Má vaše dieťatko zápchu? (Zápcha u batoľaťa) Nebojte sa, porozprávajme sa o tom!

Nevykakal váš drobec už pár dní? Len má s tým problém? Má trochu stiahnutý žalúdok? Alebo plače, keď kaká? Zápcha je bežný problém, ktorému čelí mnoho rodičov malých detí, a môže byť trochu desivá. Zvyčajne sa však netreba obávať. Často sa dá vyliečiť jednoduchými zmenami, ktoré môžete urobiť doma. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo ju spôsobuje, čo môžete robiť doma a kedy by ste mali navštíviť lekára.

Čo je zápcha u malých detí?

Jednoducho povedané, zápcha je, keď má vaše dieťatko nepravidelnú stolicu. Nie všetky bábätká majú stolicu rovnako, niektoré bábätká majú stolicu približne dvakrát denne, iné každý druhý deň. Ak však majú stolicu menej ako dvakrát týždenne a ak je veľmi tvrdá, suchá, hrudkovitá a ťažko sa vyprázdňuje, alebo ak pociťujú bolesť, nazývame tento stav zápcha.

Majte na pamäti, že toto je veľmi časté u malých detí. Väčšinou to netrvá dlho. Je veľmi zriedkavé, aby to bolo príznakom iného základného zdravotného problému. Preto najprv nepanikárte.

Ako zistím s istotou, či má moje dieťa zápchu?

Malé deti nerozumejú, ako povedať: „Mami, mám problém s kakaním.“ Preto musíme venovať veľkú pozornosť ich správaniu a príznakom. Tu je niekoľko znakov, že vaše dieťa môže mať zápchu.

Čo spôsobuje zápchu u malých detí?

Existuje na to niekoľko dôvodov. Rozdelme si ich na dve časti.

Zadržiavanie je hlavnou príčinou!

Toto je najčastejšia príčina zápchy u malých detí. Predstavte si, že váš drobec sa usilovne hrá. Aj keď potrebuje kakať, je príliš lenivý na to, aby prestal s hraním a išiel na toaletu. Tak to zadrží. Keď to zadrží, telo absorbuje viac vody zo stolice v hrubom čreve. Stolica sa potom stáva tvrdšou a suchšou. Na druhý deň, keď sa ju snaží vyprázdniť, cíti bolesť. Zo strachu z tejto bolesti sa dieťa vyhýba ďalšej potrebe kakať. Toto sa opakuje ako začarovaný kruh.

Môžu existovať aj iné dôvody, prečo dieťa takto nekaká:

• Nácvik na toaletu: Niektoré deti sa toalety boja a nechcú si na ňu zvyknúť. Takže aj napriek tlaku sa nemusia vyprázdniť.
• Strach z bolesti: Keď si spomeniete na bolesť, ktorú ste cítili pri tvrdej stolici predchádzajúci deň, bojíte sa, že tú istú bolesť zažijete znova.
• Čeliť zmene:Môže sa to stať aj kvôli stresu, ktorý prichádza so začiatkom novej školy, zmenou domáceho prostredia alebo cestovaním.
• Neochota používať verejné toalety: Niektoré deti nerady používajú toaletu mimo domu, najmä neverejnú toaletu.

Ďalšie možné príčiny

• Strava: Hlavnou príčinou je strava s nízkym obsahom vlákniny . Zápcha sa môže vyskytnúť, keď jete priveľa škrobových potravín, ako je chlieb, ryža a rezance, a jete príliš málo zeleniny, ovocia a listovej zeleniny.
• Nedostatok príjmu vody: Tvrdú stolicu môže spôsobiť aj nedostatočný príjem vody počas dňa.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky na kašeľ, prechladnutie a lieky s obsahom železa môžu tiež spôsobiť zápchu ako vedľajší účinok.
• Iné zdravotné ťažkosti: Veľmi zriedkavo môže byť zápcha príznakom iného zdravotného stavu. Napríklad stavy ako Hirschsprungova choroba, celiakia, hypotyreóza alebo cukrovka. Tieto sú však veľmi zriedkavé.

Ako to lekár zistí?

Keď vezmete svoje dieťa k lekárovi, prvá vec, ktorú vám položí niekoľko otázok.

• Aký je vzorec stolice dieťaťa?
• Čo ješ a piješ?
• Začalo sa už učiť chodiť na toaletu?
• Užívate lieky na inú chorobu?

Potom lekár dieťa vyšetrí. Prehmatá mu najmä brucho . Skontroluje, či v bruchu nie sú opuchy, citlivosť alebo hrčky. Niekedy sa môže vyšetriť aj konečník, aby sa zistilo, či sa v ňom nenachádzajú nejaké trhliny alebo iné problémy.

Vo väčšine prípadov sa zápcha dá týmto testom potvrdiť. Špeciálne testy sú potrebné len zriedka. Iba ak existuje podozrenie na iný zdravotný stav, lekár môže odporučiť niektoré z nasledujúcich testov:

• Röntgen brucha: Na zistenie, koľko stolice je uviaznutej v črevách.
• Krvné testy: Skontrolujte iné infekcie alebo choroby.
• Test stolice: Skontrolujte, či v stolici nie je krv alebo infekcia.
• Rektálna biopsia: Z konečníka sa odoberie veľmi malý kúsok tkaniva na vyšetrenie. Toto sa vykonáva iba v prípade podozrenia na ochorenie, ako je Hirschsprungova choroba.

Čo sa môže stať, ak sa to ignoruje?

Zápcha je zvyčajne dočasná, ale ak stav pretrváva a nelieči sa, môže viesť k niektorým komplikáciám.

• Fekálna upchatie: Tvrdá, pevná masa stolice, ktorá sa zasekne v črevách a konečníku. Môže byť príliš veľká na to, aby ju dieťa samo vyprázdnilo.
• Enkopréza: Mimovoľný únik stolice do spodnej bielizne. Je to spôsobené únikom tekutiny z okolia nahromadenej stolice.
• Análne fisúry: Jemné trhliny v koži konečníka spôsobené tvrdou stolicou. Môže spôsobiť bolesť a krvácanie.
• Rektálny prolaps: Vyčnievanie časti konečníka v dôsledku dlhodobého namáhania pri defekácii.
• Hemoroidy: Opuchnuté žily okolo konečníka.

Ako liečiť a predchádzať zápche?

Najlepšie na tom je, že sa to často dá kontrolovať jednoduchými zmenami, ktoré môžete urobiť doma.

Veci, ktoré môžete robiť doma

1. Zmena stravy:

• Podávajte viac potravín bohatých na vlákninu . Ovocie ako papája, mango, avokádo, banány (dobre zrelé) a pomaranče.
• Zelenina ako špenát, fazuľa, mrkva, sladké zemiaky a tekvica.
• Obilniny a strukoviny ako šošovica, ovos, hrach a zelená fazuľka.
• Ak podávate chlieb, ponúknite namiesto bieleho chleba niečo ako chlieb z múky atta alebo kurakkan.

2. Podávanie väčšieho množstva tekutín:

• Voda je najlepšia. Povzbudzujte svoje dieťa, aby pilo malé množstvá vody počas celého dňa.
• Môže sa podávať čerstvá ovocná šťava (s menším množstvom cukru). Šťava zo sliviek je obzvlášť dobrá na zápchu. Pred podaním akéhokoľvek druhu ovocnej šťavy dieťaťu je však rozumné poradiť sa so svojím lekárom.

3. Zaveďte si rutinu na toalete:

• Každý deň po hlavnom jedle (raňajkách alebo večeri) položte dieťa na toaletu alebo nočník na približne 5 – 10 minút. Keďže stolica sa po jedle prirodzene zvyšuje, je to najlepší čas na jej stimuláciu.
• Nenúťte dieťa. Nechajte ho počas toho čítať knihu alebo spievať pesničku. Urobte z toho hru.
• Ak sa vaše dieťa vykaká na záchode, veľa ho chváľte . Dobrou motiváciou je aj malá maškrta (napríklad nálepka).

4. Dočasné zastavenie nácviku na toaletu:

• Ak sa zápcha objavila počas cvičenia dieťaťa na nočník, prestaňte ju na niekoľko dní používať. Vráťte sa k plienkam. Keď zápcha pominie, môžete s cvičením na nočník opäť začať.

Potraviny, ktoré treba obmedziť pri zápche

Niektoré potraviny môžu zápchu zhoršiť, preto je dobré v dňoch, keď má vaše dieťa zápchu, ich príjem trochu obmedziť.

Ak užívate lieky...

Ak sa zápcha nevyrieši domácou liečbou, lekár vám môže odporučiť nasledujúce lieky:

• Zmäkčovače stolice: Lieky, ktoré zvyšujú vstrebávanie vody v stolici a zmäkčujú ju.
• Laxatíva: Lieky, ktoré stimulujú pohyb čriev.
• Glycerínové čapíky: Malá kapsula lieku, ktorá sa vkladá do konečníka.
• Klystír: Tekutý liek sa zavádza cez konečník. Používa sa iba v núdzových prípadoch.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa stav vášho dieťaťa po domácej liečbe zlepší, nie je dôvod na obavy. V nasledujúcich prípadoch by ste však mali určite navštíviť lekára.

Pre rodiča môže byť veľmi ťažké vidieť svoje dieťa trpieť zápchou. Pamätajte však, že ide zvyčajne o dočasný stav. S trpezlivosťou, láskou a správnou stravou a návykmi sa tomuto stavu dá úplne vyhnúť.