Trápia vás depresie? Tu je to, čo hovorí najnovší výskum

Ak máte depresiu alebo to, čo lekári nazývajú „klinická depresia“, môžete byť frustrovaní, že liečba niekedy nezaberá rýchlo. Vieme, že čakanie týždne, ba dokonca mesiace, po začatí liečby liekmi alebo vyskúšanie iného lieku bez úspechu môže byť nesmierne frustrujúce. Nie je to len váš problém. Milióny ľudí na celom svete trpia týmto stavom.

Prečo je také ťažké nájsť liečbu?

Jednoducho povedané, so súčasnými metódami neexistuje spôsob, ako by vám lekár mohol na 100 percent presne povedať, aký liek je pre vás ten správny. Je to ako tápať v tme správny kľúč. Preto musí veľa ľudí vyskúšať viac ako jeden liek.

Tieto lieky, ktoré nazývame „antidepresíva“, začnú účinkovať až po niekoľkých týždňoch. To znamená, že musíte dlho čakať, kým uvidíte, či vám liek pomáha. Niektorí ľudia, približne 30 % ľudí, po vyskúšaní viacerých liekov nepocítia takú úľavu, akú by chceli. Lekári tento stav nazývajú „depresia rezistentná na liečbu“.

Keďže tento proces „uvidíme, či je to v poriadku“ si vyžaduje čas, depresia môže naďalej ovplyvňovať váš každodenný život, prácu a vzťahy. Ak je depresia závažná, môže viesť k negatívnym myšlienkam o živote vrátane samovražedných myšlienok.

Ale nestrácajte nádej. Lekárski výskumníci v tejto oblasti v súčasnosti robia veľa výskumu. Ich cieľom je nájsť spôsoby, ako vám pomôcť zotaviť sa rýchlejšie a s menším počtom vedľajších účinkov . Pozrime sa na niektoré z nových objavov.

Nové rýchlo pôsobiace antidepresíva

Predstavte si, že by ste si mohli vziať tabletku a začať sa cítiť lepšie už o pár hodín? To robí tieto nové lieky takými výnimočnými. Sú veľmi dôležité pre ľudí s ťažkou depresiou a pre tých, ktorí majú samovražedné myšlienky.

Prvým takýmto schváleným liekom je nosový sprej s názvom „esketamín“. Je vyrobený z „ketamínu“, ktorý sa predtým používal ako anestetikum (liek podávaný na znecitlivenie tela počas operácie).

Ketamín môže tiež rýchlo zmierniť depresiu, ale má vážne vedľajšie účinky a u niektorých ľudí môže byť návykový. Hoci esketamín môže mať podobné vedľajšie účinky, nedávny výskum naznačuje, že tieto vedľajšie účinky sú často mierne a po chvíli vymiznú .

Vedci si myslia, že tento liek funguje tak, že zvyšuje hladiny chemickej látky nazývanej „glutamát“, ktorá pomáha mozgovým bunkám komunikovať. Skúmajú sa aj novšie lieky, ktoré sa zameriavajú na iné chemické poslov v mozgu, ako je „glutamát“ a „GABA“, s menším počtom vedľajších účinkov.

Nové spôsoby, ako si vybrať ten správny liek pre vás

Dni, kedy sme pri výbere liekov tápali v tme, sa končia. Vedci teraz vyvíjajú metódy, ktoré vám pomôžu nájsť ten správny liek pre vaše telo, taký, ktorý je špecifický pre vás.

Novo objavené faktory, ktoré ovplyvňujú depresiu

Depresiu nespôsobuje len chemická nerovnováha v mozgu. Vedci sa teraz zamerali na dva ďalšie faktory. Pochopenie týchto faktorov by mohlo otvoriť dvere k novým liečebným postupom.

1. Zápal v tele

Predstavte si, že máte na tele ranu, ktorá opuchne a sčervenie, však? To je zápal. Je to obranný mechanizmus tela. Ale ak sa tieto látky v tele hromadia, keď nie sú potrebné, mimo kontroly, môžu spôsobiť veľa chorôb. Teraz sa zistilo, že depresia je tiež choroba súvisiaca so zápalom .

Nedávna rozsiahla štúdia potvrdila, že ľudia s depresiou majú v tele vyššiu hladinu zápalu ako zdraví ľudia.

Čo to znamená? Užívanie protizápalových liekov spolu s antidepresívami môže zlepšiť výsledky. Zmeny životného štýlu, ktoré znižujú zápal, ako je cvičenie a zdravá strava, môžu tiež pomôcť zmierniť vaše depresívne príznaky.

2. Spojenie medzi črevami a mozgom

Vo vašom čreve sa nachádzajú bilióny baktérií a iných mikroorganizmov. Niektoré sú dobré, niektoré zlé. Keď sú tieto dve zložky v nerovnováhe, môže to viesť k rôznym ochoreniam vrátane depresie.

Nedávny výskum zistil, že prospešné baktérie nazývané probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky depresie. Probiotiká môžeme získať z fermentovaných mliečnych výrobkov, ako je jogurt, alebo ako doplnky stravy. Tieto majú veľmi málo vedľajších účinkov.

Vedci to stále skúmajú. Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie probiotík spolu s antidepresívami môže zlepšiť výsledky. Zistilo sa tiež, že rôzne typy probiotík môžu ovplyvniť rôzne príznaky depresie.

Môžete sa porozprávať so svojím lekárom a skúsiť užívať probiotiká približne mesiac, aby ste zistili, či sa vám zmení nálada. Nikdy však neprestaňte užívať žiadne lieky bez súhlasu lekára.