Synu, je čas sa holiť? (Holenie) Poďme sa porozprávať o všetkom!

Ako starnete, vaše telo sa mení a začína vám rásť ochlpenie na tvári, však? Takže jednou z otázok, ktorú si kladie veľa mladých ľudí, najmä chlapcov, je: „Kedy by som sa mal začať holiť?“ Toto je veľmi bežné. Dnes si povieme, čo potrebujete vedieť o holení.

Prečo mi rastie táto brada? Je u každého rovnaká?

Jednoducho povedané, keď dosiahnete pubertu („(Puberta)“), vášmu telu začne rásť ochlpenie na tvári týmto spôsobom v dôsledku pôsobenia hormónov („(Hormón)“). Ovplyvňuje to najmä hormón „(Testosterón)“. Toto sa však nedeje u každého rovnakým spôsobom a súčasne. Niektorým ľuďom začne rásť plná brada už v 14 alebo 15 rokoch, zatiaľ čo iným brada narastie až v 17 alebo 18 rokoch. Podobne niektorí starší muži si plnú bradu nemusia nikdy narásť. To sa u jednotlivých ľudí líši. Takže sa nemusíte obávať, ak sa váš kamarát začal holiť pred vami. Je to úplne normálne.

Niektorí ľudia si neholia bradu, pretože si chcú nechať narásť bradu. Je to ich voľba. Preto neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo „musíte si oholiť bradu“.

Kedy je najlepší čas začať s holením?

Na to neexistuje presný „vek“, synu. To je na tebe, aby si sa rozhodol. Ak máš pocit: „Ach, teraz mám trochu ochlpenia na tvári, musím sa oholiť,“ tak je to ten najlepší čas.

Predstavte si toto: Máte na tvári dve alebo tri malé hrbolčeky. Naozaj si ich musíte oholiť? Možno môžete počkať ešte chvíľu. Ak vám to však nepríjemne prekáža alebo ak je vaša brada príliš viditeľná, môžete zvážiť jej oholenie.

Najdôležitejšie je, nechoďte sa holiť len preto, že to robia iní ľudia alebo vám to hovoria vaši priatelia. Pred rozhodnutím si premyslite, či to naozaj potrebujete a či ste na to pripravení.

Ak máš s tým problém, požiadaj o radu mamu, otca alebo dospelého, ktorému dôveruješ. Pomôžu ti. V súčasnosti existujú na internete dokonca aj videá, ktoré učia malé deti, ako sa holiť. Ich sledovanie môže byť tiež užitočné.

Aké nástroje sa používajú na holenie? (`(Žiliace strojčeky na holenie)`)

Existujú hlavne dva typy žiletiek.

1. Elektrické holiace strojčeky: Tieto sa ľahko používajú a je menej pravdepodobné, že si porežú pokožku. Môže to byť dobrá voľba pre niekoho, kto s holením len začína. Možno sa však nebudete môcť oholiť tak dôkladne ako s bežným holiacim strojčekom.

2. Štandardné žiletky (alebo manuálne žiletky): Tieto sa používajú na holenie väčšinou ľudí. Môžu holiť veľmi blízko pri pokožke. Pri ich používaní však musíte byť trochu opatrní, inak si môžete poraniť pokožku.

Existujú aj typy týchto bežných žiletiek.

• Jednorazové žiletky:Tieto sa zvyčajne použijú niekoľkokrát a potom sa vyhodia. Je to pohodlné, ale z dlhodobého hľadiska to môže byť o niečo drahšie.
• Žiletky s kartušovým systémom (alebo bezpečnostné žiletky): Pri tomto type žiletky vymieňate čepele iba držaním za rukoväť.

Keď s holením začínate, môže byť jednoduchšie použiť „jednorazový holiaci strojček“ alebo „holiaci strojček s kartušou“ s tromi alebo piatimi čepeľami.

Ako sa bezpečne holiť? Krok za krokom

Dobre, takže ste sa rozhodli oholiť. Takže, ako som povedal, urobme to opatrne.

1. Príprava je prvá vec!

• Dôkladne si umyte tvár: Pred holením si dôkladne umyte tvár vlažnou vodou (ale nie príliš horúcou!). Otvorí sa vám tým drobné póry v pokožke, zmäknú sa chĺpky na brade a uľahčí sa vám holenie.
• Naneste krém alebo gél na holenie: Naneste veľké množstvo krému alebo gélu na holenie na oblasti, ktoré sa plánujete oholiť. To pomôže žiletke kĺzať po pokožke a ochráni ju. Vyhnite sa holeniu holej pokožky, pretože to môže spôsobiť podráždenie a vysušenie.

2. Teraz prichádza tá dôležitá časť: ako sa holiť

• Holte sa v smere rastu chĺpkov: Toto je veľmi dôležité. Sledujte smer, ktorým vám rastú chĺpky (zhora nadol, zdola nahor alebo do strán). Vždy sa holte v smere rastu chĺpkov. To znamená, že ak vám rastú chĺpky zhora nadol, hoľte sa zhora nadol. Ak sa holíte v opačnom smere, vaša pokožka bude s väčšou pravdepodobnosťou podráždená, sčervenaná a budú vám zarastať chĺpky.
• Používajte krátke, pomalé ťahy: Nepoužívajte dlhé ťahy naraz. Hoľte sa krátkymi, pomalými ťahmi. Uľahčí vám to ovládanie žiletky a zníži riziko poranenia.
• Netlačte príliš silno: Nie je potrebné žiletku silno tlačiť na pokožku. Držte ju zľahka a nechajte ju, aby si urobila svoju prácu.
• Buďte veľmi opatrní, ak máte akné: Ak máte akné na tvári, pri holení tejto oblasti buďte veľmi jemní a opatrní. Akné sa čo najviac vyhýbajte. Ak sa holíte nad akné, môže to spôsobiť jeho väčšie zapálenie a zhoršenie.
• Umyte žiletku po každom ťahu: Po prejdení žiletkou zhora nadol odstráňte holiaci krém a krém, opláchnite ju vodou a vyberte. Až potom by ste mali prejsť na ďalší ťah. V opačnom prípade, ak budete pokračovať v holení, žiletka sa zasekne a nebude správne holiť.

