Je normálne, že sa vám počas školských rokov objaví akné. Ale teraz, aj keď ste prekročili vek 20, 30 alebo 40 rokov, nezmizne tento problém s akné? Objavuje sa vám nové akné, najmä keď sa blíži váš menštruačný cyklus (menštruácia) alebo v dňoch, keď ste vystavení veľkému stresu? Potom je veľká šanca, že aj vy máte „hormonálne akné“. Poďme si o tom dnes pohovoriť.
Čo je hormonálne akné?
Jednoducho povedané, hormonálne akné je typ akné, ktoré vzniká v dôsledku zmien hladín hormónov v našom tele. Najčastejšie sa vyskytuje u dospelých vo veku od 20 do 50 rokov. Preto sa nazýva aj „dospelácke akné“.
Hlavným dôvodom je, že mazové žľazy našej pokožky produkujú viac oleja (sebu), ako by mali . Tento prebytočný olej spolu s odumretými kožnými bunkami a baktériami upcháva póry našej pokožky. Výsledkom je akné, ktoré sa nikomu z nás nepáči.
Tieto pupienky môžu mať rôzne formy:
- Bežné červené pupienky (Pimples)
- Čierne bodky
- Biele bodky
- Bolestivé cysty, ktoré rastú pod kožou
Koho táto situácia najviac ovplyvňuje?
Hoci tento stav môže postihnúť mužov aj ženy, najčastejšie sa vyskytuje u žien . Najmä
- O mesačnom menštruačnom cykle
- Počas tehotenstva
- Počas menopauzy
- Po vysadení antikoncepčných tabletiek
Tento typ akné je častejší v období veľkých hormonálnych zmien, ako je táto.
Niekedy si myslíme, že ide o plesňovú infekciu (plesňové akné). Nezamieňajte si však tieto dva pojmy. Plesňové infekcie spôsobuje určitý druh kvasiniek, ale hormonálne akné je spôsobené nadmernou produkciou kožného mazu.
Aké sú príčiny hormonálneho akné?
Dôvody môžeme rozdeliť do dvoch kategórií: veci, ktoré môžeme ovplyvniť, a veci, ktoré ovplyvniť nemôžeme.
| Veci, ktoré môžeme ovplyvniť | Veci, ktoré je pre nás ťažké ovplyvniť |
|---|---|
| Stres:Keď ste vystavení veľkému stresu, môžu sa zmeniť hormóny vo vašom tele a akné sa môže zhoršiť. | Hormonálne zmeny u žien: Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú pri veciach, ako je mesačný menštruačný cyklus, tehotenstvo a menopauza. |
| Nedostatok spánku: Nedostatok spánku je tiež príčinou hormonálnej nerovnováhy. | Genetika: Ak vaša matka alebo otec mali sklon k akné, máte vyššie riziko. |
| Nekompatibilná kozmetika: Používanie mastnej alebo nekomedogénnej kozmetiky. | Niektoré zdravotné stavy: Stavy ako syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). |
| Niektoré potraviny: Potraviny s vysokým obsahom rafinovaných cukrov a sacharidov môžu u niektorých ľudí zhoršiť akné. | Niektoré lieky: Akné sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok niektorých liekov, ako sú steroidy. |
Akné škvrny a príznaky
Hormonálne akné sa zvyčajne vyskytuje najčastejšie na spodnej časti tváre, teda na lícach, čeľusti a brade . Okrem toho však...
- Krk
- Hrudník
- Horná časť chrbta
- Ramená
Tieto pupienky môžu niekedy sčervenať, opuchnúť a byť bolestivé na dotyk. Cystické akné, ktoré rastie hlboko v koži, je obzvlášť bolestivé.
Tieto veci môžu zhoršiť akné
- Stláčanie a vytláčanie pupienkov: To spôsobuje ďalšie šírenie baktérií, čo spôsobuje ďalšie pupienky a jazvy.
- Vlhké počasie: Nadmerné potenie môže rýchlo upchať póry pokožky.
- Stres: Ako už bolo spomenuté, stres nie je najlepším priateľom akné.
Ako sa to presne lieči?
Najdôležitejšie je nedávať si na tvár nič, na čo máte chuť. Lekár určí najvhodnejšiu liečbu akné na základe stavu vášho akné. Tu sú niektoré z bežne používaných liečebných postupov.
| Typ/závažnosť akné | Bežne podávané liečebné postupy |
|---|---|
| Čierne a biele bodky (Čierne bodky a biele bodky) | Krémy, ktoré sa aplikujú na vrchnú vrstvu pokožky. Napríklad tretinoín. |
| Opuchnuté, červené pupienky (Zápalové akné) | Krémy retinoidného typu, antibiotické krémy alebo produkty obsahujúce benzoylperoxid. |
| Stredne ťažké až ťažké akné (Stredné až ťažké akné) | Silné lieky, ako sú perorálne antibiotiká alebo izotretinoín. |
| Veľké, bolestivé cysty (Cystické akné) | Niekedy lekár podá steroidnú injekciu priamo do nádoru pre rýchlejšie hojenie. |
Najdôležitejšie je, že žiadna z týchto liečebných postupov by sa nemala používať samostatne. Niektoré lieky nie sú vôbec vhodné, najmä počas tehotenstva. Určite by ste mali navštíviť svojho lekára a získať najvhodnejšiu a najbezpečnejšiu liečbu pre váš stav.
Okrem toho, niektorí ľudia môžu zmierniť akné kontrolou hormónov pomocou perorálnej antikoncepcie. Existujú aj veci ako laserová terapia. Všetko závisí od vašej situácie.
Ako dlho trvá zotavenie po začatí liečby?
Túto otázku si kladie veľa ľudí. Akné sa nedá vyliečiť zo dňa na deň. Trpezlivosť je veľmi dôležitá. Zvyčajne to trvá asi 4 – 6 týždňov po začatí liečby.Vtedy uvidíte rozdiel. Niekedy to môže trvať aj dlhšie. Pokračovanie v liečbe, ktorú vám lekár predpíše počas predpísaného obdobia, tiež pomáha predchádzať tvorbe nového akné.
Čo môžeme urobiť pre zníženie akné?
Hoci hormonálne zmeny nemožno úplne zastaviť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme zmiernili výskyt akné.
- Starajte sa o pleť: Umývajte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom. Vyberajte si nekomedogénnu kozmetiku a produkty starostlivosti o pleť.
- Starajte sa o svoju stravu: znížte príjem potravín s vysokým obsahom cukru, múky a tuku a pridajte viac zeleniny, ovocia a čistej vody.
- Zvládajte stres: Venujte sa aktivitám ako joga, meditácia a cvičenie.
- Doprajte si dostatok spánku: Je veľmi dôležité mať 7-8 hodín kvalitného spánku denne.
Ak akné ovplyvňuje vaše sebavedomie, nerobte si s tým starosti. Je to bežný stav, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. So správnou liečbou sa dá úplne zvládnuť. Ak teda máte problémy s kontrolou akné, navštívte dobrého dermatológa.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hormonálne akné je bežný problém u dospelých, najmä u žien.
- Hlavným dôvodom je, že hormonálne zmeny spôsobujú, že pokožka produkuje viac mazu.
- Vyhnite sa stláčaniu a vytláčaniu pupienkov. Môže to spôsobiť zjazvenie a šírenie infekcie.
- Neužívajte voľnopredajné lieky sami. Vždy vyhľadajte lekársku pomoc.
- Liečba si vyžaduje čas, aby sa dostavili výsledky, preto buďte trpezliví a pokračujte v liečbe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment