Bolí vás hlava, keď sa postavíte alebo si sadnete? Poďme sa porozprávať o „ (pozičnej bolesti hlavy) “!

Mávate niekedy zvláštnu bolesť hlavy? To znamená, že keď vstanete z postele alebo si sadnete na stoličku, cítite ostrú bolesť v zadnej časti hlavy a keď si znova ľahnete, zdá sa, že trochu ustúpi? Ak áno, môžete mať stav nazývaný „pozičná bolesť hlavy“. Nebojte sa, povieme si o tom podrobnejšie .

Čo je to „(Pozičná bolesť hlavy)“?

Jednoducho povedané, „pozičná bolesť hlavy“ je stav, keď sa vaša bolesť hlavy zhorší pri zmene polohy, napríklad keď stojíte alebo sedíte, a potom sa zmierni, keď si ľahnete. Toto sa tiež nazýva „ortostatická bolesť hlavy“. „Ortostatická“ znamená „státie vo vzpriamenej polohe“. Niekedy sa táto bolesť hlavy môže vyskytnúť aj pri predklone, kýchaní, vykonávaní niečoho ťažkého alebo zdvíhaní niečoho ťažkého.

Bolesť sa zvyčajne vyskytuje v zadnej časti hlavy, ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek v hlave. Bolesť sa môže zdať v priebehu dňa silnejšia. Niektorí ľudia môžu okrem tejto bolesti hlavy pociťovať aj nevoľnosť a stuhnutý krk.

Aké je to bežné?

Polohová bolesť hlavy je častým vedľajším účinkom lumbálnej punkcie (známej aj ako spinálna punkcia). Mnoho ľudí pociťuje tento typ bolesti hlavy do 24 až 48 hodín od tohto vyšetrenia.

Je „(pozičná bolesť hlavy)“ nebezpečná?

„Polohová bolesť hlavy“ môže byť niekedy znakom toho, že s naším telom niečo nie je v poriadku. Niekedy sú tieto bolesti hlavy dočasné a samy odznejú. Ak však pri zmene polohy náhle začnete pociťovať bolesť hlavy, je najlepšie poradiť sa s lekárom a neignorovať to. Môže to byť príznak vážneho ochorenia, ako je nedostatok tekutín v chrbte, nádor na mozgu alebo zmena tlaku vo vnútri hlavy. Takže to neberte na ľahkú váhu, dobre?

Aké sú príznaky „(pozičnej bolesti hlavy)“?

Hlavným príznakom je bolesť hlavy. Tu sú niektoré z príznakov, ktoré môžete pociťovať:

• Bolesť hlavy sa zhoršuje pri státí alebo sedení.
• Bolesť sa zvyčajne cíti skôr v zadnej časti hlavy .
• Bolesť hlavy sa môže cítiť ako elektrický šok alebo ako keby ju niekto silno stlačil .
• Bolesť sa postupne zvyšuje s pribúdajúcim dňom.
• Bolesť ustúpi, keď si ľahnem.

Okrem tohto hlavného príznaku sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky:

• Nevoľnosť a vracanie.
• Závraty.
• Stuhnutý krk.
• Bolesť medzi lopatkami.
• Tinnitus je pocit zvonivého zvuku vychádzajúceho zvnútra uší.
• Ťažkosti s udržiavaním rovnováhy tela.
• Citlivosť na jasné svetlo a hluk.
• Pocit necitlivosti alebo pálenia v rukách.
• Ťažkosti s koncentráciou na niečo, pocit, akoby ste boli v hmle (mozgová hmla).

Aké sú príčiny „(pozičnej bolesti hlavy)“?

Môže to mať mnoho dôvodov. Najčastejšou príčinou je však zmena objemu mozgovomiechového moku (CSF). Toto sa tiež nazýva únik CSF. Čo je CSF? Je to ochranná tekutina, ktorá obklopuje náš mozog, miechu a chrbticu. Pôsobí ako tlmič nárazov alebo vankúš v aute a chráni náš centrálny nervový systém.

Predstavte si, že máte „(lumbálnu punkciu)“. Potom sa z vašej miechy odoberie vzorka „(CSF)“ a otestuje sa. Množstvo „(CSF)“ vo vašom tele sa potom mierne zníži. Taktiež, ak máte nehodu, ak vám vo vnútri tela praskne cysta alebo ak dôjde k natrhnutiu membrány („(Dura Mater)“), ktorá drží túto tekutinu „(CSF)“, objem tohto „(CSF)“ sa môže zmeniť.

Predstavte si náš mozog ako bóju plávajúcu vo vode. Keď si ľahneme a postavíme sa, táto tekutina nazývaná „mozgový mok“ pomáha mozgu pomaly sa pohybovať, aby sa prispôsobil tejto polohe. Ale keď sa objem „mozgového moku“ zníži, toto tlmenie „mozgového moku“ pre mozog sa zníži. Potom, keď sa postavíte, mozog klesne a narazí na citlivé membrány v lebke. Vtedy vás začne bolieť hlava. Keď si ľahnete, mozog sa opäť vznáša, takže náraz sa zmierni a bolesť sa zmierni. Rozumiete?

Okrem tohto úniku „(CSF)“ môže existovať niekoľko ďalších dôvodov:

• Stav nazývaný „syndróm posturálnej ortostatickej tachykardie – POTS“.
• Spontánna intrakraniálna hypotenzia (SIH) je náhly pokles tlaku vo vnútri hlavy.
• Ochorenia krčnej chrbtice (stavce postihujúce platničky, kĺby, svaly a spojivové tkanivo medzi stavcami).
• Vrodený stav nazývaný „Chiariho malformácia“.
• Ochorenia, ktoré oslabujú spojivové tkanivo, ako napríklad „(Ehlersov-Danlosov syndróm)“.
• Nádor alebo cysta naplnená tekutinou v chrbtici.

Kto je v tomto prípade najviac ohrozený?

Máte vyššie riziko vzniku „pozičnej bolesti hlavy“, ak:

• Ak ste nedávno podstúpili lumbálnu punkciu.
• Ak ste mali akýkoľvek druh úrazu (najmä hlavy alebo chrbta).
• Ak máte akékoľvek ochorenie chrbtice.

Aké sú možné komplikácie „(pozičnej bolesti hlavy)“?

Ak je príčinou „(pozičnej bolesti hlavy)“ únik „(CSF)“, strata tejto tekutiny, ktorá obklopuje mozog a miechu, môže byť nebezpečná. Pretože keď sa stratí ochrana „(CSF)“, je väčšia pravdepodobnosť poškodenia mozgu. Neliečený únik „(CSF)“ môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

• Časté bolesti hlavy.
• Bolesť krku.
• Problémy so sluchom, možno dokonca strata sluchu.
• Znížený čuch a chuť.
• Infekcie (napríklad meningitída – stav, ktorý spôsobuje zápal mozgu).
• Krvácanie vo vnútri mozgu.

Ako rozpoznať „(pozičnú bolesť hlavy)“?

Lekár vás vyšetrí („fyzikálne vyšetrenie“), „neurologické vyšetrenie“ a v prípade potreby vykoná ďalšie testy na potvrdenie tohto stavu. Zobrazovacie vyšetrenie (jednoducho povedané, urobí sa špeciálny snímok vnútra tela), ako napríklad „(MRI)“ alebo „(CT vyšetrenie)“, môže pomôcť nájsť príčinu vašich príznakov.

Lekár sa vás tiež opýta na vašu zdravotnú anamnézu a či ste nedávno mali nejaké nehody.

Ak ste nedávno podstúpili lumbálnu punkciu, váš lekár zvyčajne očakáva takúto bolesť hlavy. Ak príznaky nepretrvávajú, ďalšie vyšetrenia nemusia byť potrebné.

Ako sa zbaviť „(pozičnej bolesti hlavy)“? / Aké sú spôsoby liečby?

Ak chcete okamžite zmierniť bolesť hlavy, najlepšie je ľahnúť si. Pamätajte však, že je to len dočasné riešenie. „(Pozičnú bolesť hlavy)“ to úplne nevylieči.

Lekár určí príčinu vašej bolesti hlavy a predpíše správnu liečbu. To znamená, že bolesť hlavy sa bude liečiť súčasne so základným ochorením. Medzi veci, ktoré môžete robiť bez liekov, patria:

• Dobre sa vyspať.
• Pitie dostatočného množstva vody (udržiavanie dobrej hydratácie).
• Pitie nápoja obsahujúceho kofeín (ako je káva alebo čaj) alebo užívanie kofeínového doplnku (toto by ste mali urobiť po konzultácii s lekárom).

Ak sa u vás ako vedľajší účinok „lumbálnej punkcie“ objaví „pozičná bolesť hlavy“, lekár vám povie, aby ste si niekoľko dní oddýchli. Môže to zahŕňať:

• Zostaňte čo najviac uvoľnení.
• Pite veľa vody.
• Noste kompresný odev alebo pás, ktorý pevne prilieha okolo brucha.
• Užívajte lieky proti bolesti (analgetiká) podľa pokynov lekára.

Najdôležitejšie je, že ak máte po lumbálnej punkcii bolesti hlavy dlhšie ako 48 hodín, mali by ste o tom určite informovať svojho lekára .

Ak sa „pozičná bolesť hlavy“ spôsobená únikom „močového moku“ nezlepší inými jednoduchými liečbami, lekári môžu vykonať zákrok nazývaný „epidurálna krvná náplasť“. Pri tomto zákroku sa odoberie časť vašej vlastnej krvi a vstrekne sa späť do „epidurálneho priestoru“ (priestoru vyplneného tekutinou medzi tvrdou plenou a stavcami). Tým sa môže únik „močového moku“ „utesniť“ a zastaviť ho.

Niekedy môže byť chirurgický zákrok potrebný pri problémoch s chrbticou alebo únikoch mozgovomiechového moku (CSF), ktoré sa nezlepšili inými liečbami.

Aký je výhľad pre túto situáciu?

„Polohová bolesť hlavy“ je zvyčajne dočasná. Aj keď vás hlava bolí, keď stojíte, môže pominúť po tom, čo si na približne 30 minút ľahnete a oddýchnete si. Ak však celý deň pracujete v stoji a chodíte, táto bolesť sa môže zhoršiť.

Niektoré „(pozičné bolesti hlavy)“ sa však samy od seba zlepšia.Ak máte nezvyčajnú bolesť hlavy, nech je to čokoľvek, určite by ste mali navštíviť lekára. Niekedy je totiž potrebné liečiť základnú príčinu. Čím skôr stav diagnostikujete a začnete s liečbou, tým lepšie budú výsledky.

Dá sa predísť „pozičnej bolesti hlavy“?

V skutočnosti nedokážeme zabrániť všetkým príčinám „(pozičnej bolesti hlavy)“. Ak máte „(pozičnú bolesť hlavy)“, najlepšie, čo môžete urobiť pre prevenciu bolestí hlavy, je dostatočne odpočívať a starostlivo dodržiavať pokyny lekára.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak vás bolí hlava pri zmene polohy, napríklad pri vstávaní, určite by ste mali navštíviť lekára. Váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť tento stav, nájsť príčinu a liečiť ju. Taktiež, ak sa vaša bolesť hlavy zhorší, keď si ľahnete (toto sa líši od „pozičnej bolesti hlavy“, ale je to tiež niečo, o čom by ste mali informovať svojho lekára ), navštívte lekára.

Ak máte okrem „pozičnej bolesti hlavy“ aj ďalšie príznaky (ako napríklad nevoľnosť a závraty, o ktorých sme hovorili skôr), okamžite sa poraďte s lekárom.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Keď idete k lekárovi, je dobré položiť si tieto otázky:

• "Prečo mám túto (pozičnú bolesť hlavy)?"
• "Ako dlho si potrebujem oddýchnuť?"
• Aké sú bezpečné veci a činnosti, ktoré môžem robiť po (lumbálnej punkcii)?
• „Akú liečbu mi odporúčate?“
• "Majú tieto liečebné postupy nejaké vedľajšie účinky?"
• „Ako dlho si myslíš, že ma bude bolieť hlava?“

Život s bolesťou hlavy nie je jednoduchý, najmä keď stojíte alebo sedíte, ako napríklad pri „pozičnej bolesti hlavy“. Hoci je to bežné po „lumbálnej punkcii“, niekedy to môže byť príznakom základného zdravotného problému. Ak teda máte bolesť hlavy tak silnú, že nie ste schopní vykonávať svoje každodenné činnosti, určite to povedzte lekárovi. Ten potom dokáže zistiť príčinu a liečiť ju spôsobom, ktorý vám prinesie úľavu.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Takže teraz viete veľa o „(pozičnej bolesti hlavy)“. Hlavné je, že ide o bolesť hlavy súvisiacu s držaním tela. Zhoršuje sa, keď stojíte alebo sedíte, a znižuje sa, keď si ľahnete. Hoci sa bežne vyskytuje po „(lumbálnej punkcii)“, niekedy za tým môže byť vážna príčina. Preto, ak máte takéto príznaky, je rozumné nebrať ich na ľahkú váhu a vyhľadať lekársku pomoc. Nebojte sa, s vhodnou liečbou a odpočinkom sa z tohto stavu môžete zotaviť.

Bolesť hlavy , pozičná bolesť hlavy, ortostatická bolesť hlavy, mozgovomiechový mok, únik mozgovomiechového moku, mozgovomiechový mok, bolesť hlavy, držanie tela, lekárska pomoc