3. Čo robíš, keď sa oholíš?

• Umyte si tvár: Po holení si dôkladne opláchnite tvár a krk vlažnou alebo studenou vodou, aby ste odstránili zvyšky holiacej peny.
• Pomaly navlhčite pokožku:Jemne si osušte tvár čistým uterákom bez toho, aby ste si ju silno treli.
• Voda po holení (nie je nevyhnutná, ale je fajn): Niektorí ľudia používajú mlieko alebo balzam po holení. Pomáha to upokojiť pokožku a udržať vlhkosť. Agresívne vody po holení, ktoré obsahujú alkohol, však môžu niekedy pokožku vysušovať a dráždiť. Preto je lepšie zvoliť si upokojujúcu vodu po holení bez alkoholu. Vody po holení, ktoré obsahujú zložky ako aloe vera, sú pre pokožku dobré.
• Vyčistite si žiletku a uskladnite ju na suchom mieste: Použitú žiletku dôkladne opláchnite vodou, osušte ju a uskladnite na čistom a suchom mieste. Ak ju necháte na slnku, môže rýchlo hrdzavieť a množiť sa v nej baktérie.

Čo ak je tam malá ranka („(Porezná rana)“) alebo „(Zárez)“)?

Pri prvom holení, a niekedy aj u skúseného človeka, sa môže stať, že sa vám malé porezanie alebo škrabanec. Ak sa tak stane, nebojte sa.

Na postihnuté miesto chvíľu vyvíjajte tlak čistou vreckovkou alebo handričkou. Krvácanie zvyčajne po chvíli prestane. Keď krvácanie prestane, je ešte lepšie, ak si môžete naniesť trochu antiseptickej tekutiny.

Drobné problémy s holením a ich riešenia

1. Pálenie žiletkou („(Pálenie žiletkou)“)

Toto je červený, svrbiaci a pálivý pocit, ktorý niektorí ľudia pociťujú na tvári po holení.

• Ako tomu zabrániť?:
• Vždy používajte ostrú žiletku. Toto sa s väčšou pravdepodobnosťou stane pri holení s tupými čepeľami.
• Nezabudnite použiť holiaci krém/gél.
• Holte sa v smere rastu chĺpkov.
• Holte sa jemne, bez prílišného tlaku.
• Čo robiť, ak sa to stane: Umyte si tvár studenou vodou. Naneste upokojujúci gél, napríklad aloe vera. Na niekoľko dní sa prestaňte holiť a nechajte pokožku zahojiť.

2. Zarastené chĺpky („(zarastené chĺpky)“)

Niekedy chĺpky nerastú priamo nahor, ale namiesto toho sa vrastú späť do kože. Vtedy môžu tieto miesta sčervenať, vyzerať ako malé pľuzgiere a môžu byť dokonca bolestivé.

• Ako tomu zabrániť?:
• Holte sa v smere rastu chĺpkov.
• Pred holením si umyte tvár vlažnou vodou, aby ste zmäkli chĺpky.
• Niekedy môže drhnutie tváre jemným exfoliačným peelingom raz týždenne pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zmierniť tento stav.
• Čo robiť, ak sa to stane: Neškriabajte ani nestláčajte postihnuté miesto. Môže to spôsobiť poranenie a zjazvenie. Priložte teplú žinku. Niekedy sa to samo odstráni. Ak problém pretrváva, vyhľadajte lekára.

Pamätajte ešte na niekoľko drobností.

• Nikdy sa o žiletku nezdieľajte s inými. Môže to šíriť kožné infekcie.
• Ak používate jednorazové žiletky, zvyčajne súVyhoďte ho po približne piatich alebo siedmich použitiach. Keď sa čepele otupia, je väčšia pravdepodobnosť poškodenia pokožky.
• Nie každý má veľa brady. Možno máte veľmi malú bradu. Potom sa nemusíte holiť tak často.
• Ak sa nechcete holiť, máte právo to nerobiť. Pestovanie brady je v súčasnosti tiež niečo, čo robí veľa ľudí.

Posledná vec, ktorú musím povedať, je toto (Správa na odnesenie domov)

Synu, začať sa holiť je len jeden krok na tvojej ceste k dospievaniu. Neexistuje na to žiadny konkrétny vek ani nutkanie. Začni s tým, keď sa ti bude chcieť, keď na to budeš psychicky pripravený.

Najdôležitejšie je naučiť sa bezpečne a správne sa holiť. Dúfam, že tipy, ktoré sme prebrali, vám s tým pomôžu. Na začiatku môžete urobiť malé chyby a škrabance. Nebojte sa, len si na to postupne zvykajte.

Ak máte akékoľvek problémy, napríklad ak máte časté kožné lézie, ak sa akné zhoršuje alebo ak problém so „zarastajúcimi chĺpkami“ pretrváva, určite to povedzte rodičom a navštívte lekára, aby vám poradil.

Takže gratulujem k tejto novej skúsenosti! Buďte opatrní a precvičujte si to správne.

Holenie, chlapci, puberta, bezpečné holenie, žiletky, holiaci krém, starostlivosť o pleť