú nejaké úrovne celulitídy?

Áno, celulitídu možno rozdeliť do štyroch hlavných úrovní v závislosti od jej závažnosti.

Dá sa celulitída úplne odstrániť?

Toto je najväčší problém, ktorý má každý. Úprimne povedané, celulitídy sa nedá úplne odstrániť, pretože je prirodzenou súčasťou nášho tela.

Aké ošetrenia sú k dispozícii na zníženie výskytu celulitídy?

V súčasnosti existujú rôzne spôsoby liečby. Niektoré sú dočasné a niektoré môžu priniesť dlhodobé výsledky. Pamätajte, že predtým, ako podstúpite akúkoľvek liečbu,Je nevyhnutné porozprávať sa so svojím lekárom.

Profesionálne ošetrenia

Tieto zákroky zvyčajne vykonávajú kozmetickí chirurgovia alebo dermatológovia.

• Liečba schválená FDA: Existuje niekoľko liečebných postupov, ktoré schválil americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Napríklad liečby ako „(Cellfina®)“, „(Cellulaze®)“ a „(Qwo®)“.
• Subcízia: Pod kožu sa vloží malý ihlovitý nástroj, ktorý odstráni tesné spojivové tkanivo, ktoré spôsobuje celulitídu.
• Terapia akustickými vlnami: Využíva zvukové vlny na odbúravanie celulitídy.
• Laserové ošetrenie: Pomáha zväčšiť hrúbku pokožky a znížiť výskyt celulitídy.
• Presné uvoľnenie tkaniva pomocou vákua: Vákuum sa používa na stiahnutie kože a odstránenie tkaniva, ktoré spôsobuje hrčku.
• Liposukcia: Toto nie je priama liečba celulitídy. Odstraňuje tuk, ktorý sa nachádza hlboko pod kožou.
• Mezoterapia: Injekcia liekov pod kožu.
• Rádiofrekvencia, ultrazvuk: Spevnenie pokožky pomocou tepla.

Iné metódy

• Krémy a pleťové vody: Denná aplikácia krémov s obsahom kofeínu alebo 0,3 % retinolu môže do istej miery zlepšiť vzhľad pleti. Na dosiahnutie výsledkov je však potrebné ich používať nepretržite aspoň 6 mesiacov.
• Hlboká masáž: Znižuje výskyt celulitídy zvýšením krvného obehu a dočasným vypnutím pokožky.
• Cvičenie: Toto je najlepšia vec, ktorú môžete robiť doma. Pri cvičení si budujete svaly, ktoré spevňujú pokožku a redukujú výskyt celulitídy. Beh, cyklistika a silový tréning sú obzvlášť užitočné.
• Strava: Čo najviac obmedzte spracované potraviny, potraviny s vysokým obsahom sacharidov, tukov, soli a konzervačných látok. Pite veľa čistej vody.

Existuje nejaká úľava od tradičných metód?

Niektorí ľudia experimentujú s tradičnými metódami, ktorých vedecký základ sa stále skúma.

• Suché čistenie kefou: Masáž pokožky suchou, pevnou kefou. Zvyšuje sa tým krvný obeh a dočasne sa napučí pokožka, čím sa zníži výskyt celulitídy. Nie je to však trvalé riešenie.
• Bankovanie: Ide o tradičný čínsky a blízkovýchodný lekársky zákrok. Zahŕňa umiestnenie bank na pokožku a použitie vákua na zdvihnutie pokožky. Malé štúdie naznačujú, že môže redukovať celulitídu, ale nie je dostatok dôkazov, ktoré by to potvrdili.
• Extrakt z ginkga biloby a hroznových jadierok:Ide o bylinné produkty. Existuje presvedčenie, že môžu zmierniť výskyt celulitídy zvýšením krvného obehu v tele.

Mám ísť k lekárovi?

Celulitída nie je zdravotný problém, takže nie je potrebné navštíviť lekára. Ak vás však znepokojuje alebo máte záujem o vyššie uvedené liečebné postupy, určite by ste sa mali poradiť s lekárom alebo dermatológom.

Keď navštívite svojho lekára, môžete sa ho opýtať na tieto otázky:

• Aké ošetrenia sú pre mňa vhodné?
• Aké cvičenia by som mala robiť na zníženie výskytu celulitídy?
• Ako dlho by som mal cvičiť, aby som dosiahol najlepšie výsledky?
• Aké zmeny by som mal/a urobiť vo svojom jedálničku?
• Ako dlho trvá, kým sa dostavia výsledky liečby?