Čo je sedací kúpeľ? Poďme sa dozvedieť viac o tejto jednoduchej liečbe, ktorá poskytuje úľavu od bolesti!

Zažili ste niekedy nepríjemné pocity v podbrušku, teda v oblasti okolo konečníka a genitálií, ako je bolesť, pálenie alebo svrbenie? Niekedy je trochu ťažké o takýchto veciach hovoriť, však? Existuje však veľmi jednoduchá a veľmi účinná liečba takýchto nepríjemností, ktorú môžete robiť doma. O tom si dnes povieme. Volá sa „sedací kúpeľ“.

Jednoducho povedané, čo je sedací kúpeľ?

Sedací kúpeľ je procedúra, pri ktorej ponoríte iba spodnú časť tela, konkrétne hrádzu , do vlažnej vody. Teraz vás možno zaujíma, čo je hrádza. Je to oblasť medzi konečníkom a vonkajšími genitáliami (vulvou u žien a mieškom u mužov).

Pri tejto liečbe, keď je oblasť vystavená vlažnej vode, sa svaly v tejto oblasti uvoľnia. Uvoľňuje sa najmä prstencový sval na konci konečníka, análny zvierač . Keď sa tieto svaly uvoľnia, zvýši sa prietok krvi do oblasti. Vďaka dobrému krvnému obehu sa rany začnú hojiť rýchlejšie a bolesť a opuch sa zmierňujú.

V akých situáciách je sedací kúpeľ užitočný?

Sedací kúpeľ je skvelý spôsob, ako zmierniť nepohodlie spôsobené mnohými bežnými zdravotnými problémami a po niektorých operáciách. Vlažná voda zvyšuje prietok krvi v postihnutej oblasti, čo urýchľuje proces hojenia.

Tu sú niektoré z najbežnejších použití tejto liečby.

Okrem toho lekári odporúčajú túto liečbu aj pri stavoch, ako sú perianálne abscesy, análne fistuly a počas rekonvalescencie po vaginálnych alebo análnych operáciách.

Ako si správne urobiť sedací kúpeľ doma?

Doma sa to dá veľmi ľahko urobiť. Môžete na to použiť dva spôsoby. Jednou z nich je vaňa vo vašej kúpeľni. Druhou je špeciálne plastové umývadlo, ktoré si môžete kúpiť v lekárni a je určené na umiestnenie nad toaletu. Keď si ho kúpite ako súpravu, pravdepodobne dostanete aj vrecko s hadičkou na naplnenie vodou.

Dobre, teraz sa pozrime, ako to urobiť krok za krokom.

1. V prvom rade je čistota nevyhnutná: Či už používate vaňu alebo špeciálne umývadlo, pred použitím ho dôkladne umyte mydlom a čistou vodou. To je veľmi dôležité.

2. Naplňte vodou: Naplňte vlažnou vodou, kým nepokryje hrádzu, asi 7-10 cm . Dávajte si veľký pozor na teplotu vody. Presnejšie povedané, najlepšia je teplota okolo 40 stupňov Celzia (104 F). Jednoducho povedané, niečo, čo je dostatočne teplé na dotyk, nie príliš horúce a príjemné na dotyk. Nikdy nepoužívajte vodu, ktorá je taká horúca, že by vám popálila pokožku.

3. Namočte sa: Teraz si opatrne sadnite do umývadla alebo vane a nechajte postihnuté miesto namočené vo vode 15 až 20 minút .

4. Potrebujem do vody niečo pridať?Väčšinou postačí vlažná voda. Niektorí ľudia pridávajú napríklad epsomskú soľ. ​​Pokiaľ vám však lekár výslovne neodporučí pridať niečo iné, nepridávajte do vody nič iné (soľ, oleje, mydlo). Môže to spôsobiť väčšiu infekciu alebo opuch postihnutého miesta.

5. Po ošetrení: Po vyjdení z vody jemne osušte čistým, mäkkým uterákom. Nikdy netrite ani nedrhnite silno. Môže to poškodiť citlivú pokožku. Použité umývadlo opäť dôkladne opláchnite a udržiavajte ho čisté.

Vo všeobecnosti poskytuje dobrú úľavu sedací kúpeľ tri až štyrikrát denne. Najlepšie je však opýtať sa svojho lekára, ako často by ste ho mali robiť v závislosti od vášho stavu.

Aké sú výhody a riziká tohto?

Výhody

Najväčšou výhodou je, že ide o neinvazívnu liečbu vykonávanú mimo tela.

• Je to veľmi jednoduché.
• Nestojí to veľa (je to zadarmo, ak použijete vaňu).
• Poskytuje rýchlu úľavu od nepríjemných pocitov, ako je bolesť a svrbenie.

Riziká

V skutočnosti so sedacím kúpeľom nie sú spojené takmer žiadne riziká. V zriedkavých prípadoch sa však môže stať niekoľko vecí.

• Ak umývadlo alebo vaňa, ktorú používate , nie sú správne vyčistené , existuje malá šanca, že sa v tejto oblasti vyvinie infekcia.
• Ak ste nedávno podstúpili operáciu, môžete mať infekciu.
• Nikdy sa o plastovú misku, ktorú používate, nedelte s nikým iným.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Sedacie kúpele sú často užitočnou liečbou, ale v takýchto prípadoch by ste mali určite navštíviť lekára.

• Ak sa vaša bolesť alebo nepohodlie ani trochu nezmierni po dvoch alebo troch sedacích kúpeľoch.
• Ak sa vaša bolesť zhoršuje.
• Ak oblasť sčervenie a opuchne.
• Ak ste tehotná matka alebo niekto, kto práve porodil, pred začatím sedacieho kúpeľa sa poraďte so svojím lekárom a riaďte sa jeho pokynmi.