Máte neustále upchatý nos? (Upchatý nos) Poďme sa porozprávať o príčinách a riešeniach jednoduchým spôsobom!

Už vás nebaví mať upchatý nos, ťažkosti s dýchaním a v noci dýchať ústami bez toho, aby ste vôbec spali? Niekedy vám tečie z nosa a bolí vás hlava. Nie je to veľmi nepríjemná a nepríjemná situácia? Takmer každý z nás to už v živote zažil. Dnes si teda pohovorme o upchatom nose, ktorý zažíva takmer každý a ktorý je v medicíne známy ako upchatý nos .

Čo vlastne znamená upchatý nos?

Jednoducho povedané, upchatý nos je stav, keď z nejakého dôvodu opuchnú jemné tkanivá a cievy vo vnútri nosa. Predstavte si toto tkanivo vo vnútri nosa ako špongiu. Keď sa do nosa dostane niečo škodlivé, napríklad vírus alebo čiastočka prachu, imunitný systém nášho tela s tým začne bojovať.

V dôsledku tohto boja tkanivá vo vnútri nosa opuchnú a produkujú viac hlienu. Toto opuchnuté tkanivo a prebytočný hlien sa hromadia a blokujú dýchacie cesty v nose. To nazývame „upchatý nos“.

Hoci sa tento stav zvyčajne zlepší v priebehu niekoľkých dní, ak upchatý nos pretrváva dlhšie ako týždeň, môže to byť príznakom bakteriálnej infekcie. Ak sa tento stav správne nelieči, niekedy sa môže vyvinúť do ochorení, ako je zápal prínosových dutín, nosové polypy alebo dokonca infekcie stredného ucha.

Ako sa cíti vaše telo, keď máte upchatý nos?

Upchatý nos nie je len malá nepríjemnosť. Môže byť sprevádzaný niekoľkými ďalšími príznakmi.

• Ťažkosti s dýchaním nosom: Toto je hlavný príznak.
• Nádcha: Hneď ako sa vám upchá nos, môže z nosa začať tiecť voda.
• Dýchanie ústami: Keď máme upchatý nos, musíme dýchať ústami. To môže spôsobiť suché hrdlo a popraskané pery.
• Kýchanie a kašeľ: Tento stav v nose môže spôsobiť kýchanie a kašeľ.
• Bolesť hlavy: Upchatý nos môže byť sprevádzaný pocitom tiaže a bolesti, najmä v oblasti čela a líc.

Aké sú hlavné príčiny upchatého nosa?

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže byť váš nos upchatý. Predstavte si svoj nos ako bezpečnostnú kontrolu. Nos je prvý filter, ktorý zabraňuje vniknutiu prachu, baktérií a peľu do tela. Drobné chĺpky (riasinky) vo vnútri nosa zachytávajú tieto škodlivé látky a vylučujú ich hlienom. Niekedy sa však votrelci dostanú cez tento obranný systém a vstúpia dnu. Vtedy sa problémy začínajú.

Príčiny upchatého nosa možno rozdeliť do dvoch kategórií.

1. Alergická rinitída (upchatý nos spôsobený alergiami)

Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Alergia je, keď imunitný systém nášho tela reaguje neprimerane na niečo, čo je v skutočnosti neškodné. Tieto látky nazývame alergény.

Bežne sa vyskytujúce alergény:

• Peľ: Keď stromy kvitnú, peľ sa uvoľňuje do ovzdušia, najmä ráno. Keď sa dostane do nosa, môže spôsobiť alergie.
• Roztoče: Sú to drobné tvory, ktoré sú voľným okom neviditeľné. Žijú v našich domovoch, ako sú vankúše, matrace, prehozy a koberce. Keď zametáme dom a ustieľame posteľ, môžu sa dostať do vzduchu a dostať sa nám do nosa.
• Pleseň: Pleseň rastie vo vlhkých priestoroch domov, ako sú kúpeľne a steny. Vdýchnutie spór z tejto plesne môže spôsobiť upchatý nos.
• Zvieracie chlpy: Mnoho ľudí je alergických na drobné kúsky kože a srsti, ktoré vylučujú zvieratá, ako sú psy a mačky.

2. Nealergická rinitída

Upchatý nos sa môže vyskytnúť aj bez alergií. Existuje na to niekoľko dôvodov.

• Vírusové infekcie: Pri vírusových infekciách, ako je bežné prechladnutie a chrípka, je bežné mať upchatý nos.
• Vplyvy prostredia: Vystavenie sa veciam, ako je dym, silné pachy (parfumy, výpary z farieb), výfukové plyny vozidiel a korenené jedlá (predstavte si, ako vám slzí nos po zjedení koreneného jedla).
• Niektoré lieky: Niektoré lieky užívané na vysoký krvný tlak a bolesť môžu tiež spôsobiť upchatý nos ako vedľajší účinok.
• Hormonálne zmeny: Niektorí ľudia tiež pociťujú upchatý nos v dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva a puberty.
• Zväčšené adenoidy: Adenoidy sú žľazy nachádzajúce sa za nosom a v hornej časti hrdla. Ich hlavnou funkciou je zachytávať baktérie. Keď tieto žľazy opuchnú, najmä u malých detí, môžu spôsobiť upchatý nos.

Ako to lekár zistí?

Aby zistil presnú príčinu upchatého nosa, lekár sa vás najprv opýta na niekoľko otázok. Ako dlho to trvá, v ktorú dennú dobu je to horšie a aké ďalšie príznaky máte. Potom vám vyšetrí nos, uši a hrdlo.

Niekedy sa takéto testy môžu vykonať na ďalšie objasnenie príčiny.

• Kultivácia hrdla: Toto sa robí na kontrolu bakteriálnej infekcie v hrdle.
• CT vyšetrenie: Toto vyšetrenie pomáha zistiť, či sa v nose alebo dutinách nachádzajú nejaké ďalšie prekážky, ako sú cysty.
• Nosová endoskopia: Do nosa sa zavedie tenká trubica vybavená kamerou, ktorá vyšetrí vnútro nosa.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba závisí od príčiny upchatého nosa. Napríklad, ak máte alergiu na mačky, najlepšie je vyhýbať sa mačkám a užívať lieky, ktoré vám predpíše lekár.

Nižšie sú uvedené niektoré liečebné postupy, ktoré lekári bežne odporúčajú pri upchatom nose.

Najdôležitejšie je neužívať žiadne lieky bez konzultácie s lekárom. Tieto lieky môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate. Preto by mal lekár určiť pre vás najlepšiu liečbu.

Čo môžete robiť doma na zmiernenie upchatého nosa

Kým nenavštívite lekára alebo okrem liekov, vyskúšajte tieto jednoduché veci.

• Pite veľa vody a tekutín: Zriedi sa tým hlien a pomôže sa mu ľahšie odtekať z nosa.
• Vdychovanie pary: Nalejte horúcu vodu do misky, prikryte si hlavu uterákom a vdychujte paru. Tým sa zvlhčí vnútro nosa a výrazne sa zníži upchatie.
• Používajte zvlhčovač vzduchu: Toto zariadenie zvlhčuje vzduch v miestnosti a pomáha predchádzať suchým nosom.
• Používajte lepiace pásiky na nos: Keď sa umiestnia na nos, mierne otvoria nosné dierky a uľahčia dýchanie.
• Pre malé bábätká: Ak má vaše dieťa upchatý nos, nakvapkajte do nosa niekoľko kvapiek fyziologického roztoku a jemne použite nosovú striekačku na uvoľnenie hlienov. Ak to urobíte približne 15 minút pred kŕmením, pomôže to vášmu dieťaťu ľahšie sať.

Kedy by ste mali určite navštíviť lekára?

Upchatý nos spôsobený bežným prechladnutím zvyčajne zmizne v priebehu niekoľkých dní. Ak však máte niektorý z nasledujúcich príznakov, určite by ste mali navštíviť lekára.

• Ak upchatý nos trvá dlhšie ako 10 dní .
• Ak je hlien vychádzajúci z nosa žltý alebo zelený , alebo ak obsahuje krv .
• Ak máte horúčku .
• Ak máte silnú bolesť v lícach, okolo očí alebo na čele (môže to byť príznak infekcie dutín).
• Ak má novorodenec upchatý nos a nedokáže cmúľať mlieko.

Hoci je upchatý nos bežný, netreba ho ignorovať. Po zistení príčiny a správnej liečbe sa vám opäť bude ľahšie dýchať.