Viete, ako je formovaný váš život? Poďme sa porozprávať o Eriksonových 8 fázach vývoja.

Ako všetci rastieme, naše osobnosti, správanie a spôsoby myslenia sa tak veľmi menia, však? Nie sme už rovnakí, akí sme boli, keď sme boli mladí. Nie sme rovnakí, akí sme boli, keď sme boli mladí, ale sme v strednom veku. Premýšľali ste niekedy nad tým, ako k tejto zmene dochádza? Nemecký psychológ menom Erik Erikson podal na túto tému veľmi skvelé vysvetlenie. Povedal, že od narodenia až po smrť prechádzame 8 hlavnými štádiami života. V každom z týchto štádií čelíme nejakému druhu „psychologického konfliktu“. Spôsob, akým tento konflikt prekonávame, je to, čo buduje našu osobnosť, teda to, kým sme.

Akých je Eriksonových 8 štádií vývoja?

Jednoducho povedané, Eriksonova teória naznačuje, že naša identita ega sa postupne vyvíja počas celého nášho života prostredníctvom týchto 8 štádií. Nie je to tak, že by jedno štádium končilo a druhé začínalo, ale skôr to, že tieto štádiá sú vzájomne prepojené a to, čo zostane z jedného štádia, môže ovplyvniť to ďalšie.

Predstavte si malé dieťa, ktoré sa cíti hanblivo alebo pochybuje o svojich schopnostiach, ale tento pocit sa tým nekončí. Aj keď prejde do ďalších životných etáp, tieto pocity môžu naďalej ovplyvňovať jeho osobnosť. Medzitým prechádza ďalšími etapami života.

Pozrime sa jasne, čo je týchto 8 štádií.

Pozrime sa teraz na tieto fázy podrobnejšie jednu po druhej.

Každá z týchto etáp je ako tehly v základoch budovy. Silná osobnosť sa buduje ich umiestnením na druhú.

1. fáza: Dojčenské obdobie (od narodenia do 18 mesiacov) – Dôvera a nedôvera

Predstavte si, že sa narodí malé bábätko... nerozumie ničomu o tomto svete. Je úplne závislé od svojej mamy, otca alebo opatrovateľov. Keď bábätko plače, pretože je hladné alebo kvôli inému nepohodliu, keď ho držíte v náručí, kŕmite a utešujete s láskou, v jeho srdci sa buduje dôvera.Naučí sa, že „existuje niekto, kto sa postará o jeho potreby“. Postupom času sa táto dôvera rozšíri aj na ostatných.

Ak je však dieťa zanedbávané a jeho potreby nie sú včas uspokojené, vyvinie sa u neho pocit nedôvery . Ak sa dôvera nevybuduje v tomto štádiu, bude ju neskôr veľmi ťažké vybudovať. Keď sa v živote objavia problémy, takíto ľudia môžu pociťovať veľké sklamanie.

2. fáza: Batoľa (18 mesiacov - 3 roky) - Nezávislosť a plachosť/pochybnosti

Toto je obdobie, kedy sa vaše dieťatko učí robiť veci samo. Snaží sa jesť, obliecť sa a siahať po hračke. Ak ho v tom čase povzbudíte a poviete: „To je skvelé, zvládneš to,“ vyvinie si pocit sebavedomia a samostatnosti .

Ale ak ho odradíte slovami: „Nerob to, nedokážeš to, zlyháš,“ môže sa zahanbiť a pochybovať o svojich schopnostiach.

3. fáza: Predškolský vek (3 – 5 rokov) – Iniciatíva a pocity viny

Toto je obdobie, kedy deti začínajú pracovať samy, rady si pýtajú nové veci, stavajú domčeky na hranie a kreslia obrázky. Začínajú cítiť, že majú v živote zmysel a cieľ. Keď ich v tom, čo robia, povzbudzujete, sú motivované prevziať iniciatívu . Hovoria: „Urobím to.“

Ak ich však kritizujete alebo im v tom, čo robia, prekážate, môžu sa cítiť previnilo a pýtať sa: „Robím niečo zle?“

4. fáza: Predškolský vek (6 – 11 rokov) – Usilovnosť a menejcennosť

V tomto štádiu si dieťa začína uvedomovať svoju vlastnú identitu a svoje talenty. Začína sa porovnávať so svojimi kamarátmi v škole a na ihrisku. Hviezdička, ktorú mu učiteľ udelí v triede, alebo diplom za víťazstvo v športovej súťaži sú pre neho veľmi cenné.

Keď dostanú podporu a uznanie od učiteľov, rodičov a priateľov, cítia sa talentovaní a produktívni . Ak však ich úsilie nie je ocenené, môžu sa cítiť menejcenní a bezcenní.

5. fáza: Dospievanie (12 – 18 rokov) – Zmätok v identite a rolách

Počuli ste už termín „kríza identity“? Pochádza z tejto fázy. V tomto období si malé dieťa láme hlavu otázkami typu „Kto som? Čím chcem byť? Aké je moje miesto v spoločnosti?“. Snaží sa stanoviť si ciele a hodnoty pre dospelý život.

Ak sa im v tomto období podarí správne si upevniť identitu , bude to pre nich v živote veľká výhoda. Ak sú však pod tlakom očakávaní a zodpovedností zo strany rodičov a spoločnosti, môžu sa dostať do stavu zmätku v rolách, v ktorom si nebudú vedieť uvedomiť, kto sú a čo chcú.

6. fáza: Mladá dospelosť (vek 19 – 40 rokov) – Intímne vzťahy a izolácia

Toto je obdobie, kedy si vytvárame priateľstvá a romantické vzťahy, ktoré sú v živote také dôležité. Ak sú tieto vzťahy zmysluplné a silné, budete s ostatnými cítiť intimitu .

Ak však máte ťažkosti s budovaním týchto vzťahov, môžete sa cítiť izolovaní a osamelí.

7. štádium: Stredný vek (40 – 65 rokov) – plodnosť a stagnácia

Keď dosiahnete túto fázu, cítite veľkú potrebu viesť svoje deti, mladých ľudí v spoločnosti, a učiť ich to, čo viete. Toto sa nazýva generatívnosť . Zahŕňa to prevzatie zodpovednosti a starostlivosť o ľudí okolo vás.

Ak však nebudete pôsobiť ako mentor alebo sprievodca, môžete sa cítiť frustrovaní a nespokojní so životom. To môže viesť k izolácii od priateľov, rodiny a spoločnosti a stagnácii .

8. štádium: Staroba (po 65 rokoch) - perfekcionizmus a sklamanie z osobnosti

Toto je posledná fáza, ktorú Erikson nazýva. Počas tohto obdobia sa obzeráme späť na svoje životy. Ak ste spokojní so životom, ktorý ste prežili, budete starnúť dôstojne (integrita ega) . Budete hrdí na to, čo ste dosiahli. Budete sa chcieť podeliť o svoje životné skúsenosti a múdrosť s ostatnými.

Ale keď sa obzriete späť na svoj život, zostanú vám len ľútosti typu: „Kiežby som to vtedy urobil,“ a môžete upadnúť do zúfalstva .

Uvedomenie si týchto štádií vám pomôže pochopiť vaše dieťa, ako aj seba ako rodiča. Ak vaše dieťa alebo vy máte v ktoromkoľvek štádiu nezvyčajné ťažkosti, je dôležité porozprávať sa o tom s lekárom alebo psychológom